RY Langham博士(2019)可能导致卧室麻烦的四件令人惊讶的事情

你能在卧室里为你的问题做出贡献吗?

10 Jan 2019

如果您在卧室里遇到干枯的烦恼,那么您并不孤单。 你猜怎么着? 实际上,造成此咒语的原因很容易补救。 如果您不那么“兴奋” 性别 像往常一样,一些令人惊讶的因素可能会对你的性生活造成严重破坏。 可悲的是,与你的伴侣在床单之间越来越少的时间经常导致在一个快乐和健康的关系中最令人愉快的方面之一的下降。

您可能遇到“性干旱”的原因有多种,但其中许多原因在某种程度上与自尊问题有关。 换句话说,你可能没有意识到可能导致自尊心低的事情,低自尊会导致卧室出现严重问题..

当你没有留出足够的时间进行性行为或“自我愉悦”时,它可能会导致沮丧,怨恨,愤怒,焦虑和/或抑郁 - 这些因素可能会让你摆脱性生活的困扰。

好消息是,只要确定导致性生活陷入中立的原因,就可以提高性生活质量。

这可能就是你的性生活遭受痛苦的原因:

与你的合作伙伴一起看色情

夫妻,特别是长期夫妇,一起观看色情片,希望它会“增加”他们的性生活是很常见的。 但是,令人惊讶的是,它实际上可能会产生相反的效果,特别是如果你没有为你的生活中包含它做好准备。 而且,虽然色情可能是某些夫妇的“完美”解决方案,但对于其他人来说,它可能会导致一些严重的问题进出卧室。 色情可以创造不切实际的期望。 而且,说实话,看着你的伴侣被别人或其他东西唤醒可能很难 - 真的很难。

最重要的是,即使与你的伴侣一起观看色情过多,也会导致或加剧色情诱发的性功能障碍 勃起功能障碍 和早泄。 此外,它可能会引发低自尊和自信,如果您或您的伴侣偶然希望您“衡量”他或她在屏幕上看到的内容。 因此,只要想到性生活,就可能增加表现焦虑或焦虑的风险。

而且,虽然大多数人认为色情片只会给男性带来麻烦,但事实并非如此。 事实上,色情观察也可能导致女性性问题,如性欲低下,性高潮障碍或无法被唤醒。 因此,如果您决定在您的性生活中添加色情内容,请务必并限制您在幻想世界中花费的时间,这样您就可以专注于真实世界。

电子成瘾

这可能会让您大吃一惊,但您的电子产品可能会导致纸张下方出现问题。 更具体地说,智能手机,平板电脑甚至电视机已经稳步进入卧室,造成各种麻烦。 事实上,夫妻俩越来越难以放下手机 - 即使是在试图亲密接触时也是如此。 人们已经沉迷于他们的电子产品,甚至有些人甚至在前戏中看着他们 - 并立即追随性。

然后,有些人急于性生活,因此他们可以返回以前从事的电影,情景喜剧,视频游戏,文字,通话,色情网站和/或社交媒体活动。对于许多人来说,这些“事物”具有比与他人交谈更为重要。 与通过性行为或仅仅在一起而与伴侣“联系”相比,他们也变得更加重要。 我们正在彼此“断开连接”。 结果,我们对他人的同情,个性和真实感越来越少。

这种“脱节”甚至开始影响我们的性生活和浪漫 相互关联的价值观运营。。 防止电子设备接管并导致卧室出现问题的最佳方法是将其从中移除 - 特别是在性和性活动期间。 设定使用电子设备的时间,然后将它们放置到第二天。 利用这段时间再次相互了解 - 在情感和性方面,共度时光,创造持久的回忆。

切换位置

这可能永远不会超出你的想法,但是 在性交过程中换位置 可能会导致你的性生活出现问题。 有些夫妻认为,如果他们“与正常占主导地位的伴侣”一起“改变”,扮演顺从者的角色,而正常顺从的伴侣扮演主导者的角色; 它将重燃他们性生活中的火焰。 并且,对于一些人来说,但是对于其他人来说,它不会。 事实上,它可能引发或恶化卧室的问题。 怎么样? 好吧,让另一个伴侣在性行为中感到不安全或不确定。

如果你习惯于成为这段关系中的主要伴侣,尤其是在性生活中,它可能会让你感到“不合适”或不舒服,这可能会对你的性生活产生负面影响。 再一次,这可能导致自尊和自信问题 - 进出卧室。 因此,在切换正常播放的“角色”之前 前戏 或性别; 确保你们两个都在船上。 并且,如果一个合作伙伴似乎对这个想法或活动感到不舒服 - 请将其停止并在将来重新访问它。 请记住,在性活动中,双方都应该感到舒适和自信,如果不是这样的话,最终会导致怨恨和性生活。

最后,可能导致卧室出现问题的一个主要因素是自尊心低。 如上所述,大多数道路都开始或重新引起自尊。 重要的是要明白,如果你的自尊心较低,一般来说,如果你不解决它,它可能会过滤你的性生活和关系。

例如,如果您对自己的外表,经济状况,工作表现甚至是关系感到不满意,那么它可能会进入您的生活中,例如您的性生活。 更具体地说,它可以通过让您在这个区域感到不安全和不确定而影响您的性生活的频率和质量。 另一方面,低性欲也会导致焦虑,以及不足和自我怀疑的感觉。

如果这些感觉经常发生,则可能导致卧室的自尊心降低。 最终结果? 受伤的感觉,人际关系问题和性别下降。 因此,如果您不希望自己“增强自己”,那就努力提高自己的信心,并接受您的伴侣不会和您在一起!

综上所述…

事实是,我们都做了可能会伤害我们性生活的事情。 其中一些是显而易见的,其中一些并不那么明显。 有些是可控制的,有些是不可控制的。 而且,有些是令人惊讶的。 重要的是要明白,你可以改善卧室里发生的事情。 第一步是仔细研究你的性生活。 你有问题吗?如果有问题,可能会导致什么问题? 对自己和伴侣保持诚实是提高性别和关系的关键。 一旦您完全了解导致问题的原因,您就可以解决它。 并且,在您的帮助和支持下,您的性​​生活将比以前更好!

RY Langham博士拥有婚姻和家庭治疗理学硕士学位和博士学位。 在家庭心理学。 她是该公司的专业顾问 在我们诊所之间,为男性和经历早泄的夫妇提供性治疗在线课程。