一些有色情诱导的ED的家伙在几周或几个月内完全康复，从PMO中弃权。 但对于其他人来说，故事并没有就此结束。 由于他们与PIED时间的负面参考经验，一些人会经历很多关于性和“表演”的焦虑。
我是其中一个人，我知道陷入“忧虑循环”是多么的毁灭性。
PIED或焦虑诱导的ED？
这里的区别在于，色情诱导的ED是你的大脑已经被限制的地方，只有非常特定的色情使用行为（一些例子：在自慰时切换多个标签;只观看视频的“好部分”;并升级到更极端的类型），而性焦虑是你的身体的反应，担心无法勃起。 这种战斗或逃跑的反应和身体的紧张使得很难实现或保持勃起。
我有时会看到我的读者发生的事情是：一个人重新启动了一段时间，感觉他可能已经准备好再次做爱了。 但是，由于他以前的ED经历，他仍然有很多担心和不确定性 - 即使他们是由他的色情用品引起的。 即使他重新敏感了他的身体触摸和真正的女性，他仍然难以维持勃起，因为所有的累积焦虑。
如何应对表现焦虑？
我最近写了一篇关于处理表现焦虑的详细文章，包括15可行的提示。 你可以在这里阅读它：
- http://rebootblueprint.com/sexual-performance-anxiety-ultimate-guide/
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