所以我终于进入了90强，即使我不觉得自己的路是那么的非凡，我还是想和你们，我的航海家兄弟（和姐妹）分享它，就像我一样看到有些人受到启发而继续从这类故事中脱身，如果我能启发你们中的一个，我会很高兴！
首先，我从三月开始这样做，就像许多其他人一样，我对此表示怀疑。 我并没有真正了解“色情成瘾”的全部内容，并认为这不适用于我，但是我决定我想测试自己的意志力，看看许多人在报告中提到的“超级大国”是否有真相。这个subreddit。 因此，我走在我们都走的那条湿滑的道路上，进了2天的感冒。当我试图对此事“科学化”时，我确保在大约14天后感冒消失后才能适当地复发。
然后我再次出发，在大约五天的时间里，我对自己变得更加自信（同时启动了100个俯卧撑程序，这对我有点帮助了），我开始抬起头来更高，当我走到外面的时候，我注意到当你看到那些总是避开别人的目光而凝视地面的人时，这是多么的可悲。 我突然意识到我不再是其中之一！ 但是，从我的大脑开始大约14天就结束了，这说服了我不需要它，我没有上瘾。
几周后才再次尝试，同样的事情再次发生，大约在14天后又复发了。 这使我意识到我实际上已经上瘾了。 并没有周围其他人那么糟糕，但我敢肯定，地狱不会让它失控。 因此，我决定在上学前的好时机开始另一连胜。 因此，在XNUMX月底左右，我聚集了所有的意志力，并决定要这样做，我将要这样做，所以永远没有失败的机会！
现在91天后，我可以回头看看那个分辨率并微笑了，因为在这三个月里，我能够与几个可爱的女孩聊天并调情，我结交了很多新朋友，而且我在社交方面更加活跃现在比我一生都过得好，感觉很好。 所以，伙计们，坚持下去，实际上有帮助。
但是，即使我说这行得通，您也不能以为自己正在做nofap而坐下来，这样您的生活就会自动变得更好，因为那样行不通。 改变生活的最好方法是摆脱困境，做点事，用nofap作为成就卓越的垫脚石！
TL; DR完成90天nofap完全没有任何PMO（不包括3湿梦），更好的社交生活和对自己感觉良好，继续前进！
最后，如果您有任何问题要问，我会尽力回答to
友情链接 – 90天完成（在“硬模式”下）！
by Akvarium
更新
好吧，我回来了，因为我完成了90天（总共105天），所以已经过去了一年半。 从那以后，它一直以nofap的方式来回切换，有时我长达30天的连胜纪录，其他时期我一直如火如荼地跳着（不为此感到骄傲）。
最近的9月份变得更糟，因为近乎一个家庭成员死于癌症，这使我陷入缓慢的沮丧状态。 来自学校的压力，来自家庭的压力，以及一个女朋友（现在的x女朋友），当她开始真正找到我的时候，她正在疏远自己，这使我的抑郁症随着时间推移而恶化。 最后我崩溃了，并试图自杀。
现在是2-3个月前，我正在慢慢摆脱这种沮丧。 那就是该帖子的来源。我想出了一点，如果我在这里发泄一下，然后发布一个帖子，我实际上可能能够做出我曾经设法做出的承诺。 说了这么多话，我就再次加入你们的行列。 很高兴回来！ 对于所有花时间阅读这篇文章的人，谢谢，并祝您在成为向导的旅途中万事如意！
TL; DR我回来了，发表了一些承诺。
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