31岁–在停止PMO之前我什至无法适应–性爱似乎是第二份工作

我一直在自慰,因为我是关于10或11(当时甚至不能射精)。 当我成为青少年时,拨号上网变得可用。

我会记得自慰到色情会慢慢下载,我会等待3分钟只是为了在屏幕上完全看到一张图片。 不久之后,高速互联网出现了,我在网上找到的东西让我感到不知所措。 一旦我看到明确的材料,世界上任何东西都不会阻止我放下我的裤子并殴打它,这可以达到每天6-7次。

随着时间的推移,我对自己感到不安全感。 这就像我一直觉得人们在谈论我,并且在我的脑海中有这种内心的声音在不停地肯定我自己的负面信息。 这是一场噩梦。 我真的不知道我是如何在生活中做到这一点的。 我想这是纯粹的毅力,我有一些希望,事情会变得更好,但我真的不知道我有什么问题。

在我的20's 30(我现在是31)期间,我的色情内容升级了,我坚信这会对我的自我形象产生负面影响,因为我对女孩从来都不是很好,我很害羞。 我发誓我在大学时代看不见。 我的意思是我觉得没有人会知道我在身边。 肯定存在一些心理问题。 我也会用色情作为逃避。 我每天都会在2-3周围手淫到一些非常讨厌的色情片。

无论如何,我不想进入多少色情和手淫毁了我的生活。 PMO导致了我生命中的许多其他负面后果甚至情况。 我们都知道并且在那里。 然而,我的案例更多地表达了对他的妻子加里·威尔逊和他的网站Yourbrainonporn.com的感谢和感谢。 我的意思是,我们应该对他及其勤奋的研究和努力创建他的网站给予最大的感激,并最终创造一种认识,即色情和手淫以一种疾病摧毁人类的方式贬低我们的社会。 如果不适合他,我真的相信“NoFap”运动或任何其他形式的弃权不会出生或至少没有那么大,我们仍然会有成千上万的人生活在黑暗中。

直到我看到他的网站,我才认为PMO很好,每个人都这样做。 我一直以为PMO可能对我不利,但在我浏览一个奇怪的主题之前,我从未真正做过这种区分,幸运的是偶然发现了你的brainonporn.com。 那时我觉得自己大部分时间都生活在笼子里,有人突然来了,打开了门。 我真的被释放了。 一旦我研究了该网站上的大部分资源(例如视频),我就停止了对色情的自慰,考虑到它过去对我造成的所有有害影响。

在恢复方面,我在73天没有PMO的硬模式(我也经历了这些日子的大部分时间),然后在一天的噩梦中复发。 当我复发和观看色情片时,我感觉到了我以前从未感受过的大脑感觉。 这就像是一种在我脑海中旋转的“静态”感觉。 这听起来很迷幻,但我并不是妄想。 我确信这与加里·威尔逊解释多巴胺和神经可塑性以及大脑的重新布线有关。 这就像最奇怪的事情,在我完成之后又有另一种厌恶的感觉来了,我感觉像是垃圾。

从那以后我完全停止了,现在在125天(软模式)我觉得自己像个新人。 与妻子的关系也有所改善(几乎最终离婚,这本身就是另一个故事),因为我的勃起坚如磐石,只有感动或亲吻,我甚至不记得曾经和任何女孩发生过一次。 在我停止PMO之前,我甚至无法得到它,性似乎是我的第二份工作。 现在我期待着它。

我在论坛上发布的所有好处,如增加能量,信心,更多社交,享受更多东西等,都是我收获的所有东西。 不仅如此,我对个人发展有了新的发现。 我每天都在冥想。 我正在读书 轻微的边缘,思考和成长 (这是有史以来最好的书之一,也有关于性嬗变的整章),听动机音频和做其他我从未想象过的事情。

我变得更加虔诚,并且知道上帝对我的新生活负有责任。 我也迷恋并且对大脑及其能力越来越感兴趣。 这个清单一直在继续。 当我想起我在十几岁的时候偶然发现这种情况时,我得到的感觉是令人遗憾的,言语无法形容。

但是,我仍然感激我现在发现了,并且我计划伸出所有可以阻止这种上瘾的人。 我希望每个人都能从这篇长篇文章中得到的结论是,这种叫做色情和手淫的疾病这个词需要传播到整个世界,像加里·威尔逊这样的人(他再次干涉我自己的生活)这个可以当然可以。

我们必须将此视为重要,因为研究人员证明吸烟会导致癌症。 关于它的最糟糕的事情是,大多数人不知道它造成的伤害,因此对它的认识不仅是必然的,也是不可避免的。 我们能做的最小的事情就是告诉我们的朋友或亲人,但是在大规模的基础上,通过像Nofap这样的社区,我们最终可以让世界了解PMO带来的危害。

链接 - 由于对他的网站有一点看法,生活完全改变了(长篇文章,但值得信任我)

by greatness05