与色情相关的ED故事8分为八部分，讲述了许多经历过色情诱发的ED的男性的自我报告。 有关更多故事，请查看以下由色情引起的ED主题和论坛部分：
- 太多的色情/手淫导致ED？ （3300帖子）
- 22与色情诱发勃起功能障碍？ （450帖子）
- 色情诱导的ED部分：YourBrainRebalanced.com
- 色情诱导的ED部分：RebootNation.com
- 色情诱导的ED部分：NoFap.com
- 色情诱导的ED亚红色
浏览 成千上万的恢复自我报告 了解那些已经恢复的人经历过的事情： 重新启动帐户页面1, 重新启动帐户页面2, 重新启动帐户页面3及 外部重新启动博客和主题.
我对M2P的瘾（手淫到色情）并不仅限于视频色情片。 我会加入放荡的人的网站，伪造个人资料，访问其他放荡的人的照片和资料，并不断向他们手淫。 看，我的痤疮有问题。 我注意到，当我进行M2P训练后几天，我就会爆发粉刺（我已经很严重了）。 但是我注意到，当我掌握了扫平仪的特性时，几天后我就不会长粉刺。 而且我一次几个小时都手淫色情和放荡的人的网站图片。 因此，在去年的几个月和几年前的几个月里，我实际上不会手淫一个月或两个月的色情片，而只是浪荡公子网站上的图片。 当时我正在和一个女孩约会，即使我不是M2P，只是自慰到放荡的人的照片，我的勃起功能障碍仍在继续。 因此，对我来说显而易见的是，不断不断的手淫，无论是视频色情影片还是任何与性相关的图片都有助于我的勃起功能障碍。
我们认为导致ED的原因仅仅是我们自己的观察，但是我们大多数人都已经经历了P2M问题多年，所以我认为我们对我们的身体正在发生的事情有一个很好的认识。 对于一个12至50岁的男人来说，不能维持和维持勃起并有规律和充实的性爱是绝对不正常的。 这可能是医学上的东西，或者是我本人以及许多其他方面的东西，在这里不断刺激色情和相关的视频，图片等……使您从心理上或身体上都无法正常勃起。 我是第一个证明这一点的人。 如果哈佛或任何其他机构进行了研究，我将是第一个自愿告诉他们我的故事的人。 M2P彻底破坏了我的性生活。 从1月2日起，我不再使用MXNUMXP。 已经有几个近距离电话，大约一个小时前有一个。 竟然把我的裤子拉下来并打开了一个视频。 但是我刚起床去厨房。 这真是令人上瘾的瘾…………
这是踢球者，今晚我要见一位非常有魅力的小姐做爱。 没有约会，喝酒等……..只要去她家做爱即可。 但是，我在这里是为了摆脱色情自慰的诱惑，这是一种可怕的瘾。 我是M11P的2天了…………
我昨晚回到了我梦想中的女孩床上，因为我的ED和神经而拒绝发生性行为。 说谎的原因，说我想慢慢来，然后离开她的要求。 我是一个他妈的白痴。 对于亲密的想法，我的头脑太乱了。 色情和ED使生活变得更糟
正如标题所说。 我和一个女孩在一起约会。 真的很好。 去喝点饮料和食物。 我带她去了她的车。 我们聊得那么多，她提议带我回家的路上，然后邀请我回到她的家。 我知道我应该说不。 我认为这是因为我对她的吸引力，4啤酒的深度，以及我的自我接管，这让我同意。
一些背景故事，我在一个月前遇到了这个女孩。 不久之后，她和她一起去工作。 整晚一起跳舞，玩得开心，亲吻，交易数字，并分道扬.. 我在月球上空。 下一周去吃饭。 很愉快。 她没有回复文字，我们没有在工作中互相碰撞，所以它失败了。 我不介意。 在我的脑海中，我'知道'她不在我的联盟中，并且不希望它变得尴尬，这有可能使工作无法忍受。 然后我们碰到了对方，她问我什么时候再把她带出去，这就是昨晚的情况。 她是一个坚实的9。 掉落华丽，粉碎个性（有点疯狂，但不是每个人！？）。 我不是一个坏看的家伙。 我通常都有非常漂亮的男性朋友，并且知道我不像他们那样美观。 然而，我有很多情商，快速的幽默感，行为自信但很谦虚，我在社会上高度重视的地方工作（尽管工资很糟糕），我对自己的角色充满热情。 我知道很多人都被这些特征所吸引。
但是，我对性有很多担心。 我在我的20s晚期。 在过去的6年里，我和几个女孩一起度过了大约6个月。 我对前戏很有信心，但在性爱方面完全冻结。 我已经穿过女孩大概20-30次，但是对于ED，深层的不安全感，以及“我不知道 - 经历过我的头脑”的负面想法，我无法进入它。 我真的觉得我不知道自己在做什么。
写这个，我知道我不应该同意昨晚回到女孩家，但我非常喜欢她。 此外，我有点喝醉了4啤酒，我让我的自我控制，告诉我回去看看会发生什么。 我知道我在拒绝，并希望她可以完全用她的热情来神奇地修复我的ED。 愚蠢，我知道。
更多的背后故事，我有大量的身体变态，我认为这是从童年的欺凌，深度的不安全感和以前的厌食症。 我小时候从未运动过，从早期的青少年那里摄取了大量的饮料和药物。 在过去的几年里，我一直专注于保持适当的饮食，目前正在积极锻炼健身课程，卧室锻炼，健身房和5-10km跑步，这些跑步累积到每周定期锻炼3-5。 除了我周末喝酒和每月吸毒（我可能错误地认为不是什么大问题），我的生活方式也很好。 比以前好多了。
关于色情片……我从很小的时候就开始看色情片，而且总是太害羞和不安全，以至于无法想象我以为漂亮的任何女孩对我都会有浪漫的感觉。 当我离开学校并且我的朋友开始进行性活动时，我通常会在第二天真正宿醉的时候退缩以喝酒和吸毒以满足自己的社交需求，并参加色情马拉松赛以满足自己的性需求。 在我失去童贞之前，我才23岁。 真的很难承认我是她的处女。 她提供了惊人的支持，但我对她完全不诚实。 为我开具ED med的处方是因为我意识到自己无法勃起，或者当我们早晨尝试时，我无法维持勃起。 我对性真的不感兴趣，只是想要前戏，或者不知道自己想要什么。 结果，在过去的6年中，我经历了没有关系的周期，然后经历了一些ED药物。 服用药物后，我仍无法勃起，虽然勃起，但穿透困难。 这也杀死了我内心。 不得不服药足以使人痛苦不堪，但是市场上最强大的ED药之一仍不能完全起作用的事实使我陷入了非常黑暗的沮丧之中。 在这段时间里，我经常看色情片，常常是在遇见女孩的同一天。 我觉得亲密是我生命中唯一真正使我在情感上困扰的领域。 我知道我对这些可怜的生活选择感到非常可悲。
几年前我加入了NoFap社区2。 可能会在10天没有自慰。 然后我会重新参加色情马拉松比赛。 最近的2月份我取得了进步。 我的整个心态发生了变化。 我觉得我终于准备好改变我的色情习惯和性行为。 我没有看过2周末的色情片（可能是10年代最长的）。 在宿醉时停止对色情无能为力。 只用我的想象力减少每周一次或两次自慰。 即使在没有色情的自慰时，仍然与ED斗争。 然而，由于我感到非常沮丧和情绪激动，我无法彻底减少自慰，我认为我需要释放。 我想更多地减少这一点，并希望我走上正确的道路。
这么说可能会让我有很多判断力，但是我目前正在约会一个不同的，非常好，安静的女孩atm。 就背景而言，就亲密关系而言，我们只有3次约会并且只亲吻过一次。 我告诉她，她想和我一起睡。 我真的很害怕我无法表演。 我从来没有做过。 我想告诉她有关我的勃起和性经验不足的一切……。 可是我好害怕我很害怕告诉她我的色情习惯。 甚至现在写这篇文章都非常引人注目，除了几个无法解决它并改变主题或不挑战我的顾问之外，我从未真正告诉过任何人。 我为面对自己的生活（ED和缺乏性生活）付出了巨大的努力。 我对我的朋友撒谎，并向他们夸大我的性经历。
我需要改变，我已准备好改变。 我不知道自己想写什么。 它也可能是错误的潜艇，但我需要把它从胸前拿走。 谢谢那些花时间阅读这篇文章的人。 我也认为，因为戒掉色情片仍然是一场斗争，我希望你们能够给出一些建议，或者至少是同情。
TL; DR 10的色情，逃避现实，不安全感，除了6多年的ED，目前阻止我与我有强烈感情的女孩亲密，这让我很难过
男性23，加入NoFAP以帮助减轻我在与女性PIV期间达到完全性高潮的问题（多年）
我一直认为这是表现焦虑的问题，但是在观看了TED演讲和YBOP之后，它变得更加有意义，尤其是因为我之前有一些非常愿意和耐心的（而且非常有吸引力）的合作伙伴。 我什至要说，由于这个问题，我可能会失去很多合作伙伴，这最终损害了您对建立成功关系的信心。
我真的很惊讶，我没有弄清楚自己在与其他女性发生性关系时无法成功达到性高潮后就躺在床上出现问题，通常我只是怪罪别人太匆忙或急躁等等
它已经很多年了（可能会说自20左右以来）有这个问题，现在和今天已经决定放弃这种对色情物品采取麻烦并把事情掌握在自己手中的坏习惯（没有双关语意）
到目前为止10的日子已经完全放弃了PMO（Urges真的很糟糕，让我的大脑在经过几个小时的思考，而不是自慰，以及我错过了什么之后欺骗自己去做）
已经没有性生活的2岁月，并且花时间让自己重新回到游戏中，随时准备好迎接任何事情，无论需要什么。 从90日挑战开始。
新的一天，新人，它的时间！
我已经做了一年了。 好吧，不是很牢固。 我复发了很多。 我大概已经走了一个月。 但是我的大部分复发都是性交。 无论如何，这种现象是真实的。 昨晚做过一次性爱，今天早晨又做过一次。 我还不是100％，但是10年的损坏将需要一些时间。 过去一个月也偶尔发生性行为，一切都很好。
我的最后一步是通知我的医生，他派我去两位泌尿科医生帮助我。 我祈祷我们可以通知医学界，以便其他年轻人可以得到帮助。 （LINK）
17岁以上重启[最近重新发布]
我是罗马尼亚的一个年轻人，今年17岁，患有ED，PE焦虑症 当关系结束时，我感到非常沮丧。 所以我的故事是这样的，我在11至12岁时就与色情发生了真正的接触，而且自从我手淫以来，我就做了超过2-4次/天。 因为我16岁，所以每天做的次数少一些，每天1次，有时是1 / 2-3天（有时在3-4天没有色情之后我会做4-5次）。 我不是一个丑陋的家伙，我得到了很多女孩的称赞，尤其是关于我的眼睛。 但是，没有发生与正常女孩发生性关系（女孩是处女，或者我们在恋爱中没有达到这一点），我和一些妓女发生了性关系。
第一次很不错，我有点紧张，但是设法勃起，正如您所知，有一些善于交际的妓女和不善交际的妓女。 所以我有一些讨厌的经历，就是我无法得到适当的勃起，快速完成，并且我产生了一种焦虑感，但是色情作品确实使我的大脑混乱。 我记得有一次，这个女孩非常热（我的类型，大后排和中等乳房）非常友好，这是我最好的性爱。 坚硬的岩石竖立，没有PE，很棒。 比起我遇到一个女孩，陷入了严重的恋爱关系，并为我的问题感到担忧，经常在医疗场所寻找答案，但似乎没人能找到正确的答案
即使在短短几天后，我也注意到对色情和自慰的禁欲令我更加吸引女性。 （我通常很挑剔，可能是因为色情片的不切实际的期望，大声笑）另外，我和女孩在一起更容易勃起。 您看到过哪些成功案例或改进之处？
我发现我的ED症状实际上是色情诱发的。 以下是一些背景信息：
-我今年18岁了。
- 开始看色情经常14岁，手淫也许3-4一周一次用它.
