色情成瘾被归咎于勃起功能障碍、人际关系问题和抑郁症，但有问题的使用正在增加。 现在治疗师和科技公司正在提供新的解决方案。
Thomas 以传统方式发现色情内容：在学校。 他记得同学们在操场上谈论这件事，并在过夜时互相播放手机上的视频。 他当时 13 岁，认为那是“笑”。 然后他开始独自在房间里的平板电脑上看色情片。 在青春期开始时偶尔使用的东西变成了日常习惯。
托马斯（化名）今年 20 岁出头，与他的一位父母住在一起，他说他不在乎他在网上做什么。 “当时，感觉很正常，但回过头来看，我可以看到它很快就失控了，”托马斯说。 当他在 16 岁时有了女朋友后，他开始做爱并且看色情片的次数也减少了。 但他说，上瘾只是在等待重新出现。
在去年英国第一次封锁期间，托马斯失去了工作。 他与年长的亲戚住在一起，并试图保护他们免受 Covid 的侵害，同时对金钱的压力越来越大。 他在网上花了几个小时，色情流媒体网站发现被困在里面的人的需求不断增加。
“它又变成了日常，”他谈到他的习惯时说。 “而且我认为我 80% 的精神崩溃是因为色情片。” 托马斯开始寻找更露骨的内容，变得孤僻和痛苦。 随着羞耻感吞噬了他，他的自尊心一落千丈。 他有过自杀的感觉吗？ “是的，我确实做到了这一点，”他说。 “那时我去看了我的全科医生。 我想：我不能坐在我的房间里什么都不做； 我需要帮助。”
耻辱阻止了托马斯向医生提及色情内容，医生开了抗抑郁药。 他们改善了他的情绪，但没有改善他的习惯，这开始在他的关系中滋生不信任并影响他的性生活。 他开始认为其他男人一定也被困在了同一个轮回中。 “所以我只是在谷歌上搜索了诸如'如何停止看色情片'之类的东西，结果太多了，”他说。
T他关于色情的争论集中在一个价值数十亿英镑的行业的供应端——以及将其排除在儿童卧室之外的令人担忧的业务。 在最黑暗的角落里，色情业已被证明可以进行性交易、强奸、被盗图像和剥削，包括对儿童的剥削。 它还可能歪曲对身体形象和性行为的期望，经常描绘暴力和有辱人格的行为，通常是针对女性的。 它几乎与自来水一样可用。
英国政府强制色情网站引入年龄验证的计划于 2019 年失败 由于技术斗争和隐私活动家的担忧。 英国仍然希望引入某种形式的监管。 与此同时，父母有责任启用他们的互联网提供商的过滤器，并希望他们的孩子不会在家外访问色情内容。
市场由 MindGeek 主导， 一家拥有 YouPorn 和 Pornhub 等网站的加拿大公司. 后者表示每天有 130 亿访问者， 报告流量立即飙升超过 20% 去年三月。 大流行还引发了英国平台 OnlyFans 的成人内容热潮，许多人在该平台上出售自制色情内容（上个月， OnlyFans取消了禁止露骨内容的计划 在用户强烈抗议之后）。
结果，色情活动家和一个规模虽小但不断增长的专业治疗师网络说，结果是有问题的使用增加了，尤其是在高速宽带时代长大的男性中。 他们说休闲消费会升级，导致用户寻找更极端的内容来满足他们的欲望。 他们指责色情是导致抑郁症的罪魁祸首， 勃起功能障碍 和关系问题。 寻求帮助的人经常发现他们的问题被误解了。 有时，他们会偶然发现一个快速发展的在线咨询世界，而这个世界本身就引起了争议。 它包括带有宗教色彩的道德禁欲计划——以及关于色情成瘾是否存在的激烈辩论。
然而，通过解决强迫性消费，反色情活动家希望检查色情的一些毒性作用。 “这是一个需求驱动的行业……因为有消费者、皮条客、人贩子和公司犯罪分子，他们利用拍摄的对妇女、女孩、男人和男孩的性虐待来制作未经同意的内容，这些内容正在被消费以获取巨额利润，”说美国的创始人莱拉·米克尔韦特 (Laila Mickelwait) 司法辩护基金，打击在线性剥削。
