Ro pe Emi yoo pin pẹlu ṣoki kukuru ti irin-ajo mi. Emi kii ṣe ifiweranṣẹ eyi ni apejọ aṣeyọri nitori opopona gigun ati lile.
Kini o mu mi wa nibi:
- Onihoho onihoho fun ọdun 15 ti o dara
- PIED
- Ipamọ iṣowo
- Ti mu ọwọ pupa nipasẹ iyawo mi - ko si aṣayan lati sẹ o ati tẹsiwaju
- Je too ti rebooting / abstaining / ni kiko fun ju odun kan ṣaaju ki o to wa YBOP
- Lakotan pinnu pe Mo ni iṣoro kan ati pe Mo fẹ lati tunṣe (apakan ti o kẹhin ni o nira julọ)
Ohun ti Mo ti ni iriri ni awọn ọjọ 90 wọnyi
Mo ti ni iriri isubu iyalẹnu ninu awọn iwuri - lati itumọ ọrọ gangan ni idaniloju pe eyi kii yoo ṣiṣẹ ati sisọrọ nipa iwulo kan lati “tu silẹ” ati “ailagbara lati ṣakoso ara mi”, lati gba pe MO le ye ọjọ 60, lati ni iriri iriri awọn iwuri p , si mimọ Emi yoo ma jẹ afẹsodi nigbagbogbo ṣugbọn pe Mo le gbe igbesi aye mimọ ati igbesi aye daradara.
Mo ní ṣoki pẹlẹbẹ aladun kukuru kan.
PIED mi siso. Mo lọ lati nilo lati fantasize, ni idojukọ ohun gbogbo ti Mo ni lori mimu ohun E, idiwọ ti o kere julọ (bii kondomu tabi aifọkanbalẹ ipaniyan) dinku mi si irawọ-flop kan. Mo ti ni iriri ibalopọ ti o tọ gan, ibaramu ni kikun, mọ ni kikun, idakẹjẹ, ati pataki julọ ṣe itara ga nipasẹ ohun ti n ṣẹlẹ gangan ninu yara naa. Mo ni anfani lati mu awọn ọna dida awọn kondomu gigun laisi rẹ ni ariyanjiyan.
Awọn aibalẹ mi ko parẹ ti magically. Sibẹsibẹ kurukuru ti gbe soke, ati pe Mo ni ṣiṣi awọn wakati ati awọn wakati ti ọjọ ijidide ti Mo le lo bayi lori tito igbesi aye mi ni gangan kuku ju ṣiṣe iberu. Bi abajade, awọn aibalẹ mi ti lọ silẹ nigbagbogbo.
Idojukọ mi gbogbogbo ti ni itankalẹ diẹ sii laibikita awọn ibajẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ afẹsodi mi jinle.
Mo wa ni ibamu, ilera, ti o dara dara ni gbangba.
Kini atunbere mi bi?
Mo fi agbara pupọ si ko si pmo bi mo ṣe ṣe si yoju. Mo mọ ọpọlọpọ awọn ọna pupọ ti MO le gba lilu mi laisi ifasẹyin “fifun ni kikun” ati pe Mo pinnu lati tọju wọn pẹlu ikorira ti o dogba lọpọlọpọ.
Mo ṣetọju kuro ninu eyikeyi iru iṣeyege fun awọn ọjọ 60, lẹhinna Mo bẹrẹ lati ṣe idanwo omi pẹlu iyawo mi. Mo tọju abojuto ara mi lẹhinna fun awọn oniwun.
Mo ti yọkuro eyikeyi irokuro p - bi iworan-ri Mo rii ara mi di alamọda nipa ti ẹda lẹẹkansi.
Mo ni iranran igbesi aye kan - o jẹ onl kan ọrọ fun awọn ọjọ 60 akọkọ nitori o nira lati ni alaye nigbati o ba jẹ iru idarudapọ kan - ṣugbọn iranran ṣe iranlọwọ fun mi lati dojukọ aaye kan lori ipade.
Emi kii ṣe gege ninu riri mi ti ohun ti p jẹ, tabi ohun ti awọn okunfa mi jẹ. Mo mọ nigbati Mo n tan ina awọn ipa ọna atijọ ati pe Mo da duro lasan. Ifarada odo. Ti Emi ko ba le ṣe o kere ju fun atunbere mi Emi kii yoo mọ gan ti o ba ṣiṣẹ.
Emi ko da duro mọ pe awọn iwuri jẹ igba diẹ. Ọna ti o ju ọkan lọ lo wa lati mu imukuro kuro.
Mo ni oniwosan kan pẹlu expertrìriction afẹsodi.
Mo pin GBOGBO pẹlu iyawo mi, ẹniti o ni anfani lati ṣeto ipalara rẹ ti o to fun u lati jẹ alabaṣepọ iṣiro mi.
