原谅我的语言，但神圣的狗屎！ 我从来没有想过我会走到这一步，我欠了NoFap很多（事先为入门的巨大墙壁道歉）。
自从我访问了这个子目录或整个Reddit以来已经有一段时间了，但是我想我应该顺路参观一下，并与您分享我的所有故事以及一些建议，并希望一些动机。
如果不是仅仅因为偶然在Facebook上碰到有关NoFap的帖子，我不知道我现在会在哪里。 当我真正考虑这个问题时，我可能仍然会陷于同样的困境中，这会毁掉生命，沉迷于一个人可能要求的最坏信心。 但是，在31年2013月XNUMX日，我碰巧看到了那个帖子，它引起了我的注意。 我看着它，开始阅读这些故事，我立即知道我需要做些什么来改变我的生活。
第一周什么都没有。 仅仅通过我从这个潜艇获得的动力和灵感，以及我将生活融合在一起的动力，我设法删除了所有我的色情文件夹并开始了改变我生活的旅程。 第一个星期，最纯粹的绝对快乐感淹没了我，而且我的生活中从未感受到更多的动力。 这个程序中的很多人可能会理解这种感觉，大多数人可能会感觉到我后来的表现。
不久之后，事情开始变得艰难。 我的大脑仍旧难以接受这样的性思考，并且将女人视为满足我快乐的简单对象。 我很想不断地看色情图片，并多次屈服，只是因为自己只是想在地址栏中键入链接而感到myself愧。 我的身体不知道该如何处理所有积聚的睾丸激素，因为这是我年龄的第一次，我持续了一个多星期没有感到烦躁。 我主要的应对压力策略已被淘汰，冷火鸡，因为我知道这是解决这些问题的唯一方法。 正因为如此，我的抑郁症达到了历史最低点，这仅因家庭中发生的情况而变得更糟。 我变得生硬，并向其他人猛烈抨击，这只会使我感到更糟，因为我觉得自己正在拖累所有人。
不管现在有多艰难，我总是设法保持坚强，而且我知道我有一个充满爱心的社区来支持我。 对于所有在我的帖子中发表评论的人，他们都祝贺我取得了胜利，并祝贺我在黑暗时期得到的建议，我感谢你。 这个社区，加上我可以真正与之联系在一起的新的，更健康的生活方式和音乐，使我度过了黑暗的时光，并帮助塑造了我今天的人。 在现实生活中，我不仅有我的朋友和家人，其中许多人帮助我度过了那段人生，还有这个家庭。 这群人完全了解我正在经历的事情，并且对此毫无判断力。 在恢复的初期，这个社区对我来说有多么重要，我对此压力还不够。
回到音乐主题，我认为这个社区经常会看到这个问题; 音乐真正的治愈力量。 对我来说，这种音乐就是这样的 葬。 在那个黑暗的时代，我忧郁的忧郁之美，人性化的粗糙以及电子产品的结合确实吸引了我。 而且我可以随时坚持使用这种音乐来使自己感觉更好。 那是一个避风港，当我听着它时，我觉得我并不孤单。 每个人都有不同的音乐，可以使他们度过艰难的时刻，但是无论它是什么，我都强烈推荐给任何人。 仅仅将您周围的世界拒之门外，迷失在音乐中，就可以为大脑的复位和身体放松带来奇迹。
因此，我的生活发生了翻天覆地的变化。 当然，我还有缺点。 是的，我的激素会不时地波动，有时我仍会以为自己感到羞耻的过性想法为由，但我已经改变了很多，而且我永远也不会回去。
我是一个健康得多的人； 在身体，精神和精神上。 我一生都处于最佳状态，并且从饮食中掉了很多不健康的食物。 通过这种方式，我还发现了更多的精力，通过将其与不再浏览色情内容的互联网所节省的时间结合起来，我的工作效率得到了提高。 我对很多事情都有更好的心态，并且找到了保持健康心态的方法。 我更自信，但从未让自己自大，许多人告诉我，我已经变得更好了。 令我惊讶的是，我的性取向也变得更加开放。 在NoFap之前，我会以为自己是完全直的，更不用说令人反感的性行为了（尽管我永远也不会承认这一点）。 但是，可以这么说，通过我的“觉醒”，我似乎不再受制于这个异规范的色情社会对我的期望的束缚，而是对各种关系更加开放。 我现在可以欣赏到人体和所有人的美丽，而不仅仅是将某些人视为性对象。
因此，对于所有仍在艰难时期中经历的人，请保持警惕！ 您将因此而成功，并因此而变得更好。 我可以向你保证。 关键是找到应对退出的副作用的方法。 我可以亲自推荐运动，音乐和在互联网上花费尽可能少的时间，但是有许多不同的应对策略，这只是找到适合自己的问题。 有时候，这就像将计算机搁置一会儿，然后开始新的爱好一样简单，有时却变得更加艰难。 但是，您比其他人更了解自己，并且您将知道最适合自己的东西，更不用说在整个过程中您会更好地了解自己。
总而言之，戒除我的色情成瘾是迄今为止我短暂人生中最好的选择之一。 我会向所有想要更好地控制自己的生活的人和所有人推荐它； 不仅在性方面，而且在所有方面。 我要感谢许多人为我走了多远，但是在所有人当中，都是由fapstronauts，这个社区开始的。 谢谢。 还要感谢那些不愿阅读此杂乱无章的人。 我在此上花费的时间比我预期的要长得多，发布后不久我可能会上床睡觉。
我想接下来的几天会一直待在那儿，不时跳来跳去，因此，如果有人需要某人一个人谈论他们的康复情况，我会在这里。 另外，如果有人想问关于我自己的康复的任何问题，请随时在下面进行。 我会尽快与他们联系，尽管可能要几个小时后我才能答复任何人，因为我打算尽快上床睡觉。 我只想尽自己的一份力量来帮助别人改变生活，就像别人为我所做的那样。
链接 - I两个月，这将是一年。
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