1年–我感到高兴并做出更好的决定。 我的关系很好。

这是一段艰辛的旅程,从一年多以前开始,我偶然遇到一个如此艰难的挑战时,一个家伙可能会要求的所有鼓励和毅力,偶然发现了这个美丽的社区。 有时候,如果不是在这里没有社区的帮助,我很可能不会是今天的样子,对此我深表谢意。 对于仍在挣扎中的人们,请向社区寻求指导和帮助。 对于那些即将达到1年大关的人,请保持坚强! 我感谢大家的支持。 永远不要停止尝试,我知道我不会。 生活不再改变之后,生活就会改变。 我就是证据。

对于评论的要求,我会添加一些里程碑或我自己注意到的不同的东西。

第一周 - 在最后一次复发后,我确定这次我会做一个月的第一个目标。

第一个月- 我很高兴自己终于实现了这一目标。 到达那里是艰难的……很多诱惑和许多紧要电话,但是让自己忙起来是我写的最好的书。 那和冷水澡(它们是如此之冷……如此之冷)。 我注意到我对这个世界及其运作方式感到更加幸福和自由。 告诉我的女朋友有关整个nofap的事情,她对此有些困惑,但仍然支持我的决定。

第二个月–我度过了一段艰难的日子(尽管只有高中一个高年级,但有些日子却很累……几乎滑了几次,但是洗了冷水,这个社区救了我……也发现忙碌的工作使人无所事事的力量) 。

第六个月 - 我注意到我的性欲增加了,我对女性的看法也在改变。 我不再把它们放在基座上,将它们看作是一件可以实现的事情,而是尊重它们的个性并欣赏它们的本性,而不是它们的样子。 我周围的一切都比较开心,过去困扰我的事情现在看起来很小。 信心是我学到的一件大事,也是很多自我控制。

第七个月–老实说,我忘了检查NoFap,只是根本不考虑手淫……我不在乎看色情片,也不在乎以这种方式使自己开心。 但是最重​​要的是,我终于了解了NoFap的功能,我感到自由了,因此信心得到了增强,这以某种方式影响了我所做的一切,一切都变得更好。

1年–在这里,我碰巧在首页上看到一个NoFap帖子,它提醒我检查柜台,这是一个巧合。 总体而言,我感到很高兴,并且我认为自己可以做出更好的决定,而不必咨询其他负责人。 我的关系很好。 我不觉得我应该为自己的互联网历史上的任何事情感到羞耻(除了偶尔的reddit帖子,但在菜单上看不见羞耻,如果您知道我的意思,就不必订购)。 我已经完全摆脱了色情片的束缚。 生活很好。 另外,我现在为我的柜台提供一艘火箭飞船,非常整洁。 拧上那张笑脸。

链接 - 我做的。 365天,我有空。

by ninjali96