我是你可怕的可能道路的象征。 我就是为什么你应该意识到色情问题是一个主要问题的一个例子。 我不是一个只是试图挑战自己作为实验的千禧一代。 在许多方面，这是一个终身的旅程。
对于我来说，早年的手淫导致色情成瘾作为一个青少年，最终导致与女孩的未完成的休闲情感/身体关系，导致兽交，然后与craigslist和成人剧院和女性妓女的家伙高风险性骚扰，脱衣舞娘，按摩师等。有几次，我甚至还试图捡起正常的女性平民，只是在公共汽车站散步或等候。 多年来我的手淫课程包括家庭用品，食物，女性家庭成员的衣服/鞋子，自己的尿液和精液等。我的幻想 - 好吧，你可以想象。 阅读报纸文章和观看病情严重的人的视频，我知道之后甚至会有更糟糕的水平，谢天谢地，我从未这样做过。
我尝试停止的次数越多，情况就越糟。 就像在结sc上采摘一样。 有时候我已经清洁了几个月，而其他时候每天都多次。 所以这是我的建议：
1）使用内省的心理技巧找到问题的根源。 对自己和男人诚实。 坦白并原谅自己。 大多数不良习惯源于童年或少年时期未解决的情绪，您无法告诉任何人的东西，隐藏的抱怨。 它通常围绕与父母，家人，老师，同学的关系，感到受害或生活受到不公平待遇。 就像您感到有缺陷一样，因此请使用拍击/色情来填补您灵魂的空缺。 如果您无法在线获取资源，则需要获得专业帮助以指导您朝着正确的方向发展。 事实是，如果您过度使用并沉迷于盐分，任何值得他盐分的心理学家都会理解，并会尝试帮助您限制损失。 问题是我们的大脑为快乐而连线，必须将其提升到新的高度以应对压力。 但是我们可以重新获得控制权。
2）确定您的模式和习惯。 知道什么时候您在合理化并与自己进行交易，这只是技巧。 有希望和信念，如果您可以在一段时间内保持清洁，这种冲动就会消退，这些冲动是正常的，您的大脑和身体会自愈，如果您改写习惯脚本，您的大脑将重新适应新的习惯命令集。 要知道，角质感是“一种”感觉，您不必强迫自己采取行动，就像您没有对其他所有感觉都采取行动一样。 做其他事情。
3）不要让过去的错误，罪过和行李让你失望。 人类被诅咒/祝福，对过去感到后悔并担心未来。 我们现在忘记了永恒。 我们有能力生活在现在，并有可能是未来的云。 当我在这篇文章的开头承认我的所有性行为时，你可能会认为我搞砸了，我的生命结束了。 实际上，我可以继续前进。 你的判断对我的生活毫无意义。 你不是我的鞋子。 我们都做了我们感到羞耻的事情。 但我们不必每天都让生活变成一个地狱。 我们不需要惩罚自己。 我们需要从每一分钟开始。 只需回放磁带并从中学习。 你不会掉到山脚下。 事实上，根本没有山。
4）控制回来。 只是在饥渴的欲望来临时就测试一下，而你一个人。 没有人强迫您访问色情内容或开始边缘化。 这些是您学到的坏习惯，它们可能是不被学习的。 注意思想和感受，但不要服从。 这些想法会试图说服您，您应该达到性高潮，因为没有人照顾您的需求，所以您有资格得到授权，这没什么大不了的，这将是最后一次，您需要它来缓解压力，这是正常的，无论是讨价还价还是合理化。 当您重写脚本时，实际上将建立一种抗扰性。
5）删除模因并统治你 认为 你在这里和其他地方。 如果您不计较全局而迷恋数天和条纹，那么您将不会养成这种习惯。 您很有可能会感到内，沉迷并重复循环并感到沮丧。 如果您有思想性的宽容心态，认为宽恕自己是一种自由行进的通行证（类似于天主教徒向神父供认，然后犯下同样的罪过），那么您就走错了路。 不要专注于“滑倒”。 有一天，一旦您走上正确的道路，您将获得解放，不必担心这些条款。 您将过着生活，并超越了这些思维方式。 知道这是一个持续的过程。 通过应用原则，您可以完全康复。
6）生命的意义是什么？ 良好的习惯包括创造性，无论是写作，编程，绘画，改编，唱歌，跳舞，制作什么东西。 良好的习惯包括帮助他人，教导他人，以及成为一个好的榜样。 获得真正的爱好。 营造健康的氛围。 获得一些富有成效的日常生活。 一直学习。 有些人认为你是全知的。 实际上，我们很幸运能够了解所有知识的1％。 不断学习新事物，掌握您感兴趣的主题并学习新的主题。 保持开放的心态，就像海绵一样。 追随您的特殊激情。 现在，根据你花在它上面的时间和情感焦点，PMO是你的热情。 如果你达到我的水平，成为一名性爱贩子也是你的热情。 你知道还有别的东西！ 是时候改变了！
7）获得灵性。 你可能已经敏感了。 你可能反对有组织的宗教，但即使科学也无法回答关于生命起点，宇宙和意识令人满意的重大问题。 分析出企业据称被揭穿的主题，这样你就可以感觉到有比自己更重要的东西了。 不要相信人类处于食物链的顶端并且知道一切。 它导致自我崇拜和自怜。 它会导致虚无主义，一旦你没有道德，你就可以做很多糟糕的事情。 建立一个核心的信念体系，让您更接近自己作为人类的全部潜力，而不是最低的基础自我满足。 瞄准高，而不是低。
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