Kini nipa awọn alara ti o wa ni alara ati awọn ere alarinrin?

awọn ala tutu

Eyi ni imọran diẹ nipa awọn ala tutu ati awọn ala onihoho.

Awọn ibeere meji ti o wọpọ pupọ:

1) Ṣe awọn ala tutu ni a ka si ifasẹyin bi?

2) Ṣe ala tutu mu mi pada?

  • Idahun: Emi ko ni imọran. Maṣe ṣe aniyan nipa rẹ, nitori iwọ kii yoo mọ boya o ṣe tabi ko ṣe, ati gbigba lati inu afẹsodi kii ṣe ije. Fun diẹ ninu awọn pẹlu onihoho-induced ED, o le jẹ kan ti o dara ami.

Ala tutu le fa ilosoke ninu ifẹkufẹ ibalopo tabi awọn ifẹkufẹ lati lo onihoho / baraenisere. Wo: Ṣe O Nilo Alakikankan Lẹhin Ibaṣepọ?

Awọn asọye ati imọran lati awọn apejọ onihoho-imularada

Awọn eniyan ni awọn iriri oriṣiriṣi pẹlu awọn ala tutu. Ni awọn igba miiran, boya lẹhin ti ọpọlọ ti pada si iwọntunwọnsi, eniyan ko ṣe akiyesi nkankan ni awọn ọjọ ti o tẹle. Awọn eniyan miiran (awọn obinrin ni awọn orgasms ala, paapaa!) Ni pato ṣe akiyesi awọn iyipada iṣesi, afikun horniness, aibalẹ pọ si ati bẹbẹ lọ lakoko awọn ọjọ lẹhin ala tutu. Gbekele ilana naa. Ko si aaye ni igbiyanju lati ja awọn ala tutu; ti won ba daradara adayeba. Iyẹn ti sọ, diẹ ninu awọn eniyan ti ṣe akiyesi awọn nkan wọnyi nigbakan ma nfa wọn:

  • wiwo / kika hypersexual awọn ohun elo
  • njẹ ọpọlọpọ awọn eerun tabi awọn ounjẹ ijekuje miiran
  • ounje ti o ni itara
  • abotele ti o ni ju
  • sun lori eni

Iyara ti o dara julọ lori awọn ala tutu ati atunbere:

Rara, ala tutu ko fẹrẹ jẹ kanna bii wiwo onihoho. Gbogbo eto awọn ihuwasi atinuwa wa ti o ṣe nigbati o jẹ PMOing. Ti jara ti awọn ihuwasi mimọ jẹ apẹrẹ ti o n gbiyanju lati dabaru pẹlu atunbere.

Ala tutu kan ko pẹlu ihuwasi mimọ ohunkohun. Ala nipa onihoho jẹ deede - ko si nkankan ti o le ṣe nipa rẹ. Awọn ala onihoho yoo gba kere si loorekoore ati boya lọ fun apakan pupọ julọ. Ati ejaculation naa jẹ ara rẹ lati yọ àtọ kuro - deede deede ati ilera.

Rebooting ni ko nipa di a ti kii-ibalopo ìwẹfà. O kan jẹ nipa kikopa ninu ihuwasi ipalara ti PMO. Ko si ohun ti ko tọ si pẹlu rilara ibalopo tabi nini ibalopo ala.

(Awọn asọye: O yanilenu, ẹgbẹ awọn ọkunrin kan wa ti wọn fẹ awọn ala tutu bi itusilẹ ibalopọ wọn - http://www.wetdreamforum.com/ )

Guy ṣe apejuwe ohun ti o gbagbọ lati jẹ alaye lẹhin awọn ala ti o lagbara diẹ sii lẹhin awọn olumulo ti fi ere onihoho silẹ (Ṣe o bẹrẹ lati ni awọn ala ti o han gbangba? O ku, awọn ipa ọna ẹsan dopaminergic rẹ jẹ iwosan!):

Mo ti ṣakiyesi ọpọlọpọ eniyan nibi pẹlu “awọn ala didan” tabi “Mo tun n lá” ninu awọn anfani wọn tabi awọn ipa ti nofap. Eyi jẹ iroyin ti o dara, nitori ẹri naa jẹ ipari: ala jẹ ọja ti awọn ipa ọna ẹsan ti ọpọlọ rẹ (ie agbegbe ventral tegmental ati awọn accumbens nucleus) ti o ta soke, eyiti o jẹ nipasẹ gbigbe dopamine. lakoko ti PMO ati iwọn O ṣeese ko fa awọn iṣoro pẹlu dopamine funrararẹ, o ti han ni ipari ni ipari lati ṣe isọdọtun awọn olugba D2 ati pe o tun le dabaru pẹlu awọn gbigbe dopamine, mejeeji ti eyiti ko gba ọ laaye lati rilara awọn ipa dopamine bi irọrun.

Nigbati awọn ala ti o han gbangba bẹrẹ, o jẹ ami ti o dara: o tun ṣe akiyesi awọn iyika ere aibikita rẹ. Ni isalẹ laini eyi yẹ ki o ja si ilosoke ninu libido, igbega lati ibanujẹ ati anhedonia, idojukọ ati awọn ọran iwuri, ati bẹbẹ lọ.

Alaye yii wa ni imurasilẹ nipasẹ wiwa google ti o rọrun, ṣugbọn ti o ba fẹ, eyi ni akopọ to dara lati wikipedia:

