就是这样。 90天。 我在寻找新的一年的决议时发现了NoFap。 它改变了我的生活。 认真。
我想保持这个简短，因为你们都知道NoFap可以有的效果。 我处于严重的抑郁状态，即使我经常认为我的抑郁症结束了，现在感觉更加确定。
今天晚上，我在挑战赛中获得了3rd的梦想。
而且相信我，我更喜欢在3上午醒来，然后我必须在我的裤子里啜饮，而不是每天多次浪费我的精力和时间。
我仍然不知道我的抑郁症是否会很快恢复。 但是现在，我真的很高兴，这个挑战绝对还没有结束！
谢谢你们，感谢您的帖子，评论和支持。 这对我来说绝对有帮助，而且这些图片经常让我感到满意，并让我想到为什么我应该继续这个挑战。
我希望我能尽快发布。 关于我如何克服孤独感，但我认为这还需要一些时间：/
祝你在一个美好的夜晚（对那里的所有欧洲人来说）/美好的一天！
链接 - 90天挑战赛–报告
by Methylium
更新–一年后
大家好！
我开始使用2014-01-01，我必须说，它看起来很棒，小火箭😀
以下是我的想法：
为什么我NoFap？
- 我厌倦了PMO（这里描述的症状相同），而我所有的朋友都吹嘘他们的私人/性生活。
- 我厌倦了单身，感到沮丧。
- 我想得到这些超级大国。
个人利益
- 方式更多能量，无处不在！ 你知道GTA IV的Brucie吗？ 我有时感觉😀
- 不那么沮丧（尽管我仍然有一些萧条，但不到几年前），开始享受生活更多！
- 我发现了 / R /诱惑。 不想成为一名皮卡艺术家，但有很多关于如何变得更加自信的好建议。
还剩什么？
- 我还是单身
- 无聊是非常危险的。 如果您有工作或要做很多工作-没问题，但是在假期里，这很糟糕。
- NoFap是安慰剂吗？ （也许女孩甚至在NoFap之前就注意到了我们，而我们只是没有注意到它？）我仍然不确定，但是最后，我不在乎。 我们只需要离开我们的舒适区即可。
这个subreddit的社区很棒！ 这些帖子具有动机，发人深省，有趣，这绝对是我到目前为止的原因。
来自欧洲的问候！ 祝2015 =）
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