年龄52 – 35岁后,由色情引起的ED消失了,成瘾和幻想几乎为零

之前:我生命中遭受了如此多的痛苦,因为3几十年来人际关系失调,与糟糕的性生活(主要是因为我)ED,色情成瘾和性成瘾的压力/死亡婚姻。 混合所有焦虑,经常恐慌和愤怒和责备。 我的路上到处都是自助书籍,不同的治疗师以及最近我觉得非常有用的SA。

现在:90%或以上的所有这些都已解除,三年前我停止使用paxil。 我将指向上面的3篇长篇文章,以更全面地了解操作方法。 在3岁的时候,我感觉像任何事物一样干净和美好,我的PIED改善了52%,婚姻更好了,我的工作重点也得到了改善,并且我感到与生活紧密相连。

这是关于开始

我学会了放手。 一切都是放手和存在-只是存在。 并意识到你已经饱了。 已经满了。 其他所有东西(金钱,地位,称赞,性别,食物,妇女)都是我们无法控制的奖金,无论如何也永远无法满足我们。 我的意思是一切-是的,甚至包括女性和性爱。 尤其是女性和性。 但是没有人告诉我们男人长大了吗? 我们在这些论坛上。

 看起来并不简单……只是“存在”,也许就是……但是简单不是愚蠢。 简单性使人耳目一新,更加贴近事实我的新态度就像是痛苦和混乱以及对以前痛苦的恐惧的氧气面罩。 生活实际上就是放手…………做得越多,就越有礼物,更多的祝福就会堆积在盘子上。 然后,您会更好地给予和爱,并且循环会再次重复。
 
你有没有尝试过只是? 我并不是说分区或放松-偶尔也很不错。 我的意思是意识到您的思想,感觉,情感,历史,模式,迷恋,成瘾的冲动,愤怒的诱因……并与他们坐在一起……而没有反应……让您的“存在”改变它们并看着它们消散。 而且感觉更饱满-更坚实而宽敞。 这是最好的……但不是您和我习惯的那种令人上瘾的沉迷方式。 这就是我放手的意思。 
您让自己通过接受,而不是因为拒绝而迷上了。 放手选择,而不是无选择地沉迷。 让我们通过温柔的意识,而不是坚持与之抗争。 或通过抓住和练习成瘾只会加剧这种成瘾。 思维能力极大地帮助了我,因为它自然地将事物的意识带入了事物,以便……我们可以面对它……然后……放手!! 这不是全部吗?

 这与我们一直在做的和被教导的相反。

欢迎自然灾害

上瘾者或不上瘾者,当我们不了解基本的自然困境时,我们人类,尤其是男人会受到诅咒。 我们需要接受这种基本的动态-然后从那里开始。 不打架。

困境就是这个:如果我们选择恐惧(“假设”……及其无数潜在的灾难使我们感到恐惧)或幻想(这种“应该/可能是……”及其无数的诱惑吸引我们),那么我们将遭受苦难。 你看到了吗? 佛陀,耶稣和我其他人都比我更聪明地指出了这一点。 我们需要选择第三种方式。 (是的,似乎是我的其他帖子)

具有讽刺意味的是,恐惧和幻想都许诺了保护我们免受伤害或给予我们一些可以使我们完整或解放的东西的诺言。 它们是头脑为我们做善事的尝试……所以意图就在那里……但它们被误导了。 两条路径都行不通。 它们是由一个小男孩在喧闹的性爱世界中发明的,它们是孤立制造的。 思想,反应,幻想,渴望,嫉妒,欲望,恐惧,看法,荷尔蒙都相互影响,并在我们内部成长为一个小帝国。 

您按自己的方式做事没错-只是没有意识到我们所有人一样。 所以不要打自己。 那只是相同的事情。

但是现在,由于您(在此站点上)正遭受痛苦,我们已经意识到,尽管痛苦,孤独,焦虑,沮丧,成瘾或以上所有这些(像我一样!)是一个觉醒的机会。 唤醒内在的自由。

我们学到了真正的自由

生活中有各种各样的自由,但只有真正的,核心的自由 - 存在 - 现在,尽管发生了什么,存在与恐惧或幻想无关。

我们的苦难来自我们出于各种原因而无心附着的信念。 同样,这不是我们的错,但我们有责任尽力做到这一点,尤其是当我们意识到这一点时。 我们不需要为这些原因感到内we,我们只需要接受我们所处的位置并询问是否属实,并了解它们在我们对真理的无意识中悄然成长,我们只是接受了它们。 

我们的恐惧和幻想不是“美国” - 他们是经验

但是我们一直在欺骗自己,因为他们就是我们。 我们陷入恐惧和幻想中。 我们陷入泥泞的沼泽中,陷入困境。 这就是为什么看起来如此困难的原因。  这些信念就像是“我们”,因此放弃它们就像是将自己丢掉了一部分……然后我们会更加痛苦,对吧? 还是我们相信。
头脑会告诉我们“你就是这样,你需要改变……但你不能”……或“你不是这样,但是世界是,你不能改变世界”或“我需要色情/幻想快乐,整体,安全……我! 而我没有得到”或“我不够好,我觉得一文不值。
这些陈述是我们一直对自己和彼此施加的折磨和痛苦的手段。

所有这些都导致痛苦和迷恋的无尽循环,看起来如此真实和个性化。 它总是以无能为力而结束。 更糟糕的是,我们的思想也可以找到很多证据来支持我们的信念! 并证明我们的愤怒和沮丧! 对? 但是,如果这一切全部存在(只是我们正确的信念和看法),那将是该线程的结尾。   