“Awọn agbegbe iwaju iwaju meji ti ni ipa ninu ilana ala. Akọkọ jẹ ọrọ funfun ti o jinlẹ ti awọn lobes iwaju (o kan loke awọn oju). Awọn ọna ṣiṣe akọkọ ni ibi iṣẹ pẹlu mesolimbic ati mesocortical dopaminergic awọn ipa ọna. Awọn okun asopọ wa ti o nṣiṣẹ laarin awọn ẹya iwaju ati awọn ẹya limbic. Ọna dopaminergic kan n lọ lati agbegbe ventral tegmental, ti o lọ nipasẹ hypothalamus ti ita, ọpọlọpọ awọn agbegbe basal forebrain (nucleus basalis, stria terminalis, ikarahun ti nucleus accumbens) ati pari ni amygdala, iwaju cingulate gyrus ati kotesi iwaju. Bibajẹ si ipa ọna dopaminergic ni abajade isonu ti ala. Pẹlupẹlu, imudara kẹmika ti ọna (pẹlu L-DOPA fun apẹẹrẹ) mu igbohunsafẹfẹ pọ si ati vividness ti awọn ala laisi ni ipa lori oorun REM.[10] O jẹ iyanilenu lati ṣe akiyesi pe awọn ọna mesolimbic ati mesocortical ni a ka si awọn agbegbe wiwa tabi awọn ile-iṣẹ aṣẹ iwuri ti ọpọlọ. Bibajẹ kii ṣe abajade isonu ti awọn ala nikan ṣugbọn ti awọn ihuwasi iwuri.[6] Gbigbe tabi idinamọ ti ọna dopamine tun dinku diẹ ninu awọn aami aiṣan rere ti schizophrenia, ọpọlọpọ eyiti a ti fiwe si awọn ipinlẹ ti o dabi ala. Awọn oogun ti o ṣe idiwọ eto naa ni awọn ipa antipsychotic ṣugbọn tun dinku ala ti o pọ ju ati ti o han gbangba.[10] Ẹri siwaju sii pe ala le waye ni ominira ti oorun REM ni a rii ni iṣẹlẹ ti awọn ijagba alẹ lakoko NREM ti o ṣafihan ara wọn nigbagbogbo bi alaburuku. Muu ṣiṣẹ nibi ni a rii ni lobe igba diẹ, lẹẹkansi agbegbe ọpọlọ iwaju.[6][10]”

Awọn ọrọ nipa awọn ala tutu lati ọdọ olumulo ti o gba pada:

Awọn irin ajo "idaduro onihoho" mu jasi a odun tabi bẹ ti KO onihoho lati yi ara mi pada. Awọn ala tutu ko tun gbogbo ilana naa tunto. Mo ti agbara nipasẹ lonakona! (Wọn ṣẹlẹ ṣọwọn bayi.)

Ọkunrin miiran, ọjọ ori 24, ti n ṣapejuwe atunbere rẹ:

Aini orgasm ni igbesi aye mi jẹ igbadun pupọ. O jẹ oluranlọwọ si gbogbo mimọ ọpọlọ ati aarin ti ara. Ni akọkọ, Mo ni awọn ala tutu ni ọsẹ kọọkan. Lẹhin nipa 6-8 ọsẹ, awọn awọn ala tutu duro. Ni ọjọ kọọkan lẹhin ala tutu kan Mo ni rilara ti a tuka ni ọpọlọ, ti o dun, ati ni isonu ti iwuri. Eyi jẹ ohun kan ti Mo ti ṣe akiyesi ni igba diẹ ṣaaju ki o to nofap ati mu mi lati wo inu orgasm ti ara ni kikun laisi ejaculations gẹgẹbi kọ nipasẹ awọn aṣa tantric ati taoist.

Arakunrin miiran, lori ṣiṣan keji rẹ:

Awọn ala tutu: Emi ko ti ni awọn ala tutu bii Mo ti ṣe ipenija yii. Mo korira wọn pupọ, fun akoko kan Mo n gba bii ọkan ni ọsẹ kan ati pe o jẹ ibanujẹ gaan. Lori akoko ti o waye kere ati ki o kere, Emi ko ni ọkan ninu odun titun yi. Ti o ba n gba awọn ọmu wọnyi, wọn yoo lọ, kan tọju rẹ. Ọjọ ori 23 - Mo ni irọrun bi ọkunrin kan. Mo ni itunnu diẹ sii ati itunu ni ayika awọn eniyan ati ọmọdebinrin.

Arakunrin miiran sọ laipẹ lẹhin ti o bẹrẹ atunbere rẹ:

Lakoko awọn ọdun mi ti PMO ti o pọ ju, Emi ko ro pe Emi ko ni ala tutu. Mo bẹrẹ nini wọn nigbagbogbo lẹhin ọjọ 3 ti atunbere mi. Ni pato, Mo ṣọwọn ni a ala bayi lai ibalopo ni lowo. Jeki ni lokan tilẹ, nigba mi ọjọ ti PMO, Mo ti ṣọwọn lailai lá ni gbogbo. Mo ro pe, fun mi, apakan ti yiyọ kuro ni itara ati awọn ifẹkufẹ itara ti o da oorun oorun mi jẹ ti o si fun mi ni awọn ala ti o han gbangba nigbati mo sun gangan. Mo ro pe eyi jẹ diẹ sii ti ohun ẹni kọọkan. Ọkan asise Mo ti ri kan pupo ti awon enia buruku ṣiṣe lori ojula yi ni wipe ti won gbiyanju lati relate ohun gbogbo si wọn libido; bi ohunkohun ti o ṣẹlẹ ni o ni diẹ ninu awọn libido-itumo.

Wo ohun ti o ṣe akiyesi. Bakannaa, mọ pe iriri rẹ le dagbasoke ni akoko pupọ:

Omokunrin 1

(Ọjọ 170) Ni awọn ọjọ 100 akọkọ mi Mo dabi ẹni pe o ni ala tutu ni gbogbo ọsẹ meji 2. Ṣugbọn Mo ti ni ala tutu kan nikan ni 60 ọjọ ti o kẹhin tabi bẹ.

Omokunrin 2

Mo ti sọ kò duro kika lori iroyin ti a tutu ala. O dabi pe o yatọ ati pe iwọ ko pinnu ni mimọ lati lọ fun. Ni apapọ, idiyele dopamine kii ṣe kanna. Ipinnu timọtimọ yatọ. Ati pe o jẹ igbagbogbo pẹlu ẹda itan-akọọlẹ, obinrin arugbo, ẹranko, tabi ipo iyalẹnu nibiti o pari ni ibalopọ pẹlu pony ni ifihan gbangba tabi nkankan. Kii ṣe pe Mo ti ni eyikeyi ninu awọn wọnyi…. Ṣugbọn ti ala naa ba jẹ ọmọbirin ti o gbona, ti o ba ranti pe o sọ fun u pe, "Ok, jẹ ki a ṣe eyi," lẹhinna o ni lati bẹrẹ lẹẹkansi. (nse awada)

Omokunrin 3

Emi ko ni ala tutu tẹlẹ ṣaaju ati pe o ni iyalẹnu haha ​​Awọn akoko miliọnu dara ju onihoho lọ. Mo ti a ti Dreaming Mo ti a ti ibalopo eyi ti Emi ko deede ala nipa. Gbogbo rẹ jẹ ayaworan pupọ lẹhinna Mo wa bi mo ti ji. O dara dara ati pe Emi ko lokan bi o ti jẹ adayeba. Emi ko lero itiju tabi ohunkohun. O jẹ aibalẹ pupọ ti ko mọ.

