你皮肤饥饿吗?

有爱心的触摸可以缓解色情成瘾戒断症状作者:Joni Renee

在秋天,我决定我必须单身一段时间。 尽管不愿意,但我知道这是最好的,因为我需要认真研究才能在自己的领域获得执照,而男人(由于对他们的热情令我)实在太让人分心了。 所以我短期内放弃了他们。 奇怪的是,这并不是最难的事情。 我一生的大部分时间都是单身。 我发现真正的狂喜关系并不普遍。 我喜欢尽我所能,可以学习,并通过了多项许可测试(数量太多)而获得了奖励。

在单身生活一个月后,我注意到我的健康开始受到影响。 具体来说,我开始经历严重的失眠。

这很不寻常,因为我的睡眠很有名。 我知道我会在晚上低下头,接下来我知道我在黎明时醒来。 我甚至参加了睡眠研究,只是被告知我有完美的睡眠。 我永远无法理解时差,因为无论我走到哪里,我都能轻松适应新的时区。

为了帮助我入睡,我开始服用中草药。 这没用,所以我尝试了针灸。 不久,我转向西式草药(缬草根),如果我在睡觉前服用超过一小时,这对我有帮助。 三个星期后,这停止了工作,我不得不寻找其他解决方案。 我调查了神经化学原因,饮食变化,寄生虫,荷尔蒙变化....... 没有什么可以解释我持续的失眠。 我教了几个每周一次的有氧运动课(连同瑜伽和普拉提),这是我多年来所做的,所以我知道我正在接受我需要的运动。 我的饮食没有任何改变。 我没有异常的压力。 什么可以解释睡眠模式的这种变化?

有一天,在和朋友交谈的时候,我大声问到我最后一次被触摸的时间。 我不记得我最后一次与某人依偎在一起,握着我的手,还是一只手臂环绕着我的肩膀。 自从我被感动以来已经很久了,即使是朋友的拥抱也感觉很陌生。 我意识到我渴望被关押; 我感觉空虚,内心耗尽。 我也注意到我的能量一直在以一种不寻常的方式波动,使我无法给予我的朋友和家人更多的爱和能量。 一位与我讨论此事的女性朋友说,她注意到,当她没有拥抱一个月时,她对男人变得愤怒和怨恨,减少了她未来与他们亲密的机会。

在这次谈话之后,那个晚上有个朋友过来的机会出现了。 我确定我们偎依了一个小时,只是聊聊我们的一天。 我想,“今晚我睡得很好!”并且瞧瞧。 这是三个月以来的第一次,在我躺下的那一刻,睡眠笼罩着我,我醒来时神清气爽。 我并不想与我的新偎依伙伴发生性关系,并且明确表达了这一点。 因此,我们可以清楚地看到这个空间,在没有其他议程的情况下相互安慰。 第二天,我们看了一部电影并且拥抱了。 几周我感觉很棒。 (不久之后他前往南美洲。)

现在不要误会我的意思:单身有很大优势。 作为一个人,我可以选择我做什么,什么时候做,而不是对任何人负责。 我非常喜欢能够在我想要的时候出去,尽可能地回家,在我饿的时候吃饭,随时随地旅行。 我喜欢自由和独立。

我决定和几位单身男性朋友一起办理入住手续。 他们是否因缺乏女性接触而遭受同样的损失? 他们也可能......萎? 我询问他们是否(在他们已经耗尽的状态下)会因拥抱交易性交? 我几乎总是毫不犹豫地说 - “是的!”

什么可以解释触摸是如此神奇和有力的事实? 为什么缺乏触摸让我感到虚弱和疲惫? 它怎么会影响我的健康呢? 答案可能在于一种叫做催产素的激素,有时被称为“拥抱化学物质”。它与亲情接触有关,并且具有许多益处,其中最主要的(从我的角度来看)是对抗压力的影响。 使用较低的皮质醇,入睡很容易。

大约一个月后,我遇到了一个与我真心相连的男人。 正如我所希望的那样,并且从触摸和拥抱中获得了急需的催产素剂量,我看到了我的能量平衡。 事实上,我的能量比几个月的能量还多。 我觉得锻炼,跳舞和治疗更有动力。 甚至我的身体 - 虽然仍然是女性化的 - 似乎在所有正确的地方坚定,并在其他地方软化。 轻微的疼痛和疼痛消失了,我感觉比几个月更健康,更活跃。 在需要的时候,我对朋友和家人有很多的同情心。 最重要的是,我像个婴儿一样睡觉。

