Mo ranti lati wa si ibi bi eniyan ti o fọ patapata ti o fẹ lati tun ara rẹ ṣe ati yọ ara rẹ kuro ninu arun buburu yii.
Emi ko le dupẹ lọwọ gbogbo rẹ fun iranlọwọ ti o tẹsiwaju jakejado irin-ajo yii.
Mo jẹ okudun ti o buru gaan, 6x ifowosowopo lojoojumọ ati sedated patapata nigbagbogbo n sọ ara mi di zombie eyiti o jẹ rilara pe mo dabi. Mo ro pe a ko ri mi ati pe eniyan ko fiyesi nigbagbogbo bi ẹni pe emi ko ni ohun ṣugbọn gbogbo eyiti o ti pari ni bayi
Niwọn igba ti Mo bẹrẹ irin-ajo mi Mo ti ni iriri idagbasoke ti ara ẹni, Mo ti gba iṣaro ati ṣiṣe ara ti o fun awọn abajade alaragbayida fun mi. Nigbagbogbo Mo gba awọn musẹrin, awọn ori ori ati ohun ti o wa lati ọdọ awọn alejo pipe ni ita, awọn aṣọ mi nira pupọ nitori gbogbo iṣan ti Mo ti fi sii, Mo ti ṣe awọn ilọsiwaju alaragbayida ninu ere chess mi.
Ni gbogbo ẹ gbogbo nkan n lọ ni ikọja ati pe Mo jẹ gbese rẹ si agbegbe yii ati si ẹnyin eniyan fun atilẹyin rẹ. Mo ranti lilọ si ibi nitori laini alapin tabi awọn aami aiṣankuro miiran ati pe Mo ti ni imọran ti ko ṣe pataki ati atilẹyin nitorinaa o ṣeun!
ỌNA ASOPỌ - Ijabọ ọjọ 90!
by sup3r_saiyan
Imudojuiwọn - Igbekele nipasẹ orule, gba swagger mi pada
Ẹnikẹni ti o ṣi ṣiyemeji ka lori. Ṣaaju nofap Mo ti jẹ awọ-ara, aibalẹ aibanujẹ ati Ọpọlọpọ lagun ni oju akọkọ ti awọn eniyan. Mo jẹ odi, binu ati ibanujẹ ni akoko kanna. Pẹlupẹlu ibanujẹ mi wa ni gbogbo igba giga ati awọn ero ipaniyan ni iwuwasi eyiti o rii kii ṣe ọna ti o ni ilera pupọ lati gbe. Ni ipilẹ gbogbo eyi ni afẹsodi ori ere onihoho mi eyiti Mo kọ silẹ bi ọrọ ti ko si nitori gbogbo eniyan ṣan kuro ni ẹtọ!? Ti ko tọ! Niwọn igba ti Mo ti ta kuro ni ẹmi yii Mo ti di ọkunrin, o ni ipinnu ti o ni agbara ati ifẹ. Pẹlupẹlu Mo kun fun idi, ẹlẹrin ti njade ati pe MO mẹnuba pe Mo kọ bi apata bayi? Gbogbo eniyan ti o rii mi beere nipa ounjẹ mi ati ilana adaṣe, awọn asọye lori aṣa mi ihuwasi mi niwaju mi. Mo ti ka daradara ni bayi Mo gbiyanju lati ka aramada ni gbogbo ọsẹ diẹ ati pe Mo bẹrẹ si apoti bayi eyiti Mo ni itara fun. Gbogbo eyi nitori Mo ti ṣe ayipada kan ninu igbesi aye mi eyiti o bẹrẹ si bọọlu afẹsẹgba sinu ọpọlọpọ awọn ayipada miiran. Mo fẹ ki gbogbo yin kanna ati pe Mo nireti pe o duro pẹlu iwa nitori o jẹ otitọ, ma ṣe jẹ ki awujọ pa wa run mọ pẹlu awọn iruju wọn.
Imudojuiwọn 2 - Bye Bye Nofap, O ṣeun fun ohun gbogbo!