Omokunrin 4

BTW – NoFap'ers tuntun: Igbẹgbẹ lati awọn ala tutu yoo dinku ati dinku ni akoko pupọ. Emi ko paapaa lero wọn mọ. ṣiṣan mi ti o kẹhin ti kọja awọn ọjọ 100, ati pe Mo ni boya 7 ni ṣiṣan yẹn. Awọn akọkọ jẹ ẹru, fi mi silẹ bi ewe gbigbọn ti o lodi si awujọ. Ṣugbọn ni bayi, wọn kii ṣe nkankan. Agbara kanna, awakọ kanna bi alẹ ṣaaju.

Omokunrin 5

Awọn ala tutu muyan, Mo ti ni boya 2 ninu igbesi aye mi ṣaaju eyi, ni bayi Mo jẹ dude ni ọdun twenties ati pe Mo n gba wọn ni gbogbo ọsẹ diẹ, nigbamiran laipẹ. Ni ibẹrẹ wọn yọ mi lẹnu, ṣugbọn wọn jẹ iṣẹlẹ miiran fun mi ni bayi, ati pe wọn bẹrẹ si ṣẹlẹ diẹ sii nigbagbogbo bi o ṣe lọ. Awọn ọjọ 110 ni!

Awọn eniyan mẹta ti ko fẹran ipa naa:

Omokunrin 1

Mo ro pe awọn ala tutu mi fi mi silẹ, boya kere ju awọn orgasms deede ṣugbọn tun ṣe akiyesi. O jẹ ẹgan nitori wọn fa nipasẹ awọn kukuru afẹṣẹja mi (fifọ ni wọn ni ẹgbẹ snug, o gba mi ni igba diẹ lati mọ). Ni kete ti Mo yipada si awọn afẹṣẹja looser, awọn nkan dara pupọ.

Omokunrin 2

Lakoko ti Emi ko “ka” wọn nitori pe wọn ko ni iṣakoso mi, awọn ala tutu jẹ didanubi nitori wọn ni ipilẹ bi ifasẹyin. Orgasm pẹlu iranti ala tuntun ni ọkan mi jẹ ki n lero bi Mo ti pada si aṣa atijọ botilẹjẹpe Emi ko; ohun lalailopinpin korọrun ipo. Ni akoko kan naa, Mo wa lọpọlọpọ ti ntẹriba koju kosi lọ pada si o.

Omokunrin 3

Mo wa 26, ṣe diẹ sii ju 120 ọjọ lai onihoho ati baraenisere ati ki o ní 16 WDs nigba ti akoko. Ni akoko yẹn, Emi ko rii eyikeyi awọn anfani ti eniyan royin: igbẹkẹle, ifamọra, agbara. Ohun ti o ṣẹlẹ ni wipe mo ti wà ni kan yẹ post orgasmic grogginess. Mo tun pada ni aaye kan ati pe o han gbangba pe ohun kan ti ya ati Emi ko gba wọn mọ. Awọn nkan yatọ pupọ ni bayi lẹhin awọn ọjọ 30 laisi orgasm eyikeyi - Mo n rii awọn anfani naa.

Awọn eniyan miiran ti ko fiyesi awọn ipa:

Omokunrin 1

Mo maa ji ni rilara nla ti Mo ba ni ala tutu ni alẹ ṣaaju ki o to. Fun mi o ṣe ifihan pe Mo n gba ọna ti o tọ, ati pe Mo ni ọjọ nla kan. Nigbati Mo wo ere onihoho Mo lo lati ni awọn ala nibiti Emi ko le gba awọn ere tabi Emi yoo wa ilaluja keji ṣẹlẹ. Bayi awọn ala mi jẹ iṣẹ ṣiṣe to lagbara. Awọn eniyan ko yẹ ki o ja nipa awọn ala tutu ni ero mi nitori diẹ ninu awọn sọ pe awọn ala jẹ Asopọ èrońgbà kan ati ilana ero ti o ṣeeṣe ti èrońgbà rẹ ti o ngbiyanju lati ṣakoso alaye, tabi ṣe idanwo awọn yiyan ti o ṣeeṣe. Ni ọpọlọpọ igba awọn ala ṣe alekun igbẹkẹle ara mi ati ṣiṣẹ bi asọtẹlẹ imuse ti ara ẹni fun mi.

Omokunrin 2

Ijadejade alẹ jẹ igbadun diẹ sii ni bayi, ati fun mi, o dabi iru ẹbun kan fun ominira lati PMO.

Iriri eniyan yii jọra:

(Ọjọ 45) Mo ni rilara agbara ati setan fun ọjọ lẹhin ala tutu kan. O ni o dara lati mọ awọn ara yoo yọ excess ibalopo ẹdọfu tabi kọ soke ti Sugbọn lori awọn oniwe-lori lai mi ṣe awọn ise.

Diẹ ninu awọn atunbere wo awọn ala tutu bi awọn ami ilera:

Omokunrin 1

Mo ti a ti iyalẹnu nigbati o yoo bajẹ ṣẹlẹ, ati kẹhin alẹ o ṣe. Iyẹn tọ, itujade alẹ. O dara lati mọ pe ara yoo ṣe abojuto ararẹ, ati pe fifun P ati M jẹ nkan ti kii yoo ni awọn ilolu ilera ti ko dara.

Omokunrin 2

Awọn ala ti o tutu ko ni loorekoore fun mi. Mo ti ni meji nikan ṣiṣan yii. O dabi pe wọn n ṣẹlẹ fun mi ni ẹẹkan ni gbogbo 40 ọjọ. Nígbà tí wọ́n dé, ọ̀run ni wọ́n! Emi ko ṣe akiyesi eyikeyi idinku lakoko ọjọ lẹhin ala tutu kan.

