Awọn oniṣere ori kọmputa n ṣafihan ohun ti o fẹ lati wa ni mimu
Oṣu to koja, awọn onisegun 3000 ti Amẹrika Amẹrika fun Isegun Ounjẹwọ ti tujade ifitonileti ti gbangba ti o mu definition ti afẹsodi sinu ila pẹlu awọn ọdun ti iwadi afẹsodi. “[Afẹsodi] jẹ nipa ọpọlọ…. O jẹ nipa iṣọn-ara ti iṣan, kii ṣe awọn iṣe ti ita, ”salaye ASAM's Dokita Michael Miller.
Itumọ ASAM gba awọn eroja pataki ti afẹsodi ti a ṣe apejuwe nipasẹ ori NIDA Nora Volkow, MD ati ẹgbẹ rẹ ninu atunyẹwo Afẹsodi: Idinku Ifamọ Ẹsan ati Ifarasi Ifojusọna Ireti Gbiyanju lati bori Ayika Iṣakoso Brain Awọn ihuwasi afẹsodi ni abajade iyipada iṣaro iyipada-ati awọn imularada reversing awọn ayipada wọnyi. Awọn awọn iyipada sọtale Aarin ti o wa ni ayika ayika ti ọpọlọ ti ọpọlọ: idahun ayẹyẹ ti a kà, aifọwọyi ti o pọju si awọn imuduro ti o jẹ afẹsodi, ati dinku ni iṣẹ iwaju-cortex.
ASAM tun sọ pe Awọn iwa ibalopọ le jẹ afẹsodi:
Gbogbo wa ni itọnisọna ẹsan ọpọlọ ti o mu ki ounjẹ ati ibalopo ṣe ere. Ni pato, eyi jẹ ọna iṣọnṣoṣo. Ni ọpọlọ iṣọn, awọn ere wọnyi ni awọn ọna atunṣe fun satiety tabi 'to.' Ni ẹnikan ti o jẹ ibajẹ, igbimọ naa di alaigbọwọ gẹgẹbi ifiranṣẹ si ẹni kọọkan di 'diẹ sii', eyi ti o nyorisi ifojusi ẹtan ti awọn ere ati / tabi iderun nipasẹ lilo awọn nkan ati awọn iwa.
Ti o ba wo ere onihoho, iwọ jẹ okudun tabi o kan olumulo nikan?
Ibeere yii lo lati jẹ aṣiwèregbọn fun ọpọlọpọ awọn olumulo onihoho. Ṣaaju si Intanẹẹti, lilo ere onihoho (ti o ba jẹ eyikeyi) bi diẹ ninu awọn ibatan si ibaraẹnia libido. Nigba ti ọkan ba ti ni to, iwe irohin naa pada lọ si abe ibusun ibusun. Ere onihoho ayelujara, sibẹsibẹ, ni agbara lati bori awọn satẹlaiti satẹlaiti satẹlaiti ni ọpọlọpọ ọpọlọ. Eyi mu ki ewu ewu iṣan afẹsodi ti o ni afẹsodi ṣe ayipada ti ASAM.
Pẹlu ọwọ si ere onihoho, o jẹ ko akoko lo wiwo tabi kini o n wo iyẹn ṣe ipinnu boya ọpọlọ rẹ ti yipada. Dipo, wo awọn ami wọnyi: 
- Inability lati abstain;
- Agbara iṣakoso afẹfẹ;
- Awọn irun;
- Din oye ti awọn iṣoro ẹnikan; ati
- Awọn idahun ẹdun iṣoro. (Àtòkọ ASAM alaye)
Ṣe iyanilenu bawo ni awọn aami aiṣedede wọnyi le han ni awọn olumulo onihoho oni? A ti pari awọn ibeere wọnyi lati awọn iroyin gangan ti awọn ti ara ẹni ti o mọ ti awọn onihoho onihoho. Ọpọlọpọ awọn olumulo ko ṣe asopọ laarin awọn aami aisan wọn ati lilo ere onihoho wọn titi wọn o fi yago fun ere onihoho fun awọn ọsẹ, ṣugbọn awọn ibeere wọnyi, ati awọn akiyesi ti o wa ni isalẹ wọn, le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu boya o nilo lati wa iranlọwọ lati yi awọn ayipada ti aifẹ pada ki o mu ọpọlọ rẹ pada lati dọgbadọgba.
