Ni ọsẹ meji sẹhin Mo ni ibalopọ aṣeyọri pẹlu awọn ọmọbirin oriṣiriṣi mẹta. Mo ro pe o jẹ ami to dara to pe PIED mi ti ni arowoto ati pe Mo ṣetan lati tẹsiwaju gbigbe igbesi aye ilera laisi iwuwo itiju, iberu, ẹbi ati iyemeji ara mi lori awọn ejika mi.
O jẹ lalailopinpin nla ati rilara ominira ati pe Mo pe ọ lati darapọ mọ mi ni rilara kanna. Bẹẹni, akoko yii le jẹ diẹ ni ọjọ iwaju fun ọ, ṣugbọn Mo ni idaniloju pe yoo de. O le ṣe bẹ paapaa, kii ṣe buru.
Dipọ pẹlu itan yii ati pe iwọ yoo kọ awọn ọna diẹ lati ṣe atunbere rẹ diẹ munadoko ati funlebun. Ohun ti Emi yoo sọ fun ọ ni atẹle ni itan imularada mi, awọn ẹkọ bọtini lati awọn osu 6 ti o kọja ti atunbere noPMO, ati awọn imọran / imọran fun ọ awọn eniyan ti o tun wa ni irin-ajo wọn.
ETI MI
Mo jẹ 28 ni bayi. Mo bẹrẹ pẹlu awọn aworan aworan ati itan itan ni ayika 12, yipada si awọn fidio ni ayika 14, si awọn aaye tube ni ayika 18. Bi ọpọlọpọ eniyan ṣe wa nibi, Emi ko ro pe ere onihoho jẹ iṣoro. Mo n ṣe ni awọn akoko 2-3 ni ọjọ kan ati ro pe o dara daradara ati pe gbogbo eniyan n ṣe ni aṣiri gẹgẹ bi mo ti ṣe.
Awọn iṣoro akọkọ pẹlu awọn ere ere, botilẹjẹpe kii ṣe nira, bẹrẹ ni ayika ọjọ-ori ti 22, nigbati mo bẹrẹ si padanu anfani ni ọrẹbinrin mi ni akoko yẹn. Bi o ṣe le ṣe amoro, awọn itọwo mi ninu ere onihoho ni ilọsiwaju lati nkan deede si gbogbo awọn ẹka isokuso ti Mo le rii ni ọpa ẹgbẹ ti awọn aaye tube. Ni akoko yẹn, awọn ero OHCD akọkọ han, botilẹjẹpe ṣaaju idaniloju mi patapata nipa ifẹ ibalopo mi.
Nipasẹ 23, Mo bẹrẹ si ni awọn iṣoro ni ibusun pẹlu awọn ọmọbirin ti Mo nifẹ si gaan. Ni akọkọ Mo fi ẹbi naa sori wọn, ati ki o tẹsiwaju lati wa awọn alabaṣepọ tuntun. Ni aaye kan Mo ni lati gba pe Mo ni iṣoro kan. Mo ṣabẹwo si awọn urologists diẹ; wọn ṣe ọpọlọpọ awọn idanwo ti ko wulo lati pinnu pe mo dara ati pe o yẹ ki o sinmi diẹ sii. Rọrun lati sọ.
O di iṣoro lati lo awọn kondomu. Mo ni lati parowa fun awọn ọmọbirin lati lọ si ailewu pẹlu mi nigbami. Iyẹn ko tutu, ṣugbọn iwulo mi lati ṣe ati lati gbe ni agbara Emi yoo foju aabo ailewu. Mo n yan awọn ọmọbirin ti Mo mọ tẹlẹ, ati ni laanu pe ko si ẹnikan ti o ni awọn STD eyikeyi (tabi emi, tabi awọn), ṣugbọn sibẹ o jẹ alaigbọran lati ranti awọn ọjọ wọnyẹn.
