大家好，
与其使您无聊于通常的背景知识以及我获得的所有好处，我将使它简短而有趣。
以下是您需要阅读的唯一2帖子。
第一个是我一个月前写的，其中我深入了解了您的内在动机。 如果您做对了，那就满足了-> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2iaguj/nofap_is_easy_this_is_the_only_post_youll_have_to/
但是，我意识到这可能是一段艰难的旅程，因此在您遇到虚弱的时刻，我强烈建议您昨天偶然发现的这篇帖子-> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2km5lu/my_personal_panic_button/
祝你好运！
链接 - 90天–到达那里所需的一切。
by SlaveGod
这篇文章的评论
我不想给你我的悲惨故事，因为我觉得它会带走我的总体观点，似乎又是另一篇普通的帖子。
我有所有经典的症状-色情诱发的ED，社交焦虑，麻木和沮丧，无力。
我现在还不是100％，但是我的整体思维已经改变，并且已经看到了好处。 我再次感到。 并不是所有的好情绪，而是仅仅感觉到某种东西..好或坏对我来说意味着一切，我再次活着，控制着我的生活。
因此，对不起，但是说我没有上瘾是一种侮辱。 也许您还没有找到自己的单一动机，也许有些人没有，我不知道。 我所知道的是，当我发现自己的矿井时，我立即意识到了这一点，而我的脑海中却发出一声咔嗒声。 我在和这个混蛋打架。
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我确实在这一点上！ 我在本月1日开始使用noporn，然后在7日开始使用nofap，我已经为这种差异感到惊讶！
我不会称它为超级大国，但我是我自己最好的版本，只是更加自信和机智，就像上瘾之前的老我一样。
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NoFap不仅仅是自慰。 如果您可以控制自己的思想和身体，那么不仅可以展现出令人难以置信的自律水平，还可以实现任何目标。 您抵抗阻力的能力（头脑中的声音说您无法做某事，或告诉您放弃）的能力提高了十倍。
我已经从NoFap学到了很多东西。 我面临着最深的恐惧，我已经形成了不懈的职业道德，可以将其运用于生活中的其他领域。 那是无价的。
生活就是走出你的舒适区，NoFap让你做到这一点。
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