如果你在网络色情长大，看着各种色情和得到 迷上了屏幕性，您可能对与真实人物的性爱反应不大。 这可能会引起巨大的混乱。 有趣的是，那些退出网络色情的人们经常会经历他们正常吸引力的恢复，无论他们是什么。 简而言之，在几个月之后，您就不要认为自己是“异性恋”。 当今的色情非常有力，以至于在许多用户中导致性伴侣的性欲异常低下（相关研究： 无性个体中的性幻想和手淫：深入探索，2017年).
有经验的支持或色情内容会影响性行为？
截至2020年 110项研究将色情使用或色情/性成瘾与性功能障碍，较低的大脑激活与性刺激相关以及性与人际关系满意度降低联系起来。 除了研究之外 此页面包含涉及150多位专家的文章和访谈 （泌尿科教授，泌尿科医生，精神科医生，心理学家，性学家，医学博士）谁承认并成功治疗色情诱导的ED和色情诱导的性欲丧失。
此外，自2010年以来评估年轻男性性行为的研究报告了性功能障碍的历史水平，以及新的祸害：低性欲的惊人比率。 记录在这篇文章中 在这篇同行评审的论文中，涉及7美国海军医生 - 互联网色情造成性功能障碍吗？ 临床报告评论 (2016)
历史ED率：勃起功能障碍首先在1940s中进行评估 金赛报告得出结论 在1年龄的男性中ED的患病率低于30％，低于3-30的45％。 虽然对年轻男性的ED研究相对稀少，但这个2002 6高质量ED研究的荟萃分析 据报道，5的6报告40下男性的ED率约为2％。 6th 研究报告了7-9％的数据，但所使用的问题无法与5其他研究进行比较，也没有评估 慢性两类。 勃起功能障碍：“您是否在维持或实现勃起方面遇到困难 任何时候 在过去的一年？“
在2006免费结束时，流媒体色情管网站上线并立即受到欢迎。 这个 从根本上改变了色情消费的本质。 历史上第一次，观众可以在手淫期间轻松升级而无需等待。
自2010以来发表了十项研究 揭示勃起功能障碍的巨大上升。 在10研究中，40下男性的勃起功能障碍率范围从14％到37％，而低性欲的比率范围从16％到37％。 除了流媒体色情片（2006）的出现之外，与年轻的ED相关的变量在过去的10-20年中没有明显变化（吸烟率下降，药物使用量稳定，男性20-40的肥胖率自4起仅上升1999％ - 看到这篇文献的评论）。 最近性问题的出现与许多研究的出版同时发生，这些研究将色情使用和“色情成瘾”与性问题联系起来，并降低对性刺激的唤醒。
以下是一些自我报告：
在我开始nofap之前，我记得我总是看着周围的女孩，从未留下深刻的印象。 即使是最常见的热门游戏也有突出的问题，我正在达到一个没有人会让我接受甚至引起我注意的地步。 我开始认为我是无性的，只是没有被任何人吸引。
然后发生了Nofap，我意识到多年来浏览成千上万的最不自然的吸引力和吸引力的女性的照片和视频时，我对自己的美丽和吸引力不敏感。 经过两周的nofap测试之后，好像在我身边的那个女孩突然变得越来越热了。 但是它改变了我。 伙计们，值得浪费的钱不值得。 真正的女人不是结成色情明星，而且她们永远也不会。 不要让自己对真实的人麻木。 他们是唯一可以爱你的人。 我以为我是无性的。
这些天我真的觉得很多女人很漂亮。 我不再关心瑕疵了。 太奇妙了。
在nofap之前，我诅咒我的命运/业力，我被丑女人所包围，我对它们客观化，我过去常常把自己客观化。 NoFap在很多方面改变了我的生活。
今天我被一个女孩迷住了，在nofap被认为绝对之前 MEH 但她很漂亮，我喜欢她的眼睛，她是一个伟大的人。 我不再寻找身体部位，这些天对我来说个性意味着很多！ 永久链接
你形容我为人……我最担心的是我现在确实是一个无性恋者，现在我不确定了！！ 永久链接
Porn让我在虚拟性爱之外几乎完全无性。 我的性取向直接与屏幕联系在一起。
我不记得上一次我真的生活在一个女人身后。 我会发现一些女性很有魅力，但它永远不会超越它。