– 3年前，我15岁时开始了恋爱。
–在16岁时失去了童贞，但根本无法勃起。 我很紧张，但是在其他几次失败的尝试之后，和我爱的那个女孩一起，我开始怀疑是否出了什么问题。
–从那时起，到目前为止，我成功做爱了10次（达到性高潮）。 但是，只有一对夫妇太好了，以至于我不必经常检查自己在中性时是否仍在勃起，我不知道是什么原因使它们在这种情况下有效，但确实有所作为，这使我确信确实有可能拥有非常愉快的性爱80％的时间，我发现性生活令人讨厌，辛苦，并且在她来之后我需要手淫以达到性高潮。
–在过去的一年中，我一直定期自慰色情影片，但我注意到性方面发生了很多变化：
1.即使在性生活中，也几乎不可能在我的女朋友周围勃起。 我们经常强迫口交以勃起并最终达到性高潮，但这必须伴随“肮脏的谈话”，以模仿我对色情片的幻想。 尽管她对此表示满意，但我不觉得这很自然，而且性高潮变得越来越困难，必须全神贯注才能到达任何地方。
2.我不再考虑白天的性生活，而且我的随机勃起不复存在。 我发现其他女孩没有吸引力，在这些女孩在场之前，我的裤子会有所增长。
3.色情的选择已经完全改变，我再也找不到刺激性或什至是同性恋视频的刺激，它变得更加激烈和极端，例如轮奸和更不切实际的性质。 不仅如此，我还发现自己花了将近30分钟的时间浏览不同的视频才能下车，而瞥一眼前的胸部还绰绰有余。 奇怪的是，我实际上并不渴望色情，它更像是例行公事，就像睡前一样。我目前处于重启的第4天，一点也不渴望。 但是，在过去的三个月中，由于进行了脚踝手术，我比以往任何时候都更容易受到色情和手淫的困扰，这意味着过去几个月来我一直被困在房间里，那里配备了笔记本电脑和高速互联网，这肯定是更多出于无聊。
4.我的阴茎不那么清醒，松弛时感觉很冷，给我的印象是松弛的大小有些收缩。 我从没测量过，但是我确定尺寸已经减小了，我感到身材矮小而虚弱。
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第9天–好吧…尾巴里有个扭曲
正如我在我的日记中早些时候所说的那样，我开始觉得我的ED更像是过度驯化而不是完全色情诱导的ED。
今天，我想我可能证明自己是正确的。
没有PMO的9天使身体（尤其是我的阴茎和睾丸）从手淫和射精的身体创伤中恢复过来。 今天，自9天开始以来，我第一次见到我的女朋友，我的身体勃起坚硬，我说的是100％的力量勃起，她在拥抱和亲吻时立刻注意到它们，这让我很开心。
突然，我的性欲又回来了，在没有PMO的那一小段时间内，我感觉到几乎是个新人。 不幸的是，我们没有避孕套，所以她给了我口交，这是很久以来的第一次，这让我感到非常惊奇：
1）我的阴茎的敏感度几乎完全自我更新，我可以闭上眼睛，只关注感觉，而不是想象色情情景高潮。
2）我不再觉得高潮是我的使命，我可以坐下来放松身心，享受正在发生的事情，而在我不得不全神贯注之前（我什至必须确保房间对于以前的高潮完全保持沉默）场合）。
3）我的阴茎坚如磐石，100％勃起。 这让我成为最幸福的家伙，看到在多年的弱勃起之后这实际上是可能的，但是我的女朋友认为我服用了伟哥或增长药，因为她对它的大小和硬度感到惊讶。
4）性高潮本身更长，更有乐趣，她注意到负荷比以往任何时候都要厚（通过戒断增加精子数量？）不仅如此，射精几分钟后我的阴茎仍然很难，而甚至在射精期间它也会完全消失！
我的结论并从上述原因指出，我的阴茎和睾丸多年来仅需要休息一下所有这些过度的手淫-我已经度过了4年，而手淫休息了不到2天。 以我为例，随着时间的流逝，手淫会导致阴茎的性能下降，而性欲的降低是身体试图告诉您“给我休息，我很累！”。 当然，由于色情，我从来没有休息过，因为色情引起的多巴胺尖峰使我激动不已，以至于我在“受伤的阴茎”阶段就精通了，以至于达到了ED的水平。 这也可以解释为什么我过去几次可以做爱–我必须禁食两天才能让我的阴茎恢复。
但是，色情绝对会以负面的方式影响我对性的看法，我将继续避免手淫和色情，并允许与女友进行性行为之间的恢复时间更长（假设我们每天不做爱哈哈）。 下周见到她时，我将进行性试验。 很高兴我发现了这一点，我根本没有错过过色情，我从不沉迷于色情，我只是沉迷于自慰，而色情使人们更容易忽略身体的疲劳信号。
我是21，患ED。 所以，从一开始，我想我在10之前的很长一段时间里一直在自慰。 刚刚触摸我的阴茎感觉很好，在射精之前我会先行。 当我在10周围，当我在卧室里看电视的时候，这种情况升级了。 深夜电视显示裸照女性现在是我选择的材料而不是我的想象力。 当我的父母不在家的时候，很快就会升级到互联网色情片。 它变得有点过分，有时我会每天做5次。
结束了在17找到一个女朋友，我的第一次性经历让我感觉像任何一样跛行，但我现在把它归咎于失去童贞的神经和焦虑，因为一旦它发生，我们每天都像兔子一样对待它。 色情用法下降，但仍然存在，我似乎对肛门色情产生了一点兴趣，然后我接受了我的关系。 起初这不是一个大问题，但是大约一年之后，如果我幸运的话，我似乎只能去一晚或两次，然后我就无法得到它。 虽然如果我被肛交的前景戏弄，我会立即再次努力，并能够去。 当时，1之后缺乏勃起并没有影响到我。 它似乎惹恼了女朋友，但我只是认为这是常态，因为我已经射精了。 而且我知道她很满意，我觉得她只是因为她不再拒绝我的想法而感到不安，事实并非如此。 虽然我仍在看色情片和自慰，所以这必然会对勃起质量产生一些影响。 我经常喜欢自慰，因为它很容易释放。
我们最终分手了大多数关系，然后我又再次求助于PMO。 我认为现在因为我的房间里有自己的电脑而变得更糟，所以我每天都或多或少地访问Porn。 没想到它，因为无论如何似乎每个人都在这么做。 然而，在与女孩裸体的时候，我根本无法勃起。 晚上出去后，几个女孩回家了，开始鬼混，得到一个半，但就是这样。 太令人沮丧了。 把它归咎于酒，但它一直在发生，所以我现在避免陷入性行为。 在11被打破几个月之后，我最近又和我的前夫发生过性关系，我第一次只能保持几分钟，而第二次我这么快就试图保持它，我过了一分钟就过早射精了。 现在这对我来说只是一个巨大的问题，我想这让我意识到P对我来说一直不好，因为客观地说我看到她赤身露体，但那里什么都没发生。
试图在新的一年放弃PMO，昨天复发，因为我是一个可笑的角质（或者只是有一个PMO渴望，因为我没有勃起，我只是感觉到角质。这似乎是正常情况，我想我感觉角质，但我不一定有勃起，然后我一点击Porn网站，我得到勃起，并像正常手淫一样。我似乎也似乎没有马拉松会议，这通常是一个非常快的行为，只是为了得到那个O）。 所以是的，今天再来一次。 我只是希望它有所作为，我能够再次考虑性生活，就像我在15时一样。
19岁与恋物癖和ED
简介
首先非常感谢你对这个董事会的感谢，我对这里友好而熟悉的氛围感到非常惊讶！ 我昨天开了一个帖子（ http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=2028.0 并且对友好的答案感到非常惊讶。 所以我决定开始一本期刊。 在这一点上，我已经要感谢所有花时间阅读我的作品的人。 此外，我必须为我的英语道歉，我不是母语人士。
我的故事
（触发警告）我19岁了，我对调教（这是一个顺从的男性由一个女人占主导地位）和女孩的脚（对不起命名它）有强烈的迷信。 我也患有ED。
我认为这种恋物癖（以及ED）是色情诱发的，因为我显然可以看到升级阶梯。 当我13岁时，我开始自慰到正常的幻想，然后随机拍照的女孩，然后到女孩脚的照片，然后我发现短30-第二个片段的恋物癖色情。 但是最糟糕的时期开始于我发现了长而自由且无限制的视频管。
在我十几岁的初期，我对女孩的坏事真是难以置信。 我上学要取得好成绩，然后回到家时，我做的第一件事就是打开计算机，然后猛扑色情。 但是当我15到16岁时，我就强烈渴望“像我这个年龄段的其他男人一样”得到一个女朋友。 因此，我在互联网上寻找了拾起小鸡的提示，并开始非常努力地练习以使女孩变得更好。 我阅读了我可以获得的所有信息，并开始非常频繁地出门，以接近女孩。 而且我开始变得越来越好（虽然我仍然在抽色情）。 在这一点上，我什至没有注意到自己患有ED，因为在那之前我没有比亲吻更进一步，而且我认为不被这种情绪唤醒是正常的。 我坚信，只要我和一个裸女躺在床上，我就会被打开。 但是随着我变得更好，这种情况开始发生，我无法解决。 一开始，我的想法是“我只是想喝醉”或“也许我觉得这个女孩不够吸引人”。 但是在经历了无数次失败之后，我知道我必须做出一些改变。 首先，我认为睾丸激素有问题，所以我尽一切努力提高了睾丸激素水平。 但这没有用。 我的处境很惨。 我努力工作以擅长拾起小鸡（我不想表现得很傲慢，但我想我现在做得很好，我的一些朋友是调情教练，所以我总是很开放对于这方面的问题–请随时问我，我将很乐意为您提供帮助！😁但是当我把那个女孩躺在床上时，我无法从中受益。
所以我在7月2011开始了我的第一次重启，在那里我去了110天（但不时看了一些色情片）。 最后，我与一个女孩成功发生性关系，但只有一个半硬的鸡巴。 在我得到一个口交后几天，我有点困难，我不再被调教（但仍然是脚）唤起。 但后来我犯了一个大错：我复发了。
我复发了，因为我以为我已经治好了，可以再次手淫。 所以我告诉自己，将来允许每周一次没有色情的手淫。 但每周一次很快就会变得很快。 很快我就开始在下一个1-2月份再次使用色情片。 在那个结束时期结束时，我让我的梦幻女郎躺在床上，不能靠近它。 我的家伙完全死了。 对我来说这是一个非常令人难忘的事件，我甚至无法用我旁边的裸体梦幻女孩来解决这个问题。 此外，对女性统治的迷信再次出现。
这就是为什么我发誓要彻底打击这种成瘾的原因。 我从1月2012开始拼命尝试，但到目前为止还没有成功。 我总是在第20-30天之间复发，直到第50天才进行一次。 直到2几个月前我试图与女朋友重新启动，但我只能通过handjob（有时口交）来。 而且我注意到这减缓了进度。 所以现在我避免与女孩紧密接触，完全专注于锻炼，与家人共度时光和学习大学。
我最近才听说过有关色情诱发的ED，但在我的案例中它很有意义。 只要发现自己正在观看的色情影片足以刺激我，就可以勃起和射精，这对我来说没有任何问题，这意味着色情女演员必须非常火辣，而且对我而言早晚都是小说。 但是，当我处于恋爱关系中时，我无法维持很长时间的勃起，安全套尤其是个问题，我也无法射精。 刺激还远远不够。 在不看色情片的情况下，仅靠手淫就很难达到性高潮–我不能总是以这种方式达到性高潮。 我首先认为问题是由有机原因引起的睾丸激素或ED低下。 测试睾丸激素在正常范围内，他达拉非实际上并没有太大帮助。
所以，现在我决定重启我的大脑，看看这是否有帮助。 我开始在12月初放弃观看色情片。 直到十二月20，我才停止自慰。
我第一次注意到，在不看色情片的情况下从手淫中获得高潮变得越来越容易。 这是一个积极的影响。
但是，由于我停止了色情和手淫，我遇到了以下症状：
*我经常感到沮丧。 我做任何事情都不感到很高兴。
*我感到非常孤独。 我目前是单身而不是恋爱关系。 自从停止PMO以来，我有一种非常强烈的感觉，我希望与某人在一起，但不一定是为了性。 我觉得有些东西缺乏。 我希望有一个女人拥抱，亲吻，拥抱。 从来没有对此感到如此强烈的渴望。
*我感觉比以前更加激动，我不喜欢它，因为它使我变得不那么男人味了。
*性欲非常低至不存在。 然而，有时只是阅读与性相关的单词或在广告中看到热门女性的照片让我非常饥渴。 奇怪的是，这通常与勃起无关。
当事情发生变化时会让你及时更新。
感谢您阅读本文。 好吧，我首先要说的是，当我阅读YBOP时，我确信自己遇到了这个问题。 和P.ED一起，我也参加了。 真是a子我不会太喜欢。无论如何，我从17岁起就一直在看色情片，从10岁开始，我一天至少会做2-5次。 除非有必要，否则很少休息。