Jack 詹金斯从不迷恋色情，但他在 13 岁时通过学校朋友发现它是典型的。英国电影分类委员会 2019 年的研究表明 51% 的 11 至 13 岁儿童看过色情内容，66 至 14 岁儿童的这一比例上升至 15%. （来自家庭在线调查的数字可能被低估了。）很久以后，31 岁的詹金斯正在探索佛教冥想，当时他想摆脱不健康的消遣，包括色情内容。 “这只是我生活中不再想要的东西，”他说。
詹金斯也是一名企业家——并且发现了一个机会。 他花了数小时在包括 Reddit 在内的论坛上进行市场调查，人们在那里讨论不同程度的色情使用问题，从他自己的级别到“每天观看 10 个小时的成熟的成瘾者”。 他们都对分享他们的问题感到不舒服，或者在通过传统的成瘾或心理健康服务寻求帮助时被评判。
所以詹金斯建立了 浸泡，它声称是“世界上唯一一个完整的阻止和戒掉色情内容的程序”。 收费，它提供了几乎不可能绕过的技术。 它适用于用户的所有设备，不仅可以阻止色情网站，还可以阻止社交媒体和其他地方的色情内容。 Remojo 还拥有越来越多的内容，包括播客采访、引导式冥想和匿名在线社区。 “问责伙伴”可以自动提醒潜在的复发。
Jenkins 表示，自 2020 年 100,000 月软启动以来，已有超过 1,200 人安装了 Remojo，现在每天的安装速度超过 15。 该公司在伦敦和美国拥有 900,000 名员工，已从八名投资者那里吸引了 XNUMX 万英镑的资金。
詹金斯估计，他的客户中有 90% 以上是男性，其中许多人来自比英国更多的宗教国家，例如美国、巴西和印度。 有像他这样的新父亲和男人正在进入个人成长。 詹金斯说，Remojo 的每月费用为 3.99 美元（约合 2.90 英镑），它不是反色情、反手淫或道德驱动的。 “但事实是，如果人们坐下来思考自己的最佳状态，他们通常会说这是他们没有色情片的时候。”
到今年 XNUMX 月 Thomas 加入谷歌时，他的社会孤立感已减少，并且找到了另一份工作。 他不再有自杀倾向，但他仍然沉迷于色情内容。 当他寻求帮助时，Remojo 出现了。 他下载了它并等着看会发生什么。
P奥拉·霍尔 (aula Hall) 是一位资深心理治疗师，专门研究性和色情成瘾，在改变方向之前，她在 90 年代开始与吸毒者合作。 她注意到人们对性成瘾的态度发生了转变。 “它曾经被视为名人问题，”她说 劳雷尔中心，她在伦敦和沃里克郡拥有 20 名治疗师的公司。 “有钱有权支付性工作者的钱。” 十五年前，霍尔的客户中很少有人提到色情是成瘾的出口。 然后是高速互联网。 “现在，可能有 75% 的人认为它纯粹是色情内容。”
大流行开始后的一年内，咨询量增加了 30% 以上； 霍尔招募了五名新的治疗师。 他们每月接待近 300 名客户。 “我们看到人们非常需要治疗，”她说。 “成瘾是一种症状——一种应对或麻木的机制。”
霍尔的工作包括寻找和谈论问题的根源，然后重建与性的健康关系。 她说，这与禁欲无关。 更广泛的色情成瘾社区的许多清教徒领域都提倡完全戒除手淫。 这包括 NoFap 的元素，这是 10 年前作为 Reddit 论坛开始的“色情恢复”运动。 （Fap 是自慰的俚语，尽管 NoFap.com 现在说它不是反手淫。）
NoFap 和更广泛的色情成瘾社区正在与支持色情的活动家和色情行业的元素进行斗争。 宗教似乎支撑着双方的一些力量。 （正义辩护基金的米克尔韦特曾是 Exodus Cry 的废除死刑主任，这是一个基督教激进组织，旨在反对性行业的剥削。）他们的争议之一是成瘾的存在。 然而，在 2018 年，世界卫生组织将强迫性性行为归类为一种心理健康障碍，使其与强迫性赌博相一致。
