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问学院 [样本通讯] 女朋友和hardmode,有可能吗? 阅读可能不知道的时事通讯的其他人,NoFap's 困难模式 指的是在整个NoFap的挑战中,即使与合作伙伴有意避免高潮。

一个不错的选择是 karezza 这是没有性高潮的性交的做法。

从中借来的解释 / R / Karezza 在reddit上:

Karezza是一种与浪漫伴侣联系的方式,通过定期的日常粘接活动和没有性高潮的性交。 粘合活动产生催产素,让我们感到被爱和联系。 高潮避免使多巴胺水平保持平衡,减少寻找新伴侣的冲动或在我们当前的伴侣中发现缺陷。 Karezza爱好者经常性交,但很少经历性高潮。

也许可以试一试-但是对于色情瘾者的大脑来说,有时甚至karezza也可能被色情图片污染(在与伴侣发生性关系时对色情内容感到惊讶)。 对于某些NoFap用户,完全禁酒重启可能是一个更好的选择,至少在尝试karezza之前的一段时间内。

最重要的是,学会与你的女朋友联系。 为她做自发的好事。 求她。 在浪漫的约会中问她。 抱抱着她。 亲她。 她的。 这些活动将训练你的潜意识,将色情与亲密完全分开。

上述的某些组合可能效果最佳。 也许完全放弃,然后继续前进到karezza。 然后尝试真正的性爱。 如果你发现自己沉迷于色情片,那么可能是时候退一步等待一段时间再尝试。

有些人(我的NoFap学院合作伙伴Mark Queppet包括在内)在与女朋友完全避免性交时。 如果你可能感兴趣的话,它 is 可能和许多人推迟到结婚。 如果这不是你的事(它不是我的),我仍然建议禁止一段时间几乎任何重新启动的色情成瘾者。

最重要的是, 和你的同伴谈谈。 完全诚实是任何成功关系的必要条件。 告诉她你的问题,你对她的关心程度以及恢复过程。 显示她的NoFap和其他色情恢复网站,在那里她可以找到信息。 看看她对此的看法并回答任何问题。 沟通是共同前进的关键。 祝你康复和关系万事如意!

- 亚历山大

 

我想了解更多有关挣扎的知识,以及如何在结婚时克服性欲,通常人们的举止表现得很棒,为什么有人要挣扎……但是对于大多数夫妻而言,情况并非如此……对此领域的光芒四射,我们将不胜感激

虽然我现在只结婚已经有三个星期了,但我已经和我的妻子建立了近五年半的关系,而且学习如何处理这个问题对我来说是一个巨大的过程。 解决这个问题有很多方面,但最终归结为承认自己的尊严和他人的尊严。

我相信,“欲望”通常是您自己的自我价值在某些性对象上的投射。 基本上,如果您对自己不满意–可以看一下您觉得很有吸引力的人,然后想:“如果我与他们发生性关系,我会感觉很好!”。 相反,当您看到某人与您缺乏吸引力时,往往会碰到相反的话,您会认为“我不够好/我不好”。

声称自己的尊严就是说“我有无条件的价值和作为一个人的价值”并且认识到你与谁发生性关系或者没有发生过性行为与这个价值无关。 从那个基础,你可以选择你想成为什么样的人。

克服欲望的另一半在于承认他人的尊严-主要是妻子和您可能有“淫荡”感觉的人的尊严。 当看着其他女人时,这是要消除她们周围的幻想-将她们视为真实的人,具有真实的感受和真实的价值-而不是作为娱乐的对象。 看着妻子时,是要尊重她的价值,并做出选择,将自己献给她,并投入到爱中。

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精选NoFap报价

“你只能靠自己建造的墙壁来限制。”

- 安德鲁墨菲

如果您对如何改进这些简报以帮助您实现目标有任何反馈,请随时回复此电子邮件。 直到下一次,我们祝你在旅程中一切顺利,生活中没有色情。

保持清洁,

Alexander Rhodes和Mark Queppet

NoFap℠学院

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