它一定要是 已经奇怪的网络论坛Reddit最奇怪的分支之一 - 一个巨大的虚拟俱乐部，致力于谴责手淫和色情的邪恶，并支持那些从他们的奴役中恢复的人。 这是一个互联网留言板，用一种你在教堂复兴或AA会议之外经常看不到的强烈认真来取代社交网络上的消极性，讽刺和彻头彻尾的拖曳的浴室失速纠结。 一个自爱，平易，但长期以来被认为是良性的地方被视为恶性力量。 每天都有成千上万来自世界各地的陌生人聚集在一起，谈论他们在追求一个简单目标时最亲密的感情和最黑暗的失败： 不要抽搐。
这是一个三年半的140,000成员互联网社区NoFap，由大多数年轻人，主要是性经验不足的男性组成（对于不熟悉的人来说，“fap”是针对男性声音的拟声词互联网俚语自慰）。 正如任何一个好的网络论坛或自助小组一样，它的跳动的核心是它的推荐，它遵循平均12步骤忏悔的轨迹：无辜的好奇心，卷入消费成瘾，零星的放纵，成为一个近乎恒定的痴迷。
“直到我在高中时才拿到一部智能手机，这并没有变得非常糟糕，”一名年轻人在屏幕名称Final Fight中向我承认。 “那就像我醒来时一样。 然后我会从学校回来，也许花三个小时打架。 每天六到七次并非闻所未闻。“
“如果我独自一人，我会触摸自己，但如果没有人在看，”他的40s中的已婚男子在私聊中告诉我。 “在工作，教堂，家里，任何人都看不到的地方，我都会穿着裤子。 我在高速公路上手淫，每小时行驶80英里。“
“我匆匆离开，因工作或其他功能而迟到，”该网站的另一个自我描述的fapstronauts透露。 “我在工作的时候我抽搐了。 当我的未婚妻与我在同一个房间时，我抽搐了。 如果她知道，“他继续说，”它会破坏我与她的关系。 我和互联网上的其他人聊天，分享色情片并聊聊它。 之后，我觉得自己是地球上最纤巧，最奇怪的人。“
对于该组织的创始人亚历山大·罗德斯（Alexander Rhodes）来说，自慰的麻烦始于12岁，“只是谷歌搜索“笨蛋”并向我的朋友展示。” 然后他说：“它只是从那里升级了。 那就是路。 最终，您开始像刷牙一样对待它。 你用生物学上的捷径欺骗了你的身体，当你最终退出色情片时，你的身体就像是'天哪。 我们六年来没有做爱！ 我们应该为此做些事情。
罗兹是 显然，在与色情和手淫的诱惑作斗争中并不孤单，来自世界各地的男人很快加入了他的十字军东征。 NoFap现在是Reddit庞大且不同的社交网络上227超过500,000的最受欢迎的页面，排名仅次于明星和世界政治的网页（但要明确，仍然远低于“girlsinyogapants”和“Legalteens” - 这个毕竟，Reddit是非同意性乳沟照片的发明者，被称为“creepshot”。 在过去的两年里，它的用户数量增加了两倍以上，导致Rhodes建立了一个off-Reddit论坛nofap.com 并开始规划特定语言的网站，以服务于该运动在巴西，德国和中国快速发展的派系。
互联网黑穗病的出现和扩散意味着对这种论坛的需求是巨大的，而且只是在增长。 每一秒，近30,000互联网用户都在看色情片，40百万美国人是普通的色情用户，70百分比的男性年龄18到34承认每月色情观看，18百分比的男性声称成瘾或“不确定依赖。”NoFap的用户群，后一个问题更糟糕：对近乎2012 fapstronauts的1,500研究显示，59百分比在4和15之间花费一周时间消耗色情内容。 同样的研究得出结论，NoFap用户群的近90百分比是十几岁和20：他们这一代人是在家庭普遍接入高速互联网的时代中第一个成熟的人 - 以及无限的色情消防软管用它。