 但是还有更多……即使您捍卫自己的立场,每次都提出严密的论点……除非这是事实,或者指向真理和爱心……您会不安地知道,尽管赢得了所有论点,但内心深处的东西并不太均衡。 上瘾/迷恋的这种焦虑是一种礼物,使您对信念产生怀疑,因为事实不存在焦虑或沮丧。

接受是精神,不是自我“奉献”
接受是一个刻意的选择-每天练习每个小时,它就会成为一种奇妙的生活方式。 我一生中最令人赞叹的榜样启发了我,并突破了人类的极限……是那些接受苦难并不仅存活下来而且欣欣向荣的人。

想一想...完全不接受糟糕的情况的人会令人惊讶吗? 继续接受你的。 所有方面。 当我们出现痛苦的事物时,它们不一定消失(尽管它们可以!),但它们不一定必须消失。 解决污染的办法是稀释。 他们在存在的真相中被降级甚至被中和,从而使它们不必要。 他们给我们安全,自由或成就的虚假承诺是不必要的。 成瘾的对立面不是与之抗争或否认它。 最终,您的附件变得不必要了。

自由意味着否定态度? 或处理它
当耶稣在沙漠中并受到诱惑时,他说“让你在我身后”,意味着他并没有完全摆脱诱惑,但他看穿了它,走在了幻象的面前-幻象答应使他完整。 它没有什么意义,所以他不再被迷住了,但请记住,这是经过相当大的努力之后才出现的。 40天? 这就是我们正在谈论的耶稣,所以对于我们来说,再确定一点。

耶稣通过意识到幻觉并将其降级为烦恼,或者只是跟随我们的“事物”或阴影而无所作为而与之共存。 但是它并没有消失。 实际上,它的错觉可能会暂时消失,但它会再次出现,这会造成必要的争吵,这是我们人类必不可少的障碍物,并且只有当我们意识到并接受这种磨碎时,它们才能磨碎自己,制造出奇妙的东西。 我们是磨碎东西的小“神工厂”,我们所有人7亿。 接受并醒来。 我们可以利用它。

使我们感到恐惧或渴望的事物……将它们置于其所属的位置。 我们后面。 让他们通过我们的存在而被降级,并且知道如果您从内在的精神-真正的您开始经营,您可以与这种恐怖或依恋和平共处。 成为精神主导。 痛苦从变成问题变成了工具。 事实证明,您正在努力完成这项工作-这正在展开。 

痛苦现在起到了一种作用 - 一种刺痛,你需要走另一条路,当你这样做时......刺痛就会停止。 直到你的思想当然插入自己并开始分析和抵抗......但这只是来自心灵的更多噪音......同样的废话带你到这个地方。 头脑(所有布线,反应,历史,联想,信仰等)不是存在或真实。 意识在你身上,但完全不同于你的吵闹心灵。

您从谁那里订购? 自我还是存在?

因此,自由不在头脑中,而是头脑应该从自由中汲取线索-从我们更深的部分-从我们这一边的更高位置。 反之亦然。 我们人类,当然还有瘾君子,都会倒退……发现并纠缠于头脑中。 当发生这种情况时,我们不会“驱动并共同创造”……而是“被驱动……自我毁灭”。

我们对自己,我们的需求,我们的恐惧,我们的历史,我们的身份和我们的世界的信念是如此真实,如此痛苦,以至于我们处理和控制它们的能力如此巨大而压倒性。 更糟的是,即使那是真的,我们也常常以一种令人上瘾的方式默默地护理和排练这些伤害,这些欲望,甚至我们甚至都不知道。 然后我们对它们做出反应,对它们采取行动,其他人又反过来对我们做出反应,而这一切只会增强它们,使我们的恐惧和虚构,成瘾和记忆,我们的恋物癖和渴望似乎更真实。 我们的思想很容易找到事物的证明。 难怪我们感到无能为力……太累了!

我们相信,自由带来的是更多的理解,更多的分析,更多的正义,更多的控制,更多的错误纠正,更多的这些。 “如果有的话”的思想为之提供了动力。 不,不行。

“如果只是”,那就是一个错觉

仅仅因为您幻想和欲望的细节对您而言是个人的……熟悉并不能使事情“真实”。 但它可能会感觉确实如此。 我们最深的苦难来自对我们拥有和不想要的东西的反应,想要但不想要真实或想象的性行为。 我们相信,除非我们的条件得到满足,否则就不会有和平。 随着岁月的流逝,我们在漫长的生活中苦苦挣扎,睡着了,被我们需要的信念催眠了,过着痛苦,嫉妒的生活。 痛苦的麻烦充实了我们的整个体验。 自由是一种模糊不清的东西,在我们的脑海中被认为是遥不可及的,而这种情况变成了“如果……唯一”的条件。 多大谎言。

事实是,自由就在于一切之外,而“如果只有的话”是一种幻想,一种幻想本身使我们脱离了我们周围的和平。 实际上,自由就在这里! 我们赞美或恐惧的事物有力量使我们摆脱自由,几乎就像我们正在将自由交易掉一样。 但是您的欲望和恐惧不会消除/破坏您内在的自由-他们只会掩盖它。 你遮住了它。

