采访诺亚BE教会(WACK的作者)

诺亚BE教堂 是一名荒地消防员、EMT、导师、企业家、演讲者和作家。 24 岁时,他还是一名正在康复的色情瘾君子。 九岁时第一次接触网络色情内容,直到最近他才意识到他的色情习惯对他的性和情感健康造成了多么严重的影响。 在他康复后,丘奇写下了自己的故事作为一种宣泄方式,但这很快就变成了一个简短的非小说标题, Wack:沉迷于互联网色情他今年早些时候发布的。 这本书试图研究目前对色情成瘾的研究,并帮助其他人意识到它可能对他们的生活产生的负面影响,并逃避成瘾。

你在介绍中提到的一件事是,科学界还没有赶上色情成瘾的问题。 您是否认为缺乏对问题严重性的认可,或者这是否只是同行评审系统的一个功能,而这需要花费时间?

科学总是需要时间(这是正确的),但研究持续使用色情内容的影响更加困难。 理想情况下,为了做到这一点,我们将聚集一大群从未接触过色情内容的年轻人,将他们分成两组,让一组无限制地访问互联网色情内容,同时让另一组完全远离,然后衡量结果多年来。

但是除了在后勤上非常困难之外,我们在尝试建立该实验时还会遇到很多道德障碍! 此外,人们很少谈论他们的性生活和/或色情使用,色情用户通常甚至(或特别是)向最亲近的人隐藏他们的习惯。 我们最终得到的是一群不使用色情片并且不知道这是一个问题的人和一群确实使用色情片但太享受自己而无法面对它是一个问题的可能性和/或者羞于谈论它并寻求帮助。

尽管存在困难,但我们看到越来越多的证据表明,互联网色情是一种超级刺激因素,可导致大脑长期变化,导致情绪和性功能障碍。 因为互联网提供无限量供应的免费,多样且易于访问的材料,因此互联网色情就像我们曾经在专卖店购买的黑穗病的精致浓缩版本(因为可卡因是古柯叶的精制形式)。 看看剑桥的这项研究,显示强迫使用者和控制者之间对色情的大脑反应性的差异: Voon等。 (2014)

色情使用现在似乎非常接近无处不在,至少对年轻人来说。 怪人 专注于那些上瘾的人。 使用您适应的药物滥用的DSM-V诊断标准来指代色情成瘾,您认为有许多色情观察者可归类为非成瘾者吗?

我不愿猜测有多少用户会属于“瘾君子”类别和“非瘾君子”类别。 成瘾是一个易受负担的术语,不一定代表大多数人认为的含义。 我从没想过自己是色情瘾君子,但是在我自己的瘾君子测试中,我在9分中得到11分(6分或更高表示严重上瘾)。 但是,无论我们使用什么标签,真正重要的是要认识到使用色情是否会在我们的生活中造成问题,而找出这种情况的最佳方法是停止使用它至少几个月并且要注意没有它,我们的生活将如何改变。

如果有大量的人可以在不成瘾的情况下享受色情内容,你认为它仍然具有深刻的心理和社会影响吗?

对于一些人来说,啤酒是一种令人愉快但却完全可有可无的饮料,而其他人则很难在一个星期内没有饮料,因为他们已经变得依赖酒精到一些发酵植物对他们来说比家庭,健康更重要和个人改进。 我们都知道酗酒者已经迷失在瓶子里,但并非所有令人上瘾的诱惑都是物质,不幸的是,互联网色情的挂钩率实际上远高于酒精。 因为我们从根本上寻求性行为,所以观看互联网色情的人比喝啤酒的人成为色情上瘾者更多成为酗酒者。

从我自己的经验来看,强迫色情使用扭曲了我的性欲,情绪,我的优先事项以及我建立健康关系的能力。 在研究我的书时,我发现这些影响和其他影响在互联网色情用户中很少见,许多人使用色情内容。 另一方面,自从戒烟以来,我重新发现了自己的动机,性取向,自尊心,以及爱和被爱的能力。 相信我,我没有色情的那种人对社会来说是一个更好的资产。

在你的恢复笔记中,你不会仅仅通过明显的色情材料画出禁欲线,而是包括更低级别的刺激性材料,比如挑衅性的电影,不健康的Facebook浏览等等。鉴于此,是否可以公平地说我们生活在一个越来越色情的世界中,在较低的层面,开始让人们接受刺激 - 反应导致色情?

