我最长的连胜纪录超过130天。 生活好多了。 我经常做事。 我笑着笑，并准备用崭新的身材攻击生活。 然后有一天，我看了看，我退缩了，跌倒了。 我的一部分想到：“如果我看起来有点。 会像以前吗？” 是的，情况更糟了，成瘾再次泛滥。
我学到的是：
A. Porn创造零日与生产日
当我重新陷入色情内容时，我几天都无所事事。 我累了，不开心，角质，真的只关心自己。 当我不使用色情片时，情况大不相同。
B.色情成瘾永远存在
我从未真正从色情成瘾中恢复，但我学会了如何处理它，避免触发器，而且我不能让它成为我生命中许多个月的选择。 一旦我愿意重新陷入色情成瘾的模式，色情成瘾就准备欢迎我回来了。
C.错误不是问题
几个月后，我完全摆脱了简单的快感和每周下车一次的需要。 下车后我感觉很好，我不需要下车去感受色情成瘾和边缘时多巴胺的感觉。 色情导致我感到过度性感，在那里我感觉整天发痒或爬行的皮肤直到下车。 我觉得我的身体在嗡嗡作响，直到我能得到我的修复。 修复对于色情片来说永远不够，我总是需要一个出口或外部刺激来下车。 当我刚刚没有色情时，它就绰绰有余了。
D.在线约会和Instragram是触发器
有一些关于无休止地冲浪的OKCupid或大量的鱼，感觉像色情成瘾。 我在浏览Instragram时发生了同样的感觉。 在线约会成为检查，检查，检查，消息传递，检查，消息传递，检查和交换号码的来源。 我在那些网站上表现得相当不错，但是我从一个色情上瘾的框架中找到了这个女人，并且吓跑了很多人。 我认为它们是我的乐趣的对象，而不是想要遇见某人的人。 我意识到我和女人说话只是因为我想和她们一起睡觉，但是因为他们的个人资料和生活而与他们约会甚至会遇到他们。 那不得不停下来。
E. Porn Addiction让我在社交上独自一人
我可能和朋友，父母甚至工作不在一起，而我却不在我的生活中。 我的想法在别处。 它正在上瘾，它想要解决它。 生活中不存在是我本来免费色情的男人原因之一。 我是一个社交性的人，当我使用色情内容时，我不如社交类人-我很遥远。 我喜欢和人聊天。 我想念我没有色情时的身份。
F.我放弃了饮酒
喝酒对我来说是拐杖，使我感到自己的头雾蒙蒙。 我想用色情片来解决宿醉的感觉，无论喝多少酒，我都会感到宿醉。 放弃饮酒使我不断获得生活经验值，避免每周必须重新开始。
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