Mo kọ iwe-akọọlẹ kan ati pe Mo gba ojuse kan lati jẹ otitọ si ẹyin eniyan.
Mo ti ka kika nipa afẹsodi yii, awọn iriri miiran ti rẹ. Mo kọ ẹkọ lati awọn aṣiṣe wọn, ati ni anfani lati ọgbọn wọn.
Kini ọjọ iwaju waye?
Diẹ sii ti kanna
Awọn akoko ti o nira, irora, aibalẹ aifọkanbalẹ
Agbara lati wo pẹlu ohun ti o wa loke
Awọn akoko to dara, awọn akoko to dara deede.
Iran aye n duro de.
O dara orire gbogbo. Ati pe ti Mo ba kuna, mọ pe iṣẹ ti n ṣiṣẹ yii ati pe Emi yoo ti ṣubu nitori Mo tun yan.
ỌNA ASOPỌ - Atunbere Ọjọ 90, awọn abajade wa ninu
NIPA - BryanHoward
Imudojuiwọn - Oṣu mẹfa 6 Mọ - Awọn ero mi
Bawo gbogbo ẹ, Eyi ni ifiweranṣẹ gigun, nitorinaa tú ara rẹ fun mimu ki o ni itunu
Bi Mo ṣe ṣe ayẹyẹ awọn oṣu 6 ti ko si p, ko si m, ko si irokuro, ko si akọmalu kan, Mo fẹ lati pin diẹ ninu awọn iriri mi pẹlu rẹ.
Aye abẹlẹ
Ka iwe iroyin fun itan igbesi aye, ṣugbọn ni ṣoki Mo ti jẹ p-okudun ti o wuwo fun apakan ti o dara julọ ni ọdun 20. Emi ko mọ paapaa pe Mo ni PIED nitori pe o jẹ afẹju pupọ pẹlu p pe Mo kan ro pe Emi ko kọ lati gbadun ibalopọ gidi. Nigbati intanẹẹti giga-iyara p wa lori ayelujara Mo gbagbe laipe nipa gbogbo ikorira ti ara ẹni ti mo ni fun ko ni anfani lati ni ibalopọ to dara. Ṣugbọn Emi ko gbe ni idunnu lailai pẹlu p, Mo ni iyawo, ni awọn ọmọde, ati tẹriba wọn si ọdun mẹwa ti o buru pupọ julọ ti Mo lagbara. I buru ti mo jẹ, diẹ sii ni Mo nilo p lati pa gbogbo rẹ run. Eyi wa titi di igba ti Mo jẹ apanirun nla kan ti okudun kan - ati pe irẹlẹ yii ni o wa lati jẹ ibukun ni wiwo nitori kii ṣe epiphan ti ara ẹni ti o bẹrẹ mi ni irin-ajo yii, o ti ni ọwọ pupa. Mo tun gbiyanju lati fi ara pamọ, lati sẹ, lati sọ isalẹ, ati lati parọ. Lẹhinna ni Oṣu Kẹwa Ọjọ 29th 2014 Mo pinnu pe Mo fẹ gangan lati ku ayọ.
Ọna mi
Mo ti tẹle imọran daradara ti a fi papọ nipasẹ Underdog, ẹnikan ti o, pẹlu sir Gary Wilson Mo fẹ lati dupẹ lọwọ fun fifun mi ni awọn ọrọ ati awọn irinṣẹ fun irin-ajo ti Mo mọ pe Mo ni lati ṣe ṣugbọn o le fi ẹsẹ kan siwaju siwaju fun.
1. Ko si p nigbakugba, kii ṣe yoju kan, paapaa iranti iranran - ohunkohun ti ifọmọ ba wa ni oke ati pe Mo fa ifojusi mi duro, Mo ka awọn mimi mi, ati tẹsiwaju
2. Ko si MO
3. Ko si iwuri titi di atunbere - ni ọjọ 65 Mo ni itanna akọkọ (ti kii ṣe WD) pẹlu iyawo mi - o dabi pe sisọ wundia mi ni gbogbo igba, ṣugbọn ọna ti o yẹ ki o ti jẹ
4. Ṣe aṣeyọri iran iran ni gbogbo awọn idiyele
5. Loye ki o yago fun awọn okunfa rẹ - wọn le ma kan jẹ ihooho iyaafin
Bawo ni apaadi ṣe jẹ ki a dẹkun ẹrọ mimu ni awọn ọjọ ibẹrẹ yẹn?
