Jẹ ki n ṣe kedere lati ibẹrẹ: iwọ ko nilo pmo, eyi jẹ otitọ 30 ọjọ ṣe mi mọ, iwọ ko ni nkankan lati padanu, awọn anfani ti o pọju rilara 5 sec ti o ba aye rẹ jẹ 100 si asan.
itan mi niyi, Mo jẹ afẹsodi nigbati mo wa Mo ro pe 13 owurọ ni bayi 20, bẹrẹ ere onihoho tẹlẹ, bẹrẹ lati wiwo awọn oju iṣẹlẹ ifẹnukonu si ere onihoho ti o buruju ti a ni loni, nigbati mo bẹrẹ Emi ko mọ pe ohunkohun ko tọ pẹlu rẹ, Emi ko paapaa mọ kini o jẹ, Mo kan kọsẹ lori rẹ, nitorinaa fun ọdun 2 akọkọ laarin 13 – 15,
Emi ko ni oye rara, alaye nikan ti Mo ni nipa pmo tun wa lati ọdọ awọn ọrẹ mi ti o jẹ afẹsodi ti wọn tun jẹ alaimọkan ti wọn ro pe ko si ohun ti o jẹ aṣiṣe, ni awọn akoko yẹn Mo fi agbara mu, laisi lilọ ni ọjọ kan laisi rẹ, Mo kọ ohunkohun ti a ro pe kii ṣe lati wọle si awọn alaye, ohunkohun ti pmo-able, ti ṣe,
Mo ro pe o jẹ nigbati mo jẹ ọdun 16 ni Mo bẹrẹ si pade awọn eniyan ti o jẹ afẹsodi igba pipẹ ti wọn sọ fun mi ni otitọ ohun ti o jẹ gaan, Mo tun ṣe awari NoFap ni ayika akoko yẹn.
Ati pe iyẹn ni ibẹrẹ atunbere mi, o jẹ apaadi, ko rọrun, Mo wa ni jinlẹ pupọ, ni idaniloju ọpọlọ mi tẹlẹ pe ohun ti o ti n ṣe fun ọdun 3 ko dara ati pe o ni lati da duro ko rọrun, Iyẹn jẹ nkan ti gbogbo eniyan ni lati ni oye,
Ko si ọna ti o rọrun lati jade, laibikita ọna ti o lo, aaye kan yoo wa nibiti o ni lati lọ si atampako pẹlu ọpọlọ rẹ, titi emi o fi gba otitọ yẹn Emi ko ni ilọsiwaju eyikeyi, awọn ṣiṣan mi ti o ga julọ lẹhinna jẹ Mo ro pe awọn ọjọ 4 - 5, ni kete ti MO ni aibalẹ ti Mo fun ni, eyi tẹsiwaju ati tẹsiwaju fun awọn ọdun,
Mo ti pmoed nibi gbogbo ati nibikibi, Mo lero bi ẹnipe Mo kan n ṣanfo loju omi nipasẹ akoko, o kan mi pupọ, awọn ẹkọ mi ni awọn ibatan mi, pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi mejeeji, ti o ba ronu ibatan bi ninu awọn ọmọbirin KO nitori, idi mi lati ba awọn sọrọ idakeji ibalopo / igbekele je odo,
Mo jẹ ẹlẹwa pupọ Zombie ni gbogbo ori ti ọrọ naa, lẹhinna Mo ṣe bọọlu afẹsẹgba, ṣere pẹlu awọn ọrẹ tabi eniyan ti MO mọ pe Ọlọrun ni mi, Mo ṣere lori awọn ipele bii messi tabi ronaldo, nigbati mo darapọ mọ ẹgbẹ agbegbe ologbele-pro nibiti Emi ko mọ ẹnikan, igbẹkẹle mi ko si, o dabi pe Emi ko ṣe bọọlu afẹsẹgba ṣaaju ki o to, gbogbo igbesi aye mi sẹhin lẹhinna lẹwa pupọ lọ si ẹgbẹ, Emi ko ṣaṣeyọri nkankan.