意识和接受是回答

您当前的路线……习惯……或信念在这条熟悉的道路上没有提供更多的里程……但是您却坚持了下去,因为您不知道其他道路。 对不确定性和变化的恐惧使您陷入困境。 因此,随之而来的是更多的痛苦,以帮助您了解放手并继续前进是可以的。 这是该主题的主题……放开事物不仅可以……但那是通向自由的唯一途径,实际上是生活的重点。 
你真的相信上帝,自由,精神,整个自我和真理......实际上你需要出去获取/获得任何东西吗? 放手是获得治疗的唯一价格。

让它走吧

我更喜欢说“放手去做”,以尊重您尝试过其他方法,令人上瘾的方法,然后轻轻放下它们的事实。 它也是物理的! 数十亿个神经元被捆绑在一起,并将产生生理反应。 但是,当我们放开手枪时……别忘了我们也断开了连线。 但这需要时间。
当我们放手时,我们不会像人或自我承诺那样死去或消失。 这是我们的内心–自我–不想让我们知道的喜讯。 然而,这感觉像是一种垂死,这是一个好兆头,因为它是自我的垂死,一种依恋或幻想的垂死。 让那部分死掉。 实际发生的事情是您放手,在必要时悲伤,继续前进并蓬勃发展。 

您发现其中的空间……并意识到不是死了的空的空间……而是在场时温暖而温和地活着……生命和您真正的自我的本质。 神。 这不是一次高强度或高强度的体验,因此不要寻找这种强度来抵消您的愤怒或渴望的强度。 它不能那样工作。

你放弃了

放手的情况下,你不会袖手旁观和死去。 冲动,思想,信念,幻想,成瘾……对您而言如此如此无关紧要。 实际上……更好。 更多奖励。 我们生活的真正目的是发现这种自由,我们每个人都走着一条曲折的个人道路,没有任何学历或更少的学历会为我们做准备,这就是为什么它如此可怕的原因。 头脑,带有嘈杂的警告和依恋,会让您坚信不然,并会尽力使您在艰难的道路上保持安全,这就是它所知道的一切。 因此,您需要重新考虑痛苦。 如果不加痛苦,我们的痛苦就不会那么糟……现实往往比我们对痛苦的想法要好,这可能是曲折的。 人的痛苦就像刺痛我们的火一样,这是不可避免的。 但是我们所遭受的苦难就像烟雾一样,使我们窒息而死,这是可以避免的。 我们是烟雾机。

抓住斗争

有一种方法可以利用这个黑暗的地方,利用这种愤怒,这种恐惧和这种无能为力的力量来唤醒更大的事物。 它既不反对也不假装它不存在。 我们的思想,思想,信念,满足我们的需求……这些都不是导致自由的自由,因为它们都是有条件的并且依赖于某种东西。
事实恰恰相反:我们必须放弃我们的小说,恋物癖,恐惧,成瘾,传说和故事,并在没有它们的情况下开放生活,自由就会进入您。 您可能很脆弱,敞开,暴躁,就像在独木舟中跌入未知世界一样……顺其自然。 选择它,尽管微笑。 那是进步,不是通常的烂摊子。

我们抵制的一件事是我们要做的一件事……放下手臂……接受。 如果我们这样做会怎样? 如果您在现场时承受痛苦并不知所措会怎样? 您的想法当然会大喊:“如果现在有这么多痛苦……请耐心等待……如果没有您的防御,沉思和无尽的预言……情况会变得更糟!” 但这是真的吗? 当然是当头脑掌管,但是当我们被精神引导时? 只有你能找到答案。 至少开始对此感到好奇。 这是很好的第一步。

让对女性有依赖性

您可能永远不会摆脱欲望,但这没关系,因为那不是问题。 绝望是。 那来自依赖-那才是你真正的瘾。 色情,性别,手淫都来自这种依赖的缺乏。

我首先必须“割断女性的脐带”。 我从萨姆·基恩那里得到了这句话。 可以包括一个特定的女人吗? 可能吧它可能包括在内。 但是对我来说,“妇女”意味着那熟悉的,虚构的女性形象……在我的想象力的遥远范围内……招募我……许诺微笑和验证我,或者惩罚我和我。 我以st妓的形式向那个虚构的人物支付了数千美元,由于痴迷的想象力使我空虚而缺乏,使我失去了整个生命。 不再。

我写下这种感觉,就是我内心的温暖-我的灵魂。 我没有建立自己的精神-它已经存在-真正的我。 我通过放开其他遮盖它的粪便找到了它。 然后,它揭示了自己-完整的自我-生命的自我。 我的精神部分。

实际需要东西吗? 与自我的渴望和学习
当我们创造一种渴望或渴望某种东西的情况时,我们真正想要的是缺少的自己。 当您遇到某人或看到“正当”且无法观看的色情片时,您就是无法观看的色情片。 因为你失去了自我-我的意思是精神或内在存在。

我们的内心现实反映了我们的外在现 内部发生的事情总会出现在外面的世界里。 精神上的联系就是完全存在。 与可持续,健康的关系的关系体现了你自己的内在温暖和联系的感觉......在外在形式......在别人身上。

当我们感到恐慌和渴望时,我们正伸手去外面寻找自己所缺少的东西,或者我们忘记了自己在里面。 具有讽刺意味的是……内在的安全与饱满……被对安全与饱满的渴望所淹没! 你看得到差别吗?