Gẹgẹbi okudun Mo wa sinu irin-ajo yii bi ọmọ kekere kan - ẹnikan tabi nkan miiran ni o fa ohun gbogbo. Paapaa awọn iṣiri mi jẹ nkan ti Mo pinnu pe o kọja iṣakoso mi, iṣelọpọ ti ara ti o le NIKAN nigbagbogbo ni idunnu nipasẹ PMO. Ṣugbọn Mo ṣe ara mi ni ileri kan - iru ileri ti o mọ gaan gaan pe iwọ yoo firanṣẹ - nitori ti o ko ba le lẹhinna o yẹ nkankan ni aye yii. Nitorinaa Mo ṣe ki o rọrun, nitori Mo bẹru ikuna. Emi yoo duro kuro ni ere onihoho fun awọn ọjọ 10 - ko si nkankan ni agbaye yii ti o le fi ipa mu mi si PMO ni awọn ọjọ 10 nikan. Mo mọ pe yoo jẹ ogun, ṣugbọn Mo tun mọ pe nigbati mo de ibi ibi-afẹde mi, Mo le “san ẹsan” funrara mi pẹlu ifasẹyin kan tabi MO le tẹsiwaju titari. Lẹhin ileri igba kukuru ni ifaramọ igba pipẹ, Mo mọ pe ko si ọkan ninu aṣeyọri ati awọn abajade ti a ṣe akiyesi ni YBRB tabi YBOP ti o le ṣaṣeyọri ti Emi ko ba tun bẹrẹ NIGBATI - nitorinaa ohun ti o kẹhin ti Mo ti mura lati ṣe ni lati “atunbere idaji ”, Kii ṣe rilara awọn anfani, ati tun ni ebi ti majele mi. Mo mọ ni ipele kan pe Emi yoo ṣe fun awọn ọjọ 60 (ohun ti Mo pinnu le jẹ akoko to kuru julọ ti yoo gba fun mi lati tun bẹrẹ).
Mo ni awọn iṣiri, Mo ni ibinu, idaru, awọn aniyan mi lọ soke ati isalẹ, ati igbesi aye tẹsiwaju - fifa ipenija lẹhin ipenija si mi.
Ṣugbọn dipo ifasẹyin Mo ka nipa awọn eniyan miiran nibi ifasẹyin. Ni idaniloju to pe ori ti nrakò ti “kini ipalara ti PMO yara yoo ṣe” tabi “fojuinu bawo ni iyanu yoo ṣe ri lẹhin detox kukuru yii” ni a rọpo nipasẹ riri ti ko ṣee sẹ pe ibanujẹ ati ipadasẹhin nikan yoo ja lati inu rẹ. Awọn iwe iroyin lori oju opo wẹẹbu yii, ati diẹ ninu ifiweranṣẹ ninu okun yii, ṣe iranlọwọ pupọ pupọ.
Idaraya jẹ, ati pe, mi lọ-si oogun ti o yan. Ti Emi ko ba le gba ori mi papọ, ati pe ti awọn odi ba bẹrẹ lati sunmọ, Emi yoo ju ohunkohun ti Mo n ṣe laibikita ohunkohun ati pe Emi yoo sun ara mi si awọn ege ni idaraya. Awọn endorphins ṣe itẹlọrun awọn aini itẹlọrun mi lẹsẹkẹsẹ, ati pe o ṣẹda iyipo ti ilera ati agbara.
Awọn ọjọ akọkọ akọkọ ti atunbere jẹ laisi iyemeji o nira julọ. Nitorinaa ọpọlọpọ eniyan nibi ni o kuna lati kọja ni iwọn diẹ ọjọ. O gbọdọ jẹ fifun ni pupọ lati ma kọja kọja awọn ọjọ diẹ, ṣugbọn fun awọn ti ko ni - pẹtẹlẹ kan wa ni oke ipade yii. Dajudaju, awọn italaya nigbagbogbo wa, ṣugbọn iwọ kii yoo ni iru idapọ kikankikan ti 1) awọn aami aiṣan iyọkuro, 2) ọpọlọ fun, 3) iwuri kekere, 4) aini ere ti o han gbangba fun fifunni. Ti o ba le kan gba ara rẹ ni idaniloju pe plateau wa laarin ibiti o le de, o le ṣe.
