我在NoFap和NoPorn工作了2年。 在此过程中，我从事PMO约5到6次，但是弃权。
我注意到大脑不再关心硬核色情，实际上，当我看到图像或视频时，我会被它的强度和原始性所排斥。 我现在发现，我的兴趣和食欲更适合“柔和”的色情影片，或者我更有可能对穿着全副武装的女性做出特别无所作为的反应。 但是，长时间的弃权使我得以保护自己免受精力集中（寻求有意识或无意识的）女性的滑稽动作。 现在，当我与其他正在发出信号的女性在一个房间里时，我有意或无意地找到了使自己变得稀缺或在心理上做好准备以不过度致力于谈话或对每个微笑和眼神做出回应的方法。
在过去，我常常不断寻求快乐和奖励，现在我发现自己像瘟疫一样避开它。
当一个女孩坐在我旁边并且显示多余的皮肤时，我现在希望自己能够掩饰一点并保护自己，而在此之前我会抓住每个机会偷看。
媒体使其成为一个艰难的世界。女性并不总是完全意识到他们已经以最微妙的姿态对男性产生了强大的吸引力和影响力。 但是现在它的皮肤和性感以及我们这些不知疲倦地重新敏感自己的人在每一个转折点都会受到谴责。
我意识到这篇文章可能只会让我对性进步者和权利团体产生仇恨，但这并不是目的。 我只是分享我对我们所有人之间存在的惊人斗争的看法。 这个问题也是双向的，并不打算仅仅伤害男人，我承认这个问题实际上是双向的。
链接 - 2年–重新设定奖励中心
by beconscious
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