色情用户描述了被迷住的感觉
上个月，美国成瘾医学会的3000医生发布了公开声明 成瘾的定义 与数十年来的成瘾研究一致。 “ [成瘾]是关于大脑的……。 这是关于潜在的神经病学，而不是外在的行为。” ASAM解释说 迈克尔米勒博士.
ASAM的定义涵盖了NIDA负责人Nora Volkow博士及其团队在评论中描述的成瘾的关键要素 上瘾：奖励敏感性降低和期望敏感性提高共同导致大脑的控制电路不堪重负 成瘾行为是可测量的大脑变化的结果 - 并且需要恢复 倒车 这些变化。 该 告密者的变化 以大脑的奖励回路为中心：麻木的快感反应，对成瘾相关线索的极度敏感，以及额叶皮质功能的减少。
ASAM也肯定了这一点 性行为可能会让人上瘾:
我们都有大脑奖励回路，使食物和性别有益。 实际上，这是一种生存机制。 在健康的大脑中，这些奖励具有饱腹感或“足够”的反馈机制。 在有成瘾的人中，电路变得功能失调，使得对个体的信息变得“更多”，这导致通过使用物质和行为对奖励和/或缓解的病态追求。
如果你看色情片，你是瘾君子还是仅仅是一个用户？
这个问题曾经是大多数色情用户的愚蠢问题。 在互联网之前，色情使用（如果有的话）与真正的性欲有某种关系。 当一个人吃饱了，杂志回到床垫下面。 然而，互联网色情有权力 超越自然饱足机制 在许多大脑中。 这增加了ASAM解决的与成瘾相关的大脑变化的风险。
关于色情，这是 没花时间 观看或 什么 您正在查看的内容将决定您的大脑是否已改变。 相反，请注意以下迹象： 
- 无法弃权;
- 冲动控制受损;
- 渴望;
- 对问题的把握减弱； 和
- 有问题的情绪反应。 (详细的ASAM清单)
好奇这些明显的症状如何在当今的色情用户中出现？ 我们从自我识别的色情瘾者的实际报告中剔除了以下问题。 许多用户在戒除色情片数周后才将其症状与使用色情内容联系起来，但是这些问题以及下面的注释可以帮助您确定是否需要寻求帮助来扭转不必要的变化并恢复大脑平衡。
- 有你 试图阻止 使用色情片并失败了？ 你注意到了吗 戒断症状?
- 当你几天无法访问色情内容时，你是否经历过强烈的渴望？
- 当您再次使用时，您是否注意到快速升级到更极端的材料？
- 你有没有注意到性爱的变化？
- 你有没有探索过新的色情类型以达到更高的兴奋程度？
- 你在看那些从未打动过你的东西吗？
- 您使用的色情内容与您的性取向不符吗？
- 色情片是你生命中最激动人心的事吗？ 生活看起来是否乏味？
- 如果你看到或经历过与色情使用有关的事情，你是否觉得无法阻止自己使用色情片，例如：
- 在房子里独自一人
- 看到一个电视节目与你最喜欢的恋物癖暗示或描绘，
- 看到有关最喜欢的色情明星的新闻？
- 您是否认为潜在的配偶与身体部位不同？
- 自从使用互联网色情片以来，你是否会对其他人 - 特别是潜在的伴侣 - 感到更加舌头，不安全，尴尬或焦虑？
- 与他人联系难吗？ 你觉得孤单吗？ 你更担心别人对你的看法吗？
- 你（或关心你的人）有没有注意到你：
- 比使用前更拖延，动机（不在乎），慢性疲劳，脑雾或难以集中精力或记忆事物？
- 变得更加焦虑，焦躁，冲动，紧张，烦躁，不快乐，悲观，情绪麻木或抑郁？
- 变得更隐秘，还是更孤立？
- 您是否注意到性交期间性功能下降：更快速的射精（PE），无法维持勃起而没有自我刺激，色情或色情幻想（即使你可以顽固地色情），射精延迟（或无能力）要达到性高潮，不那么令人满意的性高潮，需要在性爱中点亮才能被激发，不被有吸引力的伴侣打开，没有性欲欲望？
- 您是否注意到手淫期间性功能下降：没有色情或色情幻想就无法手淫，需要更剧烈的手淫（“死气沉沉”，中风更快），勃起较弱（或快速褪色），半勃起达到高潮，尿频？
- 自从使用互联网色情内容后，您是否觉得自己失去了“魔力”或性吸引力？ 您是否对自己的吸引力感到怀疑或对生殖器的尺寸/外观感到更焦虑？
- 你的声音是否更加紧张，浅薄，紧张或不自然？ 浅呼吸？
- 你有手淫到擦伤或其他物理伤害的程度吗？
- 你可以在不使用色情片的情况下入睡吗？ 整个晚上睡得好吗？
- 在压力下你会使用更多色情片吗？
- 你有侵入性的色情闪回吗？
- 您是否冒着工作，教育或恋爱的风险去看色情片，或者花太多钱？
- 您是否因为使用色情内容（或与之相关的症状）而失去了关系或工作，或者辍学了？
- 在高潮后，你会注意到更强烈的情绪波动（烦躁，抑郁，焦虑）吗？
这些用户注意到可能表明大脑发生变化的症状：
胡安： 我23岁。我的家人在很多场合告诉我，与我18岁时（以一种充满爱心的方式）相比，我是一个坚强的自我。 我的朋友对我不那么直接，但是很明显。 我与同一个人不是很亲密。 在仅仅大量使用色情内容的短短几年中，我就使社交焦虑，沮丧，缺乏动力，身体疲惫，精神疲惫，无法工作，甚至不能走下大学礼堂而感到害怕，甚至会惊恐死亡。人们从年轻到老年等女性周围都感到毛骨悚然。