- Ṣe o gbiyanju lati da lilo onihoho ati ti kuna? Ṣe o ṣe akiyesi awọn aami aiṣankuro kuro?
- Ṣe o ni iriri ifẹkufẹ pupọ nigbati o ko ni aaye si ere onihoho fun ọjọ pupọ?
- Nigbati o ba lo lẹẹkansi o ṣe akiyesi escalation si awọn ohun elo ti o ga julọ?
- Ṣe o ṣe akiyesi ayipada ninu awọn ibalopọ ibalopo rẹ?
- Njẹ o ti ṣawari awọn oriṣiriṣi awọn ere onihoho tuntun lati le ni awọn ipele ti iṣaju iṣaaju?
- Ṣe o nwo awọn nkan ti ko mu ọ pada?
- Ṣe o nlo ere onihoho ti ko ni ibamu pẹlu iṣalaye igbeyawo rẹ?
- Njẹ ere oniwo ti n wo nkan ti o wu julọ ninu aye rẹ? Ṣe aye dabi ohun ti o jẹ alailẹkan?
- Ṣe o lero laini agbara lati da ara rẹ duro lati lilo ere onihoho ti o ba ri tabi ni iriri nkan ti o ṣepọ pẹlu lilo onihoho, bii:
- jije nikan ni ile,
- ri ifihan TV kan pẹlu ayanfẹ ayanfẹ rẹ ti a yọ ni tabi ṣe apejuwe,
- ri iroyin nipa aworan irawọ ayanfẹ kan?
- Njẹ o ri awọn ọkọ ti o pọju yatọ si-diẹ sii bi awọn ara ara ju bi eniyan?
- Niwon lilo onihoho Ayelujara, iwọ ni imọran diẹ sii ni ahọn-ọrọ, aiwuwu, iṣoro tabi iṣoro si awọn eniyan miiran-paapaa awọn opoiran ti o pọju?
- Ṣe o soro lati sopọ pẹlu awọn ẹlomiiran? Ṣe o lero lonelier? Njẹ o tun ṣe aniyan nipa ohun ti awọn miran ro nipa rẹ?
- Njẹ o (tabi awọn ti o bikita fun ọ) ṣe akiyesi ọ:
- sun pẹ diẹ sii ju ṣaaju lilo, ni iwuri kekere (maṣe fiyesi), rirẹ onibaje, ọpọlọ-kurukuru, tabi iṣoro fifojukokoro tabi ranti awọn nkan?
- ti di diẹ ni aniyan, aibalẹ, imukuro, tẹnumọ, irritable, aibanujẹ, ibanuje, ailararara iṣoro, tabi nre?
- ti di diẹ si ikọkọ, tabi ya diẹ sii?
- Njẹ o ti woye awọn ilọkuro ninu iṣẹ ibalopo rẹ nigba ibaraẹnisọrọ: ijaculation ti o yara sii (PE), ailagbara lati tọju idẹ laisi igbara-ara-ara, ere onihoho tabi erekuro onihoho (paapaa ti o ba le gba apata-lile si ere onihoho), ejaculation leti (tabi ailagbara si isosowo), ti kii ṣe idaniloju itanna, nilo imọlẹ lori nigba ibaraẹnisọrọ lati ni idaniloju, ko da nipasẹ ẹlẹgbẹ ẹlẹwà, ko si ifẹkufẹ fun ibalopo?
- Njẹ o ti ṣe akiyesi awọn idinku ninu iṣẹ ibalopọ rẹ nigba ifowo baraenisere: lagbara lati ṣe ifiokoaraenisere laisi ere onihoho tabi irokuro ere onihoho, nilo fun ifowo bara ibalopọ diẹ sii (“mimu iku,” awọn iyara yiyara), awọn ere ti o jẹ alailagbara (tabi fifin ni kiakia), ipari pẹlu ere-ologbele, ito loorekoore?
