当您沉迷于完美雕刻的身体，高清生殖器和为娱乐而设计的角度时，有时真品与之不符
触发警告：儿童性虐待和色情成瘾
在2010年的夏天，我16岁，手淫十年，在色情网站上狂热观看色情影片五年。 作为一个经验丰富的快乐采购员，我认为确保我的第一个适当的男朋友意味着这是我发光的时刻。 我已经知道我的阴阜应该有多裸露，应该发出的mo吟声，那只狗狗是新来的传教士。 我准备好了 但是当我们真正接触到它时……我干dry了。
但是，为什么我的阴道出卖了我？ 空气中充满了爱，到处都是荷尔蒙，但是在床单之间，我可以说是麻烦了，弄湿了跑道。 我无法像研究Pornhub时那样湿透，我非常困惑。 尽管润滑油是我们最好的朋友，但它仍然掩盖了问题的根源。
我大部分时间都看色情片是我最大的可耻秘密，我以为我是唯一做过色情片的女孩之一。 因此，我没有与任何青少年一样的人交流，而是转向了互联网。 Reddit 有一个名为 NoFap 这是一个为沉迷于手淫和色情的人们提供论坛的论坛，鼓励他们戒烟。这似乎主要是关于勃起功能障碍，戒除色情失败的尝试以及减轻性欲IRL的故事的出口。 它主要用作NoFap十月的官方“清醒”式的支撑空间，鼓励近500万成员退出单人色情，自慰和性高潮（PMO）并记录旅程。
但是，该名称暗示了我没有100％连接NoFap的事实。 “ Fap”是拟声词，基于阴茎在手淫过程中发出的声音，而声音本身却像一个顺便的十几岁的女孩那样疏远。 除了将NoFap隔离为我的空间之外，运动中的某些人还采取了反性别工作立场。 围绕性工作的言论增加了业内人士的耻辱，而不是支持和尊重他们出售性服务的权利。 有时，NoFap队伍中的严格信念可以使它成为感到自己性生活功能障碍但又不想妖魔化色情，性工作和手淫的人们的非常隔离的空间。
我现实生活中的亲密关系对我来说是第一位的，所以我放弃了观看色情片的即时效果，并且从那时起就再也没有回头了（手淫是健康的，所以我仍然偶尔这样做）。
研究表明 强迫使用色情内容的青少年的社交融合程度较低，行为问题增多，行为违规，情绪低落，症状减轻，并且与看护人的情感联系减少。 而对于成年人 有超过75个研究 将色情内容的使用与较差的性和人际关系满意度以及 对我们对女性的信念和态度产生负面影响. 打新药物专门研究色情对大脑的影响的网站，认为我们的大脑并非旨在应对色情带来的性刺激。
在对自己的习惯造成灾难之前，人们已经对运动对色情和手淫的零容忍态度有所抵触。 在2016年，神经科学家Nicole Prause告诉 守护者：“这些在线社区在过去人们不必担心的情况下，变得疯狂起来。 然后，下次他们去做爱时，他们会使自己更加痛苦。” [注意：有关色情支持者妮可·普拉斯（Nicole Prause）偏见的更多信息，请参见 Nicole Prause是否受到色情行业的影响？]
话虽如此，大约三到六个月戒除色情片之后 my 身体确实从干燥状态中恢复了过来，这是极大的缓解。 但是，事实证明，我并不是唯一一个经历过这一旅程的女人。 YouTube 主播 Alana Parekh 开设女性NoFap频道，并将我们过去的问题描述为“超级普通”。 28岁的阿拉娜（Alana）在七岁时首次发现色情内容后，两年前就不再看色情片并自慰。 作为一个年轻女孩，她的父母在楼上睡觉时，正在芝加哥的“色情”成人电视频道中轻弹，她不知道自己在看什么。 “我并没有真正明白它到底是什么。 我以为我正在看这个疯狂的成人世界。 我以为这是所有成年人都必须做的事情，我觉得也许当我成年后我也应该做这件事，”她通过电话告诉我。 好奇心开始发展成每天在高峰期观看色情影片两到三个小时。
经过近20年的色情成瘾后，Alana为自己设定了90天的NoFap挑战。 一两次复发后，她设法实现了有史以来第一次性高潮，并说她对现实生活中的美的敏感性提高了，“突然之间，我周围的人开始显得更加美丽。” 当她辞职时，使她感到自己像个“僵尸”的沮丧情绪似乎消失了。 现在，她帮助他人度过成瘾，提供一对一的Skype支持，并在YouTube频道上公开她的经历。 “我现在非常热衷于帮助人们克服它。 就像看到自己一生为我做了多少一样，我感到自己恢复了精神，”她兴奋地说道。
我们的印度父母都不曾在青少年时期与我们讨论过色情或性行为，因此我们很危险地将他们视为同一个。 我们知道孩子第一次观看色情影片的平均年龄是 各地11岁 根据一些消息来源，而其他人则说 年幼 八岁，但是有多少个那个年龄的孩子被教导了有关它的知识？
看着色情片没有任何批判性的镜头或没有任何教育，这让Alana误以为是错误的信息：“我从小就对爱情的本意一无所知。 它也影响了我的身体形象。 我开始真正关注女性的外表，然后开始将自己的身体与女性进行比较，并想知道女性的正常状态。” 主流色情作品通过男性的目光向女性展示的东西不过是性对象：“这让我觉得自己的很多价值都将与我可以做爱的事情联系在一起，” Alana说。