Ni ipari Mo le sọ pe mo ti larada ti arun yii, nigbati mo kọkọ bẹrẹ nibi Mo beere lọwọ ẹnikan lẹẹkan “bawo ni MO ṣe le mọ nigbati mo ti tun bẹrẹ?” ati pe o sọ fun mi “iwọ yoo mọ”. Daradara gbogbo rẹ tẹ bayi, Mo n gbe igbesi aye mi lori awọn ofin mi, ti o kun fun awọn iṣẹ aṣenọju, igbesi aye awujọ nla ati kini kii ṣe. Emi ko ronu nipa ere onihoho rara, lailai! Nigbati mo ba ni ibalopọ bayi pẹlu Iyaafin mi ni fifun-ọkan rẹ lati sọ o kere julọ, bii ohunkohun ṣaaju ṣaaju. Libido mi, awọn ere, testosterone jẹ gbogbo pada si bawo ni mo ṣe wa ṣaaju ki Mo to ri baraenisere si ere onihoho. Fun mi gbogbo rẹ lu mi bayi, mo loye rẹ, ibalopọ jẹ ohun ẹwa lati gbadun pẹlu alabaṣiṣẹpọ mi ni igbesi aye kii ṣe pẹlu iboju kan.
Emi yoo pada wa lẹẹkan ni igba diẹ nibi nitori Mo tun dinku agbara intanẹẹti mi lati dahun eyikeyi ibeere ti o le duro. O dabọ! Ati ọpẹ si gbogbo eniyan fun atilẹyin wọn.
Imudojuiwọn 3 - OSU MEJI !!! MO GBOGBO wa….
Diẹ ninu rẹ le mọ bi o ṣe jẹ pe mo ti bajẹ nigbati mo bẹrẹ akọkọ yii. Ọkunrin 34, ko si iṣẹ, ilọpo meji lẹẹmeji, mu awọn mimu ni gbogbo ipari ose ati nitorinaa Mo bẹrẹ irin-ajo yii lati ṣe atunṣe ara mi lati le kọ ara mi lati isalẹ lati oke.
Awọn aami iyọkuro kuro wa ni iyara ati ibinu; Darapọ mọ irora, gbogbo iru irora iṣan, orififo, insomnia, ibanujẹ ti o buruju, aibalẹ mi lọ awọn akiyesi meji si oke, gbigbọn ati bẹbẹ lọ. si sunmọ ni epiphanies, awọn ero rere ti iwuri ati kini kii ṣe. Ni gbogbo asiko yii agbegbe yii wa nibi ti n ṣe atilẹyin fun mi, ni imọran ati iwuri awọn igbiyanju mi ni gbogbo igbesẹ ati nitori pe Mo sọ pe o ṣeun nofap. Nibi Emi wa loni awọn oṣu 2 ni ati pe ohun gbogbo ti yipada? Daradara Mo dajudaju ni igboya diẹ sii ninu ara mi, tani emi bi ọkunrin, bẹrẹ lati mọ ohun ti o jẹ pe Mo fẹ lati inu aye yii ati ohun ti o nilo lati ṣe lati gba. Nibikibi ti Mo lọ Mo gba ifarabalẹ lati ọdọ awọn obinrin ati awọn itẹriyin ọwọ lati ọdọ awọn ọkunrin miiran, nitorinaa iyẹn kii ṣe arosọ, o jẹ gidi. Awọn eniyan sunmọ mi diẹ sii ni bayi, lu awọn ibaraẹnisọrọ ati pataki julọ Mo rii pe o rọrun ati rọrun lati sopọ pẹlu awọn eniyan miiran. Gbogbo eyi ni asiko ti oṣu meji, Emi ko le duro lati wo kini awọn imudara miiran, awọn aṣeyọri ati awọn aṣeyọri ti emi yoo gba sọ ni ọdun kan tabi 2 tabi 5 tabi 10 nitori ni irin-ajo yii, Mo wa gbogbo!
Mo dupe nofap
Imudojuiwọn 4 - Awọn ọjọ 90] Ijabọ mi, otitọ mi ati awọn iriri!
Awọn ọjọ 90! Awọn ọjọ 90!
Mo tesiwaju lati tun ṣe yẹn si ara mi ni owurọ yi nigbati mo ji. Ni bakan ọpọlọ mi mọ pe o jẹ loni ti o samisi ni igba akọkọ lati igba ọjọ-ori ti Mo kọ lati wo awọn fidio ailopin ati ni ipari si wọn. Awọn ọjọ 90 laisi fidio kan, aworan kan tabi ifasẹyin kan, ti o ba sọ fun mi ni ọjọ 90 sẹhin Emi yoo ti rẹrin rẹ. Mo fẹ lati dúpẹ lọwọ agbegbe Nofap nitori pe ti o ba ka awọn ifiweranṣẹ akọkọ mi i jẹ idotin pipe, kii ṣe nitori awọn ami yiyọkuro irikuri nikan ṣugbọn gẹgẹ bi eniyan. Mo ti ṣetan lati fun ni kutukutu lori awọn eniyan, irora ti ara jẹ ibanujẹ ati pe o jẹ eniyan ti o tọju mi ni ere, nitorinaa o ṣeun!
