研究中国正念冥想的人称综合身体训练（IBMT）的科学家说，他们已经证实并扩展了关于大脑中白质结构效率变化的发现，这些变化可能与定期练习该技术的受试者的积极行为变化有关。一个月。
在本周在线发表于《美国国家科学院院刊》上的一篇论文中，科学家唐一元和迈克尔·波斯纳报告说，改善的情绪变化与轴突密度的增加（更多的脑信号连接）和髓磷脂的扩张相吻合。 ，即位于大脑前扣带区域的围绕轴突的脂肪保护组织。
前扣带皮层激活的缺陷与注意力缺陷障碍，痴呆，抑郁症，精神分裂症和许多其他疾病有关。
IBMT改编自中国的1990s中的传统中医，成千上万的人在那里实践。 它与其他形式的冥想不同，因为它在很大程度上取决于对身体，心灵和环境的高度认识和平衡的诱导。 通过培训和培训师团队的动态，和谐和共鸣来促进冥想状态。
2010年，由俄勒冈大学的客座研究教授Tang和美国俄勒冈大学心理学教授Michael I. Posner领导的研究首次报道了基于功能磁共振成像的大脑连通性的积极结构变化，这种变化与行为调节。 这项研究是在UO的罗伯特和贝弗利·刘易斯神经影像学中心完成的，共有45名UO本科生参加。
新的发现来自对2010年研究的进一步审查，另外一项研究涉及中国大连理工大学的68名本科生。 研究人员重新审视了使用称为弥散张量成像的MRI技术获得的数据。 研究小组发现，两周后，参与大脑连接的轴突密度提高，但髓鞘形成没有改变。 经过一个月的IBMT或大约11个小时后，通过分数各向异性，轴向扩散率和径向扩散率（衡量白质纤维完整性的重要指标），发现轴突密度和髓鞘形成均增加。
作者总结说：“这种涉及前扣带回皮质的白质变化的动态模式是与自我调节有关的大脑网络的一部分，可以提供干预手段，以改善或预防精神障碍。”
“当我们得到结果时，我们都感到非常兴奋，因为其他所有训练练习，例如工作记忆训练或基于计算机的训练，都仅能改变髓鞘形成，”唐说。 “我们相信这些变化可能反映了IBMT所涉及的培训时间。 我们发现培训带来了不同的神经可塑性模式。”
波斯纳说：“这项研究为我们提供了有关实际变化的更详细的信息。” “我们确实确认了我们先前发现的白色物质变化的确切位置。 现在我们证明髓鞘形成和轴突密度都在改善。 我们发现的变化顺序可能类似于儿童早期大脑发育过程中发现的变化，从而提供了一种新的方式来揭示这种变化如何影响情绪和认知发展。”
汤姆说，这项研究和早期研究中指出的改善的情绪变化是基于对受试者的自我评估，该评估是基于标准的六维情绪状态量度。 TTU心理学系神经科学系主任。
Tang和Posner首先在2007中报告了与IBMT相关的发现，也在PNAS中。 他们发现，在进行心理数学测试之前，做IBMT五天导致中国学生的应激激素皮质醇水平低。 与放松对照组的学生相比，实验组的焦虑，抑郁，愤怒和疲劳水平也较低。
在PNAS的2009中，Tang和他的中国同事在Posner和UO心理学教授Mary K. Rothbart的帮助下，发现中国的IBMT受试者在每天接受超过五分钟的20训练后，右前扣带皮层的血流量增加天。 与放松组相比，IBMT受试者还具有较低的心率和皮肤电导反应，增加的腹部呼吸幅度和降低的胸部呼吸率。
“这些新发现为大脑如何以积极的方式对新输入做出反应提供了基础性的新见解，并反映了认知神经科学研究的杰出成就，该研究定义了迈克尔·波斯纳在俄勒冈大学的工作，”研究和研究副总裁金伯利·安德鲁斯·埃斯佩革新。 “ Posner和Tang教授的研究还反映出该大学长期致力于与环太平洋国家/地区机构合作的承诺。”
更多信息：“由冥想引起的白质变化机制”，唐以元等，PNAS，2012年。
由俄勒冈大学提供
“中国正念冥想促使大脑白质得到双重肯定。” 11年2012月XNUMX日。 http://medicalxpress.com/news/2012-06-chinese-meditation-ibmt-prompts-positive.html
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