与现实生活相比,大多数人倾向于通过电视,广告和互联网等媒体看到更多的性刺激内容,这肯定会开始限制我们将性视为我们见证的东西,而不是某些东西。我们所做的,特别是对于那些在经历浪漫和性生活之前已经了解所有这些的年轻人。 我不建议在进行内衣广告时所有人都闭上眼睛,但是对于色情成瘾者来说,这样的景象可以使我们走下滑坡,从而导致复发,尤其是在康复的初期。

在9岁左右开始使用色情内容后,我就彻底限制了自己对色情的性行为,以至于机会来临时我无法实现或保持勃起。 为了改写我的性欲与电脑屏幕的漫长岁月,我不得不自学只有在与伴侣在一起时才能获得性快感。 这意味着要避免被任何错误的刺激所激发,即使是那些本身就不属于“色情”的刺激。 我向希望尽快康复而不复发的其他​​康复成瘾者推荐同样的方法。

您在书中分享的推荐书的数量给出了一个真正强大的相互支持的社区的感觉。 你认为这不仅有助于人们治愈,而且可以让他们放心,他们并不孤单或非常不正常,这有多重要?

我认为把书的很大一部分用于推荐是非常重要的! 阅读那些挣扎和恢复的人的故事对我的成功至关重要 - 正如你所说,它让我知道我远非孤独,期待什么,以及如何恢复。 在 怪人,我收集了尽可能多的观点,包括年轻人和老人,男人和女人,色情成瘾者以及色情成瘾者的伴侣,临时用户和困难案件等的陈述。无论读者的独特历史和经历如何,与色情的关系,我想提供能够引起他们共鸣的故事。

您在研究本书时发现的最令人惊讶/最令人震惊的统计数据或研究内容是什么?

好问题! 我非常震惊地意识到,互联网色情的一致使用可以在多大程度上改变我们大脑的结构和功能。 色情成瘾者不仅表现出比非成瘾者更强烈的大脑对色情刺激的反应,而且看起来这种成瘾也会削弱大脑中用于控制自我控制,理性决策,动机等的部分内容。 见最近在德国发表的这项研究: Kühn和Gallinat(2014)

关于色情使用的公开对话在帮助解决问题方面的重要性,以及为研究目的建立准确的自我报告有多重要?

学习如何向我生活中的人敞开心扉对于理解和克服我对色情的依赖至关重要。 通过谈论我的弱点,我开始接受自己的本来面目,并且毫不羞耻。 只有这样,我才有了前进的力量,发展成为一个更好的人。 这并不容易,但绝对值得。

秘密就像重物,携带时间越长越重。 如果有人在与您认为对您有问题的任何成瘾作斗争,请告诉某人。 如果需要,可以在在线支持社区匿名开始或咨询治疗师,但不要止步于此。 与您讨论问题的人越多,您的负担似乎就越轻,您就会变得越强大,越有能力。 在此过程中,您可能会发现自己启发并帮助了其他人在为自己的秘密而苦苦挣扎。

你认为色情用品能健康吗?

对于某些人来说,使用色情内容可能不会损害他们的健康,但色情内容却无法促进健康或幸福。 存在性欲是为了驱使我们与其他人建立联系,而健康的性关系可在高潮后很长一段时间内维持许多水平的满足感。 另一方面,色情会欺骗我们的性反应系统,以追求真正不存在的东西。 高潮过后,当身体愉悦的感觉逐渐消失时,我们常常只剩下空虚而孤独的一面,因为这些不是您计算机中的真正女性。 这些图像只是光与影,越来越多的人正确地选择不浪费自己去追求幻像。

作为一个康复的瘾君子,你是否发现你现在从性生活中得到的快乐相当于你以前从色情中获得的乐趣? 它更好,不同,怎么样?

差异如此之多,以至于很难将它们全部用语言表达出来。 当我使用色情内容时,我总是渴望更多——更多网站、更多种类、更极端的内容——但无论我钻研多深,它从来没有让我快乐。 我对这种对快感的追求失去了敏感性,以至于真正的性爱是尴尬、乏味和令人失望的。

半年多没有色情片,一个漂亮女人的一个眼神或一个微笑就让我充满了能量,真正的性爱是一种崇高的、无与伦比的体验。 以前,我只能用自己的手才能感到快乐和达到性高潮,但现在我的身体敏感度飙升,通过性爱与真正的女人联系的情感满足感完全缺乏色情使用。 与我渴望的女人共度一晚,与我的电脑和一盒纸巾单独相处一千次。

你想在色情成瘾领域看到什么?