我目前在第39天。MO大约8次：/该死。 好消息是，我在第20天左右有了人生的第一个梦。
（23岁）后来，我们拥抱了很多，事情变得有些性爱了–我们感觉到彼此都是私人的，我意识到我根本无法接受。 我对此完全感到困惑。
从我多年的互联网色情用品开始，我认为我有一个巨大的性欲，而且我的勃起大小相当有天赋，所以我觉得我是为任何想要拥有我的女孩设定的。 我渴望成为一个情人+满意的女人。 在此经历之前，我对它充满信心。
我去洗手间，尝试自慰以达到完全勃起。 我严重不能这样做。 最多会达到45％，然后很快死亡。 我最终回到床上，对性和女性痴迷了十年，具有讽刺意味。在这里，我和这个美丽的女孩就在我的面前，在那里我什么都感觉不到。 起初，当我和这个女孩在一起时，它的确让我大吃一惊，而我却无法自拔。 考虑到我对色情片的感觉，我无法理解。 一百万年来从未想过我可以接受ED。
这里也有同样的问题，看色情太多了。
沉迷于最热门的小鸡我可以在网上找到。
对我而言，如果我能看到我，那么它与很多事情有关。*******一个女孩，我可以勃起并轻松来。 如果我做口交而且看不太多我会失去它。
冷静下来是没问题的，按照我想要的方式看色情和抽搐让我在几分钟内来
需要退出视觉材料，这对我来说是一个问题。
我才刚刚开始这个旅程，年龄超过30岁，也许从我13岁起就开始看色情片了？ 终身习惯于强迫性手淫和观看色情片，并避免与女性发生实际的亲密关系和性行为。
在一种新的关系中，这是几年来的第一次，我真的希望它能正常工作。 问题–几乎没有问题。 在过去的3-5年中，我注意到我会越来越难受，但是当我看色情片时，我通常会一直很努力。 但是，当不观看色情片时，几乎没有什么可以让血液流到那里。 在这种新的恋爱关系中，我的女朋友对我做什么都没关系，没有结果，没有辛劳。 她感到很cr脚，就像是她还是某物，当然不是。 而且我感到尴尬和羞愧，因此常常使她远离触摸我或尝试做事，导致她感到被拒绝，而现在她完全拒绝了性行为。 还没有做爱，我们怎么能？ 整个卧室的状况已成灾难！ 现在，我感到越来越需要解决此问题的压力越来越大。
所以，我在这里，试图使自己重新敏感。 现在一周没有色情或手淫。 到目前为止没有任何变化。 我将继续发布进度。 我希望这行得通！ 我记得有一天，当我看着一个温和迷人的女人而变得努力时。 现在，把最热的女人赤裸裸地摆在我面前，我根本没有任何反应。 甚至普通的色情片对我也无济于事，必须是某种奇怪或极端。 这令人尴尬，沮丧并严重影响了我的关系！ 我还将开始提供咨询，以帮助解决这个问题以及其他问题。
将定期发布我的进展。
关于我自己的一点点：我19岁，十岁就开始自慰，几年后开始使用色情内容，平均每天使用两次。 我从来没有意识到这是一个问题，或者可能是因为它成瘾，直到十月份我遇到了我的第一个认真的女朋友。 在我们在一起的大多数夜晚，我们都会尝试做爱，我通常可以做爱，但是它永远不会停留很长时间，可能是因为我从未从性爱中获得任何身体上的乐趣。 当然，我的大脑在享受它，但是我的鸡巴什么也没感觉。 因此，我保留了PMOing –这是我可以发布任何版本的唯一方法，并且在某种程度上，这是我确认自己仍然可以执行的方法。 上帝保佑她，她坚持与我并尽力提供帮助，但是我认为那是我们最终分手的原因之一。
那是四月份，从那时起我一直在进行PMO。 实际上，我是在几周前找到YourBrainOnPorn的，并且浏览了所有这些成功案例（以及我现在所知道的色情诱发的ED背后的科学），我知道这是我需要面对的东西，该死的好打。
我总是发现，如果我列出了可以查看的原因，那么我会更坚持某些事情，所以：
1。 能够在床上表演 –这很简单。
2。 更好的社交互动 –我一直是一个性格内向的人，我知道重启并不会神奇地改变我的性格（我也不想这么做），但是如果它有助于我提高社交技能，那真是太好了！
3。 更多精力 –实际上，几周前，当我第一次发现YBOP时，我尝试重新启动，并管理了12天。 我记得我感觉头脑清醒，外向，充满活力，我想再次感受到。
4。 更加自尊。
5。 有更多时间做其他事情 –每当我花在PMOing上的时候，我就可以花些时间做些更具建设性的事情–锻炼，看书，看电影，练习萨克斯管，等等。
6。 学会更多地欣赏生活 –这是很多人在这里和YBOP上谈论的另一件事，如果那是重新启动可以做的事，我想参加。
7。 知道我对色情片上瘾，并且知道我击败了它，这让我感到非常满意。
大家好，即将发表长篇文章，您已经被警告
我是30岁的PMO'er，因为年仅8岁。 那时，我拍摄空白影片，主要是利用想象力，直到发现继父的“藏身之处”色情片。 在高中时，社交上很尴尬，尤其是在女孩时，尽管我也因在体育方面的才能而受到欢迎，而且他也是一个很帅的男人。 但是，永远都无法“达成协议”，而且在HS还是处女，我大概一年后就输给了一个人，那个人，好吧，只是说她像Pillsbury面团男孩，每个人都gets了戳。 而且比我更富有经验……当我甚至认为我认为是完整的工具的孩子都被下岗而不是我时，我真是个处女，实在太讨厌了。
无论如何，这对我们俩都不满意，几个月后就结束了，所以我几乎一直保持独身，直到23岁。开始阅读很多心智/身体知识，东方医学哲学并得出结论，我手淫习惯造成了我的问题。 缺乏动力，羞怯，没有感觉到“力量”。 基本上在这里和YBOP中所说的话，但带有更多的神秘方法。 我消除了这个习惯，开始阅读一些PUA网站，它确实对我有用。 我最终生了一个女孩四年。 实际上，这很好，我从害羞的好人变成了混蛋，是的，我的确欺骗了她，直到今天我仍然为此感到遗憾。 我想我只是不习惯这种女性关注和新发现的自信。 我们的性生活很棒，尽管我们从不“做爱”，但几乎总是铁杆他妈的和吸吮……尽管我们确实拥抱了很多。我想我们永远无法将两者结合在一起。 无论如何，它的确开始萎缩……大约两年的恋爱关系，我开始沉迷于我的色情习惯，甚至更加艰难，并且随着高速互联网的普及，我开始关注越来越多的恋物癖/纠结之类的东西。 当我开始尝试更多时，即使我仍然想要做爱，我们做爱的次数也减少了。 我的表现也不如以前。 好吧，最终它结束了，我被压碎了。
我和可卡因习惯一起努力地钻研了色情片约一年。 我认为这两者的结合确实使我很困惑，并打开了洪水大门，使人们沉迷于色情和特殊的扭结/癖好。 我也一直是一个沉重的饮酒者，但对我没有帮助，尽管我在最近几个月中减少了时间，并且没有回头路的打算。 从那以后，我有了许多性伴侣，但没有什么真正令我满意的，而我不得不依靠cialis，因为我把自己搞砸了，以至于没有它，我就无法体面地努力。 我通常是从我的继父那里接过的，偶尔也订购了它，但是它真是太贵了。 我不想再依赖它了。 我还需要考虑这些我不想在现实生活中发生的变态场景/幻想，它们使我感到排斥。
否则，我的身体状况非常好，身体健康，与我的年龄相比看起来年轻，除了我完全秃顶的事实外，尽管如此，女性仍然觉得我很有吸引力。 我仍然和父母住在一起……刻板的石匠/孤独者/懒散者住在妈妈的地下室。 我有外向和合群的时刻，但通常是在喝酒的时候。 我表现得很好，穿着得体，说话很好……有我浪费或浪费的才能。 它使我丧命……我应该对自己做更多的事情……我失去了大多数朋友……我还有一些，但是我的老朋友几乎都抛弃了我。
我只想看一个我觉得很有吸引力的女人，再感到一点……我什么都没感觉。 我和很多有魅力的女人一起工作，我什至没有回应……我只是呆呆地凝视着太空，有些甚至和我调情，我只是……没有回应。 即使我是一个没有经验的年轻人，我也曾经很调情。 我就像超级疲惫之类的...。 这是可悲的。
因此，昨天是我的第一天免费PMO。 醒来后感觉比平时更有活力。 上班前要计划在雪地里跑步。 尝试变得更加社交，而不是像我通常那样避免目光接触。 我只有在社交时才喝了些酒……所以我需要学会没有社交。 当我弃权时，我也会变得更有创造力，这也是我想踢这个的另一个原因……所以我真的可以再次沉浸于音乐中，并再次感受到这种创造力。 我只是想再次感到温暖和发光，就像我以前建立这种健康关系时一样，但是要获得这种魅力并吸引一个女人，我需要再次使我的游戏紧绷。 我只是想想生活中各个领域的所有这些超级成功人士。然后对自己说：“这些家伙整日都在围着互联网色情吗？” 高度怀疑。
我真的很讨厌让我失望。 我为非常大的女性准备了一件东西……我不是在说健康/正常的胖女人……我是在说300磅以上。 我一直很喜欢有点曲线的胖女人，但现在，我只喜欢看起来很大的女人，这很困扰我。 我认为看胖胖/大屁股女孩照片的岁月有点慢慢地升级为对拥有大量驴子的肥胖女性的喜好。 这很有趣，因为以前曾经让我大开眼界的女人不再真正为我做这件事了。 我也发现自己越来越多地进入“观看”不参与的动态。 显然，当您不得不想象自己的伴侣为使自己变态而与您性交之外的人时，这对健康的性爱显然不利。 我可以和喜欢肥胖的女人打交道，但是我一点都不喜欢。 当我在典型的色情场景中看普通的色情明星时，似乎就可以成为永恒。
感谢您阅读这篇冗长的帖子，我计划每天或至少每几天发布一次，以避开PMO的使用动机。
感谢所有这些帖子。 我今年29岁，自12岁起就一直在自慰色情影片，大概一天一次/一周五至七天。 从19岁到25岁，我的恋爱关系很认真，与那个女孩的性生活非常棒。 大部分时间我都很饥渴，而且起床从来没有问题。 这是一种真实的关系，一种有意义的关系。 她是我去过的第二个女孩。
话虽这么说，在这段恋爱关系之后，我和各种各样的女孩进行了性爱狂欢……这些女孩对我来说除了性之外什么都不是。 从那时开始，问题就一直浮现。 我不习惯戴避孕套，一旦开始戴避孕套，那之后不久我就会勃起。
我犯了一个愚蠢的错误，即不使用避孕套几次，幸运的是，我从来没有患过任何疾病。 然而，在那些没有避孕套的情况下，我能够保持勃起。
但是……随着时间的流逝，现在我继续观看色情片和手淫等。现在，我发现自己即使没有安全套也无法保持勃起。 就像我已经习惯了那种让自己讨厌的方式一样，以至于女孩的阴道几乎达不到标准。 我认为这也与色情有关，因为定期性爱似乎并没有这样做。
不过，在大多数情况下，我认为这可能与以下事实有关：现在对我的性爱已变得毫无意义，身体上的乐趣。 它曾经与“爱”相关联，但是现在，由于我一两次被“伤心”了，我似乎对爱不屑一顾。 我认为这就是让约翰逊失望的原因。 无论如何，我只是想将“爱/诚实的感情”的元素引入方程式中，以了解人们对此的感受。
至于保证不会“屈服于色情片”的承诺，我一直在尝试。 我现在在第二天。 到目前为止，我有过色情梦和温和的早晨树林，但还没有杀手bone。 我等不及要重新启动整个过程。 我会通知你们。
谢谢你们的诚实。
一劳永逸地打破这种生活方式！
我19岁，从10岁起几乎每天都在自慰 （从青春期开始的那一刻起）。 直到最近，这似乎从来都不是问题-父母，书本和学校都告诉我手淫是完全健康的，我的学术工作从未遇到过任何问题，而且我感到任何社交焦虑或问题都可以用粉笔写出来取决于我，我从来都不是什么社交动物，最重要的是，它感觉很好，所以我一直坚持下去。 据我所知，PMOing逐渐发展：首先是幻想，然后是随机的电影场景，裸照，最后是铁杆色情。 我从来没有走过色情影片的极端（模拟强奸，兽交等），但是这些年来肯定有一些升级，尽管就像我前面说过的那样，除了模糊的感觉，我可能会做更多的事情随着时间的流逝，这似乎从来不是问题。