格雷格： 变性色情的每一次复发都是我的最后一次。 （我是直的。）为什么在这么短的时间内这种材料突然如此诱人？ 我正在自慰以前令我反感的材料，并且在我性高潮后仍会令我反感。
瑞恩： 如果我使用色情片，我害怕叮叮当当。 我从我最近的经历中知道，如果我在看色情片的时候手淫，我会连续做几天。
戴维： 我没有关于色情退缩的概念。 我只是放弃了色情片，就像我约会新女孩时的习惯一样。 显然，我从未达到过这种程度的成瘾。 90％的这些症状是我一生中从未体验过的事情。 到目前为止，所有这些都已经缓解或显着改善（13天没有色情/手淫/性高潮）。
- 焦虑，胸闷，惊恐发作，高心率和血压
- 即将到来的厄运的感觉。 抑郁症到了自杀念头
- 慢性疲劳症状
- 无论如何都无法享受快乐：吃饭，看书，看电影，播放音乐或创作艺术品（我是音乐家和艺术家。）
- 奇怪的享受身体疼痛
- 严重失眠：在三周内总共睡眠时间约为18小时
- 一天中手淫增加到10次的冲动增加
- 性疲劳，性欲减退，对生活失去兴趣，睾丸和腹股沟疼痛，但仍然强烈要求手淫（想出那一个）
- 地址
- 不连贯的言论
- 消化问题
- 头痛
阿德里安： 在我试图戒烟之前，我从未真正知道自己上瘾有多糟糕。 我意识到我只会被色情片激起。
泰隆： 多年以来，我一直在情绪上麻木，以至于我真的觉得自己迷失了自己。 我不知道我对事情的感觉。 没有什么能让我开心/悲伤。
本： 没想到我会上瘾，考虑到我每天要花几个小时在电脑前看越来越多的新颖视频，这真是有趣。 如果我的互联网运行缓慢，我无法观看，那我将大发雷霆。 除了等到视频再次开始外，我无能为力。
蒂姆： 放弃色情片大约一个月后，我真的很难受手淫的困扰，当我“强迫”性高潮时，我的性高潮令人非常不满意。
请问： 我通宵达旦，直到筋疲力尽，然后再走更多。 第二天我感到很累，这简直令人难以置信。 我因身体疼痛，喉咙痛，红眼睛等而感到身体不适。很难专注于工作。 我凝视着电脑屏幕，却忘记了我在做什么。 复发后社交焦虑很高。 我不想和任何人在一起，很容易被激怒。 暴饮暴食后，我的身体非常疲惫，但是很难入睡，因为我的大脑变得焦虑不安。 就像我只有一半，只是我可能成为的那个男人的外壳。 我的声音较高，听起来有些虚弱。 我什至不喜欢照镜子。 上一次，有几个女孩有兴趣和我一起出去玩，但是想到和他们一起出去时，我感到非常压力。 手淫马拉松后我的性欲为零，也不想和真正的女人在一起。 我只感到焦虑。
凯尔： 我有点与众不同，结果会喝得过多，希望表现出更多的自信……没有工作，哈哈。 事实是，我曾经如此自信和受欢迎。 我什至看到有关我的ED，缺乏自信和社交焦虑等问题的咨询师，但从未问过有关使用色情内容的信息。
安德鲁： 至少有一段时间，我总是回到“驯服”的东西，以便下车。 在我看来，似乎只是出于一次车祸，脖子狭窄，病态的好奇心，我似乎正在观看一些事情。 但是后来有一天，我实际上开始对这些视频进行手淫。 那是我知道我越界的时候。 我正在寻找一种可以驱避的东西，而不是传统意义上的性刺激。 通过手淫，我很容易引起性高潮，但与妻子发生性关系时却不会。 当您很难被真正的伴侣唤醒或射精时，您就知道自己上瘾了。 当您发现自己要您的配偶将活鳗放入她的p ---而您的f-她的a-时，她说“不”，然后您说，“如果您爱我，那就去做吧。 这是我的幻想。” 这就是您知道上瘾的方式。
大脑是塑料的。 这就是使他们容易上瘾的原因，但也使康复成为可能。 如果要进行更改，请获取支持。 改变是完全可能的。 查看其他 自我报告症状, 升级 和 退出 苦恼。 另见自我报告 影响逆转 停止后自己。
更新：
- 色情/性瘾？ 此页面列出 基于45神经科学的研究 （MRI，fMRI，脑电图，神经心理学，荷尔蒙）。 它们为成瘾模型提供了强有力的支持，因为他们的研究结果反映了物质成瘾研究中报告的神经学发现。
- 真正的专家对色情/性瘾的看法？ 此列表包含 25最近文学评论与评论 一些世界顶级神经科学家。 所有人都支持成瘾模型。
- 成瘾和升级到更极端的材料的迹象？ 在45研究中报告的结果与色情使用的升级（容忍），对色情的习惯，甚至戒断症状一致 （与成瘾相关的所有体征和症状）。
- 官方诊断？ 世界上使用最广泛的医疗诊断手册， 国际疾病分类 （ICD-11） 包含一个新的诊断 适合色情成瘾： “强迫性行为障碍
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