Ati idaniloju ara rẹ, tàn ara rẹ jẹ, jẹ bọtini ni awọn ọjọ diẹ akọkọ wọnyẹn. Mo ronu ti afẹsodi mi gẹgẹ bi apakan lọtọ lapapọ ti mi, apanirun ti o nilo lati mu, ni ihamọ, ati fi silẹ lati ku. Ṣugbọn ni awọn ọjọ ibẹrẹ wọnyẹn o jẹ apakan pupọ ninu rẹ - o jẹ ohun rẹ ti o n sọ “ṣugbọn kini MO ba jẹ pe MO NI lati tu silẹ?” ati pe “agbara agbara ko to, Mo ni afẹsodi ti o lagbara ju awọn eniyan wọnyi lọ”. Nitorinaa o nilo lati wa pẹlu awọn ọna fifin okudun naa. Mo ṣe eyi nipa gbigba ara mi laaye si PMO ni kete ti mo ti ṣaṣeyọri ibi-afẹde mi, ti iyẹn ba jẹ ohun ti MO fẹ gan lati ṣe nigbati mo de ibẹ. Emi ko tun sọrọ pupọ ju ni awọn ofin pipe, bii “Emi kii yoo tun rii p mọ” - kii ṣe ni awọn ọjọ ibẹrẹ. Mo gba laaye okudun mi lati ronu pe ni ọjọ kan ni ọjọ iwaju Emi yoo tun wa pẹlu PMO. Ko ṣe pataki BOWWO ti o gba nipasẹ awọn ọjọ diẹ akọkọ wọnyẹn, o kan N HAVE lati. Nigbati o ba jade kuro ni ipele akọkọ ti afẹsodi naa padasehin lati ipele aarin, o ni anfani lati gbe ni ayika laisi jijẹ nipasẹ rẹ, ati pe awọn ayipada rere kekere bẹrẹ lati ṣẹlẹ - imularada ti ṣẹda ipilẹṣẹ.
Diẹ ẹ sii ju kan P
Ọpọlọpọ eniyan lo wa nibi ti o mọ eyi - diẹ diẹ ninu wa ti o wa ni irọrun afẹsodi p ti ya sọtọ, ko si nkan miiran. Pupọ wa gbe diẹ ninu ẹru sinu afẹsodi yii, tabi o kere ju mu diẹ ninu ọna. Iran igbesi aye, itọju ailera, awọn ẹgbẹ atilẹyin, iwe iroyin, adaṣe, jijẹun ti ilera - diẹ sii ni apapọ ti o wo imularada rẹ, diẹ sii ni o le ṣe pe o le ni aṣeyọri rẹ. Eyi le wo iyatọ pupọ si eyikeyi ninu wa, ṣugbọn imọran mi si ọ ti o ba n tiraka ni lati sun sita ki o wo aworan nla; gbagbe nipa ere onihoho ati awọn oyun ajeji rẹ fun iṣẹju kan ki o lo diẹ ninu akoko lati ronu bi o ṣe le koju wahala, aibalẹ, irora; bawo ni o ṣe lero nipa ara rẹ, igbesi aye rẹ. Maṣe jẹwọ rẹ nikan, ṣaro lori rẹ. O jẹ arosọ pe itọju ailera nyorisi “aha!” Nla awọn asiko tabi awọn igbi omi ti o lagbara pupọ ti awọn ẹdun tuntun ati awọn oye - o rii ara rẹ ni sisọ awọn nkan ti o ti ni ni ori rẹ fun awọn ọdun, o kan yatọ si - o lero!
Sẹ ara rẹ fun ipenija atẹle
O dẹruba mi bawo ni ọpọlọpọ awọn ifasẹyin ṣe tẹle akoko irorun, igboya, itẹlọrun. Nitorinaa ọpọlọpọ eniyan pinnu lati “dan omi wo” tabi pinnu pe afẹsodi ko jẹ irokeke si wọn mọ, tabi wọn lo lati bọlọwọ lori pẹtẹlẹ ṣugbọn lojiji kọlu ipenija giga pupọ ati pe wọn di, tabi aibalẹ naa n dagba ninu wọn laiyara laisi wọn mọ ọ ati pe wọn wa ninu kurukuru ṣaaju ki wọn ni aye lati dinku rẹ. Mo ti de ibi ti gbogbo igba ti Mo lu aaye giga kan tabi Mo ṣe alaye si ara mi nipa bawo ni mo ṣe n ṣe daradara, lẹsẹkẹsẹ ni mo bẹrẹ lati ni àmúró ara mi - nitori o ma n wa nigbagbogbo, igbesi aye ju nkan si ọ. Mo ti ni ọpọlọpọ awọn idi nla lati tun pada sẹhin lakoko imularada yii, Mo ro pe ọkan ninu awọn idi akọkọ ti Emi ko ti jẹ aifọwọyi-apọju. Emi ko bẹru ifasẹyin tabi ti awọn ohun ti n fa, Mo bẹru ipo ọkan mi nigbati awọn okunfa ba de. Nitorinaa Emi ko ni lati ni ikanju nipa ihamọ ihamọ mi si p tabi akoonu ti o ni imọran ibalopọ, Mo lo diẹ sii ti akoko mi lati ṣe ayẹwo iṣesi mi ati ṣiṣe pẹlu wahala mi ati aibalẹ ni iṣelọpọ - eyi jẹ ki awọn okunfa kọja kọja rẹ bi omi lori awọn ewure ẹhin.