因此，在中学生活几乎没有什么可以表现的爱情生活（18岁时初吻，一点也没有）之后，我于去年XNUMX月上大学，以某种方式发现自己与室内的一个室友同居XNUMX周。 我仍然不确定那是怎么发生的（她和男朋友分手了，我很同情，一件事导致了另一件事……类似的事情），但是确实如此。 当然，正如您现在可能已经猜到的那样，当我们决定一路走来时，它没有用。 我可以把它强起来，但是该死的东西不会留下来。 在我们在一起度过的几个月中，我们几乎都归咎于一切–起初表现为焦虑，然后我戴上安全套，我戴上安全套（严重的问题是这些吗？ 应该 （要比我的死神抓紧？），我累了，我们的身体关系发展得太快了–顾名思义，我们中的一个可能在某个时候想到了它。 到最后，我非常擅长让她来，但是她对我的尝试没有任何作用。 在六个月的时间里，我们在一起睡觉，大部分晚上都尝试过性爱，而且我三度躺在床上，尽管我在她放弃后一直在抽搐。
现在，尽管我们俩都知道这并没有帮助我解决床上的问题，但我仍在这段时间里观看色情片。 在大多数情况下，我们只是受益匪浅的朋友，所以我说我们没有恋爱关系来证明自己是正当的，而我现在知道是色情成瘾者在尖叫我需要释放，我需要来。 更重要的是，我的ED严重恶化了我的抑郁症。 无法在床上表演确实使我觉得自己不像一个男人，并且使我的自我价值感直线下降。 PMOing有助于减轻这种情况。 回顾过去，我认为我看色情片对她的伤害与我无法在床上表演一样，对我们俩都造成了伤害，对此我仍然感到非常可怕。 早在二月份，我们作为一对正式夫妇就经历了短暂的咒语，那时我做出了巨大的努力来制止这种色情片（我觉得这距离欺骗她仅一步之遥）。 在性挫折使我重返色情片之前，我持续了五天，因此沮丧情绪持续上升。 最终，她找到了其他人，并且我的PMO习惯继续存在，使我们到现在为止。
我一直在告诉自己，最近几年我将停止观看色情片和在各个方面进行手淫（当然没有成功），并且在观看了《羞耻》之后我一直在寻找性成瘾，除了一部出色的电影让我意识到自己正在走向主角的生活，那不是我想要的地方，最终跌入了YBOP。 了解到我有色情诱发的ED，并意识到如果不重新启动我将无法摆脱它，最终给了我足够的动力来放弃PMO。
12天我最终在第12天（10月3日）复发，从那以后我一直不能超过12。从某种意义上说，我很高兴，因为这确实帮助我认识了一些触发因素，但是我与重新启动的首次尝试不符。 然而。 我不确定为什么-即使在那XNUMX天之后，我仍然感到更加自信，外向，充满活力和头脑清醒，我仍然记得那次复发后的感觉有多糟。 我真的很想回到那里，但是我不确定是否阻止我前进的是对失败，冷漠的恐惧，或者对所有这些复发之后我都会成功的缺乏信心。
因此，我在这里写这篇文章，是希望制作和更新本期刊将有助于使自己免于复发。 我的目标是没有PMO的90天，或者如果我在那之后仍然单身的话，则尽可能长。 我知道这对我来说将是一件血腥的事，但是我有很多治愈自己的原因（我明天要输入-现在是凌晨1:30） ！），我知道最后值得。 因此，如果您刚刚读完这堵墙，我似乎已经心烦意乱，感谢您的阅读。 把这一切从我的胸口拿走感觉很好。 也要感谢其他写期刊或以某种方式激励我克服挑战的人。 我可以做这个。 我知道我可以。
几个月前发布了…… 在2004早期在我家安装宽带互联网后，我的ED因为自慰色情片而开始。 我花了将近7年的时间弄清楚为什么我的勃起不复存在。 我会每周1天每天花费2-7个小时，去看色情片。 如果我一两天不做，那意味着几天后我会手淫4-5个小时来弥补色情内容………………..这是一种可怕的可怕成瘾。 在十二月，我走了14天没有走，从货车上掉下来。 但是在新的一年里，我采取了新的立场，反对没有色情手淫。 我承认，我仍然像其他男人一样自慰。 我的朋友们一直都在自慰，但是勃起没有问题。 我对他们诚实，因为他们不会勃起，而他们会开怀大笑……他们不敢相信像我这样的长相好男人无法与我过夜的一些迷人女性相处融洽（我让很多漂亮的女孩感到失望）……。 但是我会自由地承认，并且将第一个证明出于任何原因（无论是化学原因还是心理原因）进行色情自慰，都会使您无法正常勃起…………我在第6天就会保持最新状态…… ……我不得不改变，我再也无法继续过着毫无意义和绝望的性生活。 我会在X-Hamster上观看业余色情片，然后想一想，这些家伙如何保持努力？ 那儿比我大，形状更糟。 只是没有意义。 但是我知道为什么我无法保持勃起。 我完全否认………………..但是现在或永远不会，要么我现在就击败了这件事，要么它将击败我，再也没有希望击败它了…………………………
我刚刚阅读了整个帖子并观看了4视频，顺便说一句，它们给了我们一些希望
好吧，是时候面对我的成瘾和色情诱导的ED。
我是39，自从我是13以来一直是M色情片，因为我是18并且在30获得ED。 我无法弄清楚发生了什么，我不是一个常规的关系，所以除了尴尬之外它并没有影响我太多，但它并不是所有的时间所以我只是继续它。
然后在31，我和一个比我年轻的女孩10建立了关系。 她贪得无厌，一直想要它所以我决定让自己检查出来。 我现在知道没有任何身体错误，所以我开始使用Cialis。 一开始很棒，我简直不敢相信，勃起如此强烈，我甚至可以重复它们。 生活对变革有益。 然后过了一段时间我甚至无法理解那些东西，所以我改为伟哥，它变得更好了，但ED终于回来困扰我了。 网上一直都是M，逐渐看着越来越难的东西。 我认为当时这是色情和焦虑的结合。 在33，由于其他原因，这种关系已经结束，但我确信ED发挥了作用。 我想谈谈这件事，当她想做爱时我很生气。
我玩了一下，并开始使用网站偶尔性交女孩。 与任何成瘾一样，情况变得更糟，并开始陷入束缚和非常性交的性行为。 我找到“正确的女孩”以实现我肮脏的幻想所浪费的时间是令人难以置信的，如果我把所有的时间和精力用于教育我现在可以有几度，这是多么浪费时间。
我在几年前遇到了一个女孩2 1 / 2，所以再次回到cialis全职，2 x 20mg药丸一周，多一些。 几个月前我们一起搬到了6。 我仍然无法每月一次勃起，如果她幸运的话，现在每周只和我的女孩发生性关系一次。 我的性欲几乎没有。 我没有告诉她我的瘾，她找到了我的药片，我只是说我一次又一次地使用它们。 我还在为性交而开会，我不能不管它。 我感到内疚，我遇到这些女孩，但不想和她发生性关系。 她比我年轻10年，在她的鼎盛时期，她应该得到更多。
我认为引起我上瘾的事情是4半年前我开始了一份新工作，这意味着我在家工作。 这让我有机会整天坐在家里和M.在最近的7工作日里，我平均每天花费5小时。 我没有完成任何工作，可能会失去我的工作。 一位喜剧演员曾经说过，当他得知某人在家工作时，他总是问“M怎么样”。 太对了
大约一年前，我发现了色情片和ED之间的联系，并没有做任何关于它的事情，但现在我要去。
我从来没有欺骗过任何我的其他女朋友，但我一直无法帮助自己。 我非常爱我的女孩，不想再对她这么做了，更不用说我正在做的事情。 这将结束，这必须停止。
我希望我能恢复正常，过上适当的生活。 这很有趣，把它写下来并且泄漏我的胆量让我意识到我需要做些什么来让自己摆脱我自己陷入的洞。
祝大家好运，有希望，我觉得女朋友和妻子必须和他们一起经历这个，往往不知道问题到底是什么。
嘿大家，
这是关于我的一些背景信息： 自从我13岁以来，我一直在自慰。 当我开始9th等级时，我得到了第一台带有高速互联网接入的电脑。 那时色情和手淫成瘾就开始了。 我每天至少要自慰一次色情影片，直到24岁。在这段时间里，我最长没有手淫的时间是7天，因为我和一群朋友一起航行，无法克服它他们抓住了我； 这真是令人尴尬。 在那次巡游中，我多么想观看色情和手淫真是太神奇了。 我真的迫不及待地想下该死的游轮回到我的电脑上，放纵色情片。 可悲，我知道。
我开始注意到12年级左右时我开始变得社交焦虑。 我一直担心别人在想我。 我一直都是一个害羞的人，但是害羞和社交焦虑是有区别的。 我没有兴趣和朋友出去玩。 社交感觉就像需要大量的努力。 我只是想一个人呆在我的房间里。 我一直很累，没有动力去做任何事情。 我不知道这是色情和手淫使我的大脑重新布线。 有趣的是，我一直以为“男人，我每天都要向色情狂跳某种负面影响”之类的事情。 由于很多朋友都手淫色情，所以我认为这很正常。 我将色情和手淫视为我的首选药物，但它比药物好，因为它没有不良副作用。 天哪，我错了。 我很快就开始和一个放学的女孩发生性关系。 她第一次给我口交时，我几乎无法勃起。 我简直不敢相信，我终于得到了BJ，我无法跟上它的步伐。 我怎么能18岁并患有ED？ 我们第二天愚弄了一次，与她性交时我再也无法维持勃起。 我感到很尴尬。 然后其他女孩的问题继续存在。
社交焦虑，脑雾，缺乏动力和其他PMO副作用持续加剧。 我开始研究过度手淫的互联网，最终以某种方式结识了团聚和YBOP。 我简直不敢相信。 我开始阅读网站上的所有信息。 令我惊讶的是，还有这么多其他人对我的感觉与我相同。 我现在已经重新启动了6周，其中一次复发到了第3周。我感觉好多了。 在大脑完全重新启动之前，我还有很长的路要走，但我确实注意到大约有30％到40％的改善。 我在朋友和陌生人周围比较自在，我精力充沛，动力十足，一天中大部分时间心情更好，还有许多其他积极影响。
色情诱发的ED成功案例？ 在这个新的旅程中，我希望获得一些支持！
是！ 我是直率的，但我猜色情片的效果与方向无关都差不多。 自从我第一次做爱以来，我就断断续续地进行过ED检查。 我一直都知道这是心理因素，但是直到大约一年前我才开始阅读，才意识到这与色情有关。 正如您从我的柜台看到的那样，我有时仍然会因色情而复发。 但是我再也没有过ED。 目前，我可能平均每周观看一次色情影片，尽管我一直在努力将其完全放弃。 我可以肯定地说减少色情的使用量已经摆脱了我的教育，而我远离色情的时间越长，性生活就越好。
停止手淫的秘诀对我来说也是正确的。 我现在也更少手淫。 手淫对我的ED影响不大，但这确实使我渴望色情，这就是为什么我现在也大部分避免这样做。
试一试pornfree，我敢打赌，您会发现有所不同并感觉更好。
嘿，我是通过yourbrainonporn.com找到此站点的。 无论如何，几个月前又一次与女孩发生了令人不愉快的性交…… 七月我想，我意识到色情和手淫是我的问题， 我从十几岁起就一直在研究它，就像这里的许多人一样，我发现它比常规的性交更有趣。 无论如何，我起初去了一个星期，但后来又试图不去了。 大约一个月前，我和另一个女孩在一起，没有性交，但她给了我bj和hj。 勉强够了，但我终于和一个女孩（22岁）有了第一次性高潮。 确实不能令人满意，所以我再次决定尝试改进。 直到我找到yourbrainonporn，我才从未自慰超过一个星期。 我重新提交，但只完成了两个星期。 我喝醉了，沉迷于自己，第二天再次这样做。 我确实注意到我的阴茎敏感度大大提高了。
不利的一面是，我还发现我从PMO获得的奔波再次变得更大，因此过去几天以来，我经历了自第二次复发以来最大的连败2天的挣扎。 但是我真的很想做这项工作。 在放假的两个星期里，我感觉很棒！ 我可以说女孩子正在检查我，而我在他们周围更加自信。 另外，在过去的几个月中，我一直感到沮丧，在这两周中，这种沮丧几乎消失了。 我知道重启会为我带来奇迹，我只需要继续尝试。 我觉得在这里进行报告会给我一些责任感，所以我们会看看情况如何，我会尝试定期进行报告。 欢迎任何意见或问题。
回到正轨。
