By 莱拉布里尔森
等待，等待，等待：在您点燃互联网之前，我们并不意味着我们会反抗 实际 自慰。当然，没有人比你自己更爱你。但我们确实认为“反自慰运动”中有一个有趣的观点值得探讨，Reddit 或 Andrew Sullivan 等网站目前正在讨论这一运动。 好吧，这是 Reddit 上一个很深奥（可能对某些人来说不舒服）的网站部分。 有一个名为“ NoFap”论坛的新运动。 （对于我们中那些不太了解互联网最黑暗角落的人来说，“ fap”是自慰的通俗术语。）弃权的想法与道德或纯洁没有什么关系，而是指向通过信息高速公路，可以轻松地访问和满足任何类型的性，行为，扭结或品味，而无需花费任何时间。 根据科学，当成为一个快乐的人时，这可能是个问题。
根据加里·威尔逊（Gary Wilson）所做的TED演讲，互联网色情的绝对冲击意味着基本大脑正在重新连接。 他说：“有了互联网色情，一个人在10分钟内可以看到比他的祖先在几个世代中看到的辣子更多的辣子。 问题是，他有一个猎手的大脑。 重度使用者的大脑将自己重新连接到这种遗传上的富裕处，因此它会仔细地与这种“色情后宫”相关联。”
威尔逊指出，网络色情和真实的性爱截然不同。尤其是在色情片中，身体部位被分割、脱离现实，而且网络色情片快速快进快退的特性，并不能让人为亲密关系或仅仅关注一个人的性器官之外的其他方面做好准备。最后，也许也是最重要的一点，根据一项名为《预测网络成瘾：一切都与性有关》的荷兰研究，在所有网络活动中，色情内容最容易让人上瘾。这是因为我们的大脑进化出将性、陪伴和食物视为奖励的机制——这意味着“性感迷人的美女”会让人感觉像是一种真正的享受。这种以多巴胺形式存在的“享受”，会像瘾君子一样，让人“沉迷其中，欲罢不能”。（美好的、传统的幻想都去哪儿了？）
正如一位读者在给安德鲁·沙利文的信中写道：“我现在戴避孕套都勃不起来了，而且在性爱过程中，我经常会想起前一天（或者当天）看的色情片。” 这就是为什么“戒色”（NoFap）参与者决定自愿放弃观看网络色情片的原因。这位读者总结道：“戒除色情片，删除我们下载的收藏，是为了重新掌控自己的生活。” 因此，我们认为，这并非“反对自慰”，而是为了限制我们在进行一些“自慰”时所接触到的信息刺激和强度。这种意识——加上很多色情片宣扬不切实际的性观念——使得这项实验显得合情合理。毕竟，过犹不及。（安德鲁·沙利文）