这部分基于Norman Doidge的 改变自己的大脑
因此，对于中风患者，他们必须做两件事：
1）强制阻止使用与良好手臂相关的神经通路
2）通过发挥意志力，强迫自己创造并使用新的途径，为瘫痪的手臂
因此，我：
1）绝对看不到静止或运动的图像。 这包括互联网上没有图像（甚至没有风景或任何东西），互联网上没有视频，电视，电影，杂志上的图片（无论有没有女性）。 我试图给我的大脑绝对没有来自现实世界的图像。
我也不会坐飞机，除非有必要，否则我不会抚摸阴茎。 从构成场景的意义上讲，我也不允许自己幻想女人。 但是我可以从视觉上反思我所见过的女人。 这实际上真的很棒，因为现在如果我记得一个女人看着我的笑容，我知道当我回想起那是谁时，它将成为我在现实生活中遇到的人。 🙂
2）我去酒吧和女人聊天/聊天。 希望不会令人毛骨悚然。 我很善于交际，有很多女性朋友，所以我不觉得我那么令人毛骨悚然。 看到很多漂亮的女孩，我的记忆很好。 然后，我回家，别猛冲！ 我只是上床睡觉。
我真的希望我的大脑意识到，获得性快感的唯一途径就是通过真正的女人。 如果我实际上没有和一个真正的女人发生性关系，我必须沮丧地上床睡觉，这就是全部。
因此，我正在尝试开辟一条新途径。 一旦我变得更加敏感，当我再次开始做爱时，我便可以开始在这条道路上建立，并希望这将使我的大脑健康。
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