Bayi, lori si awọn anfani. Ni akọkọ Mo fẹ lati sọ pe Ive ti ṣe iṣaro pupọ fun oṣu ti o kọja ati diẹ ninu, nitorinaa eyi tun ni lati ṣe pẹlu awọn anfani ti mo fẹrẹ ṣe atokọ.
*Di pupọ Emi* + Idojukọ / idojukọ- Eyi jẹ igbagbogbo fun mi Krypton + Iranti - dara si o ni ifọwọra ti o jẹ ẹbun nla kan + Kòfẹ- Wuni ni kikun o wa ni idorikodo dipo ti ni ipo ti o npa + Awọn Bọọlu- Tun wo Fuller Ati pe Mo dajudaju rii iyatọ nla + Awọn obinrin- Eyi jẹ ọkan nla fun mi, mo ni 'oriṣi' kan ti mo kọ nipa eyi o fẹ ṣe kuro pẹlu 'oriṣi' mi ati pe Mo ti ṣaṣe eyi. Emi ko wo awọn obirin bii 'kẹtẹkẹtẹ' tabi 'ko kẹtẹkẹtẹ'
+ Ere onihoho- Ko si awọn rirọ diẹ sii, awọn ala ọjọ tabi awọn ero awọn iwoye + Ohùn- Pupọ pupọ + Agbara - aito ṣugbọn iyẹn / b ko ti yipada awọn iwa jijẹ mi ati Emi ko ṣe adaṣe (i ṣẹṣẹ gbe sinu ile pẹlu ibi isere idaraya lori Jan 1 nitorinaa eyi yoo yipada) + Oorun oorun - oorun didara oorun, ọpọlọpọ awọn ala
Mo le tẹsiwaju, ati siwaju ati siwaju. Ohun ti mo fẹ sọ ni pe Mo wa ni ẹmi ti emi gidigidi nitori Emi ko jẹ ẹni ti ẹsin lọpọlọpọ. Emi ko ni ọti kankan lati igba atijọ ti Halloween, mo ṣe ilaja lojoojumọ ati ṣe ohun gbogbo ti Mo kọ lati ọdọ Zen sinu igbesi aye mi. Bi mo ṣe kọ ẹkọ jinlẹ julọ Mo di asopọ si ara mi ati wo aye ita fun ohun ti o jẹ.
Iyẹn ni awọn ọmọkunrin ati arabinrin, ti o ba ni awọn ibeere eyikeyi beere lọwọ mi.
Imudojuiwọn - O ṣeun o ṣeun o ṣeun !!! Mo nifẹ si ẹyin eniyan!
Awọn ọjọ 140 nofap 34 ọdun atijọ, 20 yrs PMO afẹsodi nibi.
Awọn ọjọ 140 sẹhin Mo fẹ lati gba ẹmi mi, Mo ronu bawo ni, nibo, ati nigbawo. Mo ronu lati mu ricin (Mo rii i lori fifọ buburu), nigbati Emi yoo ṣe, ṣugbọn nikẹhin i duro de Bc Mo ronu nipa awọn eniyan melo Emi yoo ṣe ipalara. Mo ṣẹ, ọkunrin kan fọ si awọn ege kekere miliọnu kan ti o ba jẹ olotito.
Lẹhinna Nofap wa, Mo lo ọsẹ kan ni kika awọn itan rẹ ni ijakule pipe, idaji ni aigbagbọ nipa gbogbo awọn iṣeduro ti a ṣe lori ipin yii. Ọkan ninu awọn olumulo ti ni iṣọra ti o so ipinya yii pẹlu yourbrainonporn.com nitorina ni mo lọ sibẹ o si lo oṣu ti o tẹle kika kika / wiwo ohun gbogbo ti Mo le gba ọwọ mi lori.