我不支持禁止色情作品的生产或发行,但是我们需要进行三个非常重要的改变。 首先,人们需要知道,使用互联网色情不仅是无害的消遣,它还可能成为导致严重的性和情感功能障碍的成瘾行为。 我写 Wack:沉迷于互联网色情 这样人们就不必花费数年的时间就不必知道自己的问题或解决方法(就像我所做的那样)。

其次,我们需要使未成年人更加难以访问或偶然发现互联网色情。 我支持一种系统,其中要求服务提供商阻止访问色情网站,除非帐户持有人致电并要求取消阻止。 那些愿意加入的人可以这样做,而那些不想加入的人则不必为此担心。

第三,父母需要对自己的色情问题进行自我教育,对性问题进行自如的讨论,然后对自己的孩子进行即将面临的现代危险的教育。 之所以存在如此多的问题,仅是因为我们不愿意面对和讨论性话题,尤其是在家庭成员中。 但是,如果我们不教导和指导我们的孩子,互联网将成为现实。

设置自己的个人故事有多难?

起初,非常困难。 但是我越了解并意识到这在我们的社会中有多大问题,我就越知道我必须分享我的故事,因为它有很大的潜力来帮助别人。 我的几个朋友已经放弃使用色情片,并在他们的生活和人际关系方面经历了奇妙的改善,而我从未见过的许多其他人都感谢我分享这些信息,所以我知道我做出了正确的选择。

色情自由对你的生活有什么不同?

简而言之,我主要指出主要区别,因为有很多区别:

  • 我现在在性爱中实现并保持强烈的勃起,而不必经常想象色情场景,我感觉到的感觉得到了很大改善。 在恢复勃起后的一段时间里,我仍然有严重的色情诱发延迟射精,但现在已经消退了,我能够在避孕套的阴道性交期间达到高潮。
  • 我的情感更丰富,更深入。 大约12年以来,我没有一次哭泣,而且我意识到我的人生开始于我开始观看色情片的那段时间。 现在,就像我真正醒着一样,能够体验从悲剧性悲伤到崇高的想像力和敬畏感的全人类情感。 我喜欢它。
  • 我没有羞耻。 在这次旅行之前,我学会了与朋友谈论色情片,并知道这是一项普通活动,但我从未为此感到骄傲。 现在,这是我生命中的第一次,我对我所爱的人,甚至与陌生人完全诚实。 我告诉很多人我过去的色情成瘾历史以及它对我的伤害。 有些人严厉地评价我,但是这一点从我身上滑落。 我对自己完全安全。
  • 我对遇到的真正女性的欣赏(包括性和情感)都在飙升。
  • 我坠入爱河,这在我使用色情片时从未发生过。 我七个月前见过她。 我对她完全诚实地说明了我在我生活中的位置,我认为这是她爱我的重要原因。 这段关系现在结束了,但这对我们俩来说都是一次很棒的经历。 • 我有更多的精神和体力,当然也有更多的时间。
  • 我的动力和意志力是他们之前的联赛。 我仍然有时会屈服于拖延,但在过去的七个月里,我写了一本60,000字书,创办了一家公司,在工作中谈判晋升,追求并爱上了一位美丽的女人,采取了一贯的锻炼和冥想方案,并做了一个戏剧性的饮食改变,让我感觉比以往任何时候都更健康,更强壮。 我现在意识到色情片 - 以及电子游戏和电视/电影的过度使用 - 是一种镇定剂,只能阻止我追求梦想。
 

诺亚·贝克(Noah BE)Church's Wack:《沉迷于互联网色情》现已在两个亚马逊(US / UK) and Smashwords。 他还在名为SpanglerTV的系列中将有关同一主题的视频放在一起,可以在以下位置找到: 关于You Tube的Bvrning Qvestions

其他的链接 Wack:沉迷于互联网色情 在亚马逊(英国) Wack:沉迷于互联网色情 在亚马逊(美国)

 

您可能还会喜欢…

评论:Wack沉迷于Noah BE教会的互联网色情

 

Wack:沉迷于互联网色情 (2014年)是当前有关色情成瘾研究的指南,也是那些寻求减少自己习惯的人的手册。 Noah BE Church超越了科学研究,并带来了他自己的故事–实话实说…… [阅读更多]

–有关更多信息,请访问:http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-be-church.html#sthash.WB4UkdRd.dpuf

原来的采访
http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-b-e-church.html