Ati nigba miiran ala tutu jẹ ọna ti ara rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa iwọntunwọnsi

Omokunrin 1

(Imọran lati ọkan forum omo egbe si miiran) Mo nipari ní a tutu ala ni nipa ọjọ 34. Ni awọn ọsẹ yori soke si ki o si, Mo ti wà, bi iwọ, subconsciously koju tutu ala. Idi fun iyẹn ni nitori pe ọpọlọ rẹ ti ṣatunṣe lati koju awọn ironu arusi, nitorinaa nigba ti o ba sun, ọpọlọ rẹ tun wa ni ipele atako yẹn. Ti o ni idi ti ọpọlọ rẹ n koju awọn ala tutu. Ara rẹ yoo, sibẹsibẹ, ni lati ṣii awọn oniwe-adayeba Tu àtọwọdá, ati awọn iseda yoo gba awọn oniwe-papa. Yoo jẹ alakikanju ni awọn ọjọ ati awọn alẹ ti o yori si rẹ botilẹjẹpe. Fun mi, awọn buildup wà ki lagbara ti awọn nilo fun orgasm fere ro bi a nilo lati urinate. Awọn be ko lero bi otito libido. Kii ṣe paapaa igbiyanju lati wo ere onihoho. O kan jẹ “agbara ibanujẹ” bi mo ṣe pe, iyẹn jẹ ki o fẹ itusilẹ. Ni awọn alẹ ti o yori si ala tutu, Mo n nireti pe Mo n ṣe ere, botilẹjẹpe Emi ko ranti awọn ala ti jẹ ibalopọ. Ṣugbọn ọkan mi tun n koju. Nitorinaa ni alẹ kan, Mo sọ fun ara mi “o dara lati ni ala tutu…” kan jẹ ki o ṣẹlẹ… maṣe ja a”. Ati daju pe, iseda nipari gba ipa-ọna rẹ. Iyẹn ni Mo ṣeduro pe ki o ṣe. Gbiyanju lati sinmi ṣaaju ki o to sun, ki o si sọ fun ara rẹ lati jẹ ki o lọ ki o ma ṣe koju. Iyẹn le ṣe iranlọwọ fun ọkan ati ara rẹ lati tu silẹ ati jẹ ki o rọrun lati tu silẹ. Iwọ yoo lero bi gbogbo ẹdọfu ti lọ. O kan kiyesara ti awọn ipa ipa, eyi ti o le fa ifasẹyin fun igba diẹ.

Omokunrin 2

Fun mi, iṣoro pẹlu ifiokoaraenisere ni pe o npa ni ẹdun. Ilana naa dabi pe o wuwo ati pe ko ni idunnu pupọ. Ibanujẹ apakan ni nigbati Mo fi gbogbo ipa naa si ati gba orgasm alailagbara kuku. Abajade ni pe binge / afẹsodi bii rilara waye ati pe Mo pari ṣiṣe ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan. Mo ro pe boya eyi jẹ ami ti ọpọlọ mi ko ni atunṣe ni kikun sibẹsibẹ. Ṣugbọn iyẹn jẹ ajeji gaan, nitori ṣaaju MO, Mo lero bi ẹni pe a mu mi larada. Ati pe Mo ni awọn idi to dara lati gbagbọ eyi, eyiti o tobi julọ ninu wọn ni pe Mo ni itẹlọrun pẹlu awọn ala tutu mi. Emi ko biged fun diẹ ẹ sii orgasm lẹhin ti awon ala tutu; o dabi ẹnipe ọpọlọ mi gan pada si nini awọn ipele itẹlọrun deede. Pẹlupẹlu, Mo ni awọn orgasms ti o ni idunnu diẹ sii pẹlu wọn ati ki o ni imọlara diẹ sii nipa ti ara nitori Mo le nireti ibalopọ gidi pẹlu awọn ọmọbirin. O ni itelorun diẹ sii si ọpọlọ isomọ-meji. Eleyi jẹ ohun ti o wa ni isansa nigba baraenisere-ko si imora tabi emotions.Sugbon ti o jẹ o kan mi ero. Diẹ ninu awọn eniyan dabi pe ko ni awọn iṣoro pẹlu MO ati pe Mo bọwọ fun iyẹn. Si kọọkan ara rẹ, Mo gboju.

Omokunrin 3

Apakan ti o dara julọ nipa awọn ala tutu mi ni pe o ṣe iranlọwọ ni ṣiṣẹda iwọntunwọnsi eyiti Emi ko le ni iriri tẹlẹ. Awọn orgasms ti akoko pẹlu ejaculation ti a pese nipasẹ iseda. O ni irọrun pupọ bi Mo ṣe wọle pẹlu ṣiṣan adayeba. O jẹ iyalẹnu bi ara rẹ ṣe tọju ararẹ.

Omokunrin 1

(Ọjọ 90) Lẹhin ala tutu kan (ti o ṣẹlẹ ni awọn akoko 4 titi di isisiyi), ọjọ keji ti Mo ni irẹwẹsi diẹ, ati awọn ọjọ meji-mẹta lẹhin ọjọ yẹn Mo ni rilara nla gaan.

Awọn miiran rii wọn ni iparun ati daba awọn imọran fun idinku wọn:

Omokunrin 1

Nígbà tí mo wà ní àpọ́n, mo máa ń ní “àwọn àlá ọ̀wọ̀n” lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. Ohun ti o ṣe iranlọwọ fun mi ni lati fun iṣan PC mi lokun nipa gige iṣan ito patapata ni ọpọlọpọ igba nigbakugba ti mo ba sọ apo-itọpa mi di ofo. Ni akọkọ Emi ko le paapaa ge sisan naa patapata, ṣugbọn bi Mo ṣe tẹsiwaju awọn adaṣe PC mi ni okun sii ati ṣaaju pipẹ pupọ Emi ko ni awọn orgasms kankan ninu oorun mi.