这是一种很好的感觉，发现你并不是唯一一个遇到这个问题的人，而且更好的感觉是发现那里已经存在并建立了支持性的社区。 虽然听起来很糟糕，但阅读其他与我一样经历相同症状的人却非常令人兴奋。 我不敢相信这个问题并不广为人知，我已经多次去过医生，只带着一包样的伟哥/ ciallis和背部的同情拍拍。 像我这样的许多其他年轻人必须找到他们问题的原因，而这本身就令人难以置信的担忧。 我想我应该首先谈谈自己。 目前我即将成为19岁，我在大学的第一年，而且我的ED很痛苦。 我的故事似乎是围绕这些部分的非常典型的故事，因此，我将尽量保持简短。 我记得当我11或12岁左右时，我常常晚上躺在床上，一直在想着女孩。 我记得我很期待上床睡觉，所以我可以私下躺在床上思考一下。 我什至从未注意到这样做会使我勃起。 然后一个晚上，当我大约13岁时，我第一次自慰。 那真是一个奇怪的经历，我记得当我射精时，我感到既害怕又欣喜。 在接下来的一年左右的时间里，我开始越来越频繁地进行手淫，从每周一次或两次开始，然后每天大约一次。 我没有接触色情材料的机会，完全用幻想来唤醒，但是男孩，就足够了。 即使是一个漂亮女孩的目光有时也会让我立即受苦。
然后，当我在15附近时，我发现了互联网色情的乐趣。 我开始围绕2或3进行手淫，有时一天高达6次，一直持续到现在。 起初它很精彩，令人难以置信的好。 我有一些15，16年龄段的女朋友，我们从来没有遇到过任何非常严重的性行为，但我在制作过程中总是很努力等等。在16的一个半岁时，我开始注意到我的下降了勃起功能。 我把它归咎于很多事情：压力，焦虑和糟糕的关系/与前者的分手。 我甚至从未认为这是由于我的PMO习惯。 它逐渐变得越来越糟，直到现在。
目前，即使在看色情片时，如果没有我的女朋友或我的手，我也不能长时间维持勃起 （显然一个人，我的女朋友永远不会看色情哈哈）。 我记得在我年轻的时候得到勃起，他们感到不可阻挡，一旦我甚至轻微地被唤醒，bam，瞬间坚持。 现在我需要强迫我的阴茎甚至60-70％直立，甚至没有达到至少一年的80-90％。 我经常感到疲倦，我从未被激励过，而且我的记忆力明显变得更糟。 我最近失去了童贞，这是一种失望，令人失望。 它感觉不像我以前在色情方面那么好。 在我跛行之前，我只持续了大约5分钟，说实话，我并没有真正享受那么多的性生活。 这根本没有意义。 当我年轻的时候，我常常梦想着失去它的那一天，我曾经认为我最大的问题就是早泄。
这导致了许多自我怀疑和焦虑，以及我现在认为是HOCD：我是同性恋吗？ 我是无性的吗？ 我身体不适吗？ 我试着通过大量的研究和坚持不懈来回答这些问题。
我绝对不是同性恋，我有很多同性恋朋友，但是我从来没有真正感到过被浪漫或性爱的男人吸引，特别是在我上PMO之前的那段日子，我非常非常直率……我什至试着看同性恋色情片，这一点也没让我激动。 人妖色情片使我震惊了好几次，但我意识到，主要是女人味和“错误”（想说一个更好的词）才使我兴奋。 所以我越过了名单。
无性恋是另一种可能性，因为有时候我经历过绝对没有性欲或性欲，并且只是习惯性的PMO。 但是，鉴于我在PMO之前的日子，我可以很快地排除这一点。
最后一种可能性是我遇到了身体问题。 我非常确信这是我的问题，因为我的阴茎在不断自慰的情况下产生了明显的弯曲/弯曲，我经常在勃起时感到疼痛（虽然这是我强迫一个人，而不是在非常非常罕见的情况下我真的被激起了）我也需要比同龄人更频繁地上厕所。 我去过医生几次，甚至去了泌尿科医生。 我和我的阴茎都没有发现任何问题，两人都说我只需要放松并给我Ciallis或伟哥。 血液测试也恢复了睾酮水平的正常结果。
我认为医疗领域尚未解决这个问题的原因是因为大多数医学研究人员和医生都很老，而且年轻时他们也很容易获得色情内容。 因此，这种情况对他们来说似乎是不可行的，因为他们甚至从来没有机会变得容易受到影响。 我知道，如果我无法访问色情内容，我肯定不会遇到我现在遇到的问题。
所以我在那里，感到困惑和沮丧。 医疗领域没有提供解决方案，我不是同性恋，而且我不是无性恋者。 感谢上帝，我发现了Yourbrainonporn.com。
我马上开始重启。 我知道这是非常雄心勃勃的立即开始，很难实现，但我认为没有理由推迟停止PMO。 我认为最困难的任务是睡觉，因为在过去的三年里，我每天晚上都在自慰。 即使是昨晚，我早上一直到4，直到我睡着了，但男孩，早上起床感觉很好，知道我前一天晚上没有手淫。 我不认为阻止自己访问色情片会成为一个问题，因为我在过去多次成功地做到了这一点。 现在回想起来，我实际上已经注意到之前停止观看色情片的好处，但我和许多其他人一样，未能将色情片与我的ED联系起来。 我认为最大的挑战将是完全停止自慰。
目前，我住在大学，我有一个住在同一所大学的女朋友。 我们一起睡觉（从字面上睡觉，而不是其他人在一起睡觉）大多数夜晚也可能每隔一晚也有性生活。 这对我们来说是一次非常令人沮丧的经历，因为我只能在5到10分钟的时间里保持足够的性生活，如果我停留了很短的时间，我立刻就会失去兴趣。 早上我会很高兴她并让她达到性高潮，而且大多数时候她会给我口服或手淫。 我会高潮，但它不像我看色情片时那么强烈，我也不是很难。 值得庆幸的是，她是理解的，我希望她有耐心在我尝试重新启动时等待它，尽管我完全理解她是否想要将其分解。
30 y / o男性在这里......自从我从8的温柔时代被朋友介绍以来，我一直在苦苦挣扎。 我回头看; 尽管我很好看并且是最好的运动员之一，但我在高中时的大部分时间都很尴尬和害羞。 我很早就去了秃头......虽然我在基因上易患，但在任何一方早期都没有人秃顶。 我确实设法在高中毕业后在这里和那里放了几次，但没有什么是令人满意的，我不能暨性爱，并会经常失去勃起。 我一直都是“深奥”的知识，我遇到了一些说男人不应该浪费他们的精液（jing）的东西，这对我来说都是有意义的。 我放弃了一段时间，遇到了一个漂亮的辣妹，我们的性生活很棒...... 在这段时间里，我很有魅力，我从一个喜欢作为朋友的小伙伴演变成了一个铆钉...让我的前任感到沮丧，因为我不时做作弊。 我只是陶醉在我新发现的性能量中，这是我从未允许过的。
不幸的是，我最终回到原来的方式，与此同步，我们的性生活减少了，最终我们在4年后分手了。 我被压垮了...而不是放弃这种习惯，我只是进入色情消费，高速互联网，以及糟糕的可乐习惯......随着这种情况一直失控。 我的性趣味开始变得更加具体和“淫乱”。 最终，即使在自慰的时候，我也得到了几乎没有勃起的地步......除非我有一些伟哥或其他东西，否则性是完全不可能的......然后我是一个铆钉，但它仍然感觉不对。
好吧，4多年以后，在这里，我很沮丧，反社交，没有什么事情适合我，住在妈妈的地下室。 我已经决定让所有人都养成这种习惯，我知道这会让我陷入负面状态。 无论何时我放弃这种习惯，好事都会开始发生。 这不是一种神奇的治疗方法，但是当你“充满”你的男子气概时，我真的觉得你会发出不同的氛围。 我已经离开了最后一个5天，我立即注意到我与女孩的互动，而且家伙要好得多。 我更轻松，我的声音更深，女孩们似乎不遗余力地与我说话/调情。 我知道他们之前发现我很有吸引力......我穿得很好，看起来很适合我的年龄，尽管他是秃头。 我只是觉得某种魔力/性能......就像我可以引诱任何女人一样，这很棒。 我认为大多数说这个废话的人都是如此迷惑......拒绝是非常强大的......很少有人能够深入了解他们的灵魂并质疑自己。 自我是这么多人的毁灭者......失去你的自我。 我最好的朋友之一有可能成为一名伟大的音乐家，但他也缺乏一些领域，而且我曾经试图把这件事提到他身上......他一言不发，或者说是另一回事。 。 除非他有一个重要的眼睛开放，否则他很可能不会靠自己取得成功。
我个人的信念是“他们”，这些权力，想要一群温顺的笨蛋，我想这就是为什么手淫受到如此多的鼓励。 如果你不这样做，你会很奇怪...我觉得自己更能够采取行动，而且我的“重启”过程只有5天。 我建议人们查看网站 - yourbrainonporn.com这是非常有启发性的，并解释了如何在没有宗教教条或东方神秘主义的情况下定期沉迷于自己的科学/逻辑类型。
现在，我不认为偶尔的拖船工作有什么问题，如果你没有下岗。 如果你有性前景，你甚至不应该考虑它。 这不是必需品; 你不会患前列腺癌，那是一堆bs。 如果你没有发生性行为，湿梦就是大自然“清理烟斗”的方式。
我们如何从一个完全被压抑的清教徒社会变成一个完全堕落的肆意社会，他的座右铭是“如果感觉良好，那就去做”，那就是平衡??? 我认为在10 20年代，它将成为主流知识，过度玩笑，特别是色情片对健康有害。 当然，色情片已经存在了很长时间......但是直到上一次10-15年代我们才接触到如此多的色情内容。 你不必去破旧的“书店”来获得你的修复，即便如此，你只能得到这么多而且花费很多...... 现在你不需要付钱（如果你知道你在做什么），并且可以立即接受你的眼球。 这不自然。
想想你钦佩或想成为的非常成功的人。 你是否认为2pac每天都会殴打他的肉几个小时？
嗨，我今年33岁，已结婚一年多。 一年多前，当我和妻子去度蜜月时，我们试图做爱。 在结婚之前，我一直保持节制（尽管长大后有了女朋友，我还做了其他事情，例如抚摸，口头），她也是。 因此，当我们最终做到这一点时，不用说笨拙和笨拙了。 但是我注意到的是我可以起来，但是一旦我尝试穿透，我就会倒下。 如果我确实穿透了，我将不会持续很长时间。 在过去的一年中，我一直在努力。 我的妻子（上帝保佑她）一直非常耐心和理解。 但是我们一直认为这是正常现象，只是需要一段时间才能“正确处理”
但是我内心有些话说不对。 我从朋友那里得到的建议是我只是着急，我需要放松一下。 那可能是其中的一部分，但仍然没有帮助我。 在这段婚姻中，我感到沮丧。 性是我无法做的事，想知道是否能做到。 我担心我永远无法生孩子。 我的医生建议我服用一些药物，例如cialis或Viagra，但我真的不想这么做。
然后我偶然发现了yourbrainonporn.com，这对我来说很有意义。 这些行为中有很多描述了我的三通。 由于我想在结婚前一直戒酒，所以我以PMO作为出路。 不知道我在做什么。 我觉得这些PMO年来一直困扰着我的婚姻。 从我十几岁开始，我就一直在稳定使用色情内容。 但是现在我真的想消除这种习惯。 真的不是我一个人，而是我美丽的妻子，她在卧室里应该得到的比我现在能给她的更多。 我与妻子分享了我所做的关于色情和大脑以及色情问题的所有研究。 令我惊讶的是，她的回答是“当然您遇到了问题，毕竟您是个男人”。 我们笑了。 我为即使在我们的婚姻中使用色情片也向她道歉，她说还可以。 我还告诉她我打算重启电脑的计划，看看是否能解决我在卧室里遇到的问题，但这意味着我们不能做爱2个月或更长时间。 她是100％的成员，并在整个过程中全力支持我。
乔治·克鲁尼？ Leo Messi？ 不，他们最有可能将性能量引入各自的工艺中以进一步发展。
嗨，我今年33岁，已结婚一年多。 一年多前，当我和妻子去度蜜月时，我们试图做爱。 在结婚之前，我一直保持节制（尽管长大后有了女朋友，我还做了其他事情，例如抚摸，口头），她也是。 因此，当我们最终做到这一点时，不用说笨拙和笨拙了。 但是我注意到的是我可以起来，但是一旦我尝试穿透，我就会倒下。 如果我确实穿透了，我将不会持续很长时间。 在过去的一年中，我一直在努力。 我的妻子（上帝保佑她）一直非常耐心和理解。 但是我们一直认为这是正常现象，只是需要一段时间才能“正确处理”
但是我内心有些话说不对。 我从朋友那里得到的建议是我只是着急，我需要放松一下。 那可能是其中的一部分，但仍然没有帮助我。 在这段婚姻中，我感到沮丧。 性是我无法做的事，想知道是否能做到。 我担心我永远无法生孩子。 我的医生建议我服用一些药物，例如cialis或Viagra，但我真的不想这么做。
