从今年40月下旬到5月中旬，我花了XNUMX天的时间没有看色情和自慰。 这种条纹“治愈”了许多健康问题，而我已经受苦了XNUMX年，其中包括：
- 勃起功能障碍
- 湿疹（它慢慢变得越来越好，并在30左右完全消失，在我多年来第一次发生性行为后不久）
- 夜间觉醒/睡眠质量差
上面列出的只是对我的生活质量有深远影响的3症状，但是PMO也会引起一些其他可怕的事情，这些事情在这个细分中不断提到，例如：不必要的出汗，痤疮/斑点，眼睛下的黑眼圈，焦虑，嗜睡。
自从40天的连胜结束以来，我只有2-5天没有PMO了，因此，所有的健康问题再次影响了我。
很明显，就我而言，PMO会导致严重的健康问题，我必须停下来。 我希望遭受这些问题困扰的人们能够注意并与观看色情和自慰的欲望作斗争。
链接 - NoFap“治愈”了我所遭受的ED，湿疹和其他健康问题。
by 91jf
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