四月5，2014， 罗里帕特里克 向他的Twitter追随者宣布，他将停止自慰100天。 不久，一个主题标签开始了：＃Rory100。 朋友和支持者为他加油打气，向他发送了鼓励和惊奇的讯息，自然而然地有些混乱的讯息。
我一听说这个人的挑战就开始思考， 我可以这样做吗？ 我可以在没有自慰的情况下超过三个月吗？ 从来没有？ 不，我们没有人可以。 太恐怖了可怕。 他到底在想什么？
有趣的是，越来越多的男性选择完全按照自己的方式行事。 他们称自己为“Nofappers”和“Fapstonauts，“这听起来真的像是在零重力下挣脱的人。 这个大多数男人的社区并没有非常认真地抽搐。 根据 Nofap.org （是的，这是真实的），避免个人满足的原因各不相同，但最终的结果应该是您更好。 有些人希望摆脱色情瘾，从而使他们的计算机有更多的硬盘空间。 该运动还拥有增强的自我控制能力，更多的时间（现在您的双手已腾空）以及整体上改善的姿势。
“许多nofappers都描述了他们一生中越来越幸福，尤其是在对待性和人际关系的态度上，” Nofap声称 关于页面。 社区已经变得足够强大，有自己的术语。 大多数术语听起来像是Redditor在喝了一杯太多啤酒之后在睡梦中摇摇晃晃的事情，比如“蓝色花瓣”，相当于女性的蓝色球。 然而，这是完全合理的，因为组织是由Reddit线程启动的。 一位用户发布了一份关于“今日我学到的”subreddit的统计数据，声称在7天放弃手淫的男性睾丸激素水平增加超过45％。 从那里开始，出现了“没有手淫挑战”的想法。
然而，Rory Patrick在开始这个时并没有意识到Nofap社区。 他为自己完成了这项任务，而不是与Fapstronauts交往，他经常在推特上发表关于他的追随者的进展情况。 7月13，这种自虐的努力终于结束了。 我终于可以跟他谈起这件事了，并且找出不自慰的好处是否真实，而不必亲自尝试。
VICE：显然我必须知道原因。 为什么你自己这样做，为什么100天？ 一百天，老兄。 为什么？ 为什么？ 罗里帕特里克： 我刚刚注意到抽搐是如何改变了我日常生活的轨迹的。 例如，有时我打算去健身房或跑步，然后我会对自己说，“好吧，你要去跑步，所以在那之前让我们度过一个愉快的时刻。”然而，在自慰之后，我会发现自己蜷缩在床上，用一袋筹码而不是实际跑步来看电视。 即将来临也是我应对压力或疼痛的主要应对策略，而且根本看起来并不健康。 因此，当我的一个朋友在谈论一群没有参加90日的人时，我只是竞争性地做出反应，说我可以做100天。 我只是希望挑战能给我一段时间的暨免费推动力。
因此，您做出了决定，然后在Twitter上使用主题标签绘制了100日。 支持是什么样的？ 一直很温暖。 Twitter社区可以是如此积极和支持。 我的朋友约什和我开始拍自己的照片 饥饿游戏 人们抓住了，并用自己的标签拍照自己做礼炮。 它让我知道人们在想我并保持诚实，因为看起来人们很开心。 一天晚上我不想破坏它，因为我对工作感到压力，需要擦掉一个。 你有一些人每周都会问我是否会来，还有一些人会间歇性地发送我的裸体来试图诱惑我屈服于未来，但一般人们只是在我身后，希望我能持续100的日子。
这样做之前你多久经常手淫？ 日常。 平均每天。 正如我之前所说的那样，它最终是必要的，因为我可以告诉我，每当我感到压力时，我都会感到这种紧迫感，要回到自己的房间，脱掉或与某人亲密。 我的睡眠程序也与即将到来有关。 在某些时候睡觉之前就习惯了。 我可能应该拥有更多样化的应对技巧来应对生命的曲线球而不是自己的球。
什么时候最难？ 在特定的日子里，您可以回忆一下您放弃的地方吗？ 你是如何抵制诱惑的？ 前四天是地狱，显而易见的是，有多少人帮我度过了日复一日的生活。 我只是睡了一会儿。 起初我的日常工作仍然围绕着试图进入睡眠状态。 当我开始时，我仍然会看一个小色情片，然后在不碰我的情况下睡觉。 睡觉是不可能的。 我整夜都在滚来滚去，试图像3一样休息一下。 我尝试了从安眠药到食物昏迷的一切，我仍然很难入睡或保持睡眠状态。
有一天整个挑战处于危险之中是在一些Twitter人员从外面进来之后。 我们喝醉了，有时喝了很多酒后，第二天我会感到非常焦虑。 我记得它特别是86日，因为我对自己说，“没关系，你做了86日。 没有多少人可以完成86天，“我的手掌在我的手中，准备开始抽搐。 然而，经过大量的呼吸之后，我的朋友给我发了短信（我发短信给了一群人，但那是半夜），而且是支持性的，它给了我提升我需要的提升洗个澡然后把它甩掉。
所以这个没有抽搐的规则，这还包括没有性别吗？ 根本没有。 所以我无法手淫或完成性行为。
它是如何影响你的心情的？ 在前四天之后，情况非常好。 我利用即将到来的时间跑步和运动。 我觉得更有说服力。 我从事预防自杀工作，并意识到我与人们的关系更好，并且更专注于倾听。 我写的比以前多得多，花时间阅读。 令人不安的是，以前所有这些活动都是我的感觉， 嘿，我已经在这里免费获得20分钟，也许我应该看看是否有任何好的色情片，总有。
一旦100th日完全完成，你需要多长时间再次抽搐？ 你有什么特别的东西准备大型活动吗？ 最后一天很棒。 这是世界杯决赛，所以我和朋友一起看了。 他离开后，我努力工作，清理了房子。 我花时间刮胡子，修剪整个身体，为自己做好准备。 我骑自行车去杀了一段时间，然后，当时钟接近午夜时，我遇到了一些朋友喝了一些酒。 我的室友和我最亲密的一个心腹承诺要离开这所房子，所以我可以像我需要的那样大声。 我发了一声谢谢，当时间到了，我赤身露体，真的很享受自己。 它只用了几分钟，结束时非常壮观。
我记得在我的核心里深深地晃动，就像我之前没有感觉到的一样，然后我开始以愤怒的方式完成我的胸部，因为我在中学时没有感觉到。 高潮在整个房间里回响至少20分钟。 我在推特上发了一张微笑的照片然后退了一会儿。 从100那天开始，我就没有一直不停地说，但我也不是一个陌生人。 这是一个必要的100天。 我现在比以前更清楚我为什么需要来。 这很重要。 不过我错过了，我很高兴它回来了。
现在你的手淫计划是什么？ 回到老同学校，或者你正在改变什么？ 事前几天这是美好的。 网上的每个人都在喊着支持，而不是跟我一起庆祝旅程的结束。 但我不会对自己疯狂。 我把它当成快速的果汁。 我将尝试让自己远离自己，并保持我在过去100天所积累的习惯。 因此，如果压力或焦虑发作，我不会跳到封面或发短信给某人。 我想用一些更健康的东西来迎接那些时刻。 我的公寓从来没有变得更干净，而且我的身体在最后一个100日期间在我的阴茎外得到了很多用途，我的希望是继续。
所以你会再次这样做，或者什么？ 当然是。 老实说，我会再次这样做。
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