Awọn Superpowers
Awọn ipa rere gidi wa ti o wa lati atunbere - ṣugbọn fun awọn alagbara nla, o nilo lati ṣakoso awọn ireti rẹ lori ọkan naa. Foju inu wo pe o jẹ ẹlẹsẹ kan ati pe o ti wọ bata bata lailai. Rebooting jẹ bi gbigbe wọn kuro - o tun nilo lati ṣẹgun ije, o tun n dije pẹlu awọn aṣaja miiran ti ko wọ bata bata. Ṣugbọn lati mọ ibiti a ti wa lati duro lati fun wa ni itanna, ipinnu lati ṣe gbogbo lilo diẹ ninu agbara tuntun wa lati ni ibalopọ / ni igboya / ranti alaye / duro aifọwọyi ati be be lo. Eyi jẹ iru si olusare ti o ni anfani lati agbara ti o pọ si ti wọn ti ṣajọ nipasẹ wọ bata bata. Ṣugbọn eyi kii ṣe anfani titi aye ati pe kii ṣe idi ti a fi ya awọn bata. A ko wa nibi fun awọn alagbara nla, a wa lati tun darapọ mọ agbaye ati lati tiraka lori ẹsẹ to dọgba. A tun nilo lati ṣaṣeyọri aṣeyọri nipa gbigbe ara wa jade kuro ni awọn agbegbe itunu wa, nija ara wa lati di dara.
Gba diẹ ninu awọn iranlọwọ
Ohunkohun ti o jẹ, iwọ yoo nilo rẹ. A ni lati mu ohun ti a le gba, ṣugbọn rii daju pe o ni diẹ ninu irisi iṣiro ati nẹtiwọọki atilẹyin. Awọn iwe irohin, awọn oko tabi aya, GF's, awọn oniwosan, awọn ipade SAA - afẹsodi yii ko le yanju ni ikoko. O nilo igbesi aye ti ita, fun nigba ti o n tu ara rẹ, ohunkan lati lu ọ ni oju ki o sọ “bẹkọ - iyẹn jẹ akọmalu”. Emi yoo sọ pe eyi ṣe pataki ju ṣiṣẹda awọn odi nipa lilo awọn idena ati awọn idena miiran - o dara julọ fun ọ lati mọ pe ifasẹyin ṣee ṣe nigbagbogbo, ṣugbọn o jẹ abajade ti ifasẹyin ti o yan lati ma rin sinu.
Tun ṣe ajọṣepọ pẹlu intanẹẹti ati awọn ẹrọ itanna rẹ
Bi o ti jẹ pe ko ni idena akoonu Mo ṣakoso lati ma yoju si ere onihoho. Emi ko fẹ tii ara mi kuro ni ohun elo ti Mo nilo fun iṣẹ, ati pataki julọ ọpa ti o tọ diẹ sii ju PMO lọ - nitorinaa Mo ṣiṣẹ takuntakun pupọ lori bii Mo ṣe wo awọn ẹrọ mi. Mo jẹ ki YBRP ṣii lori ẹrọ lilọ kiri ayelujara mi ni gbogbo igba - ni gbogbo igba ti mo ba tan ẹrọ lilọ kiri ayelujara nibẹ o wa, o leti mi ohun ti Mo n ṣe. Lati yago fun awọn ohun ti n ṣoki Mo ni lati ṣe diẹ ninu awọn ayipada si awọn kikọ sii media mi ati bii mo ṣe ṣe pẹlu meeli ijekuje ati bẹbẹ lọ ṣugbọn pataki julọ Mo tẹsiwaju lati lo intanẹẹti fun imularada, ni gbogbo ọjọ, titi di ipari Mo bẹrẹ lati wo iPad mi bi ọpa fun imularada kuku ju ohun elo fun ona abayo. Mo ti nigbagbogbo jẹ tẹ tabi meji lati PMO - gẹgẹ bi ọti-lile ko ṣe jina si igi kan. O le nira lati yago fun nigbati ko si awọn odi laarin iwọ ati majele rẹ, ṣugbọn ifiagbara ti o wa pẹlu mọ pe o ṣe - ti o mu ki o ṣaṣeyọri.
Jẹ dara si ara rẹ
Dáríjì ara rẹ. Gbagbọ pe o yẹ fun aṣeyọri. Gbe lori ikorira ati ibanujẹ pẹlu ohun ti o ti n ṣe. Akoko yoo wa nigbagbogbo lati gba awọn nkan wọnyi ni pataki, ṣugbọn a ti n gbe tẹlẹ awọn ijiya wa fun ohun ti a ti n ṣe - irẹlẹ ara ẹni kekere, aibikita, aini asopọ, aibalẹ - o jẹ iyipo ti ikorira ara ẹni ti o n jẹun iwulo.
