- 尽管我不能仅仅将幸福归因于nofap，但我可以说，如果我还是一个没有动机的人，我将永远不会采取行动。
- 我好久没睡好了。
- 我不再考虑手淫了
- 我现在意识到我以前的关系是被幻想性欲所驱使的废话，因此注定要失败。
- 我很开心。
- 最后，我想告诉大家所有重新开始或刚接触该过程的人…务实。 刚开始时就设定目标并建立目标。 不要认为一夜之间您将退出所有形式的技术，并发誓再也不看您的私人用户了。 这是行不通的。 现实一点，建立自己的目标，您就会成功。 我个人决定90天。 我已经过了99天了。
祝好运。 记得你走了多远。 🙂
链接 - 6几个月没有问候：有些想法
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