然后我偶然发现了yourbrainonporn.com，这对我来说很有意义。 这些行为中有很多描述了我的三通。 由于我想在结婚前一直戒酒，所以我以PMO作为出路。 不知道我在做什么。 我觉得这些PMO年来一直困扰着我的婚姻。 从我十几岁开始，我就一直在稳定使用色情内容。 但是现在我真的想消除这种习惯。 真的不是我一个人，而是我美丽的妻子，她在卧室里应该得到的比我现在能给她的更多。 我与妻子分享了我所做的关于色情和大脑以及色情问题的所有研究。 令我惊讶的是，她的回答是“当然您遇到了问题，毕竟您是个男人”。 我们笑了。 我为即使在我们的婚姻中使用色情片也向她道歉，她说还可以。 我还告诉她我打算重启电脑的计划，看看是否能解决我在卧室里遇到的问题，但这意味着我们不能做爱2个月或更长时间。 她是100％的成员，并在整个过程中全力支持我。
也许是快速恢复。
我今年18岁，从13岁或14岁开始就一直看色情片。 我认为在过去的四五年中我从未沉迷过； 我从来没有真正努力过，通常我每天都不会看色情片，有时甚至隔天也不会看。 但是，我很确定当我和真正的女孩在一起时，色情内容是造成我的ED的原因。 我在4月初发现了YBOP，并在13月XNUMX日左右开始尝试重新启动。 从那时起，我就第一次接受色情影片教育，两次是最近一次，而最近一次大约是XNUMX岁左右，没有色情或幻想。 但是从那以后，我一直在努力挣扎，并努力不让自己变笨。 我从九月的最后一个星期开始上大学，所以我希望那时能恢复很多勃起健康，这样我就可以再次和女孩子混蛋。 但是，如果没有，我将继续重启。 从我在这里读过的一些期刊看来，有些年轻人的病情恢复得比较快，我希望自己能早日康复。
另外，我非常致力于健身和举重，通常我每周会锻炼4到5次。 如果这个数字意味着我可能有很多睾丸激素，这对我的康复有利吗？
似乎每次我试图变得角质时，我都必须去洗手间，而我仍然没有勃起或几乎没有角质。 我在改变。 从现在开始，我将永远戒除色情。 我从12岁起就一直在看它。 当我18岁时，所有事情都崩溃了。我现在19岁。 我只是幻想就很难做。 我只是以为一切都在我的脑海，所以我试图他妈的这个女孩。 她赤裸裸地站在我面前，我什至没有感觉到任何东西，太尴尬了。 然后大约3个月后，我再次尝试与另一个女孩在一起，她的身体很好，我什至无法发硬或感觉不到任何东西。 真难为情。 我一直在说不可能来自色情。 因此，我决定在几周前尝试一下。 我整整一周没有PMO。 我感到非常好，甚至在我班上看着这些做瑜伽的女孩时，我甚至差点儿不知所措。 当我和一个女孩聊天时，我开始感到被唤醒。 但是后来我又掉进了陷阱，回到了色情片。 而且我在看色情片时仍然没有感觉。 太上瘾了。 所以现在我退出了。
现在，我全力以赴了，因为如果我理解正确，那么我们大多数人都在这里，因为香草性行为不再对我们有用，而nofapping帮助我们再次恢复正常，但是首先导致这种异常的原因是什么？
对我来说，这是色情片。 我仍然不高兴，因为我因为迷恋自己而对自己如此迷恋，但我不认为M或O像P一样具有破坏性。
你可能会问为什么。
我很幸运，我只有在14-15岁之间才能使用28.8k调制解调器访问互联网。 因此，任何早期的生活追求都是想像力 （我已经有顺从的倾向，所以我通常想像我喜欢的女孩轻柔的S＆M）。
然后互联网来了，但是调教还不那么流行，所以我大部分的年轻色情天都在看香草性爱。 我再次幸运地在17岁时失去了童贞，那时我开始更多地研究女性主导，但是由于这个时代仍处于56.6k调制解调器阶段（DSL价格太高），我从没有遭受过ED的痛苦。
然后，高速互联网出现了，调教分支出来了。 有成千上万的子癖。 起初，我很高兴只看到这些新恋物癖图片的.zip。 然后他们转向了视频。 然后是更难的东西。 随着时间的流逝，我开始发现自己的癖好是如何变化的，我感到害怕。 我曾经只是喜欢一个女孩坐在我的脸上，但是现在我有了恋物癖，在现实生活中我永远不会告诉任何人。
在我开始感觉到ED时，所有这一切（不是真正的身体，而是对香草性行为更加“无趣”，因此没有困难）。 我以为我仍然可以在3分钟内射精色情，所以我什么也没想到。
然后最近我对女孩感到很幸运，但是每当有机会做事时，我都觉得自己正在经历议案。 有时我觉得我不想做。 我的思考过程有点像这样：
伙计，她很热，但我无法接受。 WTF我错了吗？ 她躺在那里等我，为什么我不去做任何事情？ 嗯..指着她不好玩。 我很软她在看着我，我最好假装高兴。
所有这些想法使我在停顿或缺乏激情的情况下做所有事情，这真的很奇怪。 然后，当我们开始戳时，我最终变得遥不可及，我不，吟，我闭上了眼睛，并非常专注于恋物癖。 我几乎从不兼职。
所以我以为他妈的，我放弃了色情片，恋物癖，烦恼，并且让自己尽可能地绝望，以便下次我做爱时，我会真正享受它。 然后，一个Google搜索导致了另一个搜索，我发现实际上存在一种称为色情诱发的ED的东西。
对于任何怀疑论者，我可以向您保证，这是真实的。 它与现实生活息息相关，除非您愿意付钱给专业人士以实现自己的幻想，但这种幻想还是无法持久的。
但是看到我的生活，我不会说M＆O会杀死它。 我会说色情。 在线高质量新奇色情。 他妈的该死。
现在，每当我有想看色情片的渴望时，我只是想参加一次适当的做爱会议，而我很容易就忘记了。 大约已经第二周了，我没有被提款，但是可能要花一些时间才真正不需要想象自己的恋物癖在性爱时下车。
我一直在阅读，我认为最糟糕的是财务方面的问题。 我看到很多人都在为地狱而挣扎，因为他们甚至不需要看色情片。 一旦他们听到情妇要求他们把所有的钱都给她，他们就这样做了，对他们来说，那是主要的P复发。 我很高兴我能有正常的调教癖。 但是如果继续沿着我的色情之路，那很容易升级。
因此，对于所有因M＆O而复发的人，请不要担心。 重新获得它，但是为了上帝的爱，请尽最大努力远离P。
TL; DR Porn是你最大的敌人，而不是你的身体需要。
适度手淫没有任何问题（可能是每天一次，或者每隔几个小时一次，具体取决于人）。
我和其他许多人有有害的手淫习惯。 我从18岁起就一直无法与女性保持勃起。我一直在抑郁和焦虑中遇到巨大的问题，这些问题一直困扰着人们。 在我什至无法与女性完全勃起之后不久。
当我手淫时，我几乎总是使用色情内容，并花费45分钟到一个多小时的情况并不少见（在分心的时候–我总是高高跳起–寻找好的色情内容可能需要一段时间。大部分时间，我只是抱着我的li脚在我的手）。
我希望nofap能治愈我的ED。 这是极其有限的。 十年来，我还没有认真尝试过接一个女人。
可以的。 只是我们有些人有不良习惯。
我会说，差不多两周后，我的前两次失误是非常激烈的。 整个感觉都是新的。 即使是那些没有从事有害行为的人，休息也会受益。 为您找到合适的平衡点
嗨，我38岁，过去8年一直患有ED。 我过去十年看过色情片，但我从没想过我的ED是由这种情况引起的。 我以为是表现焦虑。 我的勃起会很虚弱，我没有性欲，也没有早晨有木头的迹象。 沮丧的时候，我遇到了yourbrainonporn，决定尝试一下。 至今已有96天没有色情和手淫，而且我取得了一些成功（早上的木头又卷土重来，勃起的力量也有所增强）。 在过去的5个月中，我一直与一个非常辣的女人有过恋爱关系，所以我一直在周末尝试做爱。 我变得辛苦，但是当我开始考虑到阴茎缺乏感觉时，我就失去了感觉。 有时候我真的感觉不到勃起。 疯！ 我再试一次，我通常会达到高潮。
我想知道是否有人继续与伴侣发生性关系并康复了？ 我是否会通过和我的女孩性高潮来减慢速度？ 有时我会使用天然草药补品，因为我担心它可能无效。
另一件事是有人在重启时经历了悲伤的感觉吗？ 在过去的两个星期中，即使我的女孩非常漂亮，我也没有任何性冲动或感觉。 任何建议将不胜感激。
我是一个在过去五年中发生过ED问题的同性恋者。 第一次是和前男友发生的。 坦率地说，我在性交途中迷路了，因为我很无聊。 多年来，情况变得越来越糟。 最尴尬的时刻总是在前戏中，我总是保持柔和。 我试图想象我看到的色情影片使我的垃圾工作了，但是什么也不会发生，而我的搭档总是会觉得有些事情发生了。 多年来，我只是坐在房间里，让我的PMO习惯接管了。 我很沮丧，讨厌社交，开始想像我一生都坐在我的房间里，扔色情片-我什至开始幻想这种情况。
但是在过去的几周里，我开始觉得我一定有毛病。 因此，我在Google中输入“勃起功能障碍和色情成瘾”。 我简直不敢相信这种疾病的存在，令人惊讶的是，互联网上有多少人处于类似的状况。 无论如何，我已经放弃了过去六天的色情内容，而且我已经注意到了一些影响。 我坐在火车上，听到两个家伙亲密地交谈着-没什么性感的-我勃起了。 我简直不敢相信。 当我下车时试图掩盖它真是令人尴尬。 我感觉像个少年。
我认为这可能是我一生中最好的决定之一。
我今年26岁-最近几年患有ED，我将为您提供一些背景知识。 当我13岁时，我开始没有色情自慰。 这是世界上最好的感觉，在此之前我知道我迷上了它
15岁时，一个朋友向我介绍了色情。 我完全迷上了它。 我家里没有电脑，所以我过去经常去网吧，每天花几个小时看色情片。 回家并自慰。这种习惯一直持续到II拿到我的电脑。 我会看色情片，因为我的家人过去通常在午夜左右睡到凌晨5点。我会自慰几次。 我有一个女友，但她生活在州外，我们从未发生过性关系。
到18岁时，我仍是处女，每天都在看色情片-我有疯狂的性欲。 我从来没有梦wet以求的每天都在自慰。 我第一次做爱是和这个女孩。 我第一次感觉很糟，一点也没有任何感觉-感觉就像是琐事，我在视频中根本看不到。 我把这归咎于那个女人和我的经验不足-她不够紧，我没有任何经验。 再也没有见过她了。下一次我和另一个女孩发生性关系是一年后，当我再次18岁的时候，这次我持续了很长时间，我像疯了似的疯狂地操着她，但感觉并不强烈，我正在使用避孕套。 我脑子里以为，缺乏感觉是我可以使用更长时间的优势。 我觉得您持续的时间越长，对另一个人来说越好。 我希望它能像以前在视频中看到的一样表现。 据我所知，我持续了很长时间，她非常喜欢它，并大大增强了我的信心。 我以为我是色情明星。
在19岁的时候，我每天都会做手淫-有时是几次。 从青少年色情片转到了成熟的女士色情片-现在，我有了第一个可以与之发生性行为的女友。 我第一次尝试持续很长时间，一直试图延长会议时间。 我想每次至少做爱1小时。 我会变软，但是我会变硬。 我们在车上习惯了。 我的女友很不安全，我一直以为我可以做得更好。 头几个月还好–我从不喜欢做爱，但我总是把我归咎于她不够热。 如果对性感兴趣，我就会开始缺乏经验。到21岁时，我欺骗了她-坚毅不拔。 因此确认这是我的女友。 我会去俱乐部和女孩一起磨，以确保我勃起。 几个月后，我们分手了
到了23岁，我仍然每天都在自慰，这是我意识到自己出了毛病的时候。 在我遇到这个朋友的地方，她和她发生了性关系，但我无法忍受。 从那以后，这就是我的习惯，我开始锻炼并将其归咎于我的吸烟习惯。 但没有任何变化–去年确认我与第三任女友有问题，但我无法告诉她。 我开始使用大麻，由于某种原因，当我很高的时候，我会变得坚硬，过去感觉很好，感觉很棒。 我不能不勃起就勃起。 几个月后，我和她分手了。
“当我无法对所爱的女人做爱时，我不会像男人一样”
像这样的故事是我有希望的原因。 （链接到线程）
我最近和一个女孩勾搭过两次，但都失败了，从中学到现在，我一直沉迷于色情片。 我迟到2岁时在女孩面前直立没有任何问题，但现在在19岁时，我进入ED模式。 尝试了一个多小时，这真令人尴尬，我可以说我真的伤害了她的自信心，这让我感到恐惧，我再也无法面对她了。 我即将进入第25天，希望几个月后我会康复的。 对你有好处！ 我想让一个女孩和我一样爱她。