Iṣe aifọkanbalẹ jẹ alakikanju. Mo lo levitra ati cialis daba nipasẹ dokita kan, ṣugbọn ko pese eyikeyi ojutu fun ori mi. Ọpọlọpọ ninu awọn akoko ti o yoo jẹ mi nira, ṣugbọn diẹ sii bi ẹrọ odi, ti ko gba laaye laye lati gba eyikeyi idunnu kuro ninu iriri tabi lero eyikeyi rilara gidi si awọn obinrin. Yoo fi mi silẹ lọwọ, ọkan lori ọkan pẹlu awọn ero mi ati aifọkanbalẹ mi nigba ibalopọ. O ni rilara bi yiyalo ọkọ ayọkẹlẹ golf kan lati gùn lori autobahn iyara: iwọ Iru gbigbe siwaju, ṣugbọn kini aaye?
Ni 24, ohun iyanilenu kan ṣẹlẹ. Mo pade arabinrin kan ti MO le ni ibalopọ nla pẹlu gbogbo akoko naa. Mo ro pe Emi ko ni ED pẹlu rẹ rara. A dated fun tọkọtaya kan ti ọdun, ati ibalopọ jẹ iyalẹnu nigbagbogbo. Ti n ronu pada ni bayi, Mo ro pe o wa loke igi yẹn pe a ka pe ọpọlọ mi di ohun moriwu (bii ere onihoho), lakoko ti gbogbo awọn ọmọbirin miiran wa ni isalẹ. Titi di oni, Emi ko ni idaniloju bi o ṣe n ṣiṣẹ, ṣugbọn o ṣe, fun ọdun meji kan. Ni akoko kanna, Mo tẹsiwaju lilo ere onihoho, laisi eyikeyi kakiri botilẹjẹpe o le ṣe ipalara.
Lẹhinna, ni aaye kan, awọn nkan buru buru ninu awọn ibatan wa. A fọ lulẹ, ṣugbọn ni akoko yẹn, Mo dagbasoke igbẹkẹle ti o lagbara lori rẹ. A gbiyanju lati pada wa pipin fun ọpọlọpọ awọn oṣu, ni ṣiṣe awọn nkan buru ni gbogbo igba fun ọkọọkan wa. Ti o ba mọ ọrọ iṣọpọ igbẹkẹle, iyẹn ni o. Nibayi, nigbati Mo ni aye lati pade awọn ọmọbirin miiran, Mo ni awọn iṣoro PIED atijọ kanna. Igbesi aye dabi ẹni pe o bajẹ, Mo ro pe o sọnu ati bajẹ, bi eniyan ti o lu jackpot ati gbigba ja ni ọjọ miiran.
Nigbakan ni aaye yẹn Mo ṣe awari yourbrainonporn, atunbere, yourbrainrebalanced ati nofap. Mo ya mi lati ri awọn iṣoro iru, ṣugbọn hey, Mo botilẹjẹpe Mo wa dara pẹlu ọmọbirin naa. O gba mi ni afikun osù 6 lati ni oye pe Mo yẹ ki o tẹle ọna noFap, ati 8 diẹ sii oṣu ti o n gbiyanju atunkọ ati isọdọtun lati bẹrẹ atunbere to tọ.
[Nigbati Mo sọ atunbere to dara, Mo tumọ si Atunbere. Gbogbo ohun ti o ti ṣe ṣaaju pẹlu ifasẹhin ko ka bi ṣiṣe, ṣugbọn igbiyanju lasan. Ṣe atunbere deede kan o yoo dara.]
Ni ibẹrẹ Oṣu Kẹta ọdun yii Mo ni ibalopọ pẹlu iyaafin kan ti o pari pẹlu ED mi. Ni akoko yẹn, ara mi binu si ara mi pe mo wa si ile ati pinnu ọtun nibẹ ni aaye ti Mo n lilọ lati ṣatunṣe noPMO atunbere bi o ti le to to.
