“我的青少年色情成瘾毁了我的生活”（英国《泰晤士报》）

西蒙斯开始看网络色情内容时是15，相对较晚的是当今年轻人的标准。 上周，NSPCC发布了一份报告称，年仅10岁的儿童正在沉迷于网络色情，这可能对其用户的生活，精神，情感和身体产生深远的影响。 有证据表明，密集使用互联网色情严重影响了年轻人的性功能。

西蒙斯的声音告诉我，谈论他的十几岁是痛苦的。 在他生命的六年里，他感到“麻木”，并且花了“两三个小时只看色情片，使用多个标签。 我打电话给病了，整天都在看。“这是一个不愉快，令人恐惧的时刻。 “我就像一个机器人。 我无法与正常人交往。“他的性爱变得合成并且在方向上发生变异，使他感到害怕，延伸到强奸和变性色情。 更令人恐惧的是：“我不能不看。”如果没有网络，他和家人的假期很紧张。 “色情禁欲”，他毫不夸张地说，挽救了他的生命。

当西蒙斯在他的搜索引擎中输入“色情”和“成瘾”时，西蒙斯无意中偶然发现了网络上的草根运动“色情禁欲”。 他在“色情恢复”网站的帮助下，了解了成千上万的男人和男孩如何“重新启动”他们的大脑。 三年前闻所未闻，他们被称为重新启动国家，你的大脑色情，QuitPornGetGirls，战斗新药和reddit网站NoFap（fap是手淫的俚语）。 “在没有性高潮或手淫的情况下，我去了100的日子，在社区中称之为”僧侣模式“。 我每天都在思考。 我正在接受CBT [认知行为疗法]。 我去健身房，我写作，我才开始感觉良好。“

我原本以为这些网站都是粗野的，但我发现在那里读到的故事在许多情况下经常令人惊讶，经过深思熟虑，令人担忧，而且往往是年轻的青少年写的。 Porn破坏了他们的生活，你会在论坛上一次又一次地阅读。 16的一名青少年写道：“我是一个应该死的失败者。” 一位12岁的人说，他对硬核色情的关注已经越过了Facebook：“我在网上发布了这些女孩的照片，并让其他人在Photoshop中裸照。 这很令人厌恶，我知道它是。“

Lekajones在上周发布在NoFap上的一条消息中强有力地说道：“我曾经认为色情片对于男性来说是正常的，这对于适度使用的性爱来说是一个可接受的替代品。 没有！ 没有！ 没有！ 色情是一种破坏，破坏和伤害你的寄生虫。“自从他们开始了你的大脑色情”无色情，无手淫“之旅后，他们重新发现了他们的激情，雄心，爱，喜悦和性的能力。 。

本月，一位退休的解剖学和生理学教师加里·威尔逊（Gary Wilson）通过出版将禁欲运动推向公众意识 您对色情脑，他的色情恢复网站的précis，每周获得20,000独特的新访客。 威尔逊是网上第一个这样的网站。 “进化，”他说，“还没有为今天的网络色情做好准备。”

成千上万的“重新启动者”，包括西蒙斯，都信任威尔逊的网站改变他们的生活，并鼓励他们采取非常勇敢的上市步骤。 “我们的力量在于我们的数字”，西蒙斯在YouTube采访中大胆地告诉观众。 “与我们相比，我们的对手[色情行业]是一个巨人。”

他是thebrainrebalanced.com上的一个电台节目主持人和视频博主，他还制作了一部关于色情片破坏性影响的纪录片。 “Porn被誉为这项伟大而有趣的活动。 如果你想到烟草大战，没人能想象香烟会如此有害。“

对他来说真正令人震惊的是 - 这与现在构成反色情革命一部分的成千上万的年轻人中的许多人有共同点 - 是放弃色情的主要后果：“这可能听起来很荒谬一个联系，“他说，”但我多年来第一次勃起。

“色情会让你把别人视为对象。 我无法与女性交谈，也无法对她们产生兴趣。 我没有性欲。 当我和他们一起睡觉时，我患有勃起功能障碍，这非常令人尴尬和令人不安。 这就像你已经将你的收音机调到不同的频率。“

在他放弃色情作品一百天后，他开始了他的第一个梦想。 他告诉他的朋友和家人他的色情问题。 它有所帮助。 “我其实非常羡慕我的父亲。 他们不知道他们有多好，在互联网之前成长，以及所有这些高度刺激的材料。“

他对新一代青少年有多担心？ “非常。 你越年轻，你就越脆弱。 在高速的地方，有人在受苦。 它让你陷入昏迷。 放弃是非常困难的，你需要很多支持。 年轻人[也有女性色情上瘾者]正在失去多年的生命。“

我叫威尔逊在他住的俄亥俄州。 在六十多岁时，他友好而直言不讳，来自一代男性，他们的色情片主要限于杂志。 他说，人们还没有在这个和现在可用的流媒体硬核材料的永无止境供应之间做出区分。 威尔逊说，这与性成瘾无关。 这是无穷无尽的新奇：互联网。 “在过去的两到三年里，”威尔逊告诉我，“他们最终做了大约六项关于勃起功能障碍的研究。”