生理学讲师加里·威尔逊（Gary Wilson）说：“高速互联网色情是性行为的一种超常形式，”自2012年TED演讲“伟大的色情实验”开始流行以来，她已经成为在线色情监管者。 威尔逊在其中辩称，“当今的年轻人在10分钟内看到的辣妹比他们一辈子看到的要多。” 他现在进一步阐述：“这种无尽的性爱新颖性-一次又一次的点击和点击-您根本无法将其与每月一次进行比较 花花公子设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“
威尔逊只是众多学者和临床医生中的一员，他们越来越多地将注意力转向互联网色情的影响。 尽管没有临床共识认为手淫本身与负面健康影响有关（包括NoFap的主要勃起者，勃起功能障碍），但威尔逊认为，通过人类互动或努力的色情性快感激活的特定奖励途径可用于男人处于人类大脑最塑料的年龄，为成瘾的种子提供肥沃的土壤。 “研究人员将平均色情使用与大脑变化相关联，他们发现这些人使用的色情越多，他们在奖励回路中的灰质就越少。 这意味着色情片会磨损你的奖励系统。“然而，他继续说，在这方面支持他的理论的小临床研究是可行的，因为研究人员一直在努力找到一个适当的对照组。 那就是：“我们找不到任何不看色情片的大学男生。”
斯坦福心理学家菲利普辛巴多创造了“唤醒成瘾”一词来描述一种略有不同的现象：“男人正在发展他们对色情的性感，而且不包括真人，”他在最近的一个论坛上解释说，当然， reddit的。 “所以，当他们遇到一个真正的活着的女人时，这将是一个非常外国和焦虑的经历。 不仅仅是看屏幕，现在他们的沟通技巧和整个身体都必须参与其中，并且还有另外一个人有自己的性需求。“或者，正如NoFapper Final Fight所说的那样，”为什么当我想到真正的女孩时呢？你好忙着看假的吗？ 它让我感到厌恶。“
虽然津巴多急于指出，如果不是大多数人与大多数人有色情关系，并且手淫是正常的生理冲动，任何有互联网连接的人都会同意，至少，网络有诱惑的方式容易远离现实世界。 因此，虽然NoFap的一些海报似乎认为所有手淫都是不健康的，但该网站的真正敌人更具体，并且在某些方面更有害：互联网色情网站提供的jackoff高速公路。 从这个角度来看，NoFap不仅仅是一个Reddit开玩笑 - 甚至比世界上最大的反手淫支持小组更多：它是互联网问题的互联网解决方案，这是一个罕见的数字循环混蛋的例子试图纠正自己。
像许多互联网现象一样， NoFap在2011中开始，作为一个混蛋，或者至少是一个百灵鸟。 “我认为这只是一次性的事情，”来自匹兹堡的25岁的网络开发人员Rhodes解释道。 “根据这项来自中国的研究，这项实验表明，手淫减少导致睾丸激素水平升高。 我和大约一百人开始了这个“挑战”。 “我们说，一周没有出现问题。” 然后我们去了一个月。 我们开始以惊人的方式注意到我们的生活在改善。“
罗兹和他的同伴们相信，戒掉色情，手淫，以及在某些情况下，完全达到性高潮（包括那些与伴侣一起获得的高潮）会导致身体“重新启动到出厂设置”，就像一台擦过病毒的计算机一样。 成功的fapstronaut据称有更多的意志力，与女性的关系改善（90百分比是直男），以及许多其他积极的健康影响：正如NoFap的标语所承诺的那样，他们“获得生命的新契机”。
当然，罗德并不是第一个认识到每天自慰数十次可能无法完全生产的性爱痴迷的年轻人.NoFap只是长期反自慰，亲男性纯洁十字军的历史可追溯到几个世纪。 但与原教旨主义基督徒，保守派穆斯林和其他宣扬手淫和色情消费弊病的群体不同，NoFap丝毫不虔诚：它的意识形态纯粹是实用的，其经文更可能包括Lil Wayne的歌词和 游戏的王座 模因比创世记经文。