你永远不会在外面找到任何可以填补内心疼痛的东西。 任何与想要(或缺乏)强度形成的关系都是不够的。

你单身吗?  您是否曾经问过“我何时会找到爱心?”的问题? 答案很简单。 当您选择在自己内体验爱时,您会发现爱-温暖,活泼,存在于您体内。 那是活的。 所有其他都是次要的。 当您在内部经历爱情时,它绝对必须以某种形式出现在外部,也许是浪漫的关系? 一群? 一个人? 宠物? 密友? 您无法控制。 它不显示的唯一原因是因为您正在外部寻求它来填补内在的痛苦。 从您的充实中进行操作,事情就会来临。

链接 - 过去了35年,去世,痴迷和幻想几乎消失了

经过 - 奈杰尔

 


另一个角色

它对我来说是真实的,真正的深刻,但是仅仅是因为它运行得很深,并且仅仅是因为它是我的一部分……并不意味着我已经被它所奴役了,我感到很自由。 在过去的十年中,我一直将它用作觉醒生活,真理与妄想之间的旅程的一部分,因此对我来说,我已将混乱带入了积极而又肯定生活的事物。 我的那段令人窒息的婚姻现在比以往任何时候都更好,因为它没有被永远无法填补的幻象的能量所淹没,我的妻子虽然感到伤痕累累,但也不再感到不足。 我仍然在努力(不这样做),虽然它并不完美,但是我比以前更快乐。

对于一个孤独的男孩和男人,我的恋物癖以前确实曾经是我的“最好的朋友,拐杖,伴侣,人际关系,身份和去处”。 您能看到有一个真正的伴侣……这个星球上的妻子……会与我们的幻想恋爱竞争还是背道而驰? 他们经常是! 男人需要知道这一点。 现在,我的恋物癖已被在场感以及与圣灵和妻子的真正联系以及对生命和其他事物的活力以及对我妻子的尊重所取代。 它可能不会100%消失,但我已经超越了它。 这就是放手。

 简而言之,恋物癖是在1970年代形成的,并因任何不寻常的现象(例如问鱼是否不寻常的水)而未被注意到。 那时,妇女,学校老师和姐姐在大街上走来走去时总是穿着尼龙,在小男孩面前盘腿,或者以开心的笑容和高声赞美我们,或者严厉地训练我们。 这些联系对于男孩而言并没有被忽视,人类的大脑喜欢这种联系和象征,并且为它们增加了叙事,尤其是在没有其他意见的情况下。 因此种子在那种内部环境中疯狂生长。 因此,关于它的形成方式没有任何神秘之处。 但是符号和故事不是现实,(尽管他们感觉很像),它们并不是全部的真理。 当您邀请“真理”进入时,它们具有不同的含义-一种更合理的含义,您的身份也会发生变化,因此这些不再标识“您”,从而使它们更容易被放开。 我向前跳。

追溯到1970年代,我们不仅被时尚所包围,而且如果您有像我这样的糟糕父母(对一个遥远的妈妈大吼大叫或忽略),那么思想就会转移到幻想中(不仅是性的,而是我的)经常,这些愉快的事情和想法对我来说是令人安抚的,或者随着时间的流逝而拐杖,而恋物癖在可能的早期逃避中成为了中心舞台。 –例如像西尔斯(Sears)目录中的美女所渴望,认识和接受(并喜欢)的渴望。 难道我们都不想被人所爱吗? 我们不是都只想要亲密和亲密吗? 我们可以……但是我们不需要通过恋物癖的面纱,墙或中间人进行联系。 但是没人告诉我。

因此,回顾一下早期的编码。 女人穿着像尼龙一样的性感衣服,而男人则没有……因此,衣服=“极度女性化,不同而神秘”。 女人是照料者,所以代码=“充满力量并培养亲密感”性感的衣服=“女性本质”的象征,我必须“从内核中缺失”,如果可以的话,它将以某种方式导致我的“整体,完整与和平”曾经“得到它”。 当这些基本代码是源代码时...那么其他所有内容都是以此为基础的。 当风险很高时(潜意识),那么我们当然会开始关注它们,并按照我们认为它们带给我们的位置去做。 这简直就是沉迷,或者至少是一种成瘾,而且男孩们需要知道这一点,尤其是在如今出现在线色情和图像雪崩的情况下。 但是我当然并不知道这个有缺陷的源代码,花了我30年的时间和困惑来弄清楚它。 我现在有一个新来源! 我的任何行动,都以为是编码。 我跳。

 在大约20年的时间里,它慢慢地逐渐增加了自己的生命,并逐渐变成从事其他性行为的女性,无论是真实的还是想象的(穿着连裤袜)。 然后是女性统治,然后是我穿着连裤袜,口头侮辱,最后是S&M,甚至是bi。 您可以看到进度。 这听起来对您有好处吗? 喜欢自由吗? 在极端的情况下,我迷失在幻想一群想要我或统治我或两者兼有的女人的后宫。 再次……不再有任何谜团,这实际上很有意义。 在其他代码上构建的代码有缺陷。 但是代码(思想)不是真理,也不是“我们或我们的身份”,而是伪装成真理。 因此,您可以在所需的所有内容上进行构建,但仍存在缺陷。 我再次离题。

无论如何,更多的进步,在我结婚之前,我在50年的时间里与妓女一起表演了其中的15篇,而且我一定已经搜遍了10,000家杂志,色情剧院,然后上网,浪费了无数年。 您可以在我的写作中读懂和感觉到,我当然很迷恋我。 结婚后我不再表演,但我继续表演! 我会p嘴,冒烟,并责怪我的妻子不参加我的“约会”,而感到寂寞和与她隔离,这影响了我的婚姻直到离婚为止。 我会忽略她,因为我相信她忽略了我,或者像一个小男孩一样强烈地抨击他,希望以他知道的唯一方式来表达自己。 感到困惑,我把她看作是我痛苦和分离的原因和目标,而她却把我看作自私,执着和不关心她。 她显然是我的原因,使我感觉自己不像一个整体的,被理解和爱的男人,如果她只改变并陷入我的恋物癖……那么生活将是美好的,因为我们俩都将与我的存在-我的连裤袜-的真理保持一致。恋物癖。 该代码具有“如果然后又有结果”的逻辑……听起来很熟悉吗?     