Omokunrin 2

Mo ni je soke pẹlu tutu ala… Titaji soke bani ati ki o nini yi isokuso surreal inú ninu mi ori, ko kéèyàn lati socialize ati be be lo… Ro bi secluding ara mi ati ki o kan lọ sinu kan coma. Nitorinaa Mo pinnu lati wa bi o ṣe le pa wọn kuro. Eyi ni ohun ti o ṣiṣẹ fun mi ati pe Mo ni idaniloju pe yoo ṣiṣẹ fun pupọ julọ ninu yin paapaa: (1) Duro ni isinmi ki o mu wahala ati ibinu kuro, paapaa ṣaaju ki o to sun. Bibẹẹkọ ara rẹ yoo wa idunnu ati iderun ninu awọn ala ati gboju ohun ti yoo fun dude idunnu julọ… (2) Ṣe ounjẹ rẹ kẹhin 4 wakati ṣaaju lilọ si ibusun ati ti iyẹn ba le pupọ lẹhinna o kere ju maṣe kun ikun rẹ si kikun. Ounjẹ jẹ iwuri ibalopọ nla, paapaa awọn ounjẹ sintetiki ti o dun. Je chocolate ṣaaju ki o to sun ati pe iwọ yoo ji soke pẹlu adagun kan ninu awọn sokoto rẹ. (3) Ṣaaju ki o to sun, wẹ nkan rẹ pẹlu omi tutu lati mu awọn igbiyanju kuro. Ti o ba lọ si ibusun pẹlu itara ti ifẹ lati ni itẹlọrun ararẹ ni ibalopọ, iwọ yoo ṣe ninu awọn ala rẹ ti kii ba ṣe ni igbesi aye gidi. Mo ṣe akiyesi pe awọn anfani ti NoFap le ni rilara ti o dara julọ laisi ejaculating rara.

Ohunelo fun sisun gbẹ. (ti o ba mo nkan ti mo pete)

Omokunrin 3

Lati igba ti Mo ti bẹrẹ gbigbọ orin kilasika lakoko ti mo n sun Emi ko ni awọn ala tutu eyikeyi. Ko si ala tutu fun bii ọsẹ kan titi di isisiyi. Mo ro pe alakoso ala tutu mi ti pari.

Omokunrin 4

Mo ti rii pe akoko nikan ti Mo gba awọn ala tutu ni nigbati MO tun sun lẹẹkansi lẹhin ji. Paapa ti MO ba ji ni 3 ati lẹhinna sun, Emi yoo gba ala tutu. Eyi ni idi ti MO… dide kuro ni ibusun ni kete ti mo kọkọ ji. Awọn ala tutu ati sisun

Omokunrin 5

Emi tikalararẹ ti nigbagbogbo ni awọn ala tutu ati pe Mo rii wọn didanubi ati irritating gaan. Mo fe lati xo wọn. Diẹ ninu yin, bi Mo ti ka nibi, ṣọwọn / ko gba ọkan ati pe yoo fẹ lati ni iriri ọkan. Nitorinaa, Mo ti ṣe idanwo ẹtan yii fun ọsẹ 3 sẹhin tabi bẹẹ, ati pe Emi ko ni ala tutu kan lati igba naa. Mo deede gba ni ayika 1 tabi 2 ni ọsẹ kọọkan nigbati o wa lori NoFap, ṣugbọn ni akoko yii ko si. Ẹtan naa rọrun gaan ati pe o le lo boya o fẹ da duro tabi fa ala tutu kan. O tun le lo fun awọn ohun miiran, bii ji dide ni akoko ti a ṣeto.

Awọn omoluabi: Sọ fun ara rẹ ṣaaju ki o to sùn, nigbati o ba ti dubulẹ lori ibusun: "Emi kii yoo ni ala tutu ni alẹ yi". Tabi sọ fun ara rẹ “Emi yoo ni ala tutu lalẹ” (Emi ko gbiyanju eyi sibẹsibẹ, nitori Emi ko fẹ ọkan. Nitorinaa Emi ko ni imọran boya eyi le fa ọkan gaan, ṣugbọn Mo ro bẹ!) Mo ti lo ẹtan yii bakanna lati ji ni akoko ti a ṣeto. O ti ṣiṣẹ ni igba pupọ, botilẹjẹpe kii ṣe ni gbogbo igba, ṣugbọn ti ọpọlọpọ igba, bẹẹni o ṣiṣẹ. Emi ko ni oye idi ti iṣẹ yii, ṣugbọn o ṣe fun mi. Mo ro pe ero ti o sọ fun ararẹ ni ọna kan ntọju 'fidi' sinu ọkan rẹ, nitorinaa lairotẹlẹ o ma 'ronu' nipa rẹ lakoko oorun. Nitorinaa bẹẹni, eyi le ma ṣiṣẹ fun gbogbo eniyan, ṣugbọn fun mi o kere ju o ṣe. Awọn agutan dun isokuso, Mo mọ, ṣugbọn jọwọ pa ohun-ìmọ okan ati ki o ma ṣe idajọ ṣaaju ki o to ti gbiyanju. O ṣeun fun kika.

Ẹtan: Bii o ṣe le da tabi fa Awọn ala tutu (Awọn itujade alẹ) ni igbesẹ 1!

Omokunrin 6

Mo gba diẹ sii ti wọn nigbati mo ba ni wahala. Ara mi dabi ṣiṣe ara rẹ dara. Nitorinaa iyẹn tumọ si ti o ba yan lati gbiyanju lati yago fun awọn ala tutu lẹhinna ohunkohun ti o dinku aapọn yoo nikẹhin yoo jẹ ki ala tutu kere si seese.What dabi lati ṣe iranlọwọ fun yago fun awọn ala tutu ni lati fun pọ iṣan PC rẹ (Mo ro pe iyẹn ni a pe ni) lile, 4 tabi 5 igba ni gbogbo igba ti o ba gba ohun okó. O dabi pe o mu ki ẹdọfu naa pọ si, ṣugbọn duro diẹ diẹ ati pe okó naa ti lọ, ẹdọfu ti lọ, wahala ti lọ. O ni oorun oorun ati itunra bi lẹhin O, ṣugbọn laisi agbero.

Omokunrin 7

Mo ni itara pupọ si awọn ala tutu, nitorinaa nireti Emi ko gba eyikeyi. Mo ti rii pe sisun lori ẹhin mi jẹ ọna ti o dara lati ṣe idiwọ wọn.

