6年我一直在训练拳击和健美。 我从来没有任何肌肉发达或手掌。 在10几个月的NoFap尝试（最长的39天连续）后，我已经成为我梦寐以求的身体！ 我的腿终于比我的腰部更薄。 我的背部，肩部和手臂比我身体的其他部位更瘦，更大。 我的骨盆上几乎没有脂肪，甚至还有静脉。 我的手很有风，我的运动耐力很棒。 我失去了10 kg（22磅），从90到80，没有饮食。 我在NoFap之前吃得健康。
我做了我的研究，我相信这是因为在NoFap之前，我把所有的性能量都用在手淫和色情狂欢中。 也许现在我已经学会将其转移到阅读和作为建筑工人工作。 你怎么看？
线程– 有人向我解释这个
by 水瓶座
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