  今天我很高兴地说这个监狱已经基本结束了,我会试着告诉你如何,但它始于痛苦,惊恐发作和焦虑,然后我放开了这一切。 

再次……不再有任何谜团,这实际上很有意义。 基于代码的代码。 但是代码(思想)不是真理,它不是我们或我们的身份,而是假装是真理。 上帝(本质,真理和自由)没有逻辑,仿佛是有条件的事物,是人类的象征事物。 并且相当有限,不会导致内在的自由。 我正在谈论的新消息来源……没有任何条件……除了放手什么都没有。但是,在我们嘈杂的文化中,我们并没有被告知观看迪斯尼,杰卡斯,上网玩电脑游戏或猛烈色情。
如果您对某些事物有较淡的恋物癖或偏爱并且您的伴侣喜欢,那么这篇文章就没有用了。 如果您的恋物癖很轻,而您的伴侣却没有参加,那么这篇文章将再无用处,因为它会在您体内产生“噢,好吧,但我还是很希望”。 但是,如果您有根深蒂固的性恋物癖,这支配着您的生活并导致了您的问题,并且您想改变和成长,那么您需要一个好的辅导员提供咨询,并提供精神上的解决方案,并且本文可以为您提供一些指导。

以下是1方式的7帮助其他6(见下一篇文章的第二部分)

1)身份和精神。 问-我可以在没有培养灵性的情况下做到这一点吗? 答:不是。 我们认识到恋物癖的主要问题是,尽管痛苦,但我们需要去识别和离开……尽管如此,但不要因为快乐而走向恋物癖。 这就是我们一直在做的。 
您会发现,我们对某个想法有一种沉迷的依恋。 上瘾。 而且我们在大脑中连接了数十亿个神经元,当我们想到它时,就会产生大量令人上瘾的天然化学物质。 更糟糕的是,“我”的恋物癖在某种程度上变成了“我是恋物癖,我必须拥有”……那么为什么我们要放手呢? 那就像割伤您的手臂或一部分,甚至更糟。 对? )标识=附着=融合在一起=粘合。 我们需要脱胶。 但是我们怎么能脱胶呢? 我们可以从我们的思想层面上做到吗? 如果尝试,它可能会持续一段时间,但会返回。

即使它接管了我们的生活,婚姻破裂了,我们还是担心,如果我们放弃并放弃我们感到安全,已知,重设或修理或“正常”的唯一可靠的地方,我们将会迷失自我。 对? 您需要质疑。 引导一些好奇心,这些好奇心助长了恋物癖场景,使人们对真相有了新的好奇心。 

恋物癖一定是糟糕的编码,但是听我说不会让您自由,只有您自己才能了解真相。 您无法通过思考来摆脱“问题”,因为无法从大脑,神经元,导线,编码,大脑组件的位置解决它。 为什么? 头脑的哪一部分主张对另一部分的权威? 您将绕圈而行-像这样“我需要放弃……但我不能放弃我和我的性取向”。这变得无穷无尽。 好消息不是真实的您-这是一个虚假的自我,它的自我。

顺便说一句,我认为抑郁和焦虑以及许多其他事情都是这样的,而不仅仅是恋物癖。 我认识一个人,他因为失去工作而因为酗酒而自杀,因为他被认为是成功的副总裁,以至于他的工作丢掉了。 或者是一个渴望成为电影明星的女人。 没什么区别。
我们认同我们的想法和信仰,这是我们的第一个问题。 
 考虑以下我的恋物癖......
a)如果我是2岁的孩子,就拥有确切的遗传基因,并在新西兰的一个农场被收养……并且与农场主的父母处于完全不同的环境中……我是否有尼龙恋物癖? 不见得。 所以这根本不是我身份的真相。 这只是我的经验,也是我所追求的。 这给了我放任不管的许可。
b)或假设明天,如果一个保龄球落在我头上并引起对我的恋物癖的完全失忆(同时保持其他一切不变,包括我的职业,基因,家庭,爱好,想法等)……只是恋物癖消失了……我不会出现,仍然感觉像“我”。 我当然会的。

 实际上,如果没有恋物癖的寄生虫,我可能会感觉好多了,也更加活泼。 恋物癖不是你……所以你可以放心放弃它。 但请注意,这种感觉就像通过提款而增长一样。 没关系。 您可以放弃它。 如果100%吓到您,请尝试50%。 对我来说,我已经放弃了我的90%,但是我剩下了最后的10%,但是现在就像果蝇了-它并不支配我的生活,但是我会承认这很烦人,因为我时不时地挥霍好色的想法。 如果我专注于它,它们当然也会增长。