ATUNBERE
Mo gbaradi ni akoko yẹn. Mo ka YBOP, Mo ka itọsọna underdog, Mo wo ati ṣe iwadi gbogbo awọn ohun elo Gabe. Ṣugbọn diẹ ṣe pataki Mo ni iṣaro ti o tọ. Mo wi fun ara mi pe:
'F * ck o. Mo n lọ 100% in. Ko si PMO. Akoko. Titi ti opin naa, laibikita bawo tabi ohun ti o to. '
Mo sọ pe ko si ere onihoho ni eyikeyi fọọmu. K9, adblock, àtúnjúwe si gbogbo awọn ibi 'ailewu' ti Mo le ronu.
Mo sọ pe ko si baraenisere tabi awọn orgasms. O jẹ alakikanju, Mo fẹ lati fi ọwọ kan ara mi pupọ, ati nigbakan Mo ṣe, ṣugbọn ni kete ti mo ti mọ ohun ti Mo n ṣe, Mo duro.
Mo ni lati fi opin si awọn ọmọbirin ni igbesi aye mi: Mo fẹ lati rii daju pe ni igba akọkọ ni mo gba pada kikun ati gba igbẹkẹle mi ṣaaju eyikeyi O pẹlu awọn alabaṣepọ gidi.
Mo ni iwe-iwe kan. Ọkan ti ara: tinrin to lati gbe pẹlu mi ti o ba nilo, pẹlu awọn ami ayẹwo si gbogbo ọjọ ti Emi yoo ṣe noPMO. Iyẹn ṣe pataki pupọ. Mo ṣe agbekalẹ irubo kan ti siṣamisi ni gbogbo irọlẹ ni ọjọ aṣeyọri pẹlu ami ayẹwo, ati pe o mu irin-ajo mi lagbara.
Mo ka awọn iwe to dara (Emi yoo sọ fun ọ nipa wọn), bẹrẹ awọn iṣaro ojoojumọ ati awọn ijade iṣẹ deede & awọn ere idaraya. Mo rii pe Mo nilo ara mi, ero mi ati ẹmi mi ṣiṣẹ papọ lati bori awọn imọ-ipilẹ ati awọn iwuri ti o le fun mi lagbara pupọ lẹhinna mi.
Awọn oṣu akọkọ akọkọ jẹ alakikanju lori ipele ti ara ati awọn ifẹ inu. Lẹhinna awọn nkan rọrun lori ara, ṣugbọn nira lori ọkan. Awọn ero fẹran 'kini ti eyi yoo ba jẹ lailai ati pe Emi ko ni bọsipọ?' ati 'Kini eyi ba jẹ majemu ayeraye?' won ti n yiyo.
Flatlines wà laibikita ati gun. Ọrẹ kan ti arabinrin mi sọ itan kan fun mi nipa arakunrin rẹ ti o jẹ ọkọ oju-omi kekere ni ọkọ oju-omi kekere; o le lọ pẹlu awọn atukọ rẹ lori irin-ajo fun awọn oṣu, wọn wa lulẹ labẹ omi, wọn ko ni mọ nigbati tabi ibiti wọn yoo gbe jade ki o mu ẹmi afẹfẹ lẹẹkansi, jẹ ki wọn pada wa si ipilẹ. Eyi leti mi ti awọn alapin: wọn wa ni idiyele ati pe wọn ko sọ fun ọ nigbati o yoo ni akoko atẹle rẹ ti rilara lile tabi ibalopọ ni ẹnikẹni lẹẹkansi.
Ohun ti o dara nipa awọn alapin, ti o ba ronu nipa rẹ, ni pe wọn buruju fun aini awọn iyanju. O jẹ idunnu kan: iwọ ko fẹ ohunkohun ibalopọ, nitorinaa, iwọ ko fọwọ kan tabi 'ṣe idanwo' funrararẹ. Mo kọ lati ronu ti awọn ila fẹẹrẹ bi ti awọn ami to dara.