lẹhinna lẹhin idanwo pupọ ati kuna, nikẹhin Mo gba ayanmọ mi, ti MO ba da eyi duro, Mo ni lati lọ sinu gbogbo rẹ, Mo ni idagbasoke mantra nibiti Mo ti sọ fun ara mi pe Emi yoo rin gangan nipasẹ apaadi ti MO ba ni lati, eyiti o bori Maṣe jẹ lile nitori pe igbesi aye mi dara pupọ apaadi,
iyẹn ni nigba ti Mo bẹrẹ si rii abajade, nitorinaa ni 20yrs atijọ ati ni awọn ọjọ 30, ati pe Mo lero iyalẹnu, Emi kii ṣe onigbagbọ nla ti awọn alagbara nla ṣugbọn nibi ni diẹ ninu awọn ayipada ti Mo ṣe akiyesi / ti ni iriri ti Emi ko le fojufori
– Mi ìwò iṣesi ni dara, Mo ti o kan ri ara mi rilara ti o dara
- Mo ṣe akiyesi ilosoke ninu igbẹkẹle mi, gangan jẹ ọba kan wo ni bayi, Mo le wo ẹnikẹni ni oju, nigbami Mo lero pe n wo ẹmi rẹ (LOL)
Mo n ṣe adaṣe nigbagbogbo paapaa lakoko awọn ọjọ pmo mi ati pe Mo dara, ṣugbọn lakoko awọn ọjọ 30 sẹhin, Emi ko ṣe adaṣe gaan nitori ile-iwe ati gbogbo rẹ, Mo kan ṣiṣẹ ni igba diẹ ati pe Mo n wo bi ẹni pe ara mi n gbẹ funrararẹ. Mo wo ara mi ninu digi ni owurọ yii ati pe Mo fẹran, bi aibikita, Mo nifẹ ohun ti Mo rii
-Mo tun ṣe akiyesi Emi ko fun ni nik nipa lẹwa Elo ohunkohun, ko si ohun ti o fa mi mọ, ẹdun ọkan ti Mo lero ni ode oni ni ifẹ, Mo ni irọrun ṣubu fun ibalopo idakeji, awọn nkan kekere ti Emi ko ṣe akiyesi ṣaaju rilara bii ọrun si mi ni bayi, ẹrin ọmọbirin, tabi ọna sisọ tabi ihuwasi tabi awada jẹ ki n ṣubu fun ọmọbirin naa (Mo nilo lati fi iyẹn si iṣakoso)
– i ro dara, yiyara ati siwaju sii kedere , awọn nikan ni ona lati se apejuwe yi ni , o kan lara bi a PC àgbo , lẹhin yiyọ ati piparẹ awọn ijekuje awọn faili , o ma n ni diẹ àgbo ati processing agbara , i lẹwa Elo lero bi Sherlock Holmes bayi
- o le jẹ nitori anfani ti o wa loke, Mo ṣe bọọlu afẹsẹgba ati pe o kan lara pe Mo ti ni idagbasoke ori kẹfa, Mo kọja dribble ati Dimegilio ati pe kii ṣe Emi ṣe awọn yẹn, o dabi pe MO ṣe awọn ipinnu milliseconds, ti n gbiyanju lati pinnu idi ti MO gbe ni ọna yii, bawo ni MO ṣe mọ pe olugbeja yii yoo lọ ni ọna yẹn, ati pe emi ko ni anfani lati ṣalaye rẹ ni ọgbọn, o kan ṣẹlẹ
nitorina ohun ti o ti ni iriri titi di aaye yii
stopping an addiction as strong as this is not easy , mi imọran ni ri ohun ti ṣiṣẹ fun o, A ká ètò le ko sise fun B , B's ètò le ko sise fun C , a ko gbogbo gba mowonlara ni ọna kanna , ati nkankan ti o ṣe iranlọwọ fun mi gaan ni lati ṣe asọtẹlẹ ifẹkufẹ tabi ifasẹyin ṣaaju ki o to ṣẹlẹ ki o yago fun okunfa rẹ, o ṣe iranlọwọ pupọ fun mi o jẹ ki atunbere mi rọrun pupọ, lẹhin ṣiṣe iyẹn yago fun gbogbo awọn okunfa ti o pọju laibikita bi o ṣe ṣe pataki
Ere-ije Ere-ije ni eyi kii ṣe ere-ije, ati ranti igba ti o jẹ afẹsodi nigbagbogbo ko si ẹnikan ti ko le ṣẹgun, kii ṣe lati dẹruba rẹ ṣugbọn Mo ro pe ni kete ti MO ba de ọgbọn ọjọ, gbogbo nkan nipa pmo yoo kan parẹ ati pe emi kii yoo tun danwo, iyẹn kii ṣe bii bi o ṣe le ṣe. o jẹ, o kere ju kii ṣe bi o ṣe jẹ fun mi, Mo tun ni awọn ifẹkufẹ ni owurọ yii, gbogbo aaye ti NoFap ni lati ni okun sii si aaye nibiti gbogbo awọn ifẹkufẹ ko ni agbara bi whisper
Emi ko mọ boya yoo bajẹ parẹ patapata, ṣugbọn ni idaniloju bi apaadi ni okun sii ju ti iṣaaju lọ
Gbogbo eniyan le yipada, ti ẹnikan ba ka akoko yii rin irin-ajo pada ni ọdun 2 sẹhin ti o sọ fun mi pe Mo de awọn ọjọ 30, Emi yoo ko gbagbọ ni ero pe MO jẹ afẹsodi pupọ lati ni ominira, gbogbo eniyan ati ẹnikẹni le yipada, gbogbo rẹ le ṣe eyi
just take it a day at a time , Rome wasn't built in a day , o le ṣe eyi buruku , o le lu nkan yi , jẹ awọn funfun ẹranko ti o ba túmọ lati wa ni , ti o dara-orire buruku.
ỌNA ASOPỌ - Irin-ajo ọjọ 20 kan ti ọdun 30
By Haywhy
;
