把制动器放在一边

到2012年,我使用色情内容已有40多年了。 无论如何,我不是每天都这样做,但是当我承受压力时,我会反复狂欢。 因此,在2年2012月20日的这段时间里,我正紧张地浏览着XNUMX个浏览器选项卡,然后我跳入了一个网站,其中包含指向“ Your Brain On Porn”上的视频的链接。 我点击了链接,几分钟后我的生活发生了变化。

由于在14时代迷上色情和手淫,我一直想知道手淫和色情使用的正常行为。 有很多声音说这是正常的但这是否意味着它在婚姻中是正常的和可接受的? 是否有可能没有性释放? 它健康吗? 关于这个主题有很多信息浮出水面,但这究竟意味着什么? 为什么退出这么难? 对每个人来说这难吗? 我曾经问过一位家庭医生,他说自慰是正常和健康的,但两次婚姻伴随着性活动稀疏的离婚似乎在争辩说 东西 错了。

于是我在那里,与20个打开色情片的标签并存在一起,我停下来在YBOP上观看了第一个视频,突然我意识到这里有一个非常实际的问题,并且有一个解释说明了这一点如此艰巨脱离。 我在YBOP上观看了视频,并开始关闭色情标签。 那是我最后一次看色情片。 我知道会的。 我辛辛苦苦找到的所有色情片段都被关闭,没有without悔,我不再需要它们了。

找到我的行为的解释突然了解了我的生活。 我意识到这基本上就像酗酒一样,是一种循环上瘾的瘾。 我曾与朋友,亲戚和同事一起看过酒精中毒,而且我知道这对于酒鬼和他们生活中的任何人来说都是过山车。 没有选择,唯一有意义的课程就是停止上瘾,所以我做到了。

当然,这需要工作和投入,但是,一旦我意识到问题的本质,就做出了选择。 但是我需要支持,并且需要能够表达自己的感受。 很快就发现您的大脑得到了平衡 http://www.yourbrainrebalanced.com 我采用LTE作为我的非羽绒LTE是长期演进的移动电话术语,它是为蜂窝通信技术设计未来之路而做出的努力,这是以前技术的逻辑演进。 我不从事移动电话业务,不,如果您正在寻找该行业的工作,我将无能为力(我已经对这种性质进行过询问),但我认为重新启动是其中的一部分我的长期努力。 虽然重启只需要几个月,但找到解决我上瘾的根源的方法将是我的长期承诺。 这也将要求我的回应必须随着时间而适应。 虽然第一阶段是解决成瘾的问题,但是一旦完成,我将不得不解决问题根源的根本原因。

但是好消息很容易超过与恢复相关的任何成本。 正是有可能改变的事实使我确信,美好的未来是可能的。 不久之后,我读了《自我改变的大脑》,并学到了更多关于大脑如何适应的知识。 在那本书中,有一些例子,说明人们已经适应了深刻的问题,并且过着比正常人考虑到的大脑遭受物理损伤要正常得多的生活。 如果大脑具有那样的适应能力,为什么一个人不能学会使自己脱离色情作为刺激物呢? 更重要的是,为什么我不能让自己远离色情?

在以后的文章中,我将更详细地介绍我的重启经验。