Maṣe ni mu ninu nkan kekere
Ko si awọn ofin gbogbo agbaye ninu eyi, ati pe gbogbo wa pẹlu apapo alailẹgbẹ ti “nkan” ti o nilo lati tunṣe. Nitorinaa maṣe yọ ara rẹ lẹnu pupọ nigbati irin-ajo rẹ ko baamu ohun ti o nireti, tabi nigbati o ko ba gba pẹlu elomiran mu gbogbo eyi. Ibikan ninu apejọ yii ati YBOP, ti a fun laarin gbogbo awọn akọọlẹ ati awọn nkan, jẹ maapu pipe fun ọ - o nilo lati kọ ẹkọ lati gbe soke ohun ti o ṣiṣẹ fun ọ ati ṣiṣe pẹlu rẹ - kan jẹ akiyesi pe nigbami o jẹ nkan ti iwọ n tako nipa pupọ julọ ti o jẹ idiwọ ti o nilo lati bori.
Rebooting jẹ gidi
Gbogbo ohun ti Mo mọ ni pe eyi n ṣiṣẹ. Kii ṣe rọrun, ko si awọn ọna abuja, ọna naa gun ati lile - ṣugbọn awọn igbiyanju rọ, igbagbọ rẹ ati alaye rẹ pọsi, awọn aibalẹ rọrun lati ba pẹlu, ati atunkọ jẹ gidi ati igbadun! Ọna ti Mo lero, ronu, huwa, bayi ti yipada pupọ ni awọn oṣu diẹ sẹhin - Mo mọ pe kii yoo ṣiṣẹ ti emi ko ba ti rin ọna yii. O jẹ iberu jiju gbogbo nkan kuro, ati ayanfẹ tootọ fun igbesi aye laaye laisi p, ti o mu mi mọ ni bayi.
O dara akoko fun apoleyin. Ni kukuru, botilẹjẹpe Emi yoo dagbasoke lori rẹ bi mo ṣe nlọsiwaju nipasẹ atunbere yii.
Emi ni omo odun merinlelogbon. MO MO fẹ ara mi lati sun fẹrẹ to gbogbo oru ti igbesi aye mi lati igba ti Mo wa ni ọdun 34. Mo ṣe awari ere onihoho ni ọdun kanna. Ere onihoho ko si lori ayelujara nigbana, ṣugbọn nigbati mo wa 13 Mo ti mọ tẹlẹ pe Mo ni ọna “hording” aṣiri si agbara ere onihoho mi pẹlu awọn ọrẹ mi “deede” diẹ sii. Mo wa ni ile-iwe wiwọ, eyiti o jẹ diẹ ninu awọn ọna bi tubu, ati ere onihoho jẹ fọọmu ti owo.
1998 Mo jẹ 18, n gbe ni ile pẹlu baba mi ilemoṣu, ọpọlọpọ akoko ọfẹ ati intanẹẹti ti ariwo. Mo ti lo ere onihoho lori ayelujara boya awọn ọjọ 5 ni ọsẹ kan.
1998 Mo ti padanu wundia mi ni eefin-ẹfin paranoia-fest. O jẹ ajalu kan. Dipo ti n rẹrin rẹ ati gbigbe siwaju Mo bẹru pe o jẹ nkan ti ko tọ titilai - lati ọjọ yẹn siwaju Mo ni ibatan ibalopọ pẹlu ẹru pipe. Ere onihoho jẹ igbadun ti o gbona ti kii yoo ṣe idajọ mi.
Ni ọdun 2000 - agbaye ṣubu bi arabinrin ṣe kede pe baba mi ti fi ibalopọ takun-takun.
Ni ọdun 2001 - Ṣe adehun lati ibatan mi ti o gunjulo - awọn oṣu 20 - pẹlu ọmọbirin lati Ile-ẹkọ giga. A ko baamu rara ṣugbọn Mo nireti pe o ni idunnu lati lọ kuro nitori Mo ṣeeṣe ko dabi iyẹn sinu rẹ. Awọn ọsẹ diẹ akọkọ Mo wa pupọ “ninu yara”, kii ṣe lilo ere onihoho, ko si awọn ọran ED. Lẹhinna o bẹrẹ si rì sinu ati pe Mo ti lu agbara ere onihoho ati sá kuro ni ibaramu - iyẹn dara julọ ti ayanmọ mi.
2005 - Emi jẹ ọmọ ile-iwe ti o nifẹ, ti n ṣiṣẹ lọwọ, ni ọdun meji ti itọju lẹhin mi, ti ṣe ọpọlọpọ iṣẹ lori ipo ẹbi mi, ni gbigbe ni ominira pẹlu awọn ọrẹ. Lilo ọpọlọpọ ere onihoho ṣugbọn o ni igboya pupọ pe emi ni “nkan ti o pari” - ẹnikan ti eyikeyi ọmọbirin yoo ni orire lati pade.
