这是一段漫长的旅程，但我终于在90天后就做到了。 实际上，这篇文章之所以没有在90天发布，是因为大约一周前，我将其使命变成了不进行Reddit，限制Facebook使用以及通常减少上网时间。 但是，在这里，这就是为什么过去几个月是我一生中最伟大的一些原因。 我并不是说一切都是NoFap的结果。
实际上，我认为，如果有的话，这可能是自从我决定尝试成为一个更好的人以来已经改善的事情的清单，而NoFap只是清单上的一件事。 但是，在最近的110个工作日中，这是发生的事情（自从我第一次尝试NoFap以来已经很久了，我从20个工作日开始）
- 我的头皮屑完全消失了
- 没有更多的粉刺
- 我变得更强壮，因为我在健身房有了新的活力
- 我已经变得更“干”了。 当我想要事情时，我去做它们而不是思考“哦，那太棒了”。 春假期间我去了三个外国，因为那里有机会，我想去。 在过去，我只是谈论过如果不实际做的话，那真是太棒了。 在地形公园骑车的第一年，我学会了在滑雪板上进行前翻。 过去我不会像以前那样单板滑雪，因为我找不到很多人可以陪伴，但是这个赛季我更加外向，能够结交也喜欢滑雪的朋友。 而且，如果没有人可以去，我不再对独自一人感到恐惧。
- 终于和坚硬的家伙发生性关系。 在过去，只有女孩首先吹动我让我离开，性生活才会发生。 我真的不能只是和一个女孩约会或拥抱而随意，但我终于能够做到。 这也是一个很大的解脱，因为我有一个巨大的扁平线，持续了将近2个月，并且多次尝试失败。
- 我变得非常外向。 当我心情合适时，我总是能够与人聊天/结交朋友。 问题是，我常常会在社交场合陷入困境，或者变得很孤单，因此我遇到的人不多。 一切都变了。 我可以随时随地与任何人/任何人交谈，而无需任何担心或第二思考。
- 我正在改变我直系亲属的生活。 每当我回家或与父母交谈时，我都会承受很大的压力。 我的家人离我很近或很有趣。 但是，我现在和他们谈谈我的随机有趣的生活故事，以及当我寒假回家并在大学期间拜访时坚持要家庭聚餐，这种感觉使我们觉得自己实际上是一个家庭。
- 我是独立的我一生都被贴上了无望的浪漫。 这不是最糟糕的称呼，但部分原因是因为我会与任何与我有良好初期交谈的女孩相提并论。 我一生中曾与两个女孩约会，两个女孩都已经很长时间了，而我两个女孩都过分依赖我作为不安全感的拐杖。 现在，我是单身，正在和更多女孩聊天，但并不会迷恋与之交谈的每个人。 我将其归因于感觉自己一生中不需要任何其他东西。 如果我找到一个我真正喜欢的人，并认为与他们在一起生活会好得多，那么我会尝试使事情发生，但我感到没有别人分享我的生活会很匮乏。
这是我的NoFap旅程中发生的事件的简短摘要。 再说一次，我不知道这是NoFap造成的，有多少是试图有意识地改变我的生活的结果，但回头看看一个人在短时间内能走多远真是令人惊讶。 稍后，我将再回来回答有关成功技巧/我注意到的其他变化/等的任何问题，但是之后，我就彻底使用了reddit。 感谢大家的帮助。
问题：介意分享你的色情历史？ 你频繁使用并升级了吗？
我从小就开始色情。 我从10岁起就开始浏览互联网，查找“ boobs”和“ naked girl”之类的词。 当我11岁时，我开始精加工，我曾经匆忙赶回家的车道上，并把自己锁在浴室里才能精通。 从中学和整个高中的某个时候开始，它肯定会升级。
我记得我经常看色情片和母带的次数很多，以至于我的鸡巴上确实有皮疹/擦了皮。 大学的第一年，由于有室友，我的使用量肯定减少了，但从那时起，我只有一人，每天看色情片，并且每天掌握多次。
我的习惯每一个晚上都变成了看色情片，然后再睡觉了。 如果我和人们一起出去玩，大约在2左右，我会让他们回到我的房间去做。 我看的色情片肯定变得越来越暴力和翘曲，以及香草的东西再也无法唤醒我了。 我也肯定发现色情片让我比任何女孩都难得多。
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