Mo bẹrẹ baraenisere boya ni awọn ọjọ ori ti 12 ati nipa 14 tabi 15 bere si wiwo onihoho. Mo wa ni aarin-30's ati pe eyi kii ṣe ṣiṣan mi ti o dara julọ. Mo ti lọ soke si 180 ọjọ lai ifiokoaraenisere ṣaaju ki o to. Ṣugbọn iyatọ nla wa laarin bayi ati lẹhinna. Mi ti o dara ju wà ni ayika 6 years ṣaaju ki o to, awon 180 ọjọ, Mo ti a ti gangan ija. Mo n ja pẹlu awọn itara ni gbogbo igba, jijẹ, ati bẹbẹ lọ ati lẹhinna wa ni ọjọ kan nigbati o rẹ mi pupọ lati ja ati pe mo juwọ. Awọn ẹdọfu agesin ati exploded. Ni akoko yii, awọn ọjọ 120 yii yatọ, Emi ko kan ja, Mo dẹkun ri i bi ogun. Mo ni ipele kanna ti awọn igbiyanju bi akoko ti o kẹhin, ṣugbọn ọna ti Mo ṣe itọju awọn igbiyanju mi yatọ ni akoko yii. Emi ko rẹ mi ni akoko yii, ko ni rilara eyikeyi titẹ ṣugbọn ni apa keji Mo le lero awọn igbiyanju mi ti n lọ silẹ diẹ diẹ tabi o kere ju wọn ko lagbara bi wọn ti jẹ tẹlẹ.
Mo ti n ronu nipa fifisilẹ ifiweranṣẹ kan nipa eyi lati ọjọ meji kan. Nitoripe Mo n rii ọpọlọpọ eniyan ti o farahan nipa ija, ija awọn ẹmi ati titọju ija naa. Ẹ̀yin ará mi, mi ò lè fọwọ́ sowọ́ pọ̀ mọ́, ẹ jọ̀wọ́ ẹ jáwọ́ nínú ìjà nítorí ogun tí ẹ kò lè ṣẹ́gun nìyí. Jọwọ maṣe gba bi ogun. Mo ti ka ni ibikan itan kan lati inu apọju India kan nipa ẹmi eṣu kan eyiti o gba idaji agbara ti ẹni ti o ja. Ẹmi èṣu fa idaji agbara lati ọdọ alatako rẹ o si di alagbara ati alatako naa di alailagbara. Onihoho, jẹ iru eṣu. Gbogbo afẹsodi jẹ iru ẹmi èṣu. Ti o ba jagun, o gba agbara lati ọdọ wa yoo si ni okun sii ati agbara titi di ọjọ kan ti a ko lagbara lati ja ati juwọ silẹ. Nigba ti a ba juwọ silẹ, a fi buburu silẹ. Ohun ti a n pe ni binging niyẹn.
Nitorina, kini a le ṣe? Gege bi itan Ànjọ̀nú, a gbodo pa a lai ja. Ebi pa a! Ma fun eyikeyi ounje. Nibi ounje naa, ni akiyesi wa, akiyesi opolo wa. Bayi eyi jẹ iṣoro miiran. Bawo ni a ṣe npa ohunkan ti nigbagbogbo n beere fun akiyesi wa ni agbara? Iyẹn ni ohun ti Napeolean Hill sọ, 'transmutation'. 'Sublimation', ni imoye Ila-oorun ati Buddhism sọ. Ni ibẹrẹ Mo ro pe awọn ọrọ alarinrin wọnyi, 'transmutation' ati 'sublimation' jẹ awọn jargons kan ti awọn geeks ti ẹmi lo ati pe ko ni ibaramu si awọn eniyan ti o wọpọ bii mi. Laipẹ rẹ ni Mo rii iye ti ko ni idiyele ti iṣe yii ati agbara nla ti o gbe. O kan tumọ si dari akiyesi ọpọlọ rẹ si nkan ti o daadaa ki o gbagbe ekeji.
Wa nkan ti o wulo, gbe nkan ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati dagba. Jọwọ ma ṣe àgbere miiran afẹsodi ibere lati yago fun ọkan, sugbon nkankan rere, nkankan anfani ti o. Fi ọkàn rẹ sinu rẹ. Ni gbogbo igba ti itara ba de, jẹwọ wiwa rẹ, foju rẹ ki o gbagbe rẹ. Fun ero inu ọkan rẹ si nkan miiran ti o daadaa. Diẹ ninu awọn eniyan ṣiṣẹ ni ibi-idaraya, diẹ ninu gbe ohun elo orin kan, kikọ, iṣaro, ati bẹbẹ lọ.
Mo nireti pe ni ọjọ kan gbogbo wa de ipele kan nigbati a ko nifẹ si 'awọn alagbara' NoFap le mu wa, nkan 'alpha male' ati gbogbo iru nkan bẹẹ ati pe a paapaa gbagbe pe a wa lori ṣiṣan NoFap ati pe eyi di apakan adayeba. ti aye wa.
O kan agbasọ kan lati ranti:
“Ohunkohun ti o ba ja, o lokun, ati pe ohun ti o koju, tẹsiwaju.” ― Eckhart Tolle
;