Lẹhinna, awọn oṣu 4 ni, igi owurọ han. Ni akoko kanna, Mo ni awọn atẹjade ọsan meji ni ayika awọn ọjọ 110-120. Emi ko ni idaniloju dajudaju pe mo ti gba pada, ṣugbọn awọn nkan bẹrẹ si dara julọ. Mo ni imọlara pe omi inu ọkọ oju omi yoo jade kuro ninu omi jin nigbamiran.
Lẹhinna ni ayika ọjọ 160 Mo bẹrẹ lati wa fun alabaṣepọ kan lati tun ṣe. O jẹ alakikanju ni ibẹrẹ, nitori pe o ni aidaniloju yii nipa ara rẹ ati agbara ti ara rẹ lati ṣe, paapaa lẹhin awọn oṣu pipẹ ti ṣiṣe aṣebiakọ. Ṣugbọn o ni lati ni igboya ki o kan f * cking ṣe. Nibẹ ni ko si ona miiran lati to lo lati ibaraenisepo gidi ati ibalopo gidi. Ọna jade ni.
Mo ti ni orire lati ṣaja ni akoko diẹ pẹlu awọn ọrẹ diẹ. Ni ọjọ 180 Mo ni ibalopọ pẹlu panṣaga kan (panṣaga jẹ ofin ni orilẹ-ede ti ibugbe mi ati Emi ko lero eyikeyi awọn idiwọn iwa, ṣugbọn o le jẹ ẹtan, ka siwaju). Ibalopo ko dara pupọ, ṣugbọn Mo ni irọrun pupọ ati dara pẹlu ohunkohun ti abajade. Mo ṣe O, lakoko ti o nira lile ti 20-30% lile. Ati pe o dara daradara.
Awọn Dudes, rilara yii ti o dara daradara pẹlu ohunkohun ti, jẹ ominira ọfẹ pupọ. Emi ko bẹru tabi ni idaamu lile mọ. Mo jẹ eniyan ti o yatọ, ọkunrin ti o yatọ.
Ni ọsẹ kan nigbamii Mo ni ibalopọ ti o tọ pẹlu alabaṣepọ kan ati pe Mo ni 80% lile ati pe O le O. Awọn ọjọ diẹ lẹhin, 90%. Lilo kondomu dara. Mo ni tọkọtaya ti awọn ajọṣepọ miiran ni ọsẹ meji ti n tẹle pẹlu awọn alabaṣepọ ti o yatọ, awọn ere ere 100% ati awọn orgasms. Akoko Iṣe dagba ni imurasilẹ. Mo rilara ni iṣakoso. Mo rilara pe mo ni ominira kuro ninu aibalẹ. O ti riro mi. O rilara pe mo ni ominira.
OBINRIN TI O DARA FUN REBOOT
Gẹgẹbi Mo ti sọ tẹlẹ, awọn ẹya pataki diẹ ni o wa ninu ilana atunbere. Emi yoo pin pẹlu rẹ ni ọna imọran kan, ati pe Mo gba ọ niyanju lati lo 'em, nitori wọn ṣiṣẹ. Gbekele ilana naa.
1. Pinnu.
Ọrọ naa “Pinnu” wa lati awọn ọrọ latin 'caedere' (ge) ati 'de-' (pipa). Ni kete ti o pinnu, ge kuro, fun didara. Ko si aṣayan miiran. Akoko.
2. Gbero atunbere rẹ.
Ni aibikita, o ti ṣalaye ni ọpọlọpọ awọn igba nibi lori apejọ yii, ṣugbọn Mo rii pe o rọrun lati foju wo o: KO SI KO NI RẸ TI NIPA TI AGBARA RẸ LATI IWE RẸ. Nitori nibẹ ni lilọ lati wa ki ọpọlọpọ awọn nkan na ti o lagbara ju ti o lagbara lọ ni sisẹ bayi lori ọpọlọ rẹ ati awọn ikunsinu rẹ. Yoo jẹ SUPER TI o rọrun lati rọ ki o ṣubu. Nitorinaa, rii daju pe o ni awọn imudani afiwe lori awọn ogiri, awọn bata roba, bọtini pajawiri ati 'ohun elo' miiran. Iyẹn ni, gbero ọna rẹ nipasẹ.