Omokunrin 8

Sun ni ẹgbẹ rẹ pẹlu ẹsẹ lori oke Líla lori. Awọn monks Buddhist sun ni ipo yii lati ṣe idiwọ awọn ala tutu. Ipo yii jẹ ki o ṣoro fun ọ lati paapaa gba okó, jẹ ki o jẹ ki ejaculate nikan lati inu ala tutu.

Omokunrin 9

Ṣe o fẹ fi opin si awọn ala tutu? O kan bẹrẹ gbigba ojo tutu lojoojumọ 😉

O ṣiṣẹ fun mi gaan. Nigbakugba ti Mo bẹrẹ ṣiṣan kan pẹlu ipenija iwẹ tutu ojoojumọ, Emi ko gba awọn ni alẹ tabi nigbakugba ti akoko naa. O daaju rẹ, gbekele mi yoo ṣe iranlọwọ 🙂

Omokunrin 10

NoFap jẹ oniyi, ṣugbọn Mo ni awọn ọran oorun. Nigbati mo ba sun (ji ki o pada si sun fun awọn wakati meji diẹ sii) MO nigbagbogbo ni ala tutu, ati pe awọn ala tutu mẹfa mi kẹhin ti waye ni ọna yii. Awọn ala tutu wọnyi nigbagbogbo jẹ nipa fetish onihoho-induced ti Mo ro pe o wa lẹhin mi. [Nitorina, dide nigbati o ba ji.]

Omokunrin 11

Mo ro pe idahun nikan ni akoko. Bi o ṣe kọ ọkan rẹ lati lọ si isalẹ awọn ipa ọna tuntun, ara rẹ yoo tẹle nikẹhin. Ohun kan naa ni o ṣẹlẹ si mi nigbati mo kọkọ bẹrẹ idariji orgasm ati ejaculation lati kọ ẹkọ ajọṣepọ pẹlẹ laisi ibi-afẹde ti ipari. Awọn ala tutu petered jade lori akoko. Boya paapaa ti gba ọdun kan, ti Mo ba ranti ọtun. Diẹ ati diẹ titi ti wọn fi duro. Ohun ti Emi kii yoo ṣe ni lu ararẹ lori rẹ tabi sọkalẹ lori ararẹ. O n ṣe ohun ti o dara julọ ti o le ati iṣakoso ohun ti o le ṣakoso. Ma ko lagun o. Ijadejade alẹ yoo dinku funrararẹ. Laanu, Emi ko mọ awọn imọran pataki tabi ẹtan lati jẹ ki o da duro laipẹ. Akoko nikan.

Omokunrin 12

Ilana yẹn jẹ ifọwọsi nipasẹ awọn iriri mi. Emi ko ni awọn ala tutu ni igbesi aye mi ṣaaju ki o to yago fun. Ni awọn ọdun ibẹrẹ mi ti puberty Mo gbọ pe orgasm akọkọ rẹ yoo ṣẹlẹ ninu awọn ala rẹ ati pe yoo jẹ iriri iyalẹnu. Mo ro pe ohun kan ti ko tọ si pẹlu mi. O ko ṣẹlẹ nitori nipa awọn akoko ti mo ti a nini mi akọkọ ibalopo sensations Mo ti bere pẹlu onihoho, ati awọn ti a ti lọ nipasẹ 1 to 3 ifiokoaraenisere ọjọ kan. Kedere Emi ko ni anfani lati ni WD nitori pe Mo tu gbogbo ẹdọfu ibalopo ti Mo ni (ati paapaa diẹ sii), nitorinaa ko le kọ soke.Lẹhin ọsẹ diẹ ti abstinence Mo ni ala tutu akọkọ ni igbesi aye mi. Mo kan fojuinu obinrin kan ati pe o ni orgasm lẹsẹkẹsẹ lẹhin iṣẹju-aaya kan. Inu mi dun pupọ lati ni ibalopọ ninu awọn ala mi, ṣugbọn ibanujẹ lẹhin Mo rii pe Emi ko fojuinu awọn iwoye gigun ti eka, ṣugbọn orgasm ni iṣẹju diẹ lẹhin ti ala obinrin kan. , lẹhin ọsẹ 5 tabi 6 Mo lọ diẹ sii ju 30 ọjọ laisi ọkan. Ni akọkọ, a lo pupọ lati ṣe orgasm diẹ sii tabi kere si lojoojumọ pe ọpọlọ wa kan tun ilana naa ṣe nipasẹ ọkan ti ko mọ nitori a ko fun ọpọlọ wa ohun ti o lo lati: atunṣe dopamine. O jẹ idahun ti ara, eyiti o jẹ idahun ọpọlọ wa si iyipada lojiji ni awọn ihuwasi.

Omokunrin 13

Mo ṣàkíyèsí pé kíkọ̀ láti máa wo àwòrán oníhòòhò ń dín àlá tí ó tutù kù. Nigbati mo lo PMO pupọ, Mo ni awọn ala tutu nigbagbogbo. Bayi ti won ṣẹlẹ gan ṣọwọn dipo. Emi ko mọ ti o ba ti o jẹ şuga, awujo ṣàníyàn, awọn rebooting ilana, mi onje tabi o kan mi sugbon mo ṣọwọn lero kan to lagbara ifamọra fun a gidi girl. Ni awọn ọrọ miiran, libido mi nigbagbogbo jẹ kekere. Ni alẹ ana Mo ni ala tutu (lẹhin igba pipẹ), ati pe Mo ṣe akiyesi pe ọjọ ti o tẹle libido mi ga pupọ. Mo ro ifamọra fun fere gbogbo girl. Eleyi jẹ lalailopinpin dani fun mi.

Omokunrin 14

Ni ọsẹ mẹrin akọkọ mi, Mo ni awọn ala tutu 4. Ni ẹẹkan ni Mo ni iru eyikeyi ipa ipa (eyi ti Emi ko tẹriba). Diẹ ninu awọn ala ti o kan awọn eniyan ti mo mọ gangan; diẹ ninu awọn lowo eniyan Emi ko tikalararẹ mọ; ati ki o nikan ọkan lowo onihoho (eyi ti o jẹ awọn ọkan ibi ti mo ti ní awọn chaser ipa). Gbogbo awọn ala ni o ni ibatan si ọti ati / tabi lilo ikoko ni awọn wakati ṣaaju oorun. Ko si ohun ti Mo le ṣe nipa awọn ala tutu, ni afikun gbigbe si awọn nkan ti yoo fa fifalẹ atunbere mi lonakona.