2)接受和扩展。 不要打架和孤立。 像流沙一样……不要战斗。 这带来更多的耻辱。 还有戏剧……而且人们都喜欢戏剧,因此您会变得更糟。 而是……接受并扩大。 接受它并与可信赖的朋友,治疗师或12个步骤谈一谈。 这并不意味着忽略它并假装它不存在,否则它也会增长。 那是否认。 因此,压制和否认都不起作用,并且会使它变得更粘。 第三种方式是……接受的精神途径。 接受。 然后根据精神选择一条清晰的道路。 接受它以及它所扮演的角色,以及您是如何从意识,您的本质,您的精神,您的真相的温暖地方形成的。 这不是积极的想法-这是您内心的真实空间,被喧嚣和对自己的缺乏与恋物癖的把握所掩盖。 您内在拥有真正的自由,但是不能通过“获得”真实或想象的外部修复来实现。 通过放弃它,陷入一种完全像您一样的内在轻松,宁静的存在(精神),因为是您。 您是神的延伸或我们创造者的创造,现在您开始尊重它。

但是我听到和读到的许多关于上帝的东西经常是胡说八道。 上帝不是圣诞老人,也不是拥有俱乐部的强大白人,他会消灭问题并使之消失。 我的意思是,上帝是无限的“我是”或存在,是一种活泼的意识(与思想完全不同)。 想法再次误导了我们。 认为上帝是好人是完全不相关的。 上帝只是“是”,你也是,但你可能已经忘记了。 您不仅是人类(电线和血管),您还是人类-参与其中将为您提供帮助。
 因此,您可以将这种生存意识移交给其他人,或者变成所有的废话,然后变得像美好的事物一样trans变。 更多的是内在的光线,或者更多的是柔和的存在,融化了幻觉,变得温暖而充满爱意。 (但没有相反)

无论如何,我确定您有自己的概念。 当您接受这种恋物癖是您的经历并接受强迫性依恋时,您可以反常地选择它。 像是有毒的一亩庄稼不产。 与其花费所有的能源转换,不如让它在那里……然后开始扩展并在新英亩中种植新种子,但您必须选择这种方式。 选择生活,选择。 除了你,没有人能做得到。 尽管选择。 尽管是改变游戏规则的人。 旧的在那里...但是您正在耕种新的。

3)12个步骤,在您附近找到一个社区并坐在那里。起初很吓人,但他们都在处理类似的问题和动态,无论是豪饮,毒品,食物,赌博,性行为还是恋物癖失控,承担责任并加以处理。 或至少阅读一本12步的书。 

我通过12个步骤了解到,大多数正常人会调整自己的行为和渴望,以实现他们的愿景和价值观。 我,恋物癖国王则相反。 我调整了自己的价值观(妻子,生活,精神,人际关系,职业或宝贵的时刻),以激发我的性恋物癖行为或愿望。 一切都围绕着它……这真是痛苦。 扭转它!

愿意给我们一些东西。 我失去了50磅重的食物,因为我没有像以前那样以“我”为食。 怎么样? 盯着巴菲特…想要油腻的食物…感觉我的唾液…但是还选择沙拉和汤。 一遍又一遍,我不得不这样做。 尽管缺乏。 我没有得到这种新的自由,是因为满足了欲望……我通过放弃实现了它。

就像任何上瘾一样,我们需要一个12步骤和一个信念来保持活力,我们需要把它变成我们的生活方式。 当然,我们可以停一个星期,但就像说食物成瘾,我们在社会中遇到500线索吃,我们需要工具来抵消这种情况。

4)目的,意识和正念-是放手和成长。 没有紧握和停滞。 这对您来说真实吗? 但是我们只能放开我们所意识到的东西吗? 我对奴役我的恋物癖一无所知……尽管做了35年! 它藏在平原上。

有一些已知的已知事物……我们可以面对,然后选择放手。 但是当有未知的未知数时会发生什么? 还是未知数? 那是正念的礼物。 参加课程或阅读并练习。 佛陀是正确的依恋,即使对美好的事物,也吮吸并造成痛苦。 意识到自己的身体,思想,信念,欲望,恐惧,恐惧,孤独,童年,感情……并与之交上朋友。 就像在菜单上选择食物一样接受所有食物。 坐在您的意识中,感受困难。 放手每天选择健康的行动

找出您的恋物癖给您或为您做的事情。 目的是什么? 当您感到无聊或心情不好时,请拿起笔记本电脑,看一下头脑往何处去……或轻轻地冥想或祈祷……请问如果这个安抚奶嘴被放弃,我会有什么感觉? 那就是即使不舒服,你也必须要感到的(我保证它将是痛苦的……但是你已经在痛苦中了”,对吗?但是,走向这种痛苦并接受是通过它来治愈的方法,而不是庇护和使用当然,您会遭受痛苦……但是您给我们带来了痛苦,这使情况更加恶化。 

 问……有安全感吗? 安全? 终于完成了吗? 整个? 明白了吗亲密吗? 结为女人? 明白了吗这是终极联系吗? 您受到惩罚和“固定”吗? 是否有空隙或缺失? 让女人或女人味的东西充满,就像……将一个胖胖的方头钉在一个无尽的小圆孔中。 这是行不通的……给她穿高跟鞋并不能改变这个事实。 如果一个有肉的女人不能使你完整(她不能也永远不可能),那么脚跟踩一下怎么会救你呢? 只有你才能使你完整……当我是说你的时候,你才是真正的自我。 然后,她现在成为对您生活的重要补充,而不是生活的完成。 然后,她的衣服在薯条上变成肉汁,而不是整顿饭。 一遍又一遍地学习。 恋物癖和自由(内在)是两回事。 如果您想要一个真正的解决方案,然后面对自己的痛苦并接受它—那是进步,那么,那就从这个新地方开始建立联系。

恋物癖的所有所谓好处都是便宜的替代品(我承认,这是真实的,而且暂时存在)……但这不是增加的动力吗? 临时修复感觉好一些,然后又缺少了。 一个真正的解决方案并不缺乏,但它将消失……。 不是因为它不起作用…而是您再次用需求的噪音掩盖了它,并再次分心。 然后再次。