Ronu ti atẹle naa, fun apẹẹrẹ:
- Okan, ara, ẹmi - bawo ni iwọ yoo ṣe fi wọn si alaafia lati lọ nipasẹ irin-ajo naa?
- Awọn eniyan ti yoo yi ọ ka - ta ni wọn? Bawo ni o ṣe le rii daju pe o wa laarin awọn eniyan ti yoo ṣe anfani fun ọ ati atilẹyin idagbasoke rẹ?
- Bawo ni iwọ yoo ṣe nkọ ara rẹ? Awọn orisun wo ni iwọ yoo lo lati ni imọ siwaju sii nipa awọn afẹsodi, iṣedede aṣa ati iyipada, ṣiṣu ọpọlọ, bbl Rii daju pe o ni idahun KỌRIN si ibeere naa 'Kini idi ti n ṣe atunbere yii?' O yẹ ki o rọrun lati leti ararẹ.
- Bawo ni iwọ yoo ṣe le ṣe idiwọ ararẹ lati awọn idura? Ronu ti imọ-ẹrọ, ṣugbọn awọn ọna opolo tun lati daabobo ararẹ kuro ninu awọn ohun ti o ko nilo
- Bawo ni iwọ yoo ṣe yago fun awọn akoko nigbati o fẹ ṣe idanwo ara rẹ? - Awọn abo gidi ni wọnyẹn, eniyan. O mọ pe ti o ba danwo yoo fihan pe o le, ṣugbọn ni kete ti o ba danwo, o ṣee ṣe ki o ṣeto ara rẹ pada. Rii daju pe o ṣayẹwo apẹẹrẹ ironu yii ṣaaju ki o to gba ọ.
- Kini ero 'pupa pupa' rẹ? Ere idaraya? Ere pushop? Wakati lori YBOP? Pe ọrẹ kan? Wa awọn ọna lati daabo bo ara rẹ lati ṣe nik o yoo banujẹ awọn iṣẹju 5 lẹhin.
3. Yi imoye rẹ pada.
Ka 'The Slight Edge' nipasẹ Jeff Olson. O jẹ iwe ti o dara pupọ pẹlu ifiranṣẹ pataki ti o jẹ deede ohun ti o nilo bi ipilẹ fun atunbere rẹ.
4. Kọ ara rẹ
Ka 'Brain Ti o Yi Ara Rẹ', 'Agbara ti Ibagbe', Gary Wilson 'Brain rẹ lori Ere onihoho'. Rii daju pe o ni oye bi o ṣe wa ninu ipo ibi ti o wa ni bayi, nitorinaa o le wa ọna rẹ botilẹjẹpe — ọna rẹ jade.
5. Ni ọna ti ironu ati ipasẹ.
Gba iwe iroyin. Intanẹẹti dara, ṣugbọn Mo rii iwe iwe atijọ ti o dara dara julọ fun mi. Mo ro pe gbogbo eniyan pinnu fun ara wọn bii wọn ṣe fẹ ṣe igbasilẹ iriri naa, ṣugbọn Mo pinnu pe gedu ararẹ jẹ pataki pupọ. O fun ọ ni iranlọwọ ati afikun agbara lati lọ siwaju.
6. Gbekele ilana naa.
Dara, eyi ni pataki pupọ. DOUBT yoo lagbara. Yoo wa si ọdọ rẹ lati awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi ni ọpọlọpọ awọn asiko. Iyemeji nigbagbogbo dara, o jẹ ki o ronu farakanra ati idagbasoke awọn solusan. Ṣugbọn DOUBT isodipupo nipasẹ ipilẹṣẹ ipilẹ yoo ba gbogbo atunbere naa jẹ. Nitorinaa, GIDI ỌRỌ. O ṣiṣẹ. Kan tẹra mọ ọ, jẹ ki ẹsin rẹ, NI IGBAGBỌ, KO NI RẸ.