Bayi; Mo ṣẹṣẹ ka kika iwe-akọọlẹ 3 mi lati ọjọ Ọjọrú to kọja nikan (Emi ko ka diẹ sii ju awọn iwe-akọọlẹ 5 ni gbogbo igbesi aye mi tẹlẹ si eyi), Mo pinnu lati ka awọn iwe-kikọ 100 ni opin ọdun yii. Mo ti ṣe àṣàrò fun awọn oṣu mẹta 3, ni adaṣe fun oṣu kan, Mo ti wa lori tyrosine + 5htp lati igba keji ọdun 2 ati pe MO lero GREATTTTT. Nigbagbogbo mo ma fari irun mi, Mo ra fẹlẹ kan ti ina Mo ti lo ni bayi fun awọn oṣu 2 ati awọn eyin mi ko dara julọ, Mo lo awọn ọja oriṣiriṣi fun irun ori mi nitorina o dara nigbagbogbo ati pe Mo ra awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi mẹta ti mo lo (ni irọrun ). Mo ti yi ara mi pada lati fun mi ni oju ibinu diẹ sii ati lati ṣe afihan eniyan otitọ mi, kii ṣe eeyan buruku ti o wuyi ti mo lo lati gbe jade ki eniyan fẹran mi. Ni irọlẹ Lana lakoko ti n ka 'apeja ni rye' Mo mu ọpọlọpọ awọn obinrin ti n wo mi laipẹ. Mo ti padanu 3 poun bẹ bẹ ati pe Mo wa lori ipo ẹranko nigbati Mo wa ni adaṣe. Eyi ni gbogbo ọpẹ si agbegbe yii, si gbogbo awọn itan rẹ, ati atilẹyin rẹ. O ko ni imọ ohun ti o ti ṣe fun mi, Emi ko ro pe ọna kan wa lati jẹ ki gbogbo yin mọ ṣugbọn sibẹsibẹ mo fẹ ki o dara julọ.
Imudojuiwọn - Awọn Osu 9 ti NOFAP / Hardmode / Norelapse. Awọn anfani, iwuri, awọn alaye agbara.
Ni akọkọ, Nofap o jẹ olugbala kan ati pe emi ko mọ bi emi yoo ṣe le dupẹ lọwọ rẹ.
Awọn oṣu 9 sẹyin Mo jẹ aibalẹ, aiṣedede, ikarahun ti ọkunrin kan. Emi ko le ronu daradara, ranti awọn otitọ igbagbogbo igbagbe idi ti mo fi wọ inu yara kan tabi ohun ti o jẹ pe mo nilo lati google. Mo n fi ara mọra ni ayika awọn eniyan ni awọn ayẹyẹ, bbq tabi pejọ si iparun ati idarudapọ wọn. Gbagbe sisọ si awọn ọmọbirin, Emi ko le wo awọn eniyan ni oju, jẹ ki emi kọlu ibaraẹnisọrọ ni ifẹ tabi gbe ibaraẹnisọrọ ni iwaju ẹnikan. Gbogbo eyi jẹ nitori awọn ọdun ti ifipajẹ PMO ni ọwọ mi (ko si ipinnu ti a pinnu) ṣugbọn pẹlu iṣawari ti ipin yii gbogbo nkan ti o bẹrẹ si yipada ati nitorinaa irisi mi ti igbesi aye lapapọ. Bayi ohun ti o dabi deede yoo ti jẹ iyanu fun mi ni awọn oṣu 9 sẹyin, awọn nkan bii jijẹ awujọ diẹ sii, musẹrin diẹ sii, sọrọ si awọn eniyan paapaa awọn alejo ni ita tabi ni iṣẹ kan yoo ti jẹ alailagbara lẹhinna. Idojukọ mi nigbati o ba wa ni ibaraẹnisọrọ, ni ipade kan, apejọ apejọ kan tabi ni ọjọgbọn ni awọn agbo mẹwa 10 ohun ti o jẹ oṣu mẹsan 9 sẹyin ati agbara mi lati ranti mejeeji igba kukuru ati awọn iranti igba pipẹ jẹ awọn maili ti o wa niwaju ohun ti o jẹ.
Aibalẹ aifọkanbalẹ mi ti lọ pupọ, Emi ko ni ri eyikeyi awọn iṣẹlẹ ti o ni awọn oṣu diẹ sẹhin. Ibanujẹ mi ti lọ lapapọ, gbogbo awọn aami aisan naa dabi ẹni pe wọn ti sọ sinu afẹfẹ fẹẹrẹ eyiti o ṣe apejuwe ipa ti irin-ajo yii.
Ni ikẹhin, Mo mọ pe gbogbo rẹ fẹ lati mọ boya ohun ti wọn sọ nipa 'magnetism abo' lori abala yii jẹ otitọ tabi arosọ mimọ ati botilẹjẹpe o jẹ itan-akọọlẹ ni apakan mi emi ni lati ṣe atilẹyin eyi. Mo ti ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn obinrin ti n wo ọna mi ni awọn aye diẹ sii ju ti mo le ka, awọn musẹrin, iforihan nigbati ibaraẹnisọrọ mi jẹ ikọja.
;