我认为我已经学到或获得的是……更多地将女孩当作人来欣赏。 但是，要了解这一点或获得相同的经验，请允许我给您一些背景信息。 我去了僧侣模式。 我试着不看女孩的驴子，胸部，而是专注于谈话。 她的眼睛。 一些女孩可以是多么美丽。 是的，这仍然是非常物质的，只关心表面，但是……我不知道。 我喜欢看漂亮女孩的脸。 帮不上忙。 我被迷住了。
但是我也更倾向于关心女孩的个性。 即使一个女孩非常可爱，但她的性格仍有很多不足之处，我发现自己并没有太感兴趣。 现在，我并不是说我现在是卡萨诺瓦（Casanova），而是我现在对自己想要的东西有了更好的了解，而且我不害怕继续追求。 不管我得到那个女孩，都没关系。 我喜欢追逐，追逐完全值得。
做一些不舒服的事情。 现在，冷水淋浴令人愉快。 我的意思是，如果我早上5:30起床，他们仍然会感到痛苦，但除此之外，如果我是在10:00 am洗澡时，他们会感到非常惊奇。 我还了解到，尽自己最大的努力才能使自己感觉最佳。 历史上一些大胆的恶魔曾说过，他们觉得最活着的时候就是最接近死亡的时候。 在一个不太极端的例子中，日常生活可能是这样。 做一些让您感到恐惧或紧张的事情。 一旦做完，这只会感觉更好。
我是一个稳固的基石。 有时我的情绪会改变，我会感觉好坏，但我通常对自己的处境非常满意。 每天，我通常从大约8点开始。 我可以波动，但不能像以前那样波动。 我在一段时间内感觉到的最糟糕的可能是6。最好的是10。而且10的感觉比以前好很多。 但是，这也需要每天进行积极的冥想。 最近，我一直在懈怠，但确实如此。 冥想是杀手。 我做的比不做的要安静得多。
我已经学会了新事物，全力以赴，总的来说，我已经对自己感到很舒服。 我已经开始举重，并且每周做一次例行锻炼。 我做瑜伽。 我每周有两次足球训练，周末有比赛。 十几岁的时候，我有一份工作。 我完成了学业并保持了成绩。 我每周参加几次社交活动。 我每天都在打坐。 我会尽可能与朋友一起出去玩。 而且，如果我有空闲时间，那感觉会更甜蜜，因为它非常稀有。 正是由于nofap，我才有自律和控制权来维护它。
所有这些新的兴趣和爱好使我在人，男女之间都感到冷漠，因为我知道即使我想和他们一起闲逛而我们却不愿意，我总是有支持。 我去练习我会读。 我可以收拾东西，参加工作。我不依赖其他人。 我要说的是，自从我采取这种态度以来，与我一直在努力的人们保持联系并不是一件大事。 我不会再取消很多了。 实际上，我上次被朋友取消约会的时间大约是一个月。 这是出于合法原因。
问题是，Nofap对生命有益。 它给您时间，精力，活力，自律和自信。 尽管我仍然感到沮丧，但我知道随着时间的流逝，所有事情都必须过去。 感情也是如此。
我不认为我想退出这一挑战。 知道我可以随时外出并在自己的皮肤中感到舒适真是太棒了。 不会因为看色情片而感到内，也不会因为想要我无法拥有的东西而感到羞耻。 有时候就是女孩。 没关系。
从Day-er 111-er开始服用。 这很值得。
线： 读这个。
by 冲突
更新- 我已经两年没有自慰了
我以前经常光顾此子目录。 今天它在随机搜索中引起了我的注意，所以我检查了首页。 回忆起我过去的生活。 我意识到我走了多远。
我已经两年没有自慰了。
我每天写博客-我每天都创作鼓舞人心，有用和令人振奋的内容。 在过去的六个月中，我一直在这样做。
每天早上我冥想十五分钟。 有时一天两次。
我有一个在春假期间认识的漂亮女友； 我们已经约会了七个月。
我开了图书馆，在过去的几个月里，我吞噬了诸如马库斯·奥雷留斯（Marcus Aurelius）的沉思，卢修斯·塞内卡（Lucius Seneca）的《斯托克书》，《达玛玛帕达》，《奥义书》，《博伽梵歌》，《埃克哈特·托勒的当下力量》。 我敢说在过去的三四个月里我已经读了三十本书。
我了解了生活，然后恶心追求自己想要的东西。 这就是为什么我要在体育馆里打字，这是我的两项工作之一，并且在15月XNUMX日，我在德国旅行了半个月，在东南亚旅行了六个月。 我为之工作的所有金钱。
我和最好的朋友在篝火旁傻笑自己。 我愚蠢地参加了家庭聚会，并学会了节制的价值。 我了解到，形式世界将永远带给它尽可能多的快乐。
通过冲浪，背包旅行和一日游，我天生就敬畏。 通过冥想，我感受到了难以置信的和平，宁静和喜悦。 我为无法随意进入更高的状态而感到沮丧。
除非有人好奇，否则我不会告诉他们这是一个简单的挑战，那就是一天不碰我的鸡巴。 而且无法。
我不再考虑手淫了。 这没有让我烦恼。
我保证你有可能。 等待着那些有能力的人的财富-他们是不可思议的。
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