Ọdun 2005 - Bibẹrẹ ibatan pẹlu aladugbo mi, ọmọbinrin arẹwa kan, ti Mo ti ni lati mọ ni awọn oṣu diẹ sẹhin lati igba ti n wọle. O ni ifẹ, oninuure, ti kii ṣe idajọ, ẹmi lapapọ ti afẹfẹ titun.
2006 - Akoko ijẹfaaji ijẹfaaji ti wa ni awọ ti pari ati pe a ti wa tẹlẹ gbigbe ati pe o loyun. Dipo ki n gbiyanju lati ṣe idanimọ pẹlu bii Mo ṣe niro nipa gbogbo eyi Mo wa ni otitọ ẹni ti n ṣagbe ni iwaju pẹlu ohun gbogbo.
Ni ọdun 2007 - Akọbi ọmọ - Ọkan ninu awọn ohun iyalẹnu julọ ti eniyan le ṣe iranlọwọ lori aye yii. Ṣugbọn emi bẹru. Iberu pe Emi yoo kuna lati ṣe atilẹyin fun idile mi ti n dagba, pe Emi ko dara to, pe emi yoo di baba mi. Mo ṣe asise ti o tobi julọ ninu igbesi aye mi, dipo pinpin awọn ibẹru mi pẹlu iyawo mi ati gbigbe fokii lori Mo yipada si ifunra gbigbona ti ọrẹ mi P - “eyi le duro laarin iwọ ati emi; iwọ yoo jẹ iṣan-iṣẹ mi ati pe yoo jẹ ki n tẹsiwaju pẹlu ẹrin loju mi - ko si ẹnikan ti yoo mọ ati si iye yẹn kii yoo wa ”.
2008 - Mo gba iṣẹ ti o jẹ ki n rin irin-ajo lọ si orilẹ-ede miiran ọsẹ meji 2 ti gbogbo oṣu. O jẹ gbigbe iṣẹ nla, ṣugbọn apakan rẹ ni iwakọ nipasẹ ifẹ mi lati ṣiṣe fun awọn oke-nla. Mo fojusi awọn binges onihoho mi nigbati mo ba lọ. Iyẹn dabi pe o lero bi ohun ti o tọ lati ṣe. Emi ko gbiyanju lati ni awọn ọran tabi awọn iduro alẹ kan, eyiti yoo rọrun lati jẹ ọkunrin ni aaye ajeji pẹlu awọn bọtini si yara ilẹ alakoso ni hotẹẹli. Mo sọ fun ara mi pe eyi ni ohun ti jijẹ oloootọ dabi. Mo foju awọn iṣupọ ti n dagba ti Mo tun nilo lati lo ere onihoho bii otitọ pe Mo wa ni ile.
2011 - O jẹ Oṣu kọkanla. Mo ni omokunrin meji. Iyawo mi ti ni ibanujẹ fun igba diẹ bayi. Mo fi si isalẹ si diẹ ninu iru ohun ti o wa lẹhin ifiwe ara eniyan tabi aiṣedeede kemikali atọwọdọwọ ninu ọpọlọ rẹ. Erin ninu yara naa, ni orukọ P, awọn apanirun ṣugbọn emi ko le gbọ. Iyawo mi ko mọ nipa ohun ti Mo n ṣe gangan, ṣugbọn o mọ pe o ni ibanujẹ - o ni ọkọ ti ko ni ile ni ile ati nigbati o wa ni ile o jẹ apọnirun - ọlẹ, alaimoore, ihuwasi ti o daba pe awọn pines fun igbala. . O ṣe igbasilẹ akoko - yi iṣẹ rẹ pada tabi a wa ninu wahala nla. Ṣe oye pe irin-ajo jẹ ẹmi eṣu gidi, ati pe inu mi dun fun o lati mu ooru kuro ni P. SO Mo gba pe yoo ni ilera lati wa ni ile diẹ sii.
2012 - Gba iṣẹ tuntun, gbe si orilẹ-ede tuntun kan. O jẹ titẹsi ti o ni inira ati pe idile naa ni ijaya-Mo jẹ igberaga, ti inu mi, ti ko ni agbara, ati lilo ere onihoho bi ẹni pe ẹnikan fẹrẹ pa intanẹẹti.
2012 - Oṣu Kẹwa. Kanilara, ere onihoho, aapọn, aini oorun = ikọlu ijaya ti o fẹ ni kikun ni iṣẹ. Nkankan jẹ aṣiṣe ti o buru pupọ ṣugbọn nitorinaa ko le jẹ ere onihoho ni ẹtọ? O kan ṣiṣẹ.
