感觉真不错。 我已经多次更新我的故事，所以我不会涉及很多细节。
我可以告诉你我最近发生了性行为，而不是DE，我有PE，这是我从15开始经历的事情。 （我的性生活相当年轻。）尽管我有点尴尬，但感觉很棒。
是的，非常酷。
我终于得出结论，我的身体对手淫过于敏感。 这完全使我的性欲大失所望。 我做不到即使在性高潮时期，我也无法应付。
链接 - 400的日子是什么感觉？
by mr__bad
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迷你更新– 420日更新：它不断变得更好。
我可能比大多数人都敏感。 对我来说，手淫彻底破坏了我的性欲。 我不是我自己，我讨厌这个事实。 手淫使我无法充分发挥性活动的能力，这主要是因为DE。 戒掉手淫恢复了我的自然性欲。
更早发布 – 180日报告！ 半年！ AMA。
老实说，我不想任重道远，因为我不想因缺乏回应而失望。
当我第一次开始这个旅程时，我提出这个论点，PMO只是一个非常坏的习惯。 我错了。 这是一种上瘾。 我之所以这么说是因为大脑中的化学物质会使这种强迫手淫变得非常强大。 克服这一点是最困难的部分。 我可以说早在几次复发之后。
此过程中最困难的部分是真正的早期阶段。 如果您度过了第一个月，它将变得更加容易。 您正在打破沉迷，所以这绝非易事。
我在90天左右做爱，这很好。 这是正常的传教士职位，阴茎完全按照预期的方式工作。 感觉真好。
发生了很多很酷的事情。 生活正在顺利进行。 还需要改进一堆东西。
总体而言，我感到更加幸福，自信等……我们步入正轨。
我的目标是完成2014
早报2 – 我的2nd 90日报道：事情正在慢慢好转！ （你们新人可能会学到一些东西）
在过去的9个月中，那些月的7已经免于手淫，这非常酷且令人惊叹。
我不会坐在这里告诉你，再过90天，一切都会变得更好，因为事实并非如此。 我仍然在康复，而且我可能会康复很长一段时间，对此我还可以。 不进行手淫可以让我改变自己的生活方式，并在各个方面朝着变得更健康，更友善的方向取得重大进步，这就是我的目的，也是为什么我打算坚持这条路。
我了解到，当您复发时，第一次手淫还不错。 实际上，感觉很棒。 第二次是当您注意到负面影响时，但是到第三次时，感觉却滚滚了。 不久，沮丧，羞耻和嗜睡开始，你感觉像空心的外壳。 至少，这是我的经验，也是为什么NoFap很重要。
记住PMO的感觉是非常重要的，因为您确实必须保持全局，以免崩溃。 一旦您花了几个月的时间，就开始感到电了。 您知道，一次高潮只需要10秒钟，PMO的恶性循环就从头开始。 可能需要数周的时间才能恢复正常。 因此，不要这样做，这是不值得的。
最后但并非最不重要的一点是，我认为我再次坚持90天的唯一原因是在年初我发誓誓言并保持真实。 根据我的经验，我认为如果您在这里寻求支持，将会感到失望。 如果您确实想要做到这一点，那么您将必须找到优势，并且毫无疑问可以做到。
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