重要的是要区分手淫是完全正常和健康的事实，而摆脱色情不一定总是一个问题。 色情在许多人的生活中扮演着积极的角色，并成为许多学习自我精打细算的女性的火花-考虑到 39％的女性表示在手淫期间总是高潮，而6％的女性表示在与伴侣发生性行为时总是高潮。 利基市场和恋物癖色情网站对于许多探究其纽结的人来说是如此宝贵，而且世界各地的性工作者也从中获得了贸易的力量。
尽管如此，仍有一些妇女依靠色情来逃避过去的创伤。 奥戈萨·奥维恩里奥巴，是尼日利亚尼日利亚的博客作者和YouTuber，当时被调侃为XNUMX岁。 她反思自己的色情使用方式如何根植于导致她过早经历性生活的虐待行为。 “我很小的时候就感到性欲。 显然我没有和任何人谈过，所以这只是溃烂了，那是我开始看色情片的时候，”她在电话中说。 Oghosa认为色情片是逃避现实的“出路”，并描述了“斯德哥尔摩综合症效应，使我感到对施虐者有依恋感，对受虐待时的依恋感也与生俱来。”
当我们通过电话交谈时，她刚刚从为自己的频道拍摄YouTube视频而回来，她在频道中谈论美丽，黑人女性主义和信仰。 尽管她从14岁到20岁每天观看大约四个小时的色情片，但当她重生为基督徒时，她还是放弃了看成人电影和自慰的机会。 她记得在浴缸里哭着说：“向上帝祈祷，'如果你是真实的，请不要让我回到这件事上'。 我没有。”
在谈论黑人女性在色情片中的表现如何时，Oghosa说道：“我绝对觉得是一种恋物癖。” 她继续说道：“在里面放着黑人女性的色情影片通常超级好斗，而且有点吓人。 黑人妇女就是动物，你可以随心所欲地做自己想做的事情。” 色情中的种族分类确实有助于巩固已经存在的破坏性刻板印象。
色情是社会的反映， 每秒钟发生1,000次访问PornHub，它对人的影响不可否认。 根据2019年网站的回顾，平均每天访问量为115亿次（相当于每天访问的加拿大，澳大利亚，波兰和荷兰的人口），其中包括种族类别 “日本人”，“韩国人”和“乌木”位居榜首 对于大多数搜索词。
年轻妇女，特别是来自宗教团体的年轻妇女，对其生活习惯感到深深的耻辱。 在NoFap妇女论坛的深处，我遇到了一位来自德国的21岁穆斯林妇女，她说她“每天祈祷五次”，并且极度沉迷于手淫。 尽管她想保持匿名，但她透露自己从11岁开始。她说：“那时我是一个沮丧的人，我被欺负了，所以当我手淫时，就像释放体内的一切。 那一刻我得到了我所需要的快乐，我忘记了内心的痛苦。 我一直都想保持这种合法性。”
两年后，她的品味转向了BDSM：“我什至学会了如何捆绑自己，并在捆绑时自慰。 我以痛苦的方式惩罚自己，这对我来说是一种极大的荣幸。” 在前往匿名论坛寻求支持时，她说自己感到内of和羞愧，因为她的性欲与信仰不符。 她和我一样讲这些经历的原因是要努力消除耻辱和禁忌，因为这只会使谈话和学习保持沉默。
我很欣赏频繁使用色情内容可能带来的负面影响。 但是对于男人和女人来说，自慰是很自然的事情，所以我很好奇为什么这么多人都退出了。 奥古萨的旅程与她的宗教信仰息息相关。 作为一名基督徒，她说她正在“权衡一下，看看圣经中关于手淫的说法”。
相反，Alana的原因与传统意义上的灵性无关。 “我认为这只能归结为您自慰的原因。 对我来说，我过去经常手淫来逃避自己的麻烦，”她解释道。 “此外，当您服用任何硬性药物与性高潮时，大脑中的多巴胺循环也类似。 因此，在性高潮后的两周内，您生活在多巴胺缺乏症中。” Alana说道。 一些研究 她研究了。 最后，这是我可以联系到的，她说戒除手淫可以使与伴侣的亲密关系更加充满激情和刺激。
去年18月，英国政府曾试图禁止XNUMX岁以下的色情内容进入禁令，但该禁令已被推迟。 他们想要引入的年龄验证系统很容易 在几分钟内规避 因为这是互联网，而英国要成功地监管互联网还有很长的路要走。 禁止色情内容会阻止对话并增加禁忌。 它通过拉开帷幕（对使用VPN的任何人来说都可以轻松拉开帷幕）来解决年轻人面临的问题，而不是教孩子如何批判性地思考他们所看到的事物。
禁止某物就像在上面贴上创可贴。 它并没有真正解决人们为什么首先要观看它的根源。” Alana解释说。 她说，我们观看色情片的愿望不是天生的，而是“色情捕食我们所有人都有的人类需求，这是对联系，爱，亲密和性的渴望”。 她继续说：“这就像是给人一种让自己感到满足的幻觉，然后随着时间的流逝，它会以一种非常黑暗的方式真正改变你的性欲和观念。”
来自世界各地的成千上万的人正在为自己的性生活习惯苦苦挣扎，并在戒除色情和手淫后报告了变革性的结果。 通过与做过NoFap的人交谈，似乎手淫变得无法摆脱色情时变得不健康。 我现在认识很多女性，尽管他们16岁的我以为她很孤单，但他们还是很难学到这一点。
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