32岁–重度ED治愈,轻度焦虑和抑郁症治愈

91天前我开始使用NoFap。 我开始的那一天是16年持续PMO职业生涯中的最后一天。 现在我已经32岁了。 我开始NoFap从ED和PE治愈自己,停止在PMO上浪费时间,治疗轻度焦虑和轻度抑郁症。

这是我开始的地方: 14年来,我一直患ED和PE。 我的ED非常认真。 没有Meds为我工作。 不是伟哥,不是海绵体自动注射。 官方诊断:静脉渗漏。 没有治愈的希望。 医生告诉我阴茎假说。

但我从未放弃过希望。 我的所有希望都基于这样一个事实,即伟哥和Ixense的组合(基于多巴胺(!!!) - 拮抗剂阿扑吗啡)至少在一定程度上引起了短时间的勃起。

当我读YBOP,尤其是关于多巴胺的部分时,我知道我找到了治疗方法!

第1天-第55天

NoFap(HardMode)的第一个7天对我来说非常困难。 在一天7之后,我进入了flatline,我的家伙觉得它已经死了。 平坦线持续到24日。 从第24天起,我每天晚上和每天早上都勃起。 坚硬的! 我没有经历超过14年的事情! 几天后我停止了硬模式,在性爱过程中我只是舔我的女朋友! 我觉得再次感谢13 ......在46的那一天,我在寒冷的水池中拥抱时勃起勃起! 从那时起,我的ED被治愈了! 再次...... 14多年前医生想要移除我的海绵体并植入假体!

永不放弃! 如果有像我这样的严重ED的治疗方法,那么你也可以治愈! 保持坚强,继续努力,不要边缘,不要幻想!

第55天-第91天

在暑假期间,焦虑又回来了。 7月我一直没有药物。 随着焦虑,这些冲动又回来了。 我的身体正在为色情和边缘雕刻。 但它并没有像过去那样糟糕。 所以NoFap必须改变一些东西!

不幸的是,我在阅读色情故事时有点失落(不要这样做!它让事情更糟!)

所以我开始质疑自己,在退出NoFap之后很多社交活动之后,在没有药物的7月之后出现焦虑感的原因可能是什么......我意识到:

这是很多运动(40-80骑自行车里程和12-15每周跑步里程数)和压力(70小时的工作,学习,以及当地政府的议会席位和共济会的成员资格)造成严重缺镁!

从85那天开始,我服用镁补充剂,一切都变得更好了。 抑郁症消失了,焦虑消失了,抽筋消失了,脑雾消失了...... PE消失了!!!

镁不是每种抑郁症或每种焦虑症的治疗方法。 但它可以降低症状。 很多人都缺镁。 原因:咖啡,可乐,消化不良压力,运动和消瘦。 也许很多Nofappers应该考虑服用一些镁补充剂! 只是对谷歌做一些关于它的研究!

还有什么改变?

我不再表现出过多的行为(游戏,工作,吃甜食)。 我确实花了很多时间。 我吃得更健康。 我每天练习禅修为20分钟,并使用自体训练作为在潜意识中植入指导原则的一种方式。 我读了很多关于认知治疗和动机的书(David D. Burns,Napoleon Hill,Joel Osteen)

超级大国呢?

好吧,我改变了对待女性的态度。 没关系。 社交能力更好,自尊心得到改善。 我从来没有真正遇到过这些问题,所以我不认为它对我来说是超级大国。 但我认为它可以成为很多人的超级大国,直到现在才有问题。 重要的是要知道,你没有从外部获得这些权力。 他们在你里面睡觉。 唤醒他们!

TLDR; NoFap改变了我的生活方式。 NoFap确实改进了我对未来的看法,让我对很多事情更加好奇。 和HELL YEAH,NoFap在14多年的ED中治愈了我。 我他妈的感觉就像种马从性能和性能量爆发!

非常感谢这个伟大的社区。 没有你fapstronauts和femstronauts我将永远无法实现超过一周的NoFap。 谢谢!

链接 - 91天–严重的ED治愈!!!-轻度焦虑和轻度抑郁症得以治愈!!!

by shoshin23