几项研究着眼于色情对大脑的影响。 有人建议它触发 更大的欲望，但不是享受, 在强迫性用户中 – 成瘾的特征。 其他人表示， 普通色情消费者的大脑奖励系统较小，这意味着他们可能需要更多的图形材料来唤醒。 “最终，它叫什么并不重要，因为这是一个问题，”霍尔说。 她见过男人在房间里踱步，直到他们解决色情问题才想其他任何事情：“他们会紧张。”
J艾姆斯（化名）30 出头，和托马斯一样，在 13 岁时发现了色情内容。“我父母彼此憎恨，我躲在楼上的电脑上，”他说。 “色情是一种麻痹我的任何负面情绪的工具。”
詹姆斯试图在大学里寻求帮助，但在使用色情内容来缓解截止日期的压力时，只会进一步偷走他的时间，损害他的学业。 他找到了一位关系顾问。 “我正准备第一次谈论我的色情成瘾，我真的很紧张，那个女人就像：'你为什么不停止看它？' 她太不屑一顾了。”
这段经历让詹姆斯在 25 岁之前一直没有寻求帮助，当时巨大的工作压力使他跌至最低点。 “我几乎意识到我消费色情的速度比互联网能够产生的速度更高，”他说。 他的习惯毁了两段严肃的关系。 “当你感觉很糟糕时，对色情片的贪得无厌简直是毁灭灵魂，但当你在一段关系中感觉良好时，就什么都没有了。”
两年前与霍尔会面之前，詹姆斯接受了一个对成瘾一无所知的人的认知行为治疗。 他走上了性瘾路线，但讨厌一个 12 步计划，他说该计划基于羞耻和“更高的权力”。
霍尔首先处理了詹姆斯对父母的怨恨和愤怒。 “然后是关于重新学习再次发生性行为，”他说。 他开始将行为归类为圈子。 中间的圆圈包含色情内容，是禁区。 “危险”圈子包括某些非色情但含糊其辞的色情电视节目和网站。 “外圈是我应该做的有益和有益的行为，比如给家人打电话和参加戒毒会议，”他说。
与其他瘾君子交谈一直是詹姆斯的重要替代应对策略。 他现在很少使用色情内容，但即使过了三年，他也很难戒掉。 “你可以在身体上将自己与酒精或毒品分开，但你不能将自己与自己的性行为分开，”他说。 “但至少现在我明白了，可以看到一条出路。 曾经有一种永恒如此孤立。”
H所有人都说劳雷尔中心大约 95% 的咨询来自男性——而且大多数与她们取得联系的女性都担心她们的伴侣。 她认为女性在有问题的用户中占很大比例，但认为女性性瘾者面临更大的耻辱障碍，因为她们希望被视为“荡妇或坏母亲”。 然而，她说同样的性别政治让男人情绪失控，他们的问题没有得到重视。
“我们把女孩培养成性安全的堡垒——'不要感染性病，不要怀孕，不要有名声'，”她说。 “我们培养小伙子不是让女孩怀孕，而是照顾女孩的感受。” 霍尔说，这样做时，“我们在年轻时就将男性的情感与性欲分开，而对于女性，我们将她们的欲望与性欲分开——我们想知道为什么我们会有问题”。
霍尔促进更好的性和人际关系教育，并改善为出现问题的人提供帮助的机会。 她还相信年龄验证。 但是，即使政府设计了一些有效的方法，霍尔补充道，“我们必须承认，一个有决心的孩子总能找到打败系统的方法，这就是为什么我们也必须接受教育”。
托马斯和詹姆斯也相信更严格的监管。 “我经常想，如果我 13 岁时互联网上有过滤器，我现在会带着孩子结婚，而不是进行这种对话，”詹姆斯说。 Remojo 的 Jenkins 说：“孩子们不能对与这些内容的互动负责。 我们接受现状是可耻的。”
当我与 Thomas 交谈时，他的 Remojo 应用程序告诉他，他已经 57 天没有色情内容了。 他说他对结果感到震惊。 阻止色情内容而不是接受治疗似乎对他有用。 在他下载 Remojo 的那天，Thomas 让他的女朋友创建并保密一个密码，以更改任何阻止程序的设置。 他认为自己 80% 的问题都没有了，并且每隔一周左右就有一次寻找色情内容的冲动。 “性不再困难，我的女朋友能够再次信任我，”他说。 “说起来可能听起来很腼腆，但我现在的抑郁症要少得多，感觉我又可以控制自己的生活了。”