我已经停止追求关系，我不再关心真正的性爱。 我仍然是处女，甚至没有打扰我。 我已经失去了对身体亲密的渴望。
六年多来，我没有迷恋或爱好。
我不在乎女孩或一般人是否对我有吸引力。 现在，我拒绝取得任何进步，因为来自异性的注意力对我不感兴趣。
最糟糕的是我完全正常化了这一点。 这只是我的生活，如果没有任何变化，那就是它的本质。 色情真的毁了我的大脑。
可以肯定的是，我的朋友一定以为我是同性恋，因为我几乎避免与女性发生性关系，因为我知道她们无法满足我，更不用说给我带来麻烦了。 地狱色情片甚至都无法打开我的视线，我不得不想像这些天疯狂的恋物癖可以勃起。 你们认为不打扰能治愈我吗？ 你们是否注意到性欲变化增加并且能够回到香草性生活？
盖伊4 [230天]：
我看色情片已经很久了，以至于它完全取代了我的性取向。 没有它，我本质上是无性恋的。 我想摆脱自己的性高潮，以便进行“重新引导”……我想建立一种新的性意识，一种围绕真实女性的性欲，完全脱离色情。
有效！ 我对真正女性的吸引力已经扩大到前所未有的水平。 我欣赏比以前更广泛的女性的美丽，并深深地吸引了他们。 而且，当我现在考虑或渴望进行性释放时，我正在考虑的是真正的女性，而不是坐在计算机上并盯着屏幕。
在开始大量投入PMO之前，我对任何男人或变性人都没有兴趣。 我大约在18-19岁时就想到了“同性恋”，到那时我已经上瘾了7年。然后我以为我是无性恋者，然后是双性恋者，甚至100％是同性恋，已经有几个星期了，地狱，我以为我直到几个月前仍是bi！ HOCD是真实的，所有这些PMO粪便都与您的大脑化学反应有关。 跟它对干。 我们可能需要几个月或几年的时间才能恢复，但这是值得的。
这有点讽刺，但值得注意的是，多少色情使我实际的性欲或对淫荡的敏感性降低了。 我仍在自慰，但感觉像是一种探索欲望和了解我的身体的真正运动，而不是一些奇怪的超脱经验。 前几天，一个色情网站企业家举办了AMA，像个白痴一样，我单击了他提供的链接。 但是当我到达那里时，最初的诱惑很快就变成了“不要他妈的谢谢你！”
事情进展顺利，我不再感到沮丧，我中的一个感到非常高兴和自豪。 抑郁症是一个在我生命中最难的事情，并认为它是由自慰引起的这是非常可悲的。 自从抑郁症消失之后，我每天都会获得更多的自尊心，因此我的脚在地面上站稳。
由于抑郁症已经消失，我的生活中已经没有严重的问题，但该死的，他妈的角质。 它来自波浪。 有时候我根本没有角质，我认为我是无性的，但随后它就像是一场海啸，把我所有清晰的想法都吹走了，让我想起女人。 然后所有这些角质都会导致真正糟糕的梦想：我一直梦想色情片，有时我的梦想就像现实一样。 当我醒来的时候，我心情不好，剩下的时间，我责备自己，我复发了，即使我知道这只是一个梦。
也就是说，我的梦想是我生命中唯一不稳定的事物。 我的情绪完全可以控制，我的冲动完全可以控制。 我要感谢一位推销员，他推荐了一种抵抗冲动的好方法。 它叫什么名字？ 佛法？ 我已经不知道了，只是简单地解释一下，当你渴望某种东西的欲望时，无论是色情，手淫，垃圾食品还是一块巧克力，请想一想相反的东西。 因此，举例来说，当您想到色情内容时，您的想法就会转向与一个女孩在一起，拥抱，相爱……
我的pmo / ed非常糟糕，我以为我已经无性恋了好几年。 在现实生活中，我从来没有被女性吸引过，因为我拥有所有想要在网上为自己降级的帅哥。 因为我不被真正的女人所吸引，所以我处于某种炼狱中，在那里我无性是唯一有意义的事情。 然后发生了一些事情，我有一天醒来，说没有改变，我需要生活中的伴侣，我希望一个女人能够被爱和被爱，我想要成为一个特别的人，一个人，一个人，一个我。 从那时起，我结识了SO，比以往任何时候都更加快乐。
