Mo n titan 30 ni tọkọtaya ti osu.. yi irin ajo bẹrẹ nigbati mo wa ni di 27. Nkankan lu mi, bi a mẹẹdogun aye idaamu. Mo ti sanra ju.. 230 lbs, Mo wa bayi 175 lbs. Mo jẹ aibalẹ, ara n ro mi ni gbogbo ibi ati pe ko le gbe nigbati mo ji ni owurọ. O kun fun aibalẹ, ijaaya, ibanujẹ, gbogbo iru awọn rudurudu ọpọlọ bi OCD, awọn ami / jerks, insomnia, irritability, aibalẹ inu inu onibaje, ko si oju oju, ati bẹbẹ lọ. bayi gbogbo wọn ti lọ.
Nigbati mo wa ni 27 Mo ti lesekese jáwọ nínú vaping (nicotine), jáwọ́ kọfí, jáwọ́ ẹran/ibi ifunwara/ẹyin/ ijekuje ti a ṣe ilana (Mo jẹ vegan), jáwọ́ ọti ti mo mu ni gbogbo oru. mu ni gbogbo oru nigbagbogbo pẹlu odidi pizzas 2 lati Domino lẹhin iṣẹ lẹhinna Emi yoo wo ere onihoho ati fap lẹhinna sun oorun ki o ji ni owurọ keji gbogbo wọn ti bajẹ.. nigbagbogbo bẹrẹ owurọ pẹlu vape, lẹhinna McDonalds aro ati kofi, lẹhinna ṣiṣẹ mi nik ise gbogbo ọjọ, ki o si jẹ eru ọsan – maa McDonald ká lẹẹkansi, taco Belii, tabi sisun adie.
O je buru ju apaadi quitting gbogbo nkan wọnyi gbogbo ni ẹẹkan .. sugbon mo ye ati bayi Mo wa ti aipe. Mo sun nikan 6 wakati / night. Ṣe yoga ni gbogbo owurọ, lẹhinna adaṣe calisthenics ni ibi-idaraya ti o wọ aṣọ awọleke iwuwo 40lb (Mo ti fọ).
Beere lọwọ mi ohunkohun .. nipa didasilẹ awọn afẹsodi Mo ni igberaga lati sọ pe Mo loye ilana atunṣe ọpọlọ ni ijinle. Pẹlupẹlu .. awọn ipele testosterone mi wa ni ipele MAX . ṣee ṣe. Bakannaa Mo kọ ẹkọ iṣaro. Pupọ wa lati kọ nitorina beere ohun ti o fẹ mọ.
Pẹlupẹlu, nigbati o gbagbe lati darukọ nigbati mo sọ pe ko si ejaculations ko tumọ si ko si orgasms. Lẹhin ti Mo ṣe awọn atunbere ipo lile fun awọn ọjọ 30-90 laisi ejaculations tabi awọn orgasms gbigbẹ ohunkohun ti .. Mo rii pe eyi kii ṣe alagbero fun iyoku igbesi aye. Nitorinaa Mo kọ ẹkọ lati ya ejaculation kuro ninu orgasm. Pẹlu ejaculations Emi yoo padanu agbara igbesi aye mi patapata Emi yoo gba o kere ju ọsẹ 1 fun libido lati pada wa ati fun awọn okó lẹẹkansi. Ṣugbọn ti o ba ro bi o ṣe le ni awọn orgasms gbigbẹ ati ṣe ni alẹ ṣaaju ki o to ibusun iwọ yoo padanu diẹ ninu “idiyele” ur nikan ṣugbọn ti o ṣe ilana ilana ṣaaju ki o to akoko sisun gba ọ laaye ni alẹ lati bọsipọ ati ni owurọ nigbati Mo ba ji Mo nigbagbogbo ni awọn ere ati libido jẹ pada.
Lẹhin ọsẹ 1 ti ere onihoho 0 ati 0 fap idiyele naa ti kọ ni ọtun si oke ati pe o lero pe o dara julọ bi ẹnipe o lọ ni awọn ọjọ 60. Erection ti pada ati libido ga pupọ. Ṣugbọn bi mo ti sọ ni asọye tẹlẹ lẹhin awọn ọdun 3 ti eyi.
[Ko si awọn alabaṣepọ ni ọdun meji akọkọ.] Ṣugbọn nipasẹ ọdun 3 Mo ti gba pada ni kikun ati pe mo ni igbẹkẹle pupọ ninu awọn agbara mi. nikan pari pẹlu kan gbẹ orgasm. Mo wuwo sinu tantra.
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọdun 3 ti aṣeyọri ko si ere onihoho, ko si ejaculations. Beere mi ohunkohun.
By ẹranko_ọpọlọ
;