Emi yoo jẹ ki o ni imudojuiwọn. Rii daju lati fesi pẹlu awọn ero rẹ ki o daba daba diẹ sii Q's ati A ti o nilo fifi si atokọ naa.
Q: Rirọpo, jẹ o tọ ọ? Kini awọn anfani ti atunbere?
A: Ọpọlọpọ awọn anfani lo wa, o ko le darukọ gbogbo wọn, nibi ni awọn orisun diẹ ti awọn anfani ti awọn eniyan ni iriri lakoko ati lẹhin atunbere:
1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot
3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn
4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0
5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts
Q: Bawo ni o ṣe pẹ to atunbere?
A: Gbogbo wa ni gbogbo eniyan, fun diẹ ninu o gba to diẹ fun diẹ o gba diẹ sii lati tun ọpọlọ wa pada. Atunbere apapọ jẹ ọjọ 90 (30 +/- ọjọ). O ni iṣeduro gíga lati ṣeto ara rẹ ni ibi-afẹde kan (fun apẹẹrẹ awọn ọjọ 100) ati lẹhinna ṣoki rẹ sinu awọn ibi-afẹde kekere nitorinaa o rọrun lati ṣaṣeyọri (ni aaye 0 ọjọ 100 dabi pe o de oṣupa). Apẹẹrẹ ti jijẹ isalẹ si awọn ege ni atunbere ọjọ 100 kan:
- Awọn ọjọ 3;
- Ọsẹ 1;
- Awọn ọsẹ 2;
- Awọn ọsẹ 3;
- Oṣu 1;
- Awọn osu 1.5;
- Awọn osu 2;
- Awọn osu 3;
- Awọn ọjọ 100.
Q: Ṣe Mo le pada si wiwo ere onihoho lẹhin atunbere?
A: Bẹẹkọ. Ti o ba bẹrẹ si wiwo onihoho lẹẹkansi o yoo padanu gbogbo ilọsiwaju rẹ ati atunbere yoo jẹ laisi nkankan. Rebooting tumo si pe patapata kuro ni onihoho, lailai ati ki o gbadun ibalopo pẹlu awọn eniyan gidi ati ki o gbe igbe aye gidi dipo cybernet ọkan.
Q: Ki ni PMO duro fun?
A: P - Ere onihoho, M - ifowo baraenisere, O - Orgasm.
Q: Ki ni PE / ED / DE tumọ si?
A: PE - Ejaculation Aigba;
ED - Erectile alailoye;
DE - Idaduro Imujade.
Q: Kini iyọọda?
A: Akoko ti akoko ti o ni odo libido (ifẹ) fun awọn ọmọbirin, ibalopọ tabi ohunkohun fun ọrọ naa. Ṣugbọn o jẹ apakan nikan o kọja.
Q: Ki ni ohun elo?
A: Masturbation lai isgasm.
Q: Ṣe o dara julọ?
A: Ṣiṣatunkọ kii ṣe ọna ti o dara julọ lati tun bẹrẹ, o jẹ idanwo ṣugbọn o le pari nini nini itanna kan ati lẹhinna binge ati pe o kan ṣeto pataki kan pada ninu ilọsiwaju atunbere rẹ.
Q: Ṣe o dara ti mo ba wo awọn ere onihoho lẹẹkan nigba ti tun pada?
A: Ti o ba fẹ atunbere atunṣe ni akoko kukuru diẹ lẹhinna pato. O yoo mu ọ pada nipa bii 1 / 3 ti atunbere rẹ ati pe o le pari pẹlu binge ki o ṣe eyi kii ṣe ni ẹẹkan ati ki o pari si pa gbogbo ilọsiwaju rewiring rẹ.
Q: Ṣe dara lati masturbate laisi onihoho?
A: Aṣayan ti o dara julọ ju apapọ rẹ pẹlu ere onihoho. Ṣi, ti o ba fẹ atunbere ni aṣeyọri ni akoko kuru ju - o yẹ ki o da ifowo baraenisere daradara.
Q: Nitorina nibo ni mo bẹrẹ?
A: Ni akọkọ gbogbo o le bẹrẹ nipasẹ sisẹ gbigba awọn aworan apamọwo rẹ. Pa gbogbo awọn fidio, awọn aworan, awọn bukumaaki. Xo eyikeyi awọn iwe-akọọlẹ onihoho eyikeyi.
Q: O dara. Mo ti yọ gbogbo awọn ohun elo P ti o ni nkan ti Mo ni ni yara mi ati kọmputa mi, nisisiyi kini?
A: 1) Forukọsilẹ lori apejọ;
2) Wọle;
3) Lọ si apakan akọọlẹ, ti o wa http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.
4) Ka ọrọ yii ṣaaju ṣiṣe iwe ti ara rẹ http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0
5) Ṣe akosile ki o ṣe apejuwe isale rẹ ki o si mu ilọsiwaju ti atunbere rẹ lakoko ti akoko nlọ nipa jijẹ lati ori afẹfẹ.
Q: Mo n ni akoko lile lati duro kuro ni awọn aaye ere onihoho, Emi ko le kọju wọn. Kin ki nse?
A: O le gbiyanju idilọwọ awọn ojula nipa lilo ọna oriṣiriṣi. Diẹ ninu awọn nlo aabo K9 ati awọn miran lo awọn olupin block DNS lati dènà awọn ere onihoho.
Q: Njẹ aabo K9 ati olupin DNS ko ni idaabobo? Ṣe Mo ni aabo patapata lati onihoho bayi?
A: Bẹẹkọ, K9 ati awọn bulọọki miiran kii ṣe idiwọ. Wọn dabi awọn fifẹ iyara ti o jẹ ki o mọ ohun ti o n ṣe. Yoo gba akoko diẹ lati wa diẹ ninu ere onihoho ti ko ni idiwọ. Maṣe gbiyanju lati wa awọn aaye ailagbara ati awọn aaye ti ko ni idiwọ.
Q: Iwe akọọlẹ mi ko gbajumọ, ṣe Mo n ṣe buburu?
A: Ohun gbogbo dara. Ti o ba fẹ diẹ ninu iṣẹ diẹ sii lori iwe akọọlẹ rẹ lẹhinna jẹ atilẹyin fun awọn miiran bakanna, ka awọn iwe iroyin miiran ti awọn eniyan, fun imọran, beere awọn ibeere, jẹ ọrẹ ati pe iwọ yoo ni diẹ ninu iṣẹ lori iwe akọọlẹ rẹ ni akoko kankan.
Q: Ṣe Mo le ni ibaraẹnisọrọ?
A: Bẹẹni. O yẹ ki o gbiyanju lati yago fun fun igba diẹ ti o ba ni iriri ED. Ni eyikeyi ọran miiran - lọ siwaju. Fun diẹ ninu awọn o duro lati jẹ ibẹrẹ fifo ti o ta awọn ipele libido nipasẹ orule. O ni awọn ipa rere lori atunbere rẹ.
Q: Nibo ni Mo ti le wa alaye sii nipa afẹsodi si ere onihoho?
A: Orisun nla ti alaye ni oju opo wẹẹbu ti Gary Wilson www.yourbrainonporn.com.
Ṣe okun FAQ. Emi yoo jẹ ki o ni imudojuiwọn. Rii daju lati fesi pẹlu awọn ero rẹ ki o daba daba diẹ sii Q's ati A ti o nilo lati fi kun si atokọ naa.
Idi ti o tẹle ara? Ohun gbogbo ti o nilo lati mọ wa ni ibi kan.
;