更多的信息将向您揭示-更多的未知数将以已知的形式出现,然后您可以根据日益增长且更加明智的内在光和指导选择接受还是放弃。

5)她必须感觉到-想知道她在想什么? 而且她从不衡量自己的感觉如何。 扭转它。 假设每次她想要约会之夜和一次他妈的,她都坚持要你穿着像詹姆斯·邦德这样的燕尾服,给她一朵红色的花和500美元。 每次。 每个时间都很具体。 或者她不停地谈论它。 假设她想要所有这一切,是因为她长大后是一个孤独的小女孩,但是却喜欢看电影,就像詹姆斯·邦德一样-她与邦德(Bond)的概念以及与外国男人,间谍,穿着燕尾服的令人兴奋的浪漫情谊紧密结合,花和向妇女求爱。 
仅在您遵守她的条件并且她会接受您的情况下,您才可以担任此职位。 但是,如果您放松自己,做自己,并且穿牛仔裤,打p并有10美元,就可以了。 那会让你感觉如何?

停止色情并在大街上扫描。 为什么渴望更多。 如果您是酒鬼,您会放弃酒后凝视空瓶标签吗? 还是通过酒吧窗口? 何必? 为什么要在已经被性浸透的世界上增加额外的刺激? 去露营吧。 享受小事情-不要为最大的终极东西屏住呼吸。 那是胡扯。

6)可以放手-最后...可以放手。 您并没有放弃自己。 放弃不会让您陷于可怕的无聊的香草生活中或陷入困境。 只有当您从那个小小的您那位需要您的恋物癖作为拐杖的需要帮助的紧急小男孩那里求助时,您才会相信。 那个需要帮助的男孩必须长大,成为一个男人,他会变得很饱满,然后就可以付出。
实际上尝试一下。 香草现在对我来说很有趣。 对我的妻子做爱,我感觉很亲密,没有任何内衣。 香草他妈的很有趣。 如果她穿的话,我要吗? 当然。 但是我不需要。 我接受她的意愿,尽管我会如此愤慨和沮丧。 现在,她无法像父母般的孩子般地完成我的生活。 我觉得自己像个真正的男人,一个新鲜的真正的男人。 每次有需要时,看看自己是否感到内在膨胀,自我正在放弃。 

我们的成长和方式告诉我们,取得成就是一件好事,虽然随着年龄的增长,获得事物肯定是“不错的”,但您可能会看到,“放弃”才是真正的目的……而不是我们的消费文化所呼喊的。 美国梦dream以求的“制造”并最终实现“存在”是美国的一个伟大神话。 小事情有“这里”。 同样的道理是,女性对女性拥有一切都感到厌倦。 快乐,为男人和彼此做美好的事情,并保持简单。 不要被受害者的故事和权利所吸引。 它的运作非常像成瘾。 

7)这不是道德问题。 以上都不是道德问题。 没有手指摇晃。 这是人类被爱和安全的奋斗。 这是关于真理和幻想。 或现实与象征。 还是存在与对应该是什么的想法有关。 没有人能完成您的工作,不是您的妻子,妈妈,孩子或保时捷。 不是连裤袜或橡胶。 或口交。 只有你的精神是真实的,核心自由。 然后,如果它们出现了,那么所有这些都可以添加为奖金,如果不是,那么也可以。 由于您已经饱了。 您被允许想要一些东西……但这不同于对结业的渴望和对她做这些事情以使您快乐的要求。

这与左(自由派)和右(保守派)似乎从来都没有得到的对与错无关。 上帝和真理与左右无关。 并非泛滥成灾,而是让我们有自由。 痴迷在这里蓬勃发展。
 或相反地,“这是一种罪恶文化……所以不要或你不好” –在这里,判断力和压制力得以兴盛。 有一种真正的精神上的第三种方式说:“好吧,你可以自由地这样做……但这可能会造成痛苦,而不是核心的自由与和平……实现。 通过苦难,我们逐渐知道那是真的,我们从中吸取了线索,而不是欲望。 我们无法获得令我们不满意的东西……导致我们回到满足的条件。 神。 这就是为什么我不喜欢“不要”一词的原因-它增加了禁忌的戏剧性,使我们的想法更加恶化。 一个精神上的问题将无法从头脑中解决。

“不要”一词应该是应该的-这是一个愚蠢的词。 它无视人类的现实。 为什么? 因为我们会被诱惑……确实会被欺骗,我们会变得依附……我们确实有一些想法会引起我们的不满和迷恋,并产生误导。 接受所有。 将单词“不要”更改为“何时发生”……然后它将……使用上述工具将其赋予精神……然后从那个地方采取行动。 每一次。 这样,您就可以用精神真理来纪念成为人类的努力。 制作柠檬水时,您不会摆脱苦柠檬(人为的想法),只需添加更多的糖和水(存在),它的味道就会很完整,平衡而美味。

我不得不像戒毒者一样经历戒断的过程,而我从未有过的情绪和混乱的感觉,对我来说持续了几个月,但我却变得很坚强。 对我而言,其根源不是肤浅的,它们根深蒂固。 在某些时候,这是我心中的挣扎,但在现实生活中,这要好得多。 基本上不见了。 自从表演停止以来已经有好几年了,但是幻想仍然可以活着。 例如,今天在一天的12小时工作日中,我花了不到5秒的时间思考了好几次,这与我想的差不多。 所以大概是我一天的3%? 2周前,我睡不着觉,跌了30分钟,不得不走开,冥想和看电视。 因此从某种意义上讲,如果我不小心,我很容易滑倒。但是在我的性生活中,这已经不复存在了,因为我的妻子完全无私。

