打了第90天，所以我想回顾一下过去90天，因为我知道我在尝试解决这一问题时很喜欢。
所以我的NoFap纯粹是由于ED而无法勃起。 我真的会在我的床上裸体女孩吹我，我不能努力。 在这两次发生之后，我意识到我的确出现了一些问题，并开始使用NoFap。
与这里的很多人不同，在最初的几天里，我并没有变得非常角质，等等。相反，在最初的45天内，我基本上变得扁平，死了。 没有勃起，没有性欲，没有性欲。 没有。 这非常可怕，因为我真的认为我在医学上有问题。 在上半年中，有些日子我还经历了严重的抑郁症。
事情开始慢慢改善45天后。 那个时候我有了第一个湿漉漉的梦，每隔几天我就会在早上勃起时醒来，每次发生这种勃起似乎都会更加困难。
在60的那一天，我开始进行性交，虽然不能坚硬，但我能够努力避孕套并且在一夜之间去了几次。 我的性欲，虽然不是几年前的情况，但已经慢慢增加。 在过去的一个月里，我一直与不同的伴侣发生性关系，从那时起，我的阴茎就没有在第一轮性行为中勃起而让我失望。
总的来说，我完全没有完成重启过程，并且知道要花90天以上的时间。 90天只是一个任意数，在过去的8年左右的时间里，我一直担任PMO，有时一天几次。 从我的经验来看，进步是缓慢的，但随着距离的增加，进步会越来越快。 我希望最大的改善将发生在我需要完全重新启动的最后一个星期中的任意两个时间段内（根据我现在所处的位置以及我想成为的位置，我估计对我来说有6个月的时间）。
在我的重启完成之前我还需要看到自己：
a）像我几年前那样的性欲高得多。 现在它在那里但很低。
b）每日早晨木材（目前每周一次3-4次）
c）在性交过程中坚硬勃起，甚至只是和一个女孩鬼混。 我的勃起是坚实的，但不是他们可能的。
我知道我选择在NoFap期间进行性交是有争议的，但我这样做是因为
a）它告诉我，我在最初几个月取得了进展
b）我有越来越频繁的湿梦，这对于清理来说很烦人。 当你发生性行为甚至只是一个BJ时，它似乎会重置你的梦想倒数
c）训练我们的思想和身体与真正的女性射精是正确的道路和我们想要做的事情。
我的结论是，No Fap无疑正在解决我开始解决的问题，但这是一个缓慢的过程。 我不是在接近结束的地方，但它可以工作。
很高兴回答任何问题，特别是来自少数患有死鸡症综合征的人。
链接 - 第90天–死鸡鸡综合症患者的经验
由Deaddick
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