……读了这篇文章，又看了那场引人入胜的TEDx演讲，讲的是网络色情对年轻男性大脑的影响——本质上是麻痹了他们对与真人发生性关系的渴望，并造成了年轻男性阴茎疲软的流行病（我拒绝使用“勃起功能障碍”这个词，因为更简单的英语就能表达清楚）——这让我清醒了一些。每天写作、编辑和发布50篇文章——自从比尔·克林顿担任总统以来，我几乎每天都在做类似的事情——这肯定对我的大脑产生了影响。虽然这种影响不如对年轻、正在发育的大脑那么强烈，但毫无疑问，我的焦虑、不满和持续的压力已经彻底改变了我的思维方式。我能理解网络色情会让现实性爱变得更加困难——尤其是如果你在性启蒙最重要的青春期，一直沉浸在各种令人眼花缭乱的性图像和视频中。一个人，无论男女，又该如何弥补那份多巴胺的匮乏呢？
我们的大脑被设计为开启。 但不是经常这样，这很快就会令人愉快而且没有任何后果。 再次，我们的额叶皮层远远超过我们的灵长类动物DNA。 巴别塔越来越高了。
摘自《掌控自己的人生》（续） ——在这篇文章中，Sullivan引用了几位参与戒色运动的人的话：
…无论参与者是否意识到，NoFap的“运动”更多地是关于互联网色情，而不是关于欺骗。 并不是说频繁的手淫本身不利于性行为。 这是因为经常手淫在线色情对性行为有害。 在人类历史上，与我们的祖先一生相比，男性在一个小时内可以看到更多的性唤起女性。 互联网色情的普遍性提供了一定程度的性新颖性，而我们的大脑还没有发展起来。 这里的关键是多巴胺和大脑的奖励电路。 如果您自慰心理图像是一回事。 如果您只看色情片，那是另一回事。 日复一日地将二者结合在一起，达到性高潮，这会对性行为产生非常真实，非常有害的后果。 而且，一旦您连续数年这样做，当您只与一个3维女性在一起时，维持多巴胺的临界水平就变得越来越困难。
似乎是由于过度使用互联网色情片而导致勃起功能障碍的年轻人流行。 请查看Gary Wilson在他的TEDx演讲中解释问题的方法（上述）。 因此，您会遇到一群无法被真正的女孩（或男生）唤醒的人，也许会引发诸如抑郁和社交焦虑之类的其他问题，并且由于手淫的心理和社会方面，他们会误解原因和-当他们应该退出色情影片时，效果会相当好。
另一个承认：
我什至不能在避孕套中保持勃起，在性生活中经常想起我前一天（或同一天）看过的色情场面。 避免色情，删除我们下载的收藏集，是试图重新控制我们的生活。
另一个：
…我可以从经验中告诉您–作为一个在伟哥上服了33年药的30岁男同性恋者，他从一个依赖他们的20岁男子那里得到了我的第一个平板电脑，那些“不能坚持使用安全套”的异性恋和同性恋朋友，他们认识在XNUMX多岁时与ED战斗的人，并且知道只有在有人的脸上才能与之抗争的人–这些年来，年轻男子正在发生某些事情。
很多男士都是通过网站yourbrainonporn.com找到这个论坛的。该网站收录了加里·威尔逊的 TEDx 演讲“伟大的色情实验”和菲利普·津巴多的“男性的消亡”。内容引人入胜：网络色情并非你父亲那一代的《花花公子》杂志，我们的大脑无法承受我们正在经历的一切，以及长期每天将多巴胺分泌与网络色情联系起来的后果。
我建议大家去看看这个网站。它探讨的话题很有意思，纽约杂志和Gawker对它的报道方式实在不敢恭维，值得更好的对待。