这些研究 - 在瑞士，克罗地亚和加拿大以及美国军方进行 - 表明27与30之间的16至21年龄之间已经发现患有ED。 在2013上发表的国际性医学学会的一项研究发现，四分之一的患有新诊断的勃起功能障碍的患者属于40。 “现在，最后一个真正的横断面研究是在互联网之前，在1992中进行的，”威尔逊说。 “18至60年龄段男性的ED约为5％。 我们正在考虑600到800的增长率。“他声称患有”色情诱发的ED“的男性 - 大多数医生认为这种情况并不存在 - ”需要两年或更长时间才能重新获得勃起功能。 有些人声称他们没有恢复，他们无法被唤醒。“有很多18以下的人转向伟哥。

教育署接受的医疗专线认为，年轻男性的增加与肥胖率上升或饮酒量增加有关。 但是“fapstronauts” - 没有色情，没有手淫挑战的男人 - 不相信这一点。 “我们最近才开始看到关于互联网对大脑影响的严肃科学研究，”威尔逊说。 他们似乎表现出的是色情使用和抑郁，ED，焦虑，ADD，性别兴趣丧失，成绩下降和大学辍学率之间的相关性。 “青少年的大脑处于多巴胺产生和神经可塑性的高峰期，极易受到成瘾重新布线的影响。” 早期青春期杂志 今年表明，互联网色情的使用增加，六个月后男孩的学习成绩下降。

威尔逊解释了科学。 他说神经递质多巴胺的进化目的是为了激励你。 “而且多巴胺在新奇方面激增。”互联网提供了这一点，但受到收益递减规律的制约。 因此，同样的情色电影失去了它的电荷，它经常被观看。 威尔逊说：“互联网色情对奖励电路特别有吸引力，因为新奇只需点击一下即可。” 惊喜，恐惧，厌恶，焦虑 - 漫游在线色情的无边界世界时你可能会遇到的情绪 - 与唤醒相结合，“给你一个更大的脑化学反应。 什么是大脑，当它无限制地获得超级刺激奖励时，它从未进化过？ 它适应。“巴甫洛夫超级记忆形成。 “你的口味升级，同时你变得脱敏，感到麻木。”

去年，剑桥大学的一项研究发现，重度互联网色情用户的大脑变化与吸毒成瘾者一样。 超过50百分比的受试者 - 他们的平均年龄是25--难以感觉到被真正的伴侣引起或勃起。 威尔逊谈论的大脑科学就像两年前科学家苏珊格林菲尔德被击落一样，当时她警告说“Facebook僵尸”。 “而苏珊是完全正确的。”

恢复色情成瘾者已经创造了他们自己的词汇，并带着吸引人的口号与他们一起：“你只是自己搞砸了”，“色情杀死了爱情”，“抓住生活的新手”。 他们的目标：通过放弃PMO（色情手淫高潮）克服“procrasturbation”，以便他们可以享受PIV（阴道阴茎 - 与真正的女性发生性关系）。 起初，“Fapstinence”对这些人来说是空虚的。 Wilson建议在互联网设备上安装监控应用程序 将渴望转化为兴趣爱好并获得更多：“寂寞可以引发诱惑。”复发是常见且不愉快的。 一名年轻人报告说，“流感样症状不好”。 “我的喉咙疼得像个疯子。 抑郁。 我看到一切都是黑色的。 这几乎就像是我生命中最糟糕的一天。 焦虑，害怕。 我的声音很好。“但是你可以加入”NoFap Academies“：”在这里注册NoFap的免费4月2015吧！“

UnoroginalNam3是14岁和42天进入他的NoFap挑战。 “我注意到很多事情，包括增加能量，信心和反应/协调。 然而，我今天所做的就胜过所有这一切。 我跟那个我喜欢的女孩说话，我们聊得很开心，然后得到了她的号码。 我永远不会回到过去的样子。 从来没有。“其他人报告说他们在工作中的表现，记忆，甚至头发的厚度和眼睛的亮度都有所改善。 许多人说他们的声音更深。 “我觉得我终于做了一件值得我生活的事情，”西罗普写道。 “继续打这场战斗，直到色情和手淫在我的生活中完全无关紧要！ 保持坚强，人。“

我问威尔逊他认为今天的青少年在哪里。

“你不得不怀疑我们是否朝着日本的方向发展，”他说。 日本的一项研究发现，10％的日本男性对真正的性行为没有兴趣，因为色情片更容易和更便宜。 “色情是怀孕的一个因素吗？ 这会伤害年轻人的性表现。 我们听到有人说他们害怕，因为他们已经失去了对性的兴趣 - 真正的人际关系无法与300的阴道照片竞争一天。“印度的两个男孩上周联系了威尔逊，因为他们发现自己登录了孩子而感到害怕色情网站。 其他人则因其合成和超现实的新性爱而感到不安。 威尔逊说：“触手色情是一个很大的问题。”

什么是触手色情片？ “无尽的色情片。 你不应该在日本显示阴茎和阴道，所以他们有怪物，像巨型章鱼，与卡通女孩发生性关系。 这更令人不安，因为它离现实生活更远了。 但如果没有色情片他们就无法勃起。 有很多人非常害怕。 有些人有自杀倾向。 他们认为他们终身受到了毁灭。“

西蒙斯说：“我认为很多男人都不明白发生了什么。” “色情被认为是正常的事情，它怎么可能是不健康的？”年轻男孩听说，手淫是成长的一个健康部分：“对你的前列腺有益”，它也可以阻止你去秃头。 但是年轻人并不区分手淫和铁杆色情。

“我们是一对结合物种。 我们坠入爱河，“威尔逊提醒所有那些不知道他在谈论什么的十几岁男孩。 “当一个男人留下色情片时，他意识到真正的伴侣比看像素要好得多。”