Omokunrin 15

Mo laipe duro njẹ pẹ ni alẹ ati ki o ti ko ní a WD niwon. Iru lọ laisi sisọ ṣugbọn jijẹ ajewewe jẹ ki o rọrun lati tọju apọn. Lẹhin oṣu 1 ti ajewebe, apọn dabi pe o jẹ deede, ati pe aiṣe-afẹfẹ dabi ẹni pe ko ni aaye (ti o ba fẹ).

Omokunrin 16

Awọn ọjọ 4 ~ 5 ṣaaju iṣẹlẹ pataki kan (fun apẹẹrẹ, iṣẹ kan tabi igbejade, tabi ere-idaraya) Mo fẹ lati ṣe idiwọ iru nkan yii lati ṣẹlẹ. (The ideas is to keep my energy level high and brain chemistry stable.) Ohun tí mo máa ń ṣe láwọn ọjọ́ wọ̀nyẹn ni kí n tó sùn, ohùn sókè ni mo máa ń bẹ àwọn áńgẹ́lì mi pé kí wọ́n ràn mí lọ́wọ́ kí n má bàa jẹ́ kí àwọn àlá tí wọ́n rí. Lẹwa pupọ bi aibikita bi o ṣe le gba, ṣugbọn Mo rii pe o ṣiṣẹ: p

Omokunrin 17

Jeki ọwọ rẹ loke awọn aṣọ-ikele ki o sun si ẹhin rẹ ni imọran mi si ọ ọrẹ mi. Awọn akoko ti mo ni awọn ala tutu jẹ pupọ julọ nitori ti egungun mi ti n pa lori ibusun, nitori sisun lori ikun mi. Laisi eyikeyi ti ara fọwọkan ti rẹ boner, o gbọdọ ni ọkan badass ala irokuro lati kosi ni a tutu ala.

Omokunrin 18

Bawo ni a ṣe le da awọn ala tutu duro? O dara, ti o ba di lucid ni ala tutu… o le kan kigbe Duro! Àlá náà yóò sì dáwọ́ dúró, ìwọ yóò sì jí láìsí òfo àtọ̀ kankan (da lórí bí o ti jìnnà tó nínú àlá náà). Awọn imọran miiran n sun ni ihoho ati lori ẹhin rẹ (titẹ lodi si kòfẹ = diẹ sii lati ni awọn ala tutu). Yẹra fun ironu awọn ero ti o ru soke ṣaaju ibusun ati wiwo awọn ohun elo onihoho paapaa, o han gedegbe. Eyikeyi awọn iṣe ibalopọ mimọ ti adashe bi “Ham-Sah” pranayama kii yoo dinku iṣeeṣe awọn ala tutu ṣugbọn tun yorisi awọn ala ti o han gbangba ni gbogbogbo.

Imọran diẹ sii:

Eleyi jẹ fun blokes. Mo ti n ṣiṣẹ ni eyi fun bii ọdun 10 ni bayi. Mo ti ti opolopo odun ti jije nikan ati ki o tun opolopo odun ni a ibasepo. Eyi ni awọn imọran diẹ, Emi yoo ṣafikun diẹ sii nigbati Mo ronu wọn.

* Ohun ti o dara julọ ni lati ṣe ajọṣepọ pẹlupẹlu laisi wiwa.
* Ṣe adaṣe ati ni ilera gbogbogbo & lagbara. Maṣe lo gbogbo ọjọ joko ni ayika.
* Ṣe adaṣe niwọntunwọnsi lojoojumọ ti o ba jẹ apọn bi o ṣe n sun diẹ ninu agbara ati jẹ ki o ni idojukọ ati ki o jẹ ọkunrin (kii ṣe eniyan igbo ti o joko ni tabili ni gbogbo ọjọ ti awọn iṣan rẹ n dinku ati pe ohun jẹ gbigbọn).
* Yẹra fun awọn ijiyan ati ohunkohun ti o mu ọ ni idamu nipa ẹdun. boya ẹdọfu ẹdun ati aibalẹ nyorisi wiwa idunnu lakoko sisun. lori wipe akọsilẹ, o kan gbiyanju lati sinmi gbogbo ọjọ. Eyi dabi bọtini pataki julọ, duro ni iwọntunwọnsi ati isinmi.
* Gbiyanju lati sùn ni rilara kedere ati isinmi, diẹ ninu iṣaro pẹlẹ ṣaaju ki oorun le ṣe iranlọwọ.
* Maṣe sun lori ikun rẹ. Maṣe wọ awọn aṣọ wiwọ si ibusun.
* Ni gbogbogbo yago fun awọn ounjẹ lata gaan. yago fun ẹran ẹlẹdẹ le ṣe iranlọwọ.
* Gbiyanju lati ma ṣe ifẹkufẹ lakoko ọjọ ninu awọn ero, awọn iṣe, awọn ikunsinu ati bẹbẹ lọ. Kan rii daju pe o ko fa ẹdọfu ni yago fun nkan wọnyi. ero naa kii ṣe idinku ṣugbọn bibori nipasẹ oye ati ẹkọ.

* Ilana ti Mo kọ, Emi yoo lo boya awọn iṣẹju 10 tabi bii mimi agbara nigbati Mo wa ni iyawo, dabi ẹni pe o ṣe iyatọ nla. deede ṣe ni alẹ kan diẹ ṣaaju ki Mo to lọ si ibusun.

HAM SAH PRACTICE (ọrọ lati ọdọ Samael Aun Weor, tun kọwa daradara nipasẹ Belsebuub):
Joko ni itunu: ọna ila-oorun (ẹsẹ-agbelebu) tabi ọna iwọ-oorun (lori alaga itura). Sinmi ara rẹ bi awọn ọmọde ṣe.