10)欲望与依赖
没有人能比你做出那种洞察力。  即使您从不行动,也从未与任何人接触……我仍然坚持认为,如果您被思想上的某些事物(恋物癖或对细菌或愤怒的持续恐惧等)所困,那么您将限制自己和生命。 因此,限制了您在这个世界上的影响力,这个世界需要人们在场和真实。 因此,请温柔地问自己,打坐并获得笔记本……

- 你的冲动和思考欲望......还是依赖?  我们是欲望的创造者,但是从欲望的光辉到依赖性的严重性和强度都有所不同。 还是欲望以这种方式开始……马上变成我们的幻想? 这是您需要中断该过程的地方。 一开始就做。 当您感觉到变化时,请注意呼吸,并随意地重新聚焦。 尽管渴望遵循您的想法。 您去过那里,并且知道它的去向。
思维和感情的强度和频率是不成比例的 一只脚或一双丝袜或其他任何东西。 多数人会说:“是的……我喜欢脚”,但是如果您被它们所困扰,那对您来说就没有任何意义。 这就像一个酒鬼追求舒适讯网友大喊“真厉害‘我爱党’,所以他可以说很好看其正常。 诺玛甚至没有帮助。 有功能吗? 还是功能失调? 这些就是问题。
您是驾驶员吗?…或者您成为“被驱动者”。 这一天占您一天或至少与女性在一起的时间是多少? 我10年前测量了我的矿山,但它吓人了!现在它很小(但是如果我喂它,它可以暂时快速生长)

11)给它空间
通过练习/专注于恋物癖,它可能会增长……并且通过惊吓/羞辱自己并将其隔离在墙壁上,您也正在喂养它。 当它出现时……什么也不做。 甚至不要断定这是“不好的”,因为那是另一个想法。 看着它过去。 感到不舒服和敦促。 感觉就像您会看到暴风雨过去一样。 对这种不适感到好奇。 这样做5000次,发生的事情就是扩张……一个奇迹……它被降级了,精力也投入了生活的所有其他领域。 充满活力。
 
 降级/减弱的原因不是因为您告诉它去...或将其下令...或沉迷于它...或“不合时宜” ...而是因为您盯着它并接受了它(关于它的所有方面)...而没有反应-但是您对此做出了不同的反应。 或者,如果您有反应,您也可以观看………然后说:“哇,我要反应”。 这样做5000次并使其成为放弃的练习,并且“您将被钩住”。 您会感到宽敞,就像有人在您身上盖上氧气面罩一样。
没做什么。 一无所获,因此没有任何基础。 就像您尝试打气或爬满油脂的墙壁一样。 您不是要改变恋物癖,而是要改变与恋物癖的关系……然后,该死的人变了。
使用每日触发器来幻想或沉迷于幻想或色情作为唤醒和放弃更多的方式。 u把它们当作燃料……现在愿意放弃,从而充满了意识到生活的美妙温暖!

12)不是道德问题。 以上都不是道德问题。 没有手指摇晃。 这是人类被爱和安全的奋斗。 这是关于真理和幻想。 或现实与象征。 还是存在与对应该是什么的想法有关。 没有人能完成您的工作,不是您的妻子,妈妈,孩子或保时捷。 不是连裤袜或橡胶。 还是口交。 只有你的精神是真实的,核心自由。 然后,如果它们出现了,那么所有这些都可以添加为奖金,如果不是,那么也可以。 或者,如果他们这样做了,他们接管并淹没了您的精神,那么您有权放弃他们。 您只有在已经饱的时候才能获得收益。 您被允许想要一些东西……但这不同于对结业的渴望和对她做这些事情以使您快乐的要求。

这不是对与错,左派(自由派)和右派(保守派)似乎从来都不对。 内在自由与左右无关。 这与“随心所欲”文化的泛滥无关,因此我们可以像自由主义者一样自由。 在这里,痴迷以妄和绝望而盛行。 或相反地,“这是一种罪恶文化……所以不要或你不好” –在这里,审判和压制pression绕在绝望中。 

有一种真正的精神第三种说法“确定你可以自由地做到这一点......但它可能会带来痛苦,而不是核心的自由与和平......以及实现”。   通过苦难,我们慢慢了解了什么是真实的,我们从那个地方汲取了线索,而不是欲望。 我们无法获得令我们不满意的东西……导致我们回到满足的条件。 神。 这就是为什么我不喜欢“不”一词的原因-它增加了禁忌的戏剧性,使我们的想法更加恶化。 一个精神上的问题将无法从头脑中解决。
“不要”一词应该是应该的-这是一个愚蠢的词。 它无视人类的现实。 为什么? 因为我们会被诱惑……并且会被欺骗,我们会被依附……我们确实有一些想法会引起我们的不安与执迷,并产生误导。 接受所有。 将单词“不要”更改为“何时发生”……然后它将……使用上述工具将其赋予精神……然后从该位置采取措施。 每一次。 这样,您就可以用精神真理来纪念成为人类的斗争

制作柠檬水时,您不会摆脱苦柠檬(人为的想法),只需添加更多的糖和水(存在),它的味道就会很完整,平衡而美味。

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放手一个恋物癖第一部分
放手一个恋物癖第二部分
放下恋物癖第三部分

by 奈杰尔