“我正在重置我的鸡巴和我的大脑，”格雷格巴里斯说他决定放弃色情，性和手淫。
巴里斯是其中一位男士 纽约米agazine的一篇文章 男性反手淫运动。 根据这篇文章，一些男人正在反思他们的手淫习惯 - 甚至完全放弃“捣蛋”，以便能够与女性更好地表现，并成为更好的男性。
三十二岁的亨利将长时间不自慰的感觉与抗抑郁药的比较。 据报道，他感觉更加警觉，更年轻，更容易吸引女性，更能与她们沟通，更能在床上表演。
在我个人的性经历中，我发现这种对色情，手淫和性表现的反思，成为我睡觉的男人中不断增长的趋势。 超过三个性伴侣表达了“色情片让我搞砸”的情绪。
当我向他们询问时，他们并没有那么容易表达出来。 一位以自由职业者身份工作的前男友告诉我，“这让我的工作分散了注意力。 当我知道我可以看色情片的时候，我什么也做不了。“我约会的另一个人简短地说，”当我习惯看视频下车时，它会让你发脾气。 这就像我必须使用我大脑的不同部分。“
事实上，这是真的。 根据TEDX系列， “你的大脑色情，” 加里·威尔逊（Gary Wilson）谈到色情如何让男人的大脑需要越来越多的图像和刺激感觉被激起。 这就像一种毒品。
当我开始约会我现在的伴侣时，我问他关于他的色情习惯，就像我开始和某人约会时一样。 你可以从他的色情习惯中学到很多关于男人的知识。 如果他正在寻找什么以及你在床上做什么，我发现这是一件好事。 我想我认为这意味着他的性取向和谐 - 他不是每天晚上自慰肛交，然后和我一起做温柔的传教士。 性脱节是不和谐的。
当我手淫时，这是想到当前或过去的伴侣。 这总是让我感到困惑，这个想法是男人们在现实生活中永远不会遇到的女人手淫，女人们甚至在现实生活中都不会被吸引。 另一个性断开的领域。 虽然我的手淫习惯让我更接近我的伴侣，但我的伴侣表面上却把他带离了我。 我至少没有受到它的威胁。 当我不在身边时，我和他的阴茎睡觉的人是他的生意。 直到它跟随我们进入卧室。 通常情况确实如此。
回到我的伴侣回答我关于他的色情习惯的问题。 他不会回答我的。 他脸红了。 他看起来很惭愧。
“这真的很脏吗？ 我不在乎，“我鼓励他。
就在他关闭的时候。 无论是口头还是身体。 他告诉我他不能谈论它。 他所说的只是：“我想我沉迷于色情片。”
我们的性生活很棒，我多次来过，但他不能从性交中获得高潮。 他每次都将这归因于“色情事物”。
我决定不再进一步推动这个话题，让他有自己的空间。 我把他拉了下来给他打击工作。 几周后，他来找我谈谈。
“我已经停止了对色情的自慰，”他宣布。 “这让我很难过。”
“好的，”我回答说，试着支持。 “你在自慰什么？”
“你，”他说。
我受宠若惊，打开，我是一百万件事。 我感觉与他有更多的联系。 他的反色情运动持续了几个月。 我只知道这一点，因为他习惯告诉我每当他自慰和他的想法。 我做同样的回报。 我们的性生活飙升。
这并不是说如果他回到色情自慰，我会觉得与他的性关系较少。 我希望他有快乐，但他想要它。 但我认为他退出色情片的决定，或者至少试验放弃色情片，是令人钦佩的。 他对自我反思如何成为一个更好的男人，如何成为一个更好的性伴侣的愿望给我留下了深刻的印象。
最终，在他们的核心，我认为男人只想取悦女人。 反思自己的性别，色情和手淫习惯的男人是那种做出最佳伴侣，性和其他方式的男人。
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