“我敢打赌，在英国和美国，有90％的十几岁男孩会沉迷于某种严重限制生命的程度，使他们沉迷于在线色情内容，而30％的十几岁的女孩也会沉迷。 成人男女同上。”
我们正在成为一个数字技术成瘾者的国家吗？ 这些数字肯定可以说明一切。 苹果今年早些时候发布的数据显示，平均iPhone用户每天解锁设备80次。 诺丁汉特伦特大学（Nottingham Trent University）的研究人员在2015年发现，年轻人使用数字设备的醒来时间大约占三分之一。 但是，我们现在才研究与这种压倒性技术使用相关的可能的精神病学。
我经常与成年人和青少年一起工作，这些人已经遇到了抑制生命的心理健康问题，我的第一手经验和对研究的调查，都向我建议，这种类型的数字成瘾很快将仅仅是对于成瘾严重的第二最有毒的硬性药物，如可卡因。 这涉及对所涉及的个人以及整个社会的社会，身体和心理健康后果。 与硬性药物不同，许多受影响最严重的人都非常年轻。 即使是小学时代的孩子也会陷入这个21世纪的危险中，通常他们的父母仍然不知道自己屋顶下发生的事情。
我们似乎完全错误地认识到如何建设性地使用这种技术，让它能够奴役我们的思想和生活，而不是将其作为偶然的工具。 由于肆无忌惮的游戏，电视，电话和社交媒体公司推动心理学家的帮助来引导他们，让用户粘在他们的屏幕上，这无济于事。 由于没有非法化学品，这些公司和行业尚未被起诉作为毒品推销者，但数字流行病的影响绝对是阴险的。 那些恶毒的行业知道，年轻时成瘾的年轻人可能会在未来几十年内成为他们的佼佼者。
当你的孩子或青少年每天在这些设备上花费几个小时时，这真的是一种上瘾，现在正成为普遍的常态。 我知道那些小学生一直熬夜玩电子游戏而不是睡觉的父母。 如果成年人在睡前或进餐时间威胁要将手机远离他们，Childern会自动表现出过度焦虑的症状。 Dolmio广告。 现在在网上和商业电视上趋势，漫画是一个有效的观点 - 许多家庭现在经历了一个空洞的家庭时间表现，因为孩子们玩电子游戏或在互联网上冲浪，而他们在准备餐时加油，除非wifi连接发生，否则几乎看不到下。
除了天空高额费用和意外的电话费之外，还有什么后果呢？ 一方面，沉迷于虚拟世界的儿童和年轻人在处理现实生活时会变得愚蠢。 我见过年轻的病人知道如何在游戏中杀死僵尸，但不知道如何阅读面部表情或解释声音。 他们无法弄清楚何时有人不高兴或希望建立友谊，但他们知道如何发送Instagram照片或Facebook页面。
简而言之，儿童和青少年充分利用现实生活的技能要么严重不足，要么严重萎缩。 他们成长为身体停滞和心理上不称职的年轻人，他们无法优雅地应对现实生活中的挑战，这将深刻影响他们的人际关系，工作和身体健康。 他们最明显的症状是愤怒和沮丧，或者是退缩和沮丧，因为他们在人际交往和解决问题的能力方面远远落后于人，从而使与现实生活的交往非常有意义。 通常，他们无能为力的情感痛苦会导致个人进一步退缩到自己设计的逃避现实的幻想中，或者进入某些现成的数字世界，并且使这种情况更加混乱，他们常规地求助于口服药物，无论是否他们GP的处方抗抑郁药，或从酒到快餐到布洛芬的超市“止痛药”。
悲剧是，作为人类的动物，我们非常容易被严重破坏的习惯所操纵和监禁。习惯是由无良行业精心设计和销售的消费习惯，以至于其出售“有毒替代品”的产品正吸引着我们最深层次的人。坐着的动物需求：为了社交和团体归属，（电视，电话和facebook）； 充满活力和力量的感觉（交互式计算机游戏）； 获取最新信息（谷歌和新闻）； 以及性交易机会（在线色情内容。请访问名为“ YourBrainOnPorn.com”的网站），该网站是退休的美国学校老师加里·威尔逊（Gary Wilson）的出色举措。它对这种情况的临床评论以及年轻人的英勇推荐，我感到震惊和感动，我敢打赌，英国和美国的90％的少年男孩会沉迷于某种严重限制生命的程度，以沉迷于在线色情内容，而30％的少女也会成瘾。男女。
从字面上看，我们是数字“闪电战”的“目标”，闪电战始于1950年代，并像传染病一样不断发展和传播，现在正处于损害我们社会的危险，严重损害了“相比之下，吸烟似乎微不足道。 毕竟，数字成瘾不仅会导致久坐的生活方式导致身体不活动，萎缩和肥胖，还会导致影响生活的心理和人际关系问题。
这就是为什么我鼓励父母确保幼儿定期或什至根本无法使用智能手机或平板电脑的原因。 应该给大孩子严格的宵禁，也必须监视他们在网上所做的事情。 更好的是，父母应该团结起来，要求他们的学校优先考虑“与对现实生活的专注和身体动态的投入相比，对数字世界的利弊的认识”，以便年轻人意识到看似无害的上瘾和有毒的潜力和广泛的活动。 最无害的发声游戏可能会涉及令人恶心的混乱和流血事件，并传递给准备学习动作和价值的年轻大脑。 父母必须保护自己的孩子，直到健康保护立法能够掌握这种前所未有的现象为止，这可以说是21世纪的最大祸害。
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