- Niwon lilo ere onihoho Intanẹẹti, ṣe o lero bi o ti padanu “mojo” rẹ, tabi afilọ ibalopọ? Ṣe o ṣiyemeji ifamọra rẹ tabi ni aibalẹ diẹ sii nipa awọn iwọn / hihan ti awọn ara abo rẹ?
- Njẹ ohùn rẹ n bẹ diẹ ẹru, aijinile, mimu, tabi ti ko ni agbara? Ìrora bii?
- Njẹ o ti ṣe idojukọ si ipo ti abrasions tabi awọn ibajẹ miiran ti ara?
- Ṣe o ṣubu sun oorun lai lo onihoho? Njẹ o ni wahala diẹ sisun lakun lakoko oru?
- Nigbati labẹ wahala o nlo diẹ ere onihoho?
- Njẹ o ni awọn fọọmu afẹfẹ porn?
- Njẹ o npa iṣẹ rẹ, ẹkọ tabi ibasepo lati wo ere onihoho, tabi lilo owo pupọ lori rẹ?
- Njẹ o ti padanu ibasepo tabi iṣẹ kan, tabi ṣubu kuro ni ile-iwe nitori lilo lilo onihoho rẹ (tabi awọn aami aisan ti o nii ṣe pẹlu rẹ)?
- Lẹhin ti o sunmọ, ṣe o akiyesi ifarahan iṣoro pupọ (irritability, depression, anxiety)?
Awọn olumulo wọnyi ti ṣe akiyesi awọn aami aiṣan ti o le ṣe afihan iyipada ti ọpọlọ:
Juan: Mo wa 23. Awọn ẹbi mi sọ fun mi ni ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ Mo jẹ ikarahun ti ara mi ni akawe si nigbati mo jẹ 18 (ni ọna ifẹ). Awọn ọrẹ mi ko taara taara pẹlu mi, ṣugbọn o han gbangba. Emi ko sunmo eniyan kanna. Ni ọdun diẹ ti lilo ere onihoho wuwo, Mo dagbasoke aibalẹ aifọkanbalẹ ti ara ilu, ibanujẹ, aini awakọ, irẹwẹsi ti ara, irẹwẹsi ọpọlọ, ko le mu iṣẹ kan, ko le paapaa lọ si isalẹ awọn gbọngàn ile-ẹkọ giga laisi rilara iberu iku eniyan, ro ti irako ni ayika obirin lati odo to atijọ ati be be lo.
Greg: Gbogbo ifasẹyin si ere onihoho transsexual ni igbẹhin mi. (Mo wa taara.) Kini idi ti ohun elo yii ṣe lojiji lojiji, ni iru akoko kukuru bẹ? Mo ti ṣe ifowo baraenisere si awọn ohun elo ti o korira mi tẹlẹ, ati pe yoo tun korira mi lẹhin ti mo ti kọlu.
Ryan: Mo bẹru ti binging ti mo ba lo ere onihoho. Mo mọ lati iriri iriri mi laipe pe bi mo ba ṣe idojukọ ni lakoko ti nwo ere onihoho, Mo ṣe e ni igbagbogbo fun awọn ọjọ.
Davy: Emi ko ni ero pe mo n jiya lati yọkuro onihoho. Mo ti fi awọn onihoho pamọ, gẹgẹbi iṣe aṣa nigbati mo ba fẹmọbirin tuntun kan. Ni idakeji, Mo ti ko ti tẹlẹ de ipele yii ti afẹsodi. 90% ninu awọn aami aiṣan wọnyi jẹ awọn ohun ti Mo ti ko ni iriri ninu igbesi aye mi. GBOGBO gbogbo wọn ti ni idalẹnu, tabi ti wa ni daradara dara si, nipasẹ aaye yii (13 ọjọ ko si ere afẹfẹ / masturbation / orgasm).