IRANU
Mo bẹrẹ iṣaro nipa ọdun kan sẹhin. O jẹ ọkan ninu awọn ipinnu ti o lagbara julọ ati iyipada ti Mo ti mu. Mo bẹrẹ pẹlu app Headspace, atẹle nipa awọn iṣaro iTunes U ULA ti UCLA, ṣe ikẹkọ Vipassana, ati lẹhinna ọpọlọpọ awọn iṣaro miiran.
Iṣaro jẹ irinṣẹ ti o lagbara ṣugbọn KAN TI MO ṢE ṢE FUN ỌJỌ ỌJỌ ỌLỌ́RUN TI ỌJỌ ỌRUN TI ỌRUN. Ko ṣiṣẹ ti o ba ṣe o kere ju awọn ọsẹ 8 (awọn oniwadi lati MIT daba pe eyi ni iye akoko ti ọpọlọ meditator bẹrẹ lati yipada). Mo ro pe Mo ni awọn ipa lẹhin idaji ọdun kan ti awọn iṣaro ojoojumọ. Ṣugbọn ọmọkunrin wọn tọsi. O di ohun tutu pupọ ati pe o le yanju ohunkohun ti iṣoro igbesi aye rẹ ba sọ si ọ nipa kikopa pẹlu rẹ. O bẹrẹ lati gbe igbesi aye bi o ti ri, ati gbe ni akoko isinsinyi pupọ diẹ sii. Mo ṣeduro ni otitọ pẹlu iṣaro si atunbere rẹ.
Ka 'Agbara ti Bayi' ati 'Ọpọlọ Buddha' lati ni imọlara. Lẹhinna ka iwe nla naa 'Ilana Iwaju niwaju' ki o ṣe adaṣe iṣaro ti o rọrun ninu iwe naa. Ti o ba ni adaṣe ni iṣara, yoo yi igbesi aye rẹ pada. Ati pe iwọ kii yoo bajẹ.
AGBARA TI AGBARA
Mo lo lati ro ara mi ni introvert, botilẹjẹpe Mo fẹran lati ma ba eniyan sọrọ. Ọpọlọpọ sọ fun mi pe Mo wa bi extravert, ṣugbọn Mo ro nigbagbogbo wọn ko kan mọ mi daradara. Bayi lẹhin atunbere Mo rii iyatọ.
O kan lero itura pẹlu awọn eniyan. O ko ni nkankan lati tọju, ati pe eniyan di orisun nla ti ayọ fun ọ.
Ijọṣepọ awujọ jẹ pataki lakoko atunbere. O le nira ni ibẹrẹ, ṣugbọn Mo daba ni otitọ pe o wa awọn eniyan ti o fẹran ki o wa pẹlu wọn nigbakugba ti o ba le. Ni akọkọ, wa awọn eniyan ti o fẹran. Lẹhinna ba wọn jade. Ko si agbese, ko si apeja ti o farapamọ. O kan nitori o fẹran wọn ati pe o fẹ lati jade pẹlu wọn. Yoo ṣe iranlọwọ fun ọ sooooo pupọ.
IGBAGBARA
Awọn ipilẹ-ipilẹ ti o ṣe iranlọwọ fun mi:
1. Nigbakugba ti o le ṣe cuddle tabi famọra pẹlu ọmọbirin kan, lọ fun. Beere lọwọ ọrẹ kan, iwọ yoo ya ọ lẹnu bi ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ko ṣe fiyesi wiwọ ati fifọwọkan laisi ibalopo.
2. Nigbakugba ti akoko ba ni ibalopo, jẹ ki o tutu pẹlu ohunkohun ti o ṣẹlẹ. Ti o ba ṣẹlẹ okó ailera, ṣalaye ipo rẹ ki o wa ni itura pẹlu rẹ. Iwọ ni iwọ pẹlu gbogbo awọn itan rẹ, awọn ipinnu ati awọn abajade wọn. Ko si nkankan lati tọju tabi ṣiṣe lati. Jẹ ara rẹ ki o jẹ ki awọn nkan lọ. Ohun gbogbo ti jẹ alaye. Lekan si, iwọ yoo ya mi lẹnu bi ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ti o loye wa.