我开始注意到,当男人被“触摸不安”一段时间后,他们往往会遭受其他不同于女性的反应。 有些人变得咄咄逼人或不适合女性。 他们的欲望,表达不当,似乎太过于难以摆脱他们的身体。 有些人向内移动并变得不那么社交,或者,为了平衡失去的女性能量,实际上自己变得更加女性化。

正如男人经常不被那些由于缺乏触觉而感到异常需要的女性所吸引,我们常常不会被那些能量不平衡的男人所吸引。 他们给了我们heebie-jeebies。 他们需要女性的能量。 他们已经耗尽。 然而,如果我们自己太耗尽(因为我们没有得到我们需要的东西),情况就变成了Catch 22。 试图突破它可能会令人尴尬。 当我感到有需要的时候,我自己对男人来说太强大了。 相比之下,当我感觉像自己时,我绰绰有余地吸引了同伴。

对于那些单身且尚未发现可以与之交换产生催产素的行为的人,有哪些应对技巧?

手淫很受欢迎,但这只是一个短期的解决方案。 它没有提供我正在写的更深层的营养。 太多了,它也有可能成为真实关系的障碍,我将在未来的文章“手淫神话”中讨论这个风险。

以下是在没有爱人的情况下对我(和其他人)有效的应对策略:

拥抱伙伴可以成为满足我们触摸需求的绝佳选择。 疯狂的是,我们在饥饿的时候走来走去是免费的。 让我们开始一个拥抱伙伴的革命吧! 我实际上有一个男性朋友和我一起睡过睡衣派对。 我们吃晚饭,笑,拥抱,睡觉,吃早餐,并保持优秀的朋友。 你能想到一个可以培养这种联系的人吗?

最近我注意到,当我触摸针灸患者的背部时,他的能量似乎像海绵一样吸收了我的触感。 他是一个令人愉快的人。 我建议他找一个拥抱的朋友,但他没有。 他在每次训练后的短时间内继续好转 - 然后退步。 最后,我告诉他,如果他想要完全康复,他应该定期接受接触。 我建议他打电话给一位老朋友,告诉她他正在寻找一个拥抱的伙伴,承诺尊重她提出的所有界限,并且只交换亲切的感情。 这很有效,从那以后我就没见过他了。 我们保持联系,他正在蓬勃发展。

同样地,我遇到了一个与他约会的女人达成协议的男人。 他们都知道他们最终并没有“对对方”。 为了从长远来看寻找真正的伴侣,他们同意开放的关系。 他们避免像有需要的单身人士一样外出世界。 他解释说,“我认为如果他们在一段时间内没有约会,那么男人就会离开他们的比赛。”他的能量得到了平衡,他能够专注于实现自己人生的目标,享受生活。 遇到新女性对他来说毫不费力,因为他是一个完全健康和随和的男人。 当他遇到一位具有配偶潜力的新女性时,他并不觉得有必要匆匆上床睡觉,并且有机会发展真正的亲密关系。

当我们触摸饥饿时,按摩是另一种健康的应对策略。 它安全地将能量带回体内。 对于我的单身女朋友,我建议接受男性按摩。 经历过按摩疗法学校的男性通常具有很强的界限,并且具有极好的治疗效果。 这是在安全的环境中接收男性能量的最简单方法。

密宗按摩有助于清除能量通道。 但是,请记住,密宗按摩的目的不是高潮,而是让你的能量在整个身体中和谐地流动。 我为那些需要触摸的朋友提供密宗按摩,并且他们评论说,在生殖器按摩(没有高潮)之后能够利用他们的能量给他们带来能量和能力。 有一个人甚至告诉我,他那天看到的颜色是他从未知道的。

最后,在异性身边时要开心。 我已经注意到越来越多的人如何尝试彼此不需要。 甚至手淫都在喊:“看?!? 反正我也不需要你。 我很高兴自己!” 不要尝试不要别人。 承认我们的生活中确实需要人! 过去,我们生活在部落中,而这些日子我们没有经历过巨大的社会隔离。 抓住每一个机会,敞开心arms。 滋养其他人,尽管它们可能会显得绿色和黏糊糊。 您可能会发现您的白马王子-或您的公主-由于暂时缺乏接触而只是穿着青蛙服装。

你皮肤饥饿吗?