大家好，我是来自爱尔兰的24岁同性恋者，住在澳大利亚。 我正处于重启的第十天，非常喜欢这个站点以及您的所有帖子和评论，非常有帮助！ 我已经有10天的空闲时间了，尽管我在第5天的比赛中有所收获，但是从那以后开始注意，今天晚上我在给一个男人发短信，而且很闷！ 引起了我的强烈反响，不是吗？ 但不要让它再次发生，这对我来说意义重大！ 自从我还记得我甚至还没有发表过大声笑之前，我就一直待命，我一直是一个非常角质的年轻人，从大约13岁起就成为了pmo。最近3或4年：(。与这里的其他人有很多共同的症状，不记得我上次完全没有色情时的勃起，当我和一个人在一起时，我真的很容易变得困难，但是失去它的速度真是太快了，真让我烦死了!!所以我下定决心要看这是真的！我年轻时很少有性经历，但是网络我从来没有遇到过麻烦，即使是和女人在一起也是如此。 “我是同性恋，哈哈，所以在第十天，到目前为止感觉还不错，我的头脑更加清晰了，我全神贯注地看到了这件事，直到我整理好理由以后我再也不会向其他人发信，因为它总是会结束讲脏话，这让我在过去的几天里完全被唤醒，我一直没有像平时一样看待那些家伙，以为我已经接近扁平化了，因为我已经经历了从前开始，我又开始有了这种感觉，所以希望如此！ 我将继续这样真实地发布自己的进展，因此希望它将对其他人一样有帮助，并且仍然在帮助我helping
我已经知道我有与色情有关的性成瘾，没有制止欲望的能力（即使当我向自己保证时也是如此），但是我认为这对我的余生没有太大影响，只是我个人的私人成瘾。
直到我看到TEDtalk，无论如何。 它帮助所有的部分融合在一起，我意识到它对我整个生活的影响有多大。
我感兴趣的所有在线课程都让我找不到真正进入的动力。
我本来打算做的所有清洁工作都无法开始
我曾经讨厌与孩子们一起玩的所有游戏……
看，就是这样。 我想我可能比这里的许多人还老。 有一个妻子，一个孩子，一个职业……但是色情并不新鲜。 它始于几年前…许多年前，那时我6岁，就挖了我父亲的骗子和花花公子。
后来，在十几岁的时候，我终于在杂志的后面找到了一些电话号码，并且多年以来，我一直迷上电话性爱。 整理了我父母的电话费，然后搬走了，并由于电话性爱中的3到400美元的电话费而不断断开我的电话。 我最终将能够还清它，使其重新连接，并在下个月再次断开连接。
然后，互联网变得非常普遍，每个人都可以在家中使用互联网，并且……我似乎对周围的人变得越来越好。
不是这样，我刚刚深入地下。
通过所有这些，这还不错，我得以维持社交生活。 是的，我避免了一些聚会，我在USEnet下载二进制文件上太忙了，但是我也被拖了出去，交了朋友，有了女朋友，有了关系。 据我所知，并不是只有一次分手是由于失败，尽管即使现在我也不太清楚。
在流媒体视频变得司空见惯之前，我得到了我的妻子。 谢谢宙斯。
流媒体视频的情况变得更糟，我和妻子开始失去联系。 我把它归因于她的怀孕并且不想被触摸，我责备她的方式，这是她的错，我不得不转向这个东西，无论如何，否认我，她怎么敢。 回想起来，它只是更多相同，我在找借口。
真正的问题似乎出在她开始服用抗焦虑药以降低性欲时。 我没有向她施加压力，我只是支持…。但我也开始越来越多地转向色情，以减轻我的困扰。 它在背景中存在，但是由于她失去了兴趣，它变得每天都发生，甚至每天发生几次。
我的大脑化学性质，我的多巴胺耐受性……将在几个月后降低，这一事实为我争取了一个目标。 我知道隧道尽头有光。 我知道我可以救自己。 老实说，我也知道触发因素。
确实，无聊是一个大问题。 什么也没发生，不想做我应该做的事情，为什么不花几分钟呢？
因为它具有可测量的效果，所以这就是它的滑坡。 这就是为什么。 因为我不能相信自己的诚信，所以。 而且因为我的妻子几次对我表现出兴趣，她想知道为什么我不那么感兴趣。 责备自己。 我该如何告诉她，是因为在那一刻我在ED方面遇到了麻烦，难以唤醒自己，尽管我对她的所有爱和渴望，在那一刻似乎都错位了？
是的。 第1天，宙斯帮帮我。 我可以做这个。
我开始写日记。 我会尽快讲出我的故事。 过去几年，我非常努力地进行了PMO。 我有一个女友，并且有了DE，性生活对她来说真是太神奇了。 对我来说，我变得不敏感，也从不向内倾。 在性交时也开始发展ED并失去勃起。 我继续进行PMOing，ED变得更糟。 我也开始对此越来越焦虑，因为我知道我的朋友与我不同，我的性欲变成了零，女孩的身体似乎不再有吸引力。 但是我对与PMO相关的一切都很敏感，例如独自在家，睡觉前的时间等等。 然后我有强烈的渴望。
我在下午60天内免费住，但每15天做爱一次。 性别好转了，我可以射精，然后又开始自发勃起。 我以为我被“治愈了”。 回到MO，回到第一天。自01月以来，再也没有看到色情片。 我永远不会再看色情片了 现在我在第22天不使用M，在第1天不使用O。
我周六搞了一个女孩。 问题是我像PE一样快速射精。 在15天没有PMO之后，我对性高潮的渴望变得非常大，所以我打电话给他妈的伙计并且做爱。 但我后悔了一点。 我真的很想看看没有O我能得到多少。而且，是的，我的ED问题还没有解决！
所以我决定开始上学！
我是纽约市一位24岁的直男，我花了最后一个8月试图解决PMO的习惯，尽管是在一个不一致的基础上。 我可能在这个时间段内观看了关于4次的色情片，并在此过程中两次手淫。 虽然勃起有时会变得更加不稳定，但我也曾经幻想而且没有幻想。
我将介绍一些重要的伸展和复发的过程。 我的第一次尝试只持续了8天，因为我当时和那个约会的女孩性交而高潮。 由于无论如何我都会遇到射精/保持努力的问题，因此花了很多力气，当我最终来时，感觉就像是我在自慰。 在我的第二次尝试中，我停止与所见的女孩约会，并持续了2天。 我最终和一个朋友一起抽烟，失去了镇定的心情，最后MO'd。 从那时到现在，我一直在做伸展运动，在短短的35或2天或3或3周内我不会手淫。 因此，我认为我并没有完全做到这一点。 我什至可以用安全套进行几次性高潮，但我无法开始解释我的性欲和勃起力量如何不稳定和不稳定。 我目前没有4个PMO，因为我在周五和周六与6名独立女性绝对没有性欲，这让我非常沮丧。
我最大的问题是聚会，喝酒，抽烟等。我以前每周要连续锻炼3天，但是由于工作和旅行，经常锻炼是不可行的。 我会说我80％的复发是由酒精和/或大麻引起的。 在有/没有客户的情况下以及周末，我会大量喝酒，但在工作日，我会减少外出就餐。 今年夏天，我在篮球和足球联赛中也非常活跃。 我也是一个音乐爱好者，并且尽可能多地参加音乐会。
从上次MO开始的第6天，我处于平稳状态。 我没有意识到在MO之后就可以很快获得扁平化服务，但是我再也没有对MO的渴望，而且正如我之前所说，周末没有运气。 我具有神经科学/哲学背景，所以我倾向于考虑过多，尤其是在涉及我特别感兴趣的大脑，神经元和神经肌肉接头方面。
在这一点上，最好不要去思考而去做。 由于ED与所有这些相关，我对女性也有依恋/接受的问题，并且失去了一些潜在的优秀女性，因此现在或永远不要继续前进并开始建立有价值的关系。
为了结束我所处的环境，我有2个室友。 如果说是一位纽约大学电影系的学生，他是一个极富创造力且充满乐趣的人。 他是我最好的朋友，也是个顽固的家伙。 毫无疑问，他在抽大麻方面一直很有影响力。 另一个室友是一个喜欢聚会并一直带女人的女孩。 我被其中的少数吸引和/或迷住了，但是因为我不想让室友变得太奇怪了，所以我甚至不想与她的任何一个发生性关系就冒任何风险朋友们。 因此，朋友的朋友，遇到的随机女性，建筑物中的女性等等都是比较安全（并非字面上意义）的赌注。 自从大学一年级以来，我和我的室友一直是朋友，而且真的很亲密。 他们俩都知道我的表现问题。
Anywho，这是我想在下一个3月份见到的目标：
1）没有PMO的90天。 我会说更长的时间，但因为无论如何我一直在不和这个问题作斗争，90的日子应该足够了。
2）我试图尽可能少地抑制饮酒。 我认为彻底削减它将是非常艰难的，但是1晚上出去一周我喝啤酒并且有点醉，而不是喝醉是非常可行的。 最难的部分可能是NCAAF和NFL赛季将在下周六开始，我上赛季在酒吧度过了整个周末。
3）无论是香烟（一两个月没有抽烟）还是大麻，我都会完全戒烟。 这应该更易于管理，我最好的朋友知道我已经放弃了，所以我最大的影响力得到了控制。
4）我想尝试更频繁地锻炼，最好每周3次。
5）最重要的是，我想至少在第一个月内停止与女性愚弄。
6）我将继续服用GNC运动复合维生素和银杏叶，用于剩余或此旅程。
我真的需要加强这种习惯。 我厌倦了试图和随便的人一起睡。 我厌倦了我的性欲全速前进。 我只需要团结一致，并取得良好的成绩。 我不想经历沮丧的阴茎再次无法正常工作的问题。
我很高兴能在此网站上发布我的进度，并得到大家对我的情况的看法。
再次感谢大家！
我是新来的。 我的名字是尼克杜瓦尔，我开始这本期刊的原因很简单。 今天早上我在一个女孩旁边醒来。 我们度过了一个愉快的夜晚，但我遇到了一个问题。 再次。
当我接触杂志上裸露女孩的照片时，我只有14岁。 不久之后，我将色情杂志换成了一本充满色情图片的杂志。 隐藏在所有其他杂志后面并位于加油站顶部架子上的各种杂志。 可能会让他们看不到14岁的孩子…
我15岁那年，父母在我的房间里安装了卫星电视。 解码器配有色情频道，但我需要输入代码才能访问该频道。 不久之后，我就知道了代码，并观看了我的第一部色情电影。 它成为许多人中的第一个。
当我17岁时，我购买了自己的计算机。 计算机已连接到Internet。 这使我可以观看“需要”那一刻我喜欢的色情内容。 它从相对无辜的视频剪辑开始，但是慢慢地，这些无辜的剪辑不再让我兴奋。 慢慢地，我转向了更极端的视频剪辑。
我今年24岁。 我每天看色情片。 在今年一月，我结束了（一年的恋爱关系）。 从今年一月开始，我与女孩发生了几次性接触。 但是这些相遇并不顺利。 从与一个女孩发生性关系的那一刻起，我就经历了ED。 我已经开始在互联网上寻找解释。 不久，我偶然发现了一个名为yourbrainonporn.com的网站。 我已经阅读了网站上的故事，然后重新启动。 两个星期后，我再次开始手淫。 在那之后的两个星期，我又在看色情片。
对我而言，这证明我沉迷于色情。
今天早上起床后，我决定重新启动。 从我之前的重新启动尝试中我了解到我应该更严肃地对待它。 这就是为什么我认为跟踪我的进步很重要。 因此，我已经在这个论坛上注册并开始了这个期刊。
我的个人目标： 被“正常”的性刺激而不是我今天开始接受的极端刺激所激发，这样我就可以享受与女孩再次发生性关系。
行动计划： 100天没有色情和手淫。 当我和一个女孩在一起时，我会允许自己进行性释放。 （因为基于正常刺激的性释放是我重新启动的重点）。
公司承诺： 我将致力于在两天内至少一次在本期刊上写下我的经历。
我提出了一个新的话题，因为我觉得我没有认真对待原始的话题。 这次我要做一个适当的介绍，以便您对我的斗争性质有个正确的认识。 我第二次发生性关系后就发现了《你的色情大脑》，并且患有严重的ED问题。 在这两种情况下，由于我无法“站起来”，潜在的恋爱关系减少到一个晚上的立场，这可能使我的心灵伤痕累累。 我觉得好像我还没有真正 有经验在某些方面我仍然是处女，应该是什么样的性爱。 我认为问题的主要部分是幻灭。 我已经有22年的时间建立起性爱作为最终的刺激，这是一种无与伦比的愉悦感。 但是，当我终于第一次渗透时，它真的并没有那么特别。 没有人告诉我多少色情片夸大了性的乐趣，改变姿势的难度和尴尬等等。直到今天，我仍然发现，除了BJ，脖子上的亲吻和拥抱/互相抱住之外，性行为还算不上什么写回家。 但是，我仍然坚持这样的信念，即如果我没有进行过ED的性行为，那将导致我的视线移动180度。 为了在洋葱上加一层，我患有阿斯伯格综合症，所以自然而然地，我会产生很多社交焦虑，而且总体上来说，焦虑也很严重。 我几乎每天都会有紧张性头痛，并担心可能不正常的事情（例如/用脚冲洗马桶，用手腕打开门以避免细菌）。 我对自己的ED充满信心的许多人似乎都认为我的问题纯粹是表现焦虑。 我不太确定，但是要找出我什么时候很难被放在第一位并不是最容易的事情。 我在阅读YBOP文章时感到很奇怪，因为我 不能色情迷。 虽然我确实使用色情片（或使用色情片），但通过手淫我不会很难或很难达到性高潮。 实际上，我可能会在考虑猫或其他完全随机且非色情的事物时达到性高潮。 我与网站上阅读的内容并没有真正的联系，例如不断寻找新颖性。 我非常高兴地观看具有某些一般偏好的redtube视频（例如/乌木，亚洲，弯曲，大声，狗狗式），我不喜欢观看异装癖或动物性爱的冲动。 我想我对看到裸露的身体不敏感，而典型的大胸色情金发女郎却对我没有帮助。 真的，我所关心的只是这个女人喜欢抱怨和尖叫，并表现出她正在经历强烈的愉悦。