Inhale jinna, pupọ laiyara, ki o si ro pe agbara ẹda n dide nipasẹ awọn ikanni spermatic soke si ọpọlọ; ni opolo sọ mantra HAM bi eleyi: HAAAAAAAMM.

Exhale, kukuru ati iyara, bi o ṣe n pe mantra SAH ni ariwo: SAAAAHH…

Laisi iyemeji, o fa simu nipasẹ imu ati ki o yọ nipasẹ ẹnu. Lakoko ifasimu, iwọ “mantralize” HAM syllabe mimọ (ti opolo, niwọn bi o ti n fa simu nipasẹ imu); ṣugbọn o le sọ syllabe SAH pẹlu ohun nigba ti o ba yọ.

Awọn imọran diẹ lori yago fun awọn ala tutu. Paapaa, awọn ti o tẹ esoteric le wa awọn imọran to wulo ni Aaye yii. Ọkunrin ti o ṣeduro rẹ sọ pe:

Aaye yii jẹ ọkan ninu awọn orisun iṣaroye ṣiṣi ti o dara julọ lori intanẹẹti. O funni ni ọpọlọpọ awọn ilana ti o ni iyipo daradara fun itankalẹ ati pe o ni awọn apejọ atilẹyin. Paapaa idahun wa si ibeere ala-tutu rẹ (wo apakan Tantra).

Ti o ba ni iṣoro ala tutu ti o tẹsiwaju o le rii Awọn orisun “Spermatorrhea” tọ kika. Sibẹsibẹ, a ko ni imọran boya awọn ọna ti a ṣe iṣeduro ṣiṣẹ. Diẹ ẹ sii lati ọdọ ọkunrin ti o fi imọran yii ranṣẹ:

Mo ni awọn iroyin diẹ sii nipa ipo ala tutu. Emi ko fẹ lati jinx o sugbon o ṣeun si awọn itọju Mo ti sọ a ti mu awọn ipo ti yi pada fun awọn better.This yoo jẹ a gun ifiranṣẹ!

Jẹ ki n bẹrẹ pẹlu awọn abajade:

  1. Ṣaaju itọju: Mo ni o kere ju 3 WD ni ọsẹ kan (nigbakugba paapaa 5) ti o ti n waye ni deede fun ọdun to kọja, ṣaaju ọdun yẹn 1 WD wa lẹẹkan ni ọsẹ kan. Emi ko nilo lati darukọ ipo ibanilẹru ti Mo wa (irẹwẹsi, arẹwẹsi, Mo ni imọlara aimọgbọnwa gangan, awọ-ara, iran ti ko dara, ọwọ tingling, aibalẹ ati diẹ sii!). Eyi jẹ gbogbo nitori WD nitori Emi ko ṣe alabapin si ere onihoho tabi baraenisere.
  2. Lẹhin oṣu kan ti itọju: Mo lọ si awọn dokita 2 lati ṣe itọju eyi: akọkọ jẹ homeopath + amọja ni oogun ti ẹda (oun nikan ni o gbagbọ pe Mo ni spermatorrhea ati pe o ni imọran ti o dara nipa bii arun na ṣe farahan funrararẹ) ati dokita deede fun ikolu ito.

Emi kii yoo purọ, ọsẹ 1 ati idaji ti itọju rán WD mi sinu kikun lori ipo ibinu, Mo ni 7 WD lakoko yẹn (ni agbara to Emi ko rẹwẹsi nipasẹ wọn ni akoko yẹn) ati lẹhin eyi wọn duro. O ko le gbagbọ idunnu ti Mo lero ni bayi lẹhin ọsẹ mẹta ti KO SI ORGASMS SLEEP (Ni Ojobo yii Emi yoo ṣe ayẹyẹ oṣu kan laisi WD). Mo ni idunnu diẹ sii, agbara mi pada, igboya diẹ sii ati pe Mo dabi ẹni pe o ni ijafafa, Mo tumọ si pe MO loye awọn nkan ti o ni eka diẹ sii bii ijiroro imọ-jinlẹ rọrun.

Bayi fun itọju naa (Eyi le ṣe iranlọwọ fun ọrẹ rẹ ṣugbọn Mo tun gba imọran pe o lọ si awọn dokita diẹ sii titi ẹnikan yoo fi mu u ni pataki):

  1. Awọn itọju arun:

cefuroxime (egbogi oogun), awọn suppositories diclofenac, urinal akute.

  1. Awọn itọju ti spermatorrhea:

china (oogun homeopathic), kali phos (oogun homeopathic), salvia glutinosa pills, tincture of angelica, tincture of hops, ati teas (apapo salvia officinalis, viola tricolor ati ocimum balicum).

Awọn akiyesi: ọkan pataki julọ ni otitọ pe Mo dẹkun ṣiṣẹ. Yipada jade pe eto aifọkanbalẹ ti o rẹwẹsi ko le mu ṣiṣẹ jade ati titọju awọn ala tutu ni eti okun ni akoko kanna. Mo nigbagbogbo ní a Àpẹẹrẹ, lẹhin ọsẹ kan tabi ki ti ko si WD i bẹrẹ lati lero ti o dara ati ki o bere idaraya si eyi ti awọn wọnyi night i ní a tutu ala. Mo gbagbọ pe didaduro apẹrẹ yii (ni idapo pẹlu oogun naa) ti yori si awọn ọsẹ mẹta iyanu wọnyi ti abstinence gidi.

Akiyesi keji: gbigbe sitz tutu iṣẹju 5-10 (itumọ pe Mo lo omi tutu nikan ni agbegbe pelvic + agbegbe abe, iyoku ara ti gbẹ) dinku irora ni agbegbe, iṣuwọn ati pe o kan jẹ ki inu mi dun.

Iyẹn jẹ nipa rẹ. Mo kan fẹ lati dupẹ lọwọ rẹ fun gbigbọ ati ki o yọ fun ọ lori intuition rẹ nitori pe o tọ, botilẹjẹpe 80% ti awọn dokita sọ pe o jẹ deede o wa ni pe wọn jẹ aṣiṣe. Sọ fun ọrẹ rẹ lati tẹsiwaju ija nitori nkan yii LE LU!

Wo eyi fidio fun ojutu ti o rọrun ti eniyan kan si irẹwẹsi awọn ala tutu