当它控制你而不是你控制它
LCSW，Robert Taibbi，14年2012月XNUMX日
色情正在成为一个普遍且日益严重的问题。 估计20-30百万美国人（好吧大多是男性）每天都在观看色情片。 色情饱和导致许多年轻人（是的，男性再次）需要伟哥处理勃起功能障碍，因为他们的大脑化学变化。 更令人不安的是对儿童（有些像10一样年轻）的影响，他们正在观看色情片，并因为他们的年龄而在他们的大脑中造成重大变化，因为色情片在他们与另一个人有任何现实关系之前就已经出现了。
最后，色情成瘾不仅扰乱了夫妻关系的性方面，而且显然也扰乱了情感方面。 和酒精一样 毒品，依赖和成瘾之间有一条细线。
依赖是一种拉动，渴望 - 检查酒柜，以确保你不会在周四用完或期待在4下午晚餐鸡尾酒。 随着成瘾，药物是你的老板。 你围绕它建立，你无法控制它，跳过不是一种选择，即使不做的想法也会引起恐慌。
由于互联网，Porn特别强大。 就像海洛因成瘾者或酗酒者的容忍度增加一样，那些吸引色情的人也是如此。 有趣或不幸的是，有各种各样的类型和网站，准备填补你想要的任何新的水平 - 你真的永远不会用完。
最后我们有 催产素。 这就是让人们上瘾的原因。 催产素是帮助新的化学物质 父母 与婴儿结合，导致坠入爱河的夫妻互相联系。 在任何一天，女性的催产素水平可能高达男性的10倍。 这样做并不需要太多（他出乎意料地洗碗，带上她的花），让她真的感觉很紧密。 什么增加男性的催产素？ 你猜到了 - 性别，特别是 性高潮。 当男人看色情片时，他们通常会有高潮（感谢镜像神经元和互动 性质 色情网站）增加其催产素，然后与色情结合。 （有关色情和大脑的完整摘要，请查看“ 12年XNUMX月男性健康”）
虽然所有这些化学和生理学都在进行，但也存在心理因素。 像其他问题一样，色情片是解决其他问题的不良方法。 那些问题是什么？ 有些人可能怀疑：
应力. 当压力溢出银行时，很容易进入更加禁止的地区，我们会在日常工作时间内忽略这些禁区。 压力是我们自然的防御。 对于一些人来说，这是关于色情，对于其他人来说是另一种饮料或关节，或者在网上购买鞋子 选择你的毒药。
无聊。 无聊通常来自2来源 - 充满了你的生活，有很多“应该”而不是想要，而且缺乏刺激。 应该用我的意思做你应该做的事情而不是捕捉你的灵魂和激情的欲望。 如果你正在经历在McD's炸汉堡包的动作，这可能是一种应该 - 一份工作，而不是你的热情 - 你很快就会觉得无聊。 如果有刺激，你可能会觉得不那么无聊 - 一个同事谈论他的周末或午餐时间周围的人的活动。 带走同事或午餐，你会觉得无聊。 当你感到不满和未受到刺激时，Porn会提供很多刺激。
怨恨。 怨恨与应有的混合很好。 如果你正在做你应该做的事情，因为有人（或者你头脑中那个批评的声音）这样说，最终会产生怨恨。 当它变得足够大时，倾向于采取行动，因为你应得的。 所以你在4下午偷偷上网，因为你身体疲惫，对你整天所做的事情感到厌倦。 你在11下午在网上偷偷摸摸，因为你觉得你的妻子在你回到家后一直在唠叨你，觉得你应该得到它，因为它以一种奇怪的方式回到她身边（即使这一切都在你的脑海里，她不知道你在想什么。
性。 或缺乏。 你会认为这应该是最重要的，但通常不是。 但显然它就在那里。 如果你觉得性剥夺，断线，性无聊，互联网色情似乎是一个很好的解决方案 - 尽可能接近现实，你可以得到没有现实。
问题再次出现，其中任何一个都可能成为触发因素，一旦你依赖色情片来对付它们，你就会迷上，大脑化学接管，你正在走向潜在的成瘾之路。
出路？ 像大多数潜在的上瘾行为一样，您需要同时处理2元素。 行为上你需要打破这种模式。 对于那些正在开发ED的人来说，推荐的不是伟哥而是冷火鸡 - 禁欲 - 没有色情，没有自慰（因为你很容易重建互联网） 幻想 为了6几个月或更长时间（你可以找到人们愿意谈论这个的网站）来帮助打破周期并重新调节你的大脑。
另一个是解决潜在的问题。 如果是在做自己应该做的事，而不是在做自己想做的事，请设法将自己的需求增加到生活中。 如果要进行刺激，请找到其他出口以抵消下午4点的阻力，并远离计算机。 如果压力很大，也一样。 如果对别人（您的老板，您的伴侣）不满，请尝试弄清楚您想让他们改变什么，然后大声说出来-需要更多具有挑战性的任务，需要一些时间在回家时减压。 如果是关于性的，请做同样的事情-弄清楚你想要什么并说出来。
您不必做正确的事，只是做不同的事。 婴儿脚步数，就开始。 如果您继续做同样的事情，您将继续以同样的方式感受。
最后，我意识到这很容易说，但通常很难做到。 所以得到支持 - 来自合作伙伴，朋友，专业人士。 获取帮助以改变您的工作，以便您可以改变您的工作。
也许是时候拔掉插头了。
链接到文章– 色情过多？
评论：罗伯特·泰比（Robert Taibbi）是一位非常知名的治疗师，作家，并为辅导员及其上司撰写教科书。 在此PT帖子中，他描述了色情诱发的ED，并建议可能需要6个月没有色情和手淫。
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