Ni ọdun 2013 - Oṣu Karun - Iyawo mi n nu ile mọ, o gbe kọǹpútà alágbèéká mi. O ṣii ati ṣafihan ohun gbogbo ti Mo ti n ṣe fun awọn ọsẹ diẹ sẹhin. Mo ti dagba ti iyalẹnu ti iyalẹnu (eyiti Mo dupẹ fun bayi). O ti ku, o wa dojuko mi lẹsẹkẹsẹ. Ẹri naa jẹ alaitako - Emi ko le ṣe akọmalu tabi fọwọkan ara mi kuro ninu eyi. Nitorinaa Mo gba pe aṣiwère ni mi, ṣugbọn Mo ṣe akiyesi iye ti iṣoro naa. Ipenija tuntun mi ni lati jẹ ki akoko korọrun yii lọ ki n le tẹsiwaju pẹlu awọn ọna atijọ mi. Bẹẹni Emi yoo lo o kere si, ati pe emi yoo ṣọra diẹ sii, ati pe Mo ti jẹ baba ti o dara julọ si awọn ọmọ mi nitorinaa jẹ ki a kan da sọrọ nipa rẹ dara ?!
2014 - A ti wa nipasẹ igbimọran ibatan, Mo ti gba lati rii ọlọgbọn kan paapaa. Mo n ni ilosiwaju to dara. Mo n lo ọrọ naa “afẹsodi” ṣugbọn ko ni oye gidi ti ohun ti Mo jẹ. Emi ko ni ipinnu lati yọ ara mi kuro patapata. Oṣu Kẹsan wa ati pe nikẹhin Mo wọ inu ọfiisi awọn oniwosan mi ati sọ fun u pe Emi ko fẹ gaan lati dawọ titi di isisiyi. Mo ti tun pada si PMO nipa awọn akoko 6 ni ọdun kan, eyiti diẹ ninu awọn ọna jẹ iṣẹ iyanu; ṣugbọn eyi kii ṣe nkan diẹ sii ju imukuro - Emi ko ṣe igbiyanju lati bọsipọ, lati ṣẹda iran igbesi aye, lati tun ọpọlọ mi sọ. Mo ti mu ẹmi mi mu niwọn igba ti MO le ṣe ati liti ara mi ni ẹhin fun igba diẹ ti MO ti wa fun afẹfẹ. Mo tun ti tẹsiwaju lati pin ohunkohun pẹlu iyawo mi. Itiju ti ohun gbogbo, kii ṣe darukọ ohun ti Mo ro pe yoo ṣe ti o ba ri gbogbo rẹ, o fi agbara mu mi lati fi gbogbo rẹ pamọ. Nitorinaa o gba ijẹwọ ọkan si ifasẹyin akọkọ mi. Mo ti ni 5 lati igba naa.
Oṣu Kẹhin - Emi jẹ ọjọ 35-ish sinu ṣiṣan tuntun mi, diẹ sii bi imularada ṣugbọn iyawo talaka mi tun wa ni ẹnubode ibẹrẹ ti nfẹ lati mọ ẹni ti Mo jẹ. Mo wa di mimọ - o buruju lalailopinpin. Afẹsodi ti o wa ninu mi nireti ọmọ marun-marun fun jijẹ oloootọ - Mo ni ẹtọ ni o gba labara dipo.
Ni ọsẹ to kọja - olutọju-iwosan mi daba pe Mo rii ẹgbẹ atilẹyin kan. Mo lọ si ile, tẹ “ẹgbẹ atilẹyin afẹsodi” sinu google. Fun awọn ọjọ 7 sẹhin Mo ti ni YBOP YBRB patapata ati agbara ojoojumọ ni ṣiṣi lori ipad mi. Mo n fiweranṣẹ, kika, ati pinpin pataki julọ pẹlu iyawo mi. Arabinrin naa tun binu o si ni ipalara pupọ nipasẹ ohun gbogbo ti mo ṣe. Mo ni lati wa ni idojukọ lori otitọ ti ibiti mo wa loni lakoko igbakanna gbigba pe iyawo mi ni lati “mu” pẹlu mi ni bayi pe Mo ti jẹ ki o wọle si nikẹhin. Iyẹn ni idiyele ti o san fun “ifihan-ẹtan”.
Loni - Mo wa awọn ọjọ 6 sinu atunbere deede mi. Mo n fojusi giga. Mo nilo ọjọ 60 ti ko si PMO, rara M, rara O. Lẹhinna Emi yoo gba ọja ati gbero siwaju siwaju. Mo n tẹle ipa-ọna Underdog ati pe yoo ṣẹda iranran igbesi aye. Mo fẹ ṣe eyi ni ẹtọ.
Jẹ ki a wo bi o ti n lọ.
;