3. Jẹ ware ti awọn panṣaga. Mo lo ibalopọ pẹlu awọn panṣaga lakoko atunbere mi ṣugbọn MO mọ lalailopinpin ti awọn ewu rẹ. Fun ohun kan, o rọrun lati ni ifaya si awọn agbẹja - wọn nfunni ni a) ifunni ibalopọ b) awọn isunmọ ati c) aratuntun nigbagbogbo. Dun bi ere onihoho, otun? Maṣe lo awọn iṣẹ wọn ṣaaju ki o to jinna atunbere (~ 100 ọjọ ti o kere ju) ati gbiyanju lati faramọ awọn oju iṣẹlẹ igbesi aye gidi. Yago fun awọn ibi ifọwọra - wọn kii ṣe awọn oju iṣẹlẹ gidi-aye.
4. Ti o ba jẹ fun idi kan o ko le rii ọmọbirin laarin awọn ọrẹ rẹ / awọn ẹlẹgbẹ rẹ / alabaṣiṣẹpọ (- ẹnikan ti iwọ yoo ni itunu pẹlu tẹlẹ) ati nifẹ lati pade awọn ọmọbirin tuntun, o le fẹ lati ṣayẹwo Ayebaye Ajuwe Ajuwe (ikẹkọ fidio) ati Adayeba (iwe). Jọwọ ṣakiyesi pe awọn iwe awọn oṣere yiyan le kun fun shit, nitorinaa yan pẹlu ọgbọn. Ni ipari, o yẹ ki o ko nilo nkan yii, nitori ifamọra ti o dara julọ si ọmọbirin jẹ funfun, ojulowo rẹ. Bibẹẹkọ, awọn naa le ṣe iranlọwọ pẹlu agbara ibẹrẹ rẹ ati fun ọ ni igbelaruge igboya.
IKADII
Mo dupẹ lọwọ si iriri PIED mi. O ṣe mi mọ awọn toonu ti awọn ohun miiran ti Emi yoo bibẹkọ. O jẹ ki n kọ ẹkọ lati sa, ṣiṣe, lati ja, ati lati fi silẹ ni rọra. Mo kọ ọpọlọpọ ọpẹ si otitọ o di apakan ti iriri mi. Mo koju awọn iṣoro ati awọn ibanujẹ wọn ko dabi ẹni pe o nira rara. Mo jẹ eniyan ti o yatọ ju Mo ti jẹ 5 awọn ọdun sẹyin nigbati awọn iṣoro ba kan mi, ati pe emi jẹ eniyan ti o yatọ si ara mi ni 6 awọn oṣu sẹhin nigbati mo pari ipinnu-de. Mo gboju eko ti o tobi julo ati ohun ti o dara julọ ti o ṣẹlẹ ni pe Mo gba eyikeyi ohunkohun ti n ṣẹlẹ ati kọ ẹkọ lati wa pẹlu rẹ ati gba. Eyi ṣe ọkan ti o han gbangba, s patienceru ati igbese iṣaro ni deede. Eyi ṣe iyipada naa ṣeeṣe.
Bayi o to akoko lati lọ. Orire daada. Ati gbekele ilana naa.
-
AKIYESI AKỌ
- Agbara ti Ibugbe
- Ọpọlọ ti Yipada Ararẹ
- Ọpọlọ rẹ Gary Wilson lori ere onihoho
- Edidan ina
- Black Iho Idojukọ
- Agbara ti Nisisiyi
- Ẹfọ Buddha
- Ilana Iwaju!
ỌNA ASOPỌ - Itan Aṣeyọri: Awọn oṣu 6 noPMO atunbere + awọn ẹkọ pataki ati awọn imọran fun awọn atunbere
;