实际上，该运动与另一个坚定不移的积极的，主要是世俗的自助堡垒有着不可思议的相似之处：戒酒者匿名。 NoFap采用了日间计数徽章系统，该系统跟踪用户的“工作日数”并将其显示在其用户名旁边。 参与者可以选择与“问责伙伴”配对，后者可以使用软件监视其Internet历史记录，以保持诚实。 需要紧急支持的Fapstronauts可以转到紧急按钮，一个Internet和android应用程序（即将在iPhone中使用），该应用程序显示带有色块的大块，标有“拒绝”，“抑郁”，“复发”和“紧急情况”（右上角的“宗教”选项很小）。 按下一个按钮（无论适用于您的自慰焦虑的任何方面），该应用程序都会生成鼓舞人心的报价，Youtube视频或巧妙地重新设计的模因，以使您立即步入正轨。 这是自助点击诱饵-色情海洛因的美沙酮。
甚至还有一个名为NoFapWar的子论坛，它将这个任务转变为避免自慰进入一场战争游戏，其中选择排长，招募士兵，最后站在最后的队伍获胜。 （如果它看起来像少年，那就这样吧 - 无论如何放弃色情和手淫，一次一天。）虽然这个论坛充满了你期望从会员身上带来的书呆子般的幽默和半讽刺的闷闷不乐，偶尔的黑暗表白（一张海报绝望地写着囤积多个太字节的色情照片）会得到你在集体治疗期间所期待的那种衷心的支持：没关系。 做正确的事。 删除藏匿处。 你会明白这一点。 我们在这里等你。
当然， 一些专家完全质疑色情成瘾的前提。 大卫莱伊，临床心理学家和作家 性成瘾的神话，他认为这个概念只不过是对大问题的一种简单易懂的媒体炒作反应。 “术语'成瘾'已经失去了临床实用性，”他告诉我。 “它被人们推动议程劫持：媒体利用我们对性的恐惧来赚钱，宗教团体使用伪科学来获取追随者” - 甚至像NoFap这样的非宗教组织也被迫“使用色情成瘾概念作为掩饰更复杂的问题。 他们说，'色情就是问题所在。 不是你。' 但当然，事实并非如此。“莱伊认为，许多痴迷的手淫者可能真的在与病态的困扰中挣扎。 “色情片从来都不是问题。 问题在于他们首先是强迫性格。“
可能是吧。 但是在每天三小时的手淫会议被认为是温和的论坛上，临床区别可能并不重要。 罗德斯说，在他最糟糕的情况下，他每天都在使用10次。 “我真的不在乎科学所说的。 我的经验表明，互联网色情是一种毒品。 它麻痹了你的情绪。 这是逃避现实的一种形式，从你的问题中解脱出来。“他补充说，许多NoFap的追随者都符合一个可预测的形象：”许多年轻男性从未发生过性关系。“更准确地说，根据2012研究，31百分比是十几岁; 58百分比在他们的20中; 和11百分比是30或更早。 四分之三是单身，近一半是处女。
作为一个19岁的人，他将自己形容为“尴尬”并追溯到女性的充满历史和有限的历史，最终的斗争符合该法案。 他说：“我只会用一个吻交换我见过的所有色情片。” 对于像他这样的人来说，匿名的性上瘾者或常规治疗会议可能会有些过度。 在这种情况下，很难说将过度行为重新定位为积极的生活哲学是一件坏事。 如果这些所谓的色情成瘾者中的许多人只是与异性接触有限并且他们认为与色情的不健康关系的普通书呆子，他们为什么不应该有一个他们都可以拥有的地方为了这个利益走到一起啊，不是来了？
NoFap充满了成功故事 - 自我改善的故事，从减肥到增加社交信心，再到最终成为女朋友。 当然，因果很难衡量，但当你接受它时，运动的压倒性积极信息可能有其自身的力量：Fapstronauts相信他们正在学习如何抑制他们的冲动，尊重和追求有形的目标，爬出自我怀疑的深处，弄清楚他们是谁，并形成有意义的关系。 也许他们是对的 - 也许我们正在迎合年轻男性生产力的激增，这是一个性自信和有意识的干将的新时代。 也许NoFap真的会迎来男性正念的黄金时代。
至少，我们失踪袜子的数量要少得多。
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