但是昨晚，由于有了NoFap，我对我的一个朋友充满了渴望。 她是一个漂亮但朴实的女孩。 即便如此，与被压抑的性能量串联在一起的情感成分还是让我（这是我生命中第一次）想要同一个房间里的某人。 角质的缘故，我不仅仅是角质，我还想了解她的身体并使她愉悦。 色情教我对性的视觉方面的吸引力，但现在我知道渴望接触和亲密的感觉。 我拼命希望这种感觉持续下去，所以我一定不要拖延。 谁和我在一起？！
只要我记得我就一直无性。 而且我从来没有被传统意义上的女孩所吸引，发现手淫可以帮助我用不切实际的标准来定义自己发现的吸引力。
我一直很喜欢女性的身体形状（通过媒体过度渲染，过于完美的形式），但人们发现有吸引力的所有不同方面都从未吸引过我。 因此，我无法带自己去看内衣未发现的任何东西的照片。 太过分了
我也从未被任何人吸引或迷恋过。 它一直是DeviantArt插图和谷歌图像结果。 从来没有人真实。 绝不是真人，屏幕上或其他方面。
我现在有了我的第一个名人粉丝，Pihla Viitala。 我开始享受围绕女性的小细微差别的想法，我开始深情地思考轻轻地亲吻嘴唇上某人并紧紧握住它们的想法。
这对我来说很奇怪。 这些是我以前从未考虑过的事情，但现在我已经考虑过了 1/2 通往90 Days的方式，就像我突然意识到人际关系，性和婚姻的正常状态。 我突然开始享受别人在人们身上看到的东西。 这是愈合的标志，我很想看到它发生。
对于那些会说，“地狱耶，兄弟！ 坚持下去！“我打算继续在90th十月的15日标记上，并在180th一月的13日标记之后。 我为什么要转回去？
你们觉得无性吗？ 我肯定在同一条船上，而且已经走了好几年了。 我以为并且仍然认为周围的女孩不符合我的标准，因此这证明了我的单身性，并传递了那些使我经常与之交谈的其他男人产生深刻印象的女孩。 几个问题。 从字面上看，您的“自然”眼睛睁开还是重新睁开，看到周围的每一天都是自然，真实，真实，这是14天？ 您目前的状态是否正常？
对我来说已经有7天了（我的徽章休息了一天）。 我担心现在我可能会提高周围女性的美感，因为我对互联网色情拥有的，可以提供我的视觉品味的事物感到沮丧和绝望。 最糟糕的是，色情女孩不是卡通或3D动画。 色情女孩是真实的女孩，不是吗？ 我们可能永远也不会见面，但是使用网络摄像头和其他技术，很难相信真正的女人不是结实的色情明星，或者结成色情明星不是真正的女人。
NoFap背后的动机是永远不会让女孩子。 这真的是想要女孩。
因此，在我进行PMOing的所有时间里，我都非常害怕女孩。 我什至不想尝试接近一个女孩。 我太看重我的孤独。 找女孩从来都不是主要目标。 但是，一旦我真正开始使用NoFap，我就开始看到很多以前从未真正喜欢过的女孩。
我不知道，基本上它只是彻底改变了我的动机和信心。
前阵子，我问使用Anime / Hentai进行“重启”需要多长时间。
https://www.reddit.com/r/pornfree/comments/bac0kc/rantconfession_i_feel_like_animehentai_might_have/
使用色情内容使我对现实生活中的女性麻木甚至死亡。 我已经整整46天了，但是现在发生了一些惊人的事情。 今天，我看到一个漂亮的女人穿着衣服，我被她吸引了。 设想。 看来我已经开始重新启动。
如果您在Anime或Hentai方面遇到问题，请不要放弃希望。 保持“色情自由”，您的大脑将重新学习一个真正的女人看起来如何美丽。
因此，我是这个论坛的新手，我感到自己几乎遭受了在yourbrainonporn.com上描述的色情诱发的ED的几乎所有症状。 我今年19岁，几乎只能通过银幕努力工作。 从12岁或13岁开始，我就从未发生过性行为，也从未看过色情片。 今年XNUMX月/也许我开始遇到ED的问题，就像我说的那样，几乎总是通过屏幕勃起。