我最上瘾的是手淫。 我是一个非常无辜的人，因为我不抽烟，吸毒，甚至喝咖啡因。 然而，我仍然相信我有同样的情感空洞，吸引人们对这些成瘾，所以我发现我的释放在其他方面，其中之一是手淫。 我记得因为我可能是5-6岁，开始暨11（显然是男性青春期的早期？），并且可能每天抽出3-5次数。 有时我会手淫，以至于当我达到高潮时不会出现精液，或者我会在我的鸡巴的某个部位引起如此大的摩擦而导致小的出血。 我猜这些行为已经造成了损失，因为我甚至不能每天手淫超过2次而不会让我的鸡巴变得非常疼。 我的阴茎覆盖着我的包皮似乎有一个永久性的瘀痕...我想你明白了。 所以，就像我不再得到早晨的木头一样，当我在80的时间里撒尿时，我甚至都不会努力，唯一的方法就是使用激进的手淫技术，奇怪的是让我的骨盆弯曲。 当我年轻的时候，我开始这样做，因为它增加了指数级的愉悦感，但现在我不能没有那样高潮。 站起来时我也无法达到高潮。 事实上，我喜欢自慰，我曾经用它来反击自杀的想法。 我想，“为什么当一个人只能用一只手和一个私人房间来体验这种快乐时，任何人都想要自杀？” 也许性高潮对我来说比对大多数人来说感觉更好，因为我想不出任何其他我想体验的感觉，而不是长时间的高潮。
好了，让我们来谈谈关系。 我15至16岁的时候才真正有一个女朋友。 我们在一起住了1.5个月，然后又住了6个月，在这两种情况下，她和我分手并让我感到完全崩溃。 我有时经历了数年和数年的轻度抑郁症，但是相比之下，分手后的8个月抑郁症只是个地狱，我不会让最糟糕的敌人渡过那一刻。 当我19岁时，我开始阅读有关接送服务社区的信息，冷酷的做事方式以及定期拜访夜总会。 我不确定这是否真的对我有帮助，还是只是用有毒的行话和心态毒害了我的大脑。 真的不想涉足该领域，但是无论从那以后我已经结识了很多女性，但再也没有结成另一次认真的恋爱关系了。 我在交朋友方面仍然有很多麻烦，特别是从动机的角度来看，有时会成为一个隐士/安静的天才型人而感到安慰。
那么我想要从这次重启中得到什么呢？ 所有我真正期待的是ED问题，因此我可以拥有正常，健康的性生活。 找到优质的朋友，关系，变得快乐，我认为这些事情都是自我改善的努力，有点独立于我抵抗自慰x天的能力。 我不希望在800的日子里把我的双手从裤子里拿出来找到我的梦想中的女人，我仍然需要在生活的其他方面投入工作。
所以，尽管我绝不是一个色情瘾君子，但我开始意识到手淫是一个比我认为的更为严重的问题。 我认为在没有手淫的情况下进行2周是一种艰巨的成就，它应该只需要30左右的时间来重新连接大脑（毕竟，新的习惯会像21那样形成）。 但是，在没有PMO的17日，我与一名护送人员发生性关系并且遇到了 所有 与我的第一次2性经历相同的问题。 虽然我以为自己几乎已经走出了沟壑，但现在我已经意识到这只是一个开始。 似乎90 +天重新启动通常是需要的，并且有一些令人不安的帖子让250 +天重新启动仍然患有ED，所以我的工作已经完成了。
它现在或从未......时间控制我的生活。
Im 19岁，我的色情诱导ED可能没有一些人那么严重。 但我想以这种方式对待它，以便永久性地停止色情并停止手淫。 我开始手淫14 / 15的年龄，开始时只是简单的手淫然后我开始把它拿起一个档次和使用色情和我现在19和我有问题得到它并保持与女士们。我相信其中一个我的主要问题是，当我被唤醒时，我必须用我的双手来模拟我的自我以获得勃起，而且大多数时候它并不像它应该的那样硬或100％。
我已经尝试了无数次，并一次又一次地复发，但我并没有失去信心，我相信我能做到，这只是自我控制和正确思考的问题。我也尝试不使用网络就自己做到这一点。过滤器之类的东西，但有时无法正常工作，我无法自救，这已成为手淫的日常工作，我偶然发现了这个网站，并惊讶于有多少人对此问题持开放和明确态度，因此有人以为我决定加入并获得一份日记，以了解我能走多远。
从青少年的角度来看，漫长的道路
我目前只有6天没有下午。 我今年16岁，从12岁起就沉迷于PM。沉迷于此之前，我真的很聪明，自信并且可以专心致志（那时我还是个胖乎乎的孩子）。 但现在我有社交焦虑，ED和缺乏动力。 我对女孩或女孩感到不安，但我设法将自己的感觉保持在内部而没有表现出来。 在过去的两年中，我一直在滑行，虽然感觉大脑已经死了，但在测试中却取得了不错的成绩。
我只是想再次看到我的全部潜力。 我是一群约12个男朋友（没有女孩）的朋友，但是我没有“最好的朋友”，我只是不能完全做我自己。 有时候总比别人好，但不可抗拒是可怕的。 我和我学校里的一个女孩聊天很舒服，这很奇怪，因为她是我这一年中最漂亮的女孩之一。 她有一个男朋友，这个男的小伙子，我想这就是为什么我对她没有任何严肃的感觉。 但是当我和所有女孩在一起时，我就是这么想的。
我知道，没有什么是一成不变的。
你好， 我是19岁。 大概从四年级开始我就一直在自慰。 我完全相信我的大脑已经变得不敏感。 我记得当我看到一个弹出窗口，其中包括一个女孩屁股的特写镜头时，足以让我兴奋。 实际上，我可以看到它，稍后再考虑，并且手淫过程非常令人满意。
现在，当我完成射精时，如果我只看了八个我认为可以接受的视频，直到已经钓鱼了50个左右，我就很幸运。 当然，我跳到完美场景。 这是什么废话？ 脱敏当然！
不仅如此。 大诱惑来自在线调情。 我并没有详细介绍执行此操作的复杂性，而只是说它对我自己是精神上的虐待，我不是为了引起注意或为裸体而这样做，但我想我只是追逐幻想。 我喜欢被骗，被骗等等。 我的性爱已经扭曲了。 我不知道是什么使我对性产生了兴趣，以及什么使我沉迷于上瘾/幻想。 但是，这些浅薄的关系也是我社交生活中的重要组成部分，因此，让一切消失不容易。 但是如果我想让它变得更容易，我必须这样做。
不仅如此，我还以非传统的方式手淫。 我患有创伤性手淫综合症 （一种在俯卧位中自慰的状态）。 这是破坏性的，因为它破坏了我的敏感性。 以这种方式自慰绝不能模仿实际的性爱感觉。 大多数男人用双手自慰，并且可以很容易地接受阴道性交（假设他们没有色情成瘾）。 但不是我。 我记得一个女孩试图给我打手枪时脸上的表情。 我的阴茎对此没有反应。 试图将其放入她的阴道内是不可能的，因为我的阴茎习惯于持续不断地强力刺入，因此我无法保持足够长的时间。 通常，我自慰时甚至不费劲就射精。 坏迹象。
一句话：我在头脑和身体上都脱敏了。
我已经完成了七到八天，而没有手淫三遍。 屈服之后，我发现我的物理敏感性有很大的不同，我的性高潮就像我十二岁时一样变得压倒性的。 但是八天还远远不够-我仍然需要不自然的粗糙刺激来射精。
我确实有一个真实的女朋友。 值得庆幸的是，她不是很容易受到性冲动，所以我无法与她发生性关系并没有妨碍我们的恋爱关系，但我希望在某个时候过性生活。 这就是为什么我要挑战。 我的计划是：不再色情。 控制我的幻想并放弃网上调情将是更加困难的部分！ 我会尽力而为。 我还计划在30-60天不刺激阴茎。 从那里，我将尝试减轻与女友进行温和性行为的方式（没有死气沉沉，没有自慰倾向）。
如果我的阴茎在60天后仍对正常刺激无反应，我将不理它，再尝试30天不刺激。 如果这不起作用，您好医生
20岁男在这里。 我有一个女朋友，我正在做nofap摆脱ED并享受真正的性爱。
首先，我是一个26岁的家伙。 我的故事与我在这里读过的很多故事相似，除了我非常不幸或愚蠢，或两者兼而有之。 其他的故事是鼓舞人心的，因此我不公平地分享我的故事……
当父母拨打互联网时，我开始了大约15的fap旅程。 从那时起，我就被迷住了，每天至少看一次色情片。 我建立了相当多的图像和视频集合，总共约为40gig。 一旦我上大学，我就继续这一点，但多亏了我的唠叨礼物，与女士们相处得很好，每年都在管理15根本没有真正的性能问题。 直到我是21并且我的笔记本电脑崩溃导致我的世界崩溃。 我有一家当地的电脑商店来修理它，他们认为有一些未成年人的材料，突然联邦警察在我家门口。 整个房子被搜身，他们采用任何能够存储数字数据的电子设备。 不仅是我的，还有我的室友。 一年之后，他们打电话说他们什么都没发现，并且会回来我的装备，我的室友装备。 但为时已晚了。 我住在一个相当小的城镇，并说出我是一个可疑的小伙子。 我的家人感到羞耻，我的财务状况因下班费而毁了。 基本上它是狗屎。 5多年过去了，而且这种情况仍在继续，事情开始向南方发展。 在这个5年代，我有fap-ilitus的经典迹象，大量的ED问题，社交和个人问题，我无法压抑女朋友，在大学度过了一年，尝试了所有人都知道的药物，似乎无法看到任何人在眼睛里。 我见过医生，心理学家甚至是内分泌学家。 一切都是身体正常的
直到我在youtube上偶然发现TEDX，我才把两个和两个放在一起，弄清楚我的问题并停止了整个过程。 色情，拍打，一切。 基本上22天前我意识到我需要排除我的蠢事。 我失去了大部分的朋友，已经减掉15公斤的脂肪，并且在社交方面处于迟钝状态。 说实话，我发现22的日子相当容易，短暂的，几乎压倒性的欲望，以获得那些porns和粉碎schlong。 但我一直很好。 我的性欲已经死了，我的鸡巴看上去很小很冷，但我对自己的命运有一定的所有权，因为我年轻得多，所以我感觉不到。 我已经开始努力去健身房，并且已经失去了大约5公斤，并计划在下周戒烟。 最重要的是，我已经开始看到一个女孩，终于可以觉得我可以与女性进行目光接触。 没有性感的时代，因为我一直把它推出来帮我重启。 她认为我只是一个绅士。 我意识到我还有很长的路要走。 但我致力于这个事业。
无论如何，感谢reddit改变我生活的灵感。
TLDR：在警察殴打他的色情藏品之后被指控为小贩的大师wanker，失去了包括挖掘在内的一切。 5多年来的蠢事开始了nofap并取得了可喜的成果
在我以前的帖子中，我已经清楚地表明，我进行nofap的主要原因是为了帮助我在每次性接触中都遭受痛苦的ED和DE，更具体地说，是在我和女友每次尝试性交时。 好吧，我什至不记得我在哪一天，但是发生了一些事情。 我的女友决定她想和我一起度过一个周末，所以她在星期五晚上开车2小时。 我们出去吃晚饭，两人都享用了一顿美餐和几杯酒。 到家后，我有些担心。 会发生什么事？ 这会是另一个尴尬的夜晚吗？ 否。答案是😉。
她知道我正在做nofap的事实，而当我纯粹是在我们脱衣的时候，她用手指从我的背上向后倾斜时搭起一个帐篷时，她知道情况已经改变！ 😉老实说，我对NF在这么短的时间内所做的更改感到不满意。 这也不是fl幸。 周末在性部门里充满了极大的动感，一次也没让我失望！ 我感觉像一个不同的人。
我还注意到，我整个身体的感觉都大大增强了，她以前可以将指尖从我的背上滑下来，这很好，但没什么特别的……现在，感觉就像她的手在通电。 有人注意到这一点
by batwingsuit 为期29天
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