- Ipọnju, ideri itọju, ipaniya panṣaga, iṣiro giga okan ati titẹ ẹjẹ
- Awọn iṣoro ti ipalara ti n reti. Ibanujẹ si ipo ti awọn imọran suicidal
- Awọn aami aisan ti o gaju
- Inability lati ṣe igbadun ni eyikeyi ohunkohun: njẹ, kika, wiwo fiimu kan, ṣiṣere orin tabi ṣiṣẹda iṣẹ-ọnà (Mo jẹ oni orin ati olorin.)
- Idunnu igbadun ti irora ara
- Ailara ti o nira: lapapọ ti awọn wakati 18 ti orun lori awọn ọsẹ mẹta
- Alekun ni iwuri lati masturbate-up si awọn akoko 10 ni ọjọ kan
- Irẹpọ ibalopọ, isonu ti libido, pipadanu anfani ni igbesi aye, irora ati awọn irora, ṣugbọn sibẹ iṣoro agbara lati masturbate (ṣe apejuwe pe ọkan jade)
- Fi
- Ọrọ ikorira
- Awọn iṣoro digestive
- efori
Adrian: Emi ko mọ bi o ti ṣe buburu ti mo ti mu irora titi mo fi gbiyanju lati dawọ. Mo mọ pe emi le gba ifojusi pẹlu ere onihoho.
Tyrone: Mo ti ni rilara ti ẹmi pupọ fun awọn ọdun bayi pe Mo niro gaan bi ẹni pe mo ti padanu ẹni ti emi jẹ. Emi ko mọ ohun ti Mo lero nipa awọn nkan. Ko si ohun ti o mu mi dun / ibanujẹ.
Ben: Ti ko ni imọran pe Mo jẹ mowonlara, eyiti o jẹ ohun iyanju ni imọran Emi yoo lo awọn wakati lojoojumọ ni iwaju kọnputa n wo fidio aramada ti o pọ si lẹhin fidio. Ti Intanẹẹti mi n ṣiṣẹ laiyara ati pe emi ko le wo, Emi yoo lọ sinu ibinu ati awọn ipele. Emi ko le ṣe nkan miiran ṣugbọn duro de fidio naa yoo tun bẹrẹ.
Tim: Fun bii oṣu kan lẹhin ti o fi ere onihoho silẹ, Nitootọ ko le nira lati to ifiokoaraenisere, ati pe nigbati “mo fi ipa mu” o awọn orgasms mi ko lẹwa.
yoo: Mo lọ ni gbogbo alẹ titi emi o fi rẹ mi, ati lẹhinna Mo lọ diẹ diẹ sii. Ara mi rẹwẹsi ni ọjọ keji o jẹ aigbagbọ. Mo ni aisan ti ara pẹlu awọn irora ara, ọfun ọgbẹ, awọn oju pupa, ati bẹbẹ lọ O nira pupọ lati dojukọ iṣẹ. Mo tẹju mọ iboju kọmputa, ati gbagbe ohun ti Mo n ṣe. Ibanujẹ awujọ jẹ giga lẹhin ifasẹyin. Emi ko fẹ lati wa nitosi ẹnikẹni, ki o ni ibinu pupọ ni rọọrun. Ara mi rẹwẹsi lalailopinpin lẹhin binge kan, ṣugbọn o nira lati sun oorun nitori ero mi ti ṣiṣẹ pẹlu aibalẹ. O dabi pe Mo wa idaji nikan nibẹ, o kan ikarahun ti ọkunrin ti Mo le jẹ. Ohùn mi ga ju, o si dun diẹ. Emi ko paapaa fẹran wiwo ninu awojiji. Ni akoko ikẹhin, awọn ọmọbirin meji kan wa ti wọn nifẹ si sisọpọ pẹlu mi, ṣugbọn Mo tẹnumọ ibanujẹ ni ironu ti sisọ pẹlu wọn. Mo ni libido odo lẹhin Ere-ije gigun mi, ati pe ko si ifẹ lati wa ni ayika awọn obinrin gidi. Gbogbo ohun ti Mo lero ni aibalẹ.