但是，在开始遇到ED问题之前，我可能会爱上女孩或发现它们很有吸引力。 它从未到过任何地方，但我可能会对他们有感觉。 我一直在大脑中将爱和性别分开，我想知道这是否可能是我正在变成无性恋或同性恋（尽管我从未有过同性恋经历）或某些生理原因，例如缺乏睾丸激素之类的。
当我听说“扁平化”时，我感到很放松，因为那正是我现在的感觉（仅一周内没有看过色情片，感觉像我正在性死亡），但我仍不确定并我正在寻找具有类似经验的人。
我只是变成同性恋还是什么？
你好朋友。 我是同性恋，自5岁起就知道。 我不认为您在19岁时会“变同性恋”。无论您在Kinsey规模上处于什么位置，现在的问题都是PIED和色情。 因此，欢迎您来对地方。 色情是一件令人讨厌的事情，随着时间的流逝，对于我们中的某些人来说，我们需要寻找越来越多的不寻常事物才能下车。 您可能已经冒险进入同性恋色情片了-我曾冒险进入异性恋色情片刻了。 但这并不是我们真正的本意-只需重新启动硬模式并重新布线，您就可以回到自己的位置。 听起来您的病情很严重，所以100％就去吧。 您起得很早，所以请学习所有可以耐心的知识。 祝好运。 在yourbrainonporn.com上学习
我想我是无性恋者，而且我真的不想成为，因为无论我开始约会的男女，他们都会因为我不想做爱而离开我。 从本质上来说，我的鸡巴上扬的那一天，我开始手淫色情。 所有色情片也一样。 我没有一次给自己一个机会来考虑这种情况。 我什至不认为我真的想要。 即使在那时，也就是说我开始性接触色情影片大约一个小时后大约四个月，我想我被搞砸了。
我迷恋一个女孩，但我发现同性恋色情片立即吸引人。 虽然我是波罗的海，但令我感到困扰的是不一致。 现在，经过几年的色情狂欢之后，因为它让我感觉很好，我不知道我对真实的人的感觉。 自从那个女孩那时候起，我就没有暗恋过，当我的同伴似乎对一个女孩感到迷惑不解时，我从没有感觉到或一无所知。 在极少数情况下，我会被我所见的人（总是一个男人）吸引，但这种感觉并没有持续。 为什么我也要像这样随机的陌生人那样令人毛骨悚然。 但是我发现我缺乏与真实人发生性关系的动力，因为如果我每隔几天不这样做的话，我似乎就有动力去观看色情片。
我上瘾了吗？ 我不知道这仅仅是因为我是王牌还是因为我上瘾了。 请不要让我成为王牌，世界。 我该怎么办？ 我的鸡巴只会上色情片！ 没有什么能使它抽搐！ 我什至不喜欢真实的人，但是我知道我有能力！ 我该怎么解决呢？ 我是否需要永远停止刺激自己？ 最重要的是，我是王牌还是刚染上色情？ 我想和其他人一样与正常人做爱并变得正常！
我发生了非常相似的情况。 当我第一次有ED经历并与我的第一个女友分手时，我开始认为我是无性恋者还是同性恋。 我记得，我不知道我怎么了，我感到绝望，甚至因为这个而哭了一次。 我只是感到空虚，这感觉很不自然。
然后，当我一直在寻找与我的问题相关的信息时，我学会了色情成瘾和NoFap。 我没有其他机会，所以我停止了观看色情和自慰。 然后，当我变得更加犀利时，我开发了HOCD，这是害怕有不同的性取向。 我很害怕我可能是同性恋; 我无法与其他男人交谈，看着他们的眼睛。 这太可怕了，所以我偶尔会看色情片，看看我是否被女性吸引。 由于HOCD，这是一个永无止境的圈子，然后我了解到，如果你忽视恐惧，它就会消失。
所以我就像，我不在乎，如果我被男人吸引了，那就这样吧，我无论如何也不会对他们做任何性行为。 因此，我一直无视我的恐惧，然后打破了周期。
快进2年我遇到了一个女孩，坠入爱河，我们做了很多，一直感到兴奋，有很大的性欲，并有强烈，持久的勃起。 在那之前，我完全放弃色情和自慰几个月。
所以原来我是一个正常工作的异性恋男人。
不幸的是，过去3个月我复发了，但是我知道以后会好起来的。 永远放弃色情。
我建议你也一样，只是打破周期，不要像3个月那样闲逛，也不要看色情片。 不要相信你的想法； 如果您害怕无性恋，那可能就不是。 真正的无性恋者可以接受其性取向。
Pytwd
