在五年级的“男孩专用”部分中，老师告诉我们“如果你手淫，那没关系 - 这是完全自然的。”我明知点头，铃声响起，冲向操场，问大家什么是手淫是。
当然，在接下来的五六年中，我疯狂地弥补了失去的时间。 在淋浴间，在家庭计算机上，甚至在摇摇欲坠的双层床上，我都和我的双胞胎兄弟（对不起）在一起。 当我摔断手腕从屋顶上摔下来时，我的石膏模型不是挫折，而是挑战。 坚定的14岁年轻人用拇指和食指能做的事真是令人惊讶。
这是jerkin'它的黄金时代，通过性别课程和Men's Health杂志告诉我们的内容得到了加强。 “这很自然”他们说。 “这对你的前列腺有好处。”我们正在做一些高尚的事情。
但如果这只是谎言呢？ 如果与失业者握手并不是一种令人耳目一新的补品呢？ 如果在年轻人中近乎普遍使用互联网色情片会让我们变成一堆低能量，隐居的社交延迟怎么办？ 这就是Reddit的r / NoFap板上几乎60,000 fapstronauts自2011以来一直在说的话。 部分灵感来自加里威尔逊的TedX谈话“伟大的色情实验”，NoFap就像酗酒者对手淫者一样匿名。 而不是12步骤，他们有“终极挑战” - 没有抛弃老板，没有色情的30或90天。
NoFap充满了来自男人和女孩的鼓舞人心的信息，他们的生活自打败以来真正改变了。 “我的生活就是我的生活，我喜欢它，”Redditor newblue52发布信息，他在72时代一直很干净。 “我的生活状态最好，我的皮肤比以往任何时候都更清晰，而且我是最自信的。 我有一个很棒的女朋友，在我们发生性关系之后，我会看着她的眼睛，我可以爱她。“
fapstronauts走得更远，声称即使你不认为你有问题，也值得尝试戒掉 - 即使是很短的时间。 因此，本着新闻好奇心，清晰的皮肤和自信的精神，我决定放手一搏。
这比我想象的要难。 这并不像我以前每天都在打，但是当你在家工作时，总有可能快速进行五指关节洗牌。 前五天很容易。 但在第六天我滑倒了。 让我告诉你，当你所做的一切都毁了一只袜子后，后暨下来是荒凉和可耻的。 当你让自己失望时，情况会更糟。
所以它又回到了绘图板。 当第六天和第七天再次翻滚时，我几乎撞到墙上（和火腿）。 就在那时，我开始了解Fapstronauts的内容。 色情很容易让人上瘾。
在我推进一周的障碍后，事情变得更容易了。 到第二周开始时，fapping已经停止在我的待办事项清单上注册。 开始注册的是梦想清晰，粘性的梦想。 自从5年回顾整个自我污染之后，我没有做过一个梦想，现在每当我闭上眼睛时，它就像是权力的游戏XXX（减去中世纪的卫生）。
感谢上帝，我有一个女朋友。 我和15一样年纪的角质，除了上面提到的每天五次摔倒的能力。 这就像40 Days和40 Nights，除了短十天，浪漫少，Josh Hartnett少，精液更多。 没有释放阀，我就像Ron Jeremy那样没有自我控制。 我的女朋友起初受宠若惊，然后有点大笑。
但我注意到的是我有更多的空闲时间。 如果你每天花半小时的时间来击败，那就是一个星期结束的三个半小时。 我的注意力持续时间更长，而且我更有动力，虽然我从未做过那种完美无瑕的肌肤，但我完全推荐30日挑战。 地狱，至少，当你回到网上时，所有色情片都是新的。
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