Kyle: Mo kan fẹ kan ya sọtọ si gbogbo eniyan, ati pe abajade yoo mu si ọti pupọ ni awọn ireti ti fifihan igboya diẹ sii… Ko ṣiṣẹ LOL. Ohun ni, Mo lo igboya ati olokiki. Mo paapaa ri onimọran kan nipa ED mi, aini igboya ati aibalẹ awujọ ati bẹbẹ lọ, ṣugbọn a ko beere lọwọ mi nipa lilo onihoho.
Anderu: Fun igba diẹ o kere ju, Mo nigbagbogbo pada si nkan “tame” lati le kuro. Nkankan dabi ẹni pe o dabi ẹni pe a ko rii nipa mi lati lọ si nkan ti Mo n wo nikan lati inu rirọ ọkọ jamba ọkọ ayọkẹlẹ kan, iwariiri aṣiri. Ṣugbọn lẹhinna ni ọjọ kan, Mo bẹrẹ si ibalopọ si iru awọn fidio wọnyi. Iyẹn ni igba ti Mo mọ pe Emi yoo kọja ila naa. Mo n lọ si nkan ti Mo rii atunṣe, kii ṣe ifẹkufẹ ibalopọ ni ori aṣa. Mo le ni irọrun di itara ati isunmọ nipasẹ ifowo baraenisere, ṣugbọn kii ṣe nigbati o ba ni ibalopọ pẹlu iyawo mi. Nigbati o ba ni iṣoro lati ni itara tabi ṣiṣan pẹlu awọn alabaṣepọ gidi, o mọ pe o ti ni afẹsodi kan. Nigbati o ba ri ararẹ bibeere lọwọ iyawo rẹ lati fi eel laaye si inu p rẹ-- lakoko ti o f— rẹ a–, ti o sọ pe “Bẹẹkọ,” o sọ pe, “Iwọ yoo ṣe eyi ti o ba fẹran mi. Eyi ni irokuro mi. ” Iyẹn ni o ṣe mọ pe o jẹ afẹsodi.
Awọn ọpọlọ jẹ ṣiṣu. Iyẹn ni ohun ti o mu ki wọn jẹ ipalara si afẹsodi, ṣugbọn o tun jẹ ohun ti o mu ki imularada ṣeeṣe. Ti o ba fẹ ṣe ayipada kan, gba atilẹyin. Iyipada jẹ ṣeeṣe ṣeeṣe. Wo afikun ara-iroyin ti awọn aami aisan, escalation ati yiyọ ipọnju. Tun wo awọn iroyin ara ẹni ti awọn iyipada ti n yipada ara wọn lẹhin idaduro.
Tun rii - O kan le jẹ okudun PMO ti o ba jẹ …………….
Awọn imudojuiwọn:
- Ere onihoho ibalopo / ibalopo? Awọn iwe akojọ yii Awọn imọ-ẹrọ ti o ni imọ-aitọ 45 (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Wọn pese atilẹyin ti o lagbara fun awoṣe afẹsodi naa gẹgẹbi iṣaro wọn ti awọn awari ti imọran ti o royin ninu imọ-ọrọ afẹsodi.
- Awọn amoye ti o daju lori awọn ere onihoho / ibalopo? Akojọ yi ni Awọn atunyẹwo iwe litireso 25 & awọn asọye nipasẹ diẹ ninu awọn neuroscientists ti oke ni agbaye. Gbogbo ṣe atilẹyin awoṣe afẹsodi naa.
- Awọn ami-ami ti afẹsodi ati igbesoke si awọn ohun elo ti o ga julọ? Ṣiṣe awọn iwadi 45 ṣe iwadi awọn iroyin ni ibamu pẹlu imukuro ti lilo ere onihoho (ifarada), habituation si onihoho, ati paapaa awọn iyọkuro kuro (gbogbo awọn ami ati awọn aami aisan ti o ni nkan pẹlu afẹsodi).
- Ṣe ayẹwo ikọlu kan? Ilana ti iwadii egbogi ti a ṣe ni agbaye julọ ti a lo ni agbaye, Isọye ti Orilẹ-ede ti Awọn Arun (ICD-11), ni ayẹwo titun kan o dara fun afẹsodi onihoho: "Ẹjẹ Aiṣedede Ibalopo ti o nira
;