嗯……虽然我没有经历过近来那种程度的无性感觉，但我完全涉及到男孩和女孩之间的困惑。 我从同性恋幻想和色情片开始的方式是相同的，但对我而言，我在现实生活中只被女孩所吸引，从某种程度上说，我仍然在日常生活中主要被女性所吸引。 我实际上后来发现了人妖色情片，并意识到这是女孩和男孩之间的某种折衷，而现实生活中的女孩则是寻求者。
尽管我第一次挂上电话时，女孩子就把它弄得很开，但我却听不见，这似乎很奇怪，但是什么也没发生。 我猜是神经，但是后来我变得很舒服，事情开始起作用。 在那之前，我真的没有任何让我脱胎换骨的幻想，我所知道的只是我看过的色情片....所以当我开始做爱之后，我就可以幻想着旧的性交或看到女性公众，后来幻想他们。
我认为经验是一个很大的因素，如果您没有太多的真实性生活，那么可以成为您所在的地方是很有意义的……但是我认为您开始接受色情片很可能会导致您无性恋。 我一直以为无性恋意味着您甚至不喜欢色情。
vinnieoseven
我遇到过类似的问题。 我没有阅读所有回复，但让我告诉你我的经历。
在大约三到三年半之前，我了解了观看（过多）色情内容带来的问题。 那时，我也有HOCD问题，如warrior0306所述。 我对自己的性生活非常不安全，因为我不确定我的性生活到底是什么。 我从来没有反对同性恋的任何事情，但是经过多年的直觉并以为自己是直觉（知道）后，学会接受自己可能是同性恋，所以如此不确定是非常令人恐惧的。
无论如何，从那以后我一直致力于戒除色情，并且随着时间的推移取得了更大的成功。 我已经有XNUMX多个天没有色情内容了，正如您所看到的，我又接近了三个月。
在这段时间里，我克服了大部分与自己是否是同性恋有关的不安全感。 我的结论是我不是同性恋，但我并不总是确定自己是异性恋还是异性恋。
我的性趣向一直集中在女性身上。 在观看色情片的大部分时间里，我什至不喜欢看色情片，因为我只想看女性。 在观看色情片的日子里，我对真正的女人的兴趣断断续续，这可能是因为我每天都看色情片并自慰。
无论如何，自从恢复健康以来，在某些时期我对女性和性的兴趣一直很高，在那个时期，我有一种对女性强烈的性吸引力的想法。 但是也有一段时间，我感到完全无性，不确定我是性还是无性。 我仍然不确定，但我目前的感受是我是异性恋。
在研究无性恋时，我发现几乎有十二种适合无性生殖的标签。 有无性，灰性，半性恋和性行为。 有些人是非浪漫，半浪漫，同浪漫，双浪漫和异浪漫的。 然后我会忽略那些具有不稳定性别身份的人，因为我对性和性别身份领域的了解并不多。
对不起这个长篇故事，但归结为以下内容。 我们无法告诉您您的性行为是什么。 唯一可以了解这一点的人是您。 但是像我这样的故事和其他故事可能会帮助您了解自己的行为和思维过程，从而使您可以找到最适合自己的答案。
也许您是无性恋，双性恋，同性恋或异性恋。 也许您是无性恋者，但您是灰色性或半性恋者（如果您不知道这是什么，请向上看）。 也许您不想做爱，但喜欢幻想。 也许你不想做爱，但是想要一段浪漫的恋爱关系（与女人或男人在一起）。
无论如何，戒掉色情和限制你的手淫是你可以做的最好的事情来治愈你的大脑，并了解更多关于你真正的性行为。 您可能需要一些时间才能得到答案，但请尝试接受您的情况并从此处进行改进。
生活可以像您所允许的那样美丽。 您不需要性生活，无需伴侣（或花很多钱来维持生活）就能过上好日子。 您只需要做自己喜欢的事情。
多得多：
浏览数以千计的恢复自我报告，了解那些人 回收 从色情诱发的性功能障碍经历： 重新启动帐户页面1, 重新启动帐户页面2 和 重新启动帐户页面3。 此外，以下八页包含较短的故事描述 恢复 来自色情诱发的性功能障碍： 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
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