你好，自从我上一次手淫以来已经过了210天，我想我应该向这个社区报告我的经验，因为其他人发布的建议和见解帮助我从这种奇怪的反习惯中获益。
我有点开始nofap而没有意识到这个社区存在。 7几个月前我痛苦地意识到，每次我发生性行为时，我几乎都不会暨并且当衣服几乎在50％的时间下来时会失去勃起。 这令人尴尬和士气低落，让我对自己的性欲提出了很多质疑。 这使我怨恨性和怨恨自己。
我觉得色情片是有责任的，因为简单地说，当我在一个女孩的时候，我什么都感觉不到，只是感到无聊。 当我去玩花花公子图片时，我开始不那么频繁地进行手淫，然后开始锻炼，没有硬派。 我记得我对着镜子对自己说：“你是想成为的人还是行尸走肉？” 诚实的回答是，从字面上看，我是一个行者。
我喜欢在线研究事物。 性，哲学，政治，科学，我有维基百科的机会，但是我发现我从来没有真正将手淫视为一种习惯，也没有客观地理解过这种习惯。 我认为这只是正常的做法，直到真正的性生活出现。
那是我发现Yourbrainonporn.com的时候。 突然间，它变得如此清晰和明显，最让我产生共鸣的是，死神般的手感使您的阴茎失去了敏感性，这解释了为什么我可以艰难地缠住女孩，却仍然没有真正的感觉，因为我已经习惯了完全抬起它。速度，像地狱一样挤压，我的臀部伸进一个松散的水泵无法竞争。
从那天到今天，我还没有自慰。 我正在成为那些没有性生活的家伙之一，我不能让这种事情发生。 尽管现在回想起来，不愿意成为其中一个人的原因是因为做得好的性爱是一种成熟而令人满足的经历，而不是担心别人对我的看法。
我真的不记得每个月与下个月有何不同，所以我将尝试总结一下整个体验的好处。 自从我陷入昏迷的手足无措的抑郁症以来已经很久了，我不确定什么是好处，什么是正常的生活，但我会尝试一下。
主要的好处是大大降低了女性的标准。 在我的色情舞台上，我曾经看过70年代和80年代的电影，并想过“那些帅气的男人是如何与那些普通的女孩相处的，这些女孩有时没有大胸部或大屁股，看上去很普通。” 我使自己成为吸引不自然的色情明星荡妇的一个可悲的事实。 我希望我XNUMX岁那年就开始在学校里打f，因为我知道我错过了机会，这些有趣和聪明的女孩虽然不是世界上最帅的，但我们还是有联系的。 如果我有这样的性成熟，那么我现在将会有更多的性生活，但更重要的是，我的性关系本来是与我喜欢的女孩的性格，快乐，学习经历，而不是醉酒地随意过夜不满意的俱乐部女孩。
第二个好处是它给了我性行为。 当谈到让我开始的时候，我有一些奇怪的怪癖，当我沉迷于他们时，他们让我感到沮丧和不正常。 我曾经以为我永远不会对人们说我是谁，因为这些怪癖定义了我，而且我总是隐藏着对这些异常事物的嗜好。 现在，因为我不沉溺于他们，我控制了他们，并且正在探索我性行为的一个新方面，我没有理由感到羞耻，因为这是与其他想和我一起睡觉的女人，而不是用我的手和电脑。
至关重要的是，nofap让我成为了我一直在远方见到却不知道如何到达的那个人。 我异常的性怪癖和与女性的不成功使我产生了精神上的不满，使我退缩。 现在，我从事的活动本来就是我缺乏自信心，并且有自尊心将事情做好并符合我自己的道德标准。
Nofap可能对您不起作用，我真的不能说。 我严重沉迷于色情和手淫，对阴茎和心灵的放松度过了大约五个月的时间，那是我有史以来第一次湿梦。 在没有PIV或MO的六个月后，我与现任女友发生了性关系。 那不是很顺利，我失去了勃起能力，不得不谈话，然后我才有足够的信心重新开始，但随后的性爱非常棒，我在她身上完成了一切。 现在，我很少失去勃起状态，每次都完蛋，但这表明，即使我从不淫荡或看过色情片，我仍然可能对性交感到焦虑。 打扰和色情使我面对这些焦虑的时间延迟了。
谢谢你，nofap社区！ 我只发布我的（非常长的）故事，以便有可能鼓励其他年轻的游客打破可能阻止他们从良好的性生活和健康的心灵中恢复过来的习惯，因为我阅读的很多东西帮助我做同样的事情！
TL; DR Porn可能会将您的标准提高到性变得无聊和驯服的程度。 这不应该是因为性生活充实和成熟，而色